Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Verpasst net
- BSNL Läscht Installatiounskäschte vu Laangzäit Breetbandverbindungen
- Kumbh Mela Retournees kënnen d'COVID-19 Pandemie verschlëmmeren: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com begréisst d'Saison mat der neier Kampagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Vum Geriicht Passe Wéinst Wéinst COVID-19
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Esseg ass eppes wat mir all an der Kichenregal hunn, benotzt fir Fett ze läschen, Schimmel fir Teppecher ze botzen an haartnäckeg Kräizmarken, an net nëmmen dat, och drop uewen op Zaloten an Pickelen fir dee liichte saure Goût.
Dir kënnt all mat dem gewéinleche wäissen Esseg vertraut sinn, an och den Apfelessig deen elo eng definitiv Plaz am Gewiichtsverloscht a Schéinheetsfeld huet. Wéi och ëmmer, et ginn Dutzende Esseg verfügbar um Maart direkt vun Apfelessig op Wäiss Esseg.
Déi heefegst Forme vu Esseg an Indien fonnt ginn - destilléiert wäisse Esseg an Apfelessig, déi och fir hir verschidde Gesondheets- a Schéinheetsvirdeeler bekannt sinn. Op Basisniveau gëtt Esseg duerch d'Fermentatioun vun enger alkoholescher Flëssegkeet produzéiert (eng zuckerflësseg déi scho fermentéiert gouf fir Ethanol ze kreéieren) vun Essigsäure Bakterien [1] .
Verschidde fermentéiert Zutaten, dorënner Kokosnoss, Reis, Dates, Persimmon, Hunneg, asw., Kënne benotzt ginn fir Esseg ze maachen. Hei ass eng Lëscht vun de verschiddenen Typen vun Esseg déi op de Mäert verfügbar sinn an hir Utilisatiounen a méiglech Virdeeler.
Liest weider fir iwwer verschidden Zorten Esseg ze wëssen an hir gesondheetlech Virdeeler.
1. Apfelessig
Apple Cider Esseg, och bekannt als Cider Esseg, ass aus Cider oder Apple Must gemaach. D'Äppel gi fermentéiert an duerch en ëmfangräiche Prozess geleet fir dat lescht Produkt z'entwéckelen [3] [4] [5] :
- Hëllefen an Gewiichtsverloscht .
- Geréiert de Bluttzockerspigel.
- Verhënnert Säure-Reflux.
- Reduzéiert Cholesterin.
- Heelt Halswéi.
- Verbessert d'Häerzgesondheet.
- Verbessert de Metabolismus.
- Geréiert gesond pH Niveauen.
- Verbessert d'Hautgesondheet.
Nodeeler vun Apfelessig:
- Iwwerdriw Konsum kann d'Symptomer vun gastroparesis verschlechtert.
- Et kann den Appetit erofsetzen an d'Gefiller vu Fülle förderen [6] .
- Et kann Erosioun vu Zänn Email .
- Wann et verbraucht gëtt ouni ze verdënnen, kann et den Hals verbrennen.
- Et interagéiert mat Diabetis Medikamenter a bestëmmten diureteschen Drogen.
2. Rout / Wäiss Esseg
Roude / wäisse Wäin Esseg ass och bekannt als traditionelle Esseg, déi populär am Kachprozess benotzt gëtt. Dës Zort Esseg ginn aus enger Mëschung aus entweder roude Wäin oder wäisse Wäin gemaach [7] . Wäiss Esseg huet e klengen Goût, wärend roude Esseg mat natierleche Himbeeren aromatiséiert ass [8] . Roude Esseg gëtt allgemeng a Schweinefleeschvirbereedung benotzt, wärend wäisse Esseg a Poulet / Fëschvirbereedung benotzt gëtt.
Gesondheetsvirdeeler vu rout / wäiss Esseg:
- Exzellent Mëttel fir Verdauungsstörungen [9] .
- Hëlleft d'Alterungszeechen ze bremsen.
- D'Essigsäure an dëser Zort Esseg beweist sech als nëtzlech beim Reduzéieren Kierperfett .
- Hëlleft d'Hautqualitéit ze verbesseren.
Nodeeler vu rout / wäiss Esseg:
- Och wa wäisse Esseg allgemeng sécher ass, kann exzessive Konsum verschlechtert entzündlech Konditiounen an den ieweschte Magen-Darmtrakt verursaachen wéi Brennen oder Verdauung [10] .
3. Reis Esseg
Reis Esseg ass eng vun den antike Formen vun Esseg, déi net vill Popularitéit an der Gesondheetsindustrie gewonnen hunn [eelef] . Made by fermenting Reiswäin, Reis Esseg ass a wäiss, rout oder schwaarz Faarf verfügbar an ass och an der gesaister oder ongeschniddene Form verfügbar an enthält Essigsäure an eng moderéiert Quantitéit vun Aminosäuren [12] . Wäiss Reis Esseg gëtt fir Geméis pickelen benotzt, wärend roude Reis Esseg bei der Preparatioun vun Zoossen oder Taucher benotzt gëtt.
Gesondheetsvirdeeler vun Reis Esseg:
- Hëllef ze verbesseren Verdauung .
- Kann Middegkeet behandelen.
- Hëlleft d'Immunitéit ze verbesseren [13] .
- Kann hëllefen d'Häerz an d'Liewer Gesondheet ze verbesseren.
Downsides of Reis Esseg:
- Regelméisseg Konsum vu Reis Esseg kann Zänn Schued verursaachen [14] .
4. Balsamico Esseg
Balsamico Esseg ass traditionell als donkelbraune Faarwe Esseg bekannt, deen aus ongefilterten an net fermentéierten Drauwe gemaach gëtt. Am Géigesaz zu aneren Aarte vu Esseg, gëtt Balsamico Esseg net aus fermentéiertem Alkohol kritt awer aus gepressten Drauwe gemaach an ass gelooss wéi Wäin . Balsamico Esseg ass reich an Antioxidantien an enthält niddereg Cholesterin a gesättigte Fetter [fofzéng] .
Gesondheetsvirdeeler vu Balsamico Esseg:
- Kann hëllefen de Risiko vu Kriibs ze reduzéieren [16] .
- Reduzéiert de Risiko vun Häerzprobleemer wéi e Häerzinfarkt .
- Wierkt gutt als Schmerzliichter.
- Kann als Appetitdämpfer schaffen.
Nodeeler vu Balsamico Esseg:
- Mat rauem Balsamico Esseg drénken kann Halsentzündungen a Schied un der Speiseröh verursaachen.
- Et kann Mo Péng verursaache.
5. Malz Esseg
Dëse Liichtgoldfarben Esseg ass populär an Éisträich, Däitschland an Holland. Et ass besonnesch aus Béier gemaach an ass malt a schaarf am Geschmaach. Malz Esseg enthält Essigsäure, verdünnt tëscht 4 Prozent an 8 Prozent Aciditéit, wat et en exzellenten Zutat mécht Gewiichtsmanagement [17] .
Gesondheetsvirdeeler vu Malz Esseg:
- Aids beim Kontrollen vum Zockerniveau a kënne gutt bei der Behandlung sinn Typ 2 Diabetis [18] .
- Niddereg Kalorien, sou nëtzlech fir Gewiichtsverloscht.
- Hëlleft de Cholesterin ze reduzéieren.
Nodeeler vu Malz Esseg:
- Schied un der Speiseröh, dem Bauchhënn an der Nier kann aus der Iwwermëssbrauch vu Malz Esseg entstoen.
- Et kann och Zännfäll verursaachen an de Risiko vun Osteoporose erhéijen.
6. Zockerrouer Esseg
Populär bekannt als Riet Esseg, dës Zort Esseg gëtt aus Zockerrouer extrahéiert a gëtt allgemeng op de Philippinnen benotzt. De Goût vun Zockerrouer Esseg ass wéi dee vun Reis Esseg. Wéi och ëmmer, am Géigesaz zum Numm ass Zockerrouer Esseg net séiss an huet e Goût ähnlech wéi aner Aarte vu Esseg.
Gesondheetsvirdeeler vun Zockerrouer Esseg:
- Kann hëllefen d'Hautqualitéit ze verbesseren [19] .
- Kann hëllefe käreglech Myringitis ze managen.
- Kann hëllefe Glykämie ze managen.
Nodeeler vun Zockerrouer Esseg:
- Wann et exzessiv verbraucht gëtt, kann Policosanol an Zockerrouer do sinn Insomnia gestéiert Mo, Schwindel, Kappwéi an ongesonde Gewiichtsverloscht.
- Betraff Cholesterolniveau am Blutt
- Kann Blutt verdënnen [zwanzeg] .
Op enger leschter Notiz ...
Esseg ass eng Flëssegkeet déi haaptsächlech aus Essigsäure a Waasser besteet a gëtt a medizinesche Praktiken, wëssenschaftlech Fuerschung an Experimenter a kulinaresch Praktiken benotzt. Esseg soll a klengen Deeler oder nom Verdënnen am Waasser verbraucht ginn.
