Silkier, méi staark, méi déck, méi laang, an d'Lëscht geet weider - mir wëllen datt eis Hoer all dës a méi sinn. An och wann et onméiglech schéngt, ass et net sou schwéier fir déi lëschteg Schleisen ze kréien déi Dir wëllt! Weiderliesen fir e puer effektiv Schéinheet Tipps fir Hoer an ufänken op Upgrade Är Hoerfleeg Routine .
Wat sinn e puer Hoerfleeg Tipps Fir Schéin Hoer?
D'Geheimnis fir gesond Hoer ass d'Pfleeg vun Ären Tress op de richtege Wee. Hei sinn e puer Schéinheetstips déi Dir benotze kënnt:
- Vermeiden Är reiwen Hoer dréchen - sanft ausblosen oder dab. Benotzt e Mikrofiberhandtuch wa méiglech oder e mëllen Kotteng T-Shirt.
- Wann Dir d'Hoer dréit, haalt d'Düse vun den Hoer ewech, besonnesch vun den Enden. Richt d'Düse no ënnen fir d'Kutikulen zou ze halen.
- Schreift d'Hëtztëmstellung op Hëtzt Styling Tools erof a benotzt ëmmer en Hëtztschutzspray ier Dir Hëtzt op d'Hoer applizéiert.
- Benotzt e breetzännege Kamm fir Knieten a Wierbelen ze entfernen. Fänkt vun ënnen un a schafft Äre Wee graduell erop.
- Probéiert e méi moisturiséierende Shampoing oder Conditioner. Fir extrem beschiedegt Hoer, huelt e bësse Conditioner a benotzt se als Leave-in Behandlung no der leschter Spülen.
- Gënnt Iech regelméisseg eng déif Hydratatiounsbehandlung oder betruecht eng Keratinbehandlung ze kréien.
- Limitéiert Hoer schiedlech Salon Behandlungen wéi Faarwen , Ausrichtung a Permanent. Wann Dir fir eng vun hinnen muss goen, waart bis zu 48 Stonnen no der Behandlung fir Hoer ze wäschen.
D'Kopfhaut oder d'Haut déi de Kapp iwwerdeckt ass wéi d'Haut um Kierper, awer mat enger méi grousser Zuel vu groussen, terminalen Hoerfollikelen. Diät an Ernährung, Hygiène Praktiken, Typ an Notzung vun Hoer Pfleeg Produiten, etc. Afloss Kopfhaut Gesondheet, Wuesstem vun follicular Unitéiten an Hoer.
Fänkt un mat der Kopfhaut propper ze halen fir den Opbau vun natierlechen Ueleg oder Talg ze vermeiden, wat soss Schiet verursaache kann an Hoerfollikelen verstoppen, weider féiert zu Hoerverloscht an dënn. Regelméisseg Reinigung vun der Kopfhaut kann Blockade läschen an d'Hoer besser wuessen. All d'selwecht, d'Botzen ze dacks kann d'Haut vun natierlechen Ueleger entzéien, wouduerch d'Kopfhaut dréchen gëtt an d'Sebum oder d'Uelegdrüsen ausléisen fir méi Ueleg ze produzéieren. Maacht e Gläichgewiicht andeems Dir Hoerfleegprodukter auswielt déi fir Ären Hoertyp funktionnéieren an eng Routine bauen déi fir Äre Liewensstil funktionnéiert. Zum Beispill, wann Dir en aktive Liewensstil féiert an all Dag Shampoing musst, wielt e mëllen Botzmëttel. Wann Dir kënnt ouni Shampoing all Dag goen, awer nach ëmmer d'Noutwennegkeet fillt tëscht de Wäschungen opzefrëschen, benotzt en dréchene Shampoing.
Wann Dir Hoerfleegprodukter auswielt, gitt fir déi mat natierlechen Ingredienten oder mëllen a probéiert vu schaarfen Chemikalien ewech ze halen. Gitt net Angscht Marken ze vermëschen soulaang Dir näischt benotzt wat fir Är Kopfhaut an Hoer Gesondheet beschiedegt ass. Denkt drun e Shampoing ze benotzen dee liicht sauer ass well een mat engem Basis pH Niveau déi natierlech Aciditéit vun der Kopfhaut neutraliséiert, wat d'Gesondheet vun der Kopfhaut beschiedegt.
Zousätzlech masséiert d'Kopfhaut regelméisseg fir d'Blutzirkulatioun ze stimuléieren. Dëst hëlleft méi Nährstoffer op d'Hoerwurzelen an de Follikel ze kanaliséieren, de Wuesstum an d'Qualitéit vun den Hoer ze verbesseren. Kopfhaut Massagen hëlleft och Besuergnëss a Stress ze entlaaschten, déi bekannt sinn Hoer ze falen.
Är Kopfhaut, wéi och d'Hoer, musse befeuchtt, hydratiséiert an ernärt bleiwen. Benotzt e Shampoing deen e Feuchtigkeit ass oder verfollegt Äre Shampoing mat Conditioner. Denkt drun net Conditioner op der Kopfhaut ze benotzen. Hoerfleegprodukter mat natierlechen Ueleger wéi Olivenueleg oder Kokosnoss oder Zutaten wéi Glycerin oder Sheabotter sinn Är Bescht Wette fir d'Feuchtigkeit gespaart ze halen. Produkter wéi Leave-in Conditioner an déif Hydratatiounsbehandlunge kënnen eemol oder zweemol d'Woch benotzt ginn ofhängeg vun Ärem Kopfhaut an Hoer Typ.
Behandelt d'Hoer sanft fir Broch an d'Hoer ze vermeiden - d'Hoer virum Shampoing entfalen a vermeit Hoer ze kämmen wann se naass sinn. Pinselen oder kämmen kënnen d'Hoerkutikula stéieren, se ausdehnen a Verbriechen verursaachen, also vermeit d'Aktivitéit, genéisst et nëmmen wann Dir musst Stil Är Tress . Wielt Är Kamm oder Pinsel sënnvoll - gitt fir eng breetzänneg net-statesch Kamm oder e Buerborstel Pinsel, deen d'Brech miniméiert, d'Friss reduzéiert a schafft fir natierlech Ueleger gläichméisseg iwwer d'Kopfhaut an d'Hoer ze verdeelen.
Heefeg Benotzung vun Hoer Krawatten a Clips, déi ze knapp sinn, kënnen d'Wuerzelen schwaach maachen an d'Hoer falen. Notéiert datt d'Reibung, déi zu Hoer verursaacht gëtt, während Dir schlofen, och d'Strécke beschiedegt a féiert zu Broch. Bind Är Hoer an engem lockeren Braid oder benotzt eng Kap oder Hoerkapp. Dir kënnt och Äert Kotteng Këssenfall fir e Seid oder Satin ëmsetzen.
Warm Waasser kann d'Kopfhaut an d'Hoer vun natierlechen Ueleger entzéien, sou datt se dréchen. Fir Dreck a Knascht einfach ze entfernen, Shampoing mat lauwe Waasser a fäerdeg mat kale Waasser als lescht Spülen fir d'Kutikula zou ze maachen.
Blow drying flash dréchent Är Hoer andeems Dir Uewerflächefeuchtigkeit a Waassermoleküle läscht, déi un d'Hoerwellen gebonnen sinn. Dëst verursaacht d'Hoerkutikula fir dréchen a brécheg ze ginn, wat zu Broch féiert wann d'Hoer gekämmt oder gekämmt ginn. Hoer strecken wann naass oder dréchen beschiedegt och d'Kutikula, also wendt Iech un d'Hëtzt Styling nëmmen wann absolut néideg ass, andeems Dir déi niddregst verfügbar Hëtztastellung benotzt an ëmmer nodeems Dir en Hëtztschutz benotzt.
Op reegelméissegen Deeg, dab d'Kopfhaut an d'Hoer sanft mat engem mëllen Handtuch a léisst d'Loft dréchen. Dir kënnt och Hoer wéckelen mat engem Handtuch, Wrap oder alen T-Shirt.
Tipp: Är Tresses mat Léift behandelen ass ee vun de beschte Schéinheetstips fir Hoer!
Wat sinn e puer Zutaten fir Hoerfleeg ze benotzen?
Dës Planzen a Kichen Zutaten kënne fir all Är Kopfhaut an Hoerproblemer benotzt ginn:
Dës gëllen Flëssegkeet mécht fir eng excellent doheem Recours fir beschiedegt Hoer an hëlleft och Hoer ze falen andeems d'Follikelen botzen an se stäerken. Et ass e emollient a schléit also an d'Feuchtigkeit. Hunneg ass reich an Antioxidantien déi d'Kopfhaut an d'Haut behalen Hoer gesond a seng antibakteriell an antiseptesch Qualitéiten verhënneren Kopfhaut Infektiounen a Problemer wéi Schuppen, Psoriasis an Ekzeme.
Wéi benotzen: Huelt Hunneg a Kokosnoss oder Olivenueleg a gläiche Quantitéiten an enger Schossel a vermëschen gutt. Masséiert dëst an d'Kopfhaut an d'Hoer a spull mat Waasser oder benotzt Shampoing no 15-20 Minutten.
Aloe Vera Gel ass méi sécher wéi déi meescht kommerziell verfügbar Hoerfleegprodukter well et e pH-Niveau huet deen ähnlech ass wéi dee vun der Kopfhaut an Hoer. Gepackt mat verschiddenen aktiven Zutaten wéi essentielle Aminosäuren a Mineralstoffer, Aloe Gel erhéicht Hoerwachstum a Gesondheet. Sinn anti-inflammatoresch an der Natur, Aloe Vera berouegt d'Kopfhaut a verhënnert d'Irritation an d'Verschlechterung vun Hautbedéngungen.
Wéi benotzen: Huelt eng Taass aloe vera gel a mixen an zwee Esslöffel Rizinusöl. Fëllt dëst gläichméisseg op d'Kopfhaut an d'Hoer a léisst et 1-2 Stonnen sëtzen. Spülen mat Waasser oder mat engem mëllen Shampoing.
Eeër sinn eng räich Quell vu Proteinen, Vitaminnen a Fettsäuren déi wesentlech fir d'Hoergesondheet sinn. Antioxidantien präsent an Eeër hëllefen Haarschued ze reparéieren an de Lutein hëlleft d'Hoer ze hydratéieren an d'Elastizitéit ze verbesseren, d'Broch ze bremsen a gesplécktem Enden ze vermeiden.
Wéi benotzen: Mix e ganzt Ee mat engem Esslöffel Olivenueleg bis kombinéiert. Op d'Hoer opdroen an eng Hoerkapp opmaachen fir ze verhënneren datt e Mess mécht. Loosst op 20-30 Minutten a spull mat kale Waasser. Shampoing an Zoustand wann néideg.
Äppel Cider Esseg ass räich u Vitaminnen wéi B a C an Alpha-Hydroxysäure, déi hëllefe kënnen d'Kopfhaut ze peelen. Et kann och Schuppen an Hautinfektiounen verhënneren, well seng anti-inflammatoresch Eegeschaften. Äppel Cider Esseg senkt den pH vun der Haut a verbessert Hoergesondheet a Glanz.
Wéi benotzen: Mix een Deel Äppel Esseg mat zwee Deeler Waasser. Benotzt dëst als lescht Spülen nom Shampoing a Konditioun. Wann Dir Är Haut irritéiert fannt, verdënnt den Esseg weider oder léisst d'Léisung fir ongeféier 15 Minutten sëtzen a spülen mat einfachem Waasser.
Gréngen Téi stäerkt den Hoerwachstum a verhënnert och Hoerfall wéinst sengem Katechingehalt deen den Hormon Dihydrotestosteron (DTH) reduzéiert. responsabel fir Hoer Verloscht .
Wéi benotzen: Brauen e puer Poschen gréngen Téi an enger Taass waarmt Waasser fir 30-45 Minutten. Loosst d'Brout ofkillen a benotzt als lescht Spülen nom Shampoing. Alternativ, frësch gebrouwen gréngen Téi mat Aloe Gel mëschen a masséieren an d'Kopfhaut an d'Hoer. Waart 10-15 Minutten ier Dir mat kale Waasser spült.
Curd ass voll mat Vitamine wéi B5 an D a kann d'Kopfhaut ernären fir d'Hoerwachstum ze stäerken. Curd bedéngt och Hoer, behandelt Schuppen a verbessert de Glanz an d'Qualitéit vun den Hoer ausser fir Hoerverloscht ze verhënneren.
Wéi benotzen: Soak e puer Esslöffel Fenugreek Somen iwwer Nuecht a schleifen den nächsten Moien zu enger Paste. Mix dës Paste mat ongeféier eng hallef Taass Curd fir eng Hoermaske ze maachen. Fëllt gläichméisseg op d'Kopfhaut an d'Hoer. Spülen no 30 Minutten. En anert einfacht Rezept fir Hoermasken ass d'Mëschung vun engem Teelöffel Zitrounejus mat enger halwer Taass Curd. Dir kënnt och eng Hoermaske maachen andeems Dir Curd mat Zutaten wéi Aloe Vera Gel, Kokosnoss oder Olivenueleg an Eeër mëscht.
Tipp: DIY Hausmëttelen Wierker ganz gutt fir Kopfhaut an Hoer Gesondheet!
FAQs: Schéinheet Tipps Fir Hoer
Q. Wéi kann ech gesplécktem Enden verhënneren a meng Hoer seideg a glat maachen?
TO. Wärend de beschte Wee fir gesplécktem Enden lass ze ginn ass en Trimmen ze kréien, kënnt Dir verhënneren datt se zréckkommen mat dësen Hoerfleeg Tipps:
Q. Wat sinn e puer äthereschen Ueleger déi d'Hoerwachstum stäerken?
TO. Benotzt ëmmer äthereschen Ueleger verdënntem an Trägeröle wéi Kokosnoss, Olivenueleg oder Mandel, well se onverdünnt benotzen kann Hautirritatioun oder eng allergesch Reaktioun verursaachen. Benotzt ni äthereschen Ueleger op gebrach Haut. Hei sinn e puer äthereschen Ueleger déi gesond Kopfhaut an Hoer förderen:
- Peffermënz
Peppermint Ueleg verursaacht eng kal Kribbelen Sensatioun wann se applizéiert ginn, erhéicht d'Blutzirkulatioun an d'Géigend. Erhéicht Zirkulatioun verbessert Nährstofftransport op Follikel, fördert Hoerwachstum.
- Thymian
Dëst ass e besonnesch staarken äthereschen Ueleg, also gitt sécher et gutt ze verdënnen an no 10-15 Minutten ze spülen. Thymian Ueleg stimuléiert d'Hoerwachstum andeems d'Kopfhaut stimuléiert an och Hoerverloscht verhënnert.
- Lavendel
Lavendel Ueleg ass bekannt fir den Hoerwachstum ze stimuléieren andeems de Wuesstum vun Zellen generéiert. Et hëlleft och Stress ze reduzéieren , wat eng Ursaach fir Hoerfall ass. D'antimikrobial an antibakteriell Eegeschafte vun Lavendel Ueleg verbessert d'Gesondheet vun der Kopfhaut .
- Clary Salbei
Dëst äthereschen Ueleg huet déi selwecht aktiv Zutate wéi Lavendel Ueleg - linalyl acetate. Clary Salbei Ueleg ass net nëmmen effektiv fir d'Hoerwachstum ze erhéijen, awer och d'Hoerkraaft ze verbesseren, sou datt d'Hoer resistent géint Broch maachen.
- Téi Bam
Téi Bam Ueleg ass en effektiven Reinigungsmëttel an hëlleft den Hoerfollikelen z'entdecken, an doduerch d'Hoer besser wuessen. Seng antibakteriell an antimikrobiell Eegeschafte behandelen a verhënneren Kopfhautbedéngungen déi d'Hoerwachstum behënneren.
- Zitroungras
Dësen äthereschen Ueleg kann effektiv Schuppen behandelen an d'Trockheet an d'Flackheet vun der Kopfhaut an nëmmen enger Woch benotzen. Zitroungras Ueleg ass am effektivsten wann se als alldeeglech Behandlung benotzt ginn. Mix dësen äthereschen Ueleg an Ärem Shampoing Äre Conditioner fir Är Kopfhaut ze konditionéieren an d'Kopfhaut an d'Hoer Gesondheet ze verbesseren.
- Rosemary
Rosemary Ueleg stimuléiert d'Zellgeneratioun déi zum Hoerwachstum bäidréit. Dësen äthereschen Ueleg verbessert och d'Dicke an d'Qualitéit vun den Hoerstrécke.
- Ylang Ylang
Dësen äthereschen Ueleg ass besonnesch gëeegent fir déi mat exzessiv dréchen Haut. Ylang-Ylang Ueleg kann d'Hoerbriechung reduzéieren an d'Textur vun den Hoerstrécke verbesseren, déi dréchen a brécheg ginn wéinst Mangel u Sebum oder natierlechen Ueleger.
- Zederholz
Cedarwood Ueleg fördert Hoerwachstum a verhënnert Hoerfall andeems d'Produktioun vu Talg oder Ueleg duerch d'Haut balancéiert. Gekoppelt mat sengen antifungalen an antibakterielle Properties, stoppt Zederholzueleg Hoerverloscht a verbessert den Hoerwachstum andeems se verschidde Konditioune behandelen wéi Schuppen an Alopecia, déi zum Hoerfall bäidroen.
