eent. Wéi kënnt Dir Är Hoertyp iwwerpréiwen?
zwee. Wéi sollt Dir Är Hoer kämmen?
3. Wéi sollt Dir Är Hoer Shampoing?
Véier. Ass Ueleg absolut noutwendeg?
5. Wéi soll ech meng Hoer dréchen?
6. Wéi oft Sollt Dir Är Hoer schneiden oder trimmen?
7. Wat sinn déi bescht Liewensmëttel fir Hoerwachstum?
8. Kann DIY Hoer Masken hëllefen?
FAQs: Hoerfleeg Routine
E gutt ausgeluechte Plang fir Hoerfleeg ass sou wichteg wéi eng strikt Fitness Routine. Wéi mir méi al ginn, fänken eis Hoer ze dënnen; Pollutioun a Stress sinn aner Faktoren, déi irreparabel Schued un Hoer maachen. Präventioun ass also besser wéi heelen. Awer heiansdo sou Probleemer wéi Hoerverloscht a Schuppen kënnen Symptomer vun enger Krankheet sinn. Also, ier Dir ufänkt e Blueprint fir alldeeglech Hoerversuergung auszeschaffen, musst Dir d'Méiglechkeet vun all Krankheet eliminéieren, déi Hoerschued an iergendenger Form verursaacht. Wat och ëmmer de Fall ass, muss eng Hoerfleegroutine op der Plaz sinn. Hei sinn e puer Tipps, déi nëtzlech kënne kommen, wann Dir e Kräid erauskënnt effektiv Hoerfleeg Routine :
1. Wéi kënnt Dir Är Hoertyp iwwerpréiwen?
Ouni Är Hoertyp ze kennen, kënnt Dir onméiglech eng effektiv Hoerfleegroutine opstellen. D'Textur, d'Dicht an den Niveau vun der Uelegheet an Ären Hoer kennen kann Iech besonnesch hëllefen Hoerfleeg a Styling Produite fir Är tresses. Et ginn e puer einfache Methoden fir Är Hoertyp an Hoerdicht ze bestëmmen. Wäscht Är Hoer normalerweis mat engem normale Shampoing a Conditioner. Vergewëssert Iech datt Dir keng schwéier kierperlech Aktivitéit genéisst, déi Är Kopfhaut schweesse kann, zum Zäitpunkt vum Test. Nom wäschen, loosst Är Hoer ongeféier 8-10 Stonnen raschten - genuch Zäit fir Ueleg an Ären Hoer ze accumuléieren. Duerno huelt e Tissu a dréckt sanft op Är Hoer. Wann et vill Ueleg op der Tissu ass, selbstverständlech, hutt Dir fett Hoer. Wann et e klengen Hiweis vun Ueleg ass, hutt Dir eng mëttel ueleg Aart vun Hoer. Awer wann den Tissu komplett fräi vun Ueleg ass - keng Präisser fir ze roden - Dir hutt dréchen Hoer . Wann den Tissu dréchent weist wann Dir sanft géint e puer Deeler vun Ären Hoer dréckt an Uelegheet weist wann Dir géint aner Deeler hält, hutt Dir e kombinéiert Hoer Typ. Wann Dir no Ärer Hoerdicht wëllt sichen, gëtt et eng aner einfach Method. Deel Är Hoer an der Mëtt a kontrolléiert wéi vill Kopfhaut Dir op der Kroun gesinn. Wann et eng ganz dënn Linn an der Mëtt ass, hutt Dir déck Hoer. Wann Dir e puer Kopfhaut gesitt, ass et mëttel, awer wann Dir vill Kopfhaut gesitt, dann ass déi offensichtlech Conclusioun datt Dir dënn Hoer hutt.Tipp: Huelt den Test, kennt Är Hoertyp a fänkt dann eng Hoerfleegroutine un.
2. Wéi Sollt Dir Är Hoer kämmen?
Är Hoer op eng richteg Manéier kämmen sollt en Deel vun Ärer Hoerfleegroutine sinn. Wann Dir mengt datt d'Hoer kämmen oder wäschen net e groussen Deal ass, denkt nach eng Kéier. Eng onpassend comb an iwwer-Brushing kann zu bedeitend bäidroen Hoer Schued . Eng breetzänneg Kamm an eng Schweinborstbürst ginn allgemeng fir all Hoerart ugeroden. De Punkt ass, Dir sollt net an e Kamm investéieren deen aus bëllegem Material gemaach gëtt. Eng hëlze Kamm ass allgemeng recommandéiert. Dir sollt Är Kamm oder Är Pinsel all zwou Wochen wäschen. Et gëtt eng einfach Method fir Är Kamm a Pinselen ze wäschen. Fëllt eng Schossel mat Waasser a füügt e Stéck Shampoing derbäi. Wäscht de Kamm oder de Pinsel dran a léisst et dréchen. Vergewëssert Iech datt et kee Fleck vu Dreck dran ass.
D'Experten soen datt et keng schwéier a séier Regel ass wéi vill Mol am Dag sollt Dir Är Hoer wäschen. Am allgemengen sollt eemol am Dag duergoen. D'Basispunkt ass d'Hoer ofgeschnidden ze halen. Wann Dir laang Hoer hutt, ass et besser fir Är Hoer vu Knascht ze befreien ier Dir Shampoing. Dëst gëllt och fir kuerz Hoer. Vermeit Är Hoer ze kämmen oder ze borsten wann se naass ass. Awer fir gekrauselt Hoer, probéiert knotty Klumpen ze trennen wann Dir Shampoing maacht. Wat d'Pinselstrecken ubelaangt, gleeft net un de Mythos datt Dir fir 100 Strécke muss goen. Sidd einfach sanft. Huelt den ënneschten Deel vun den Hoer fir d'éischt a biischt se sanft fir d'Knuet ze läschen. Kämmt net wierklech haart méi no bei de Wuerzelen fir vu Knuet lass ze ginn. Dat kann zu Hoer falen a Schued.
Tipp: Invest an eng gutt comb oder engem Hoer Pinsel , jee no Ärem Hoertyp.
3. Wéi Sollt Dir Är Hoer Shampoing?
Dir sollt als éischt déi richteg Aart vu Shampoing fir Ären individuellen Hoertyp wielen. Zum Beispill, wann Dir ueleg Hoer hutt, gitt net fir e Shampoing deen vill Feuchtigkeit oder intensiv hydratiséierend Eegeschafte dran huet. Just e purifizéierende Shampoing wäert maachen. Wann Dir wierklech dréchen Hoer hutt, wielt op alle Fall e hydratiséierende Shampoing. Fir normal Hoer, wäert all sanft Shampoing, deen d'Feuchtigkeitbalance intakt halen kann. Shampoing Är Hoer net mat waarmem Waasser, well déi lescht all Feuchtigkeit drainéiert / äthereschen Ueleger aus Ären Hoer . Benotzt amplaz lëschteg Waasser. Och Dir braucht net d'ganz Längt vun Ären Hoer Shampoing. Amplaz fokusséiert méi op de Shampoing sanft op Är Kopfhaut ze masséieren wou d'Konzentratioun vun Ueleger a Dreck méi héich ass. Wärend Dir wäscht, rutschen d'Schëps automatesch Är Hoer erof. Vergewëssert Iech datt d'Hoer Enden och gereinegt a hydratiséiert sinn. Benotzt ëmmer e Conditioner nom Shampoing. An dësem Fall, masséiert de Conditioner net op Är Kopfhaut, well dat kann d'Poren verstoppen. Amplaz et op d'Längt vun Ären Hoer opzebréngen. Loosst de Conditioner seng Magie funktionnéieren - sidd Gedold a waart ongeféier fënnef Minutten ier Dir de Conditioner ofwäscht. Experten proposéiere datt Dir och betruecht kënnt Är Hoer mat engem breetzännege Kamm ze entfalen, während de Conditioner op Ären Hoer ass. Normalerweis ass Shampoing dräimol d'Woch genuch. Wann Dir méi wäscht, sinn d'Chancen datt Dir Är Hoer méi verletzt.Tipp: Shampoing dräimol pro Woch.
4. Hoerfleeg Routine: Ass Ueleg absolut noutwendeg?
Ueleg ass sécher e Basiskomponent vun Ärer Hoerfleegroutine. Awer zevill dovun kann Iech zréckgräifen. Ueleg kann Hoer Schacht penetréieren an domat Hydratatioun liwweren an verhënnert Hoer Schued . Awer e Wuert vu Vorsicht: E puer Produkter wéi Kokosnossueleg hunn occlusive Properties a kënne Feuchtigkeit verstoppen wann se ze laang bleiwen a kënne weider Ausbroch verursaachen. Et kann och allergesch Reaktiounen bei deenen mat sensiblen Haut ausléisen. Awer eng Basis Uelegroutine kann verstänneg gefollegt ginn, no Konsultatioun mat engem Hoerprofesser. Zum Beispill, eng waarm Uelegmassage, wann se op eng richteg Manéier gemaach gëtt, kann Wonner maachen. Eng waarm Ueleg Massage gëtt gesot datt et méi profitabel ass wéi eng kal Uelegmassage well d'Hëtzt d'Blutzirkulatioun erliichtert, an doduerch d'Nährstoffversuergung un d'Hoerfollikel stäerkt. Hoer absorbéiert och Ueleg besser wann et méi waarm ass. Iwwerhëtzt net, well et kann d'Nährstoffer zerstéieren.
Tipp: Fänkt d'Hoer net unzefänken unzefänken, besonnesch wann Dir fett Hoer hutt. Consultéiert virdru en Hoerexpert.
5. Wéi soll ech meng Hoer dréchen?
Är Hoer richteg dréchen ass och en Deel vun Ärer Hoerfleegroutine. Dat spuert Iech vu stéierend Tangles. Nodeems Dir Är Hoer wäscht, sollt Dir probéieren Är Hoer mat engem Handtuch ganz sanft ze trocken. Sidd net presséiert a maacht keng Kraaft. Benotzt e Mikrofaserhandtuch - Experten sinn eestëmmeg an hirer Meenung, datt esou e Stoff de mannsten Schued un Är Hoer mécht. Idealerweis sollt Dir Är Hoer eleng dréchen loossen, natierlech. Awer wann Dir Är Hoer op eng speziell Manéier styléiere wëllt, da musst Dir vläicht dréchen. Fänkt d'Trocknung mat mëttlerer Hëtzt un. Halt d'Düse ongeféier 6 Fouss ewech vun Ären Hoer. Wann Dir wierklech wëllt fir eng onsécher Hoerfleegroutine wielen, kënnt Dir och iwwerleeën en Hëtztschutzspray ze benotzen. Tatsächlech sinn all Zorte vun Hoerstyling-Tools déi Hëtzt erfuerderen, wéi Äre normale Straightener a Curling Eisen, éischter Schued Är Tress , mécht se schwaach a brécheg. Also, wann esou Tools Deel vun Ärer Hoerroutine sinn, musst Dir fir Hëtztschutzprodukter wielen ier Dir dës Tools benotzt. Déi lescht kann e richtege Retter sinn.
Tipp: Loosst Är Hoer natierlech dréchen. Maachen et eng Gewunnecht.
6. Wéi oft Sollt Dir Är Hoer schneiden oder trimmen?
Dacks gleewen d'Leit datt dacks Trimmen en onloschterlechen Deel vun Ärer Hoerfleegroutine sollt sinn, well et hinnen hëlleft eng méi déck Hoermop ze wuessen an dat och zu engem méi séieren Taux. Awer Experten soen datt dëst e Mythos ass. Hoer wuessen aus de Wuerzelen, net d'Enn. Also stoppt op de Salon ze reesen just fir Är Hoer ze trimmen, ze gleewen datt dës Schnëtt a Schnëtt zu engem méi séiere Wuesstum féieren an zu méi voluminösen Hoer resultéieren. Hoer Wuesstem kann duerch verschidde Faktoren behënnert ginn wéi Gesondheetsprobleemer oder e Mangel un Nährstoffer wéi Protein, Vitamin B Komplex an Zink. Richteg Trimmen kann Split Enden verhënneren , awer. An anere Wierder, Är Hoer brauche Trimmen wann et Schued um Enn ass - wann Hoer brécht oder wann et gesplécktem Enden ass, kann Trimmen eng veritabel Léisung sinn. Wéi oft Dir wëllt Är Hoer trimmen, hänkt och dovun of wat Är Hoerziler sinn. Wann Dir wëllt Är Hoer kuerz trauen, musst Dir se trimmen fir de Stil all sechs bis aacht Wochen ze halen. Wann Dir Är Hoer wuessen wëllt, kënnt Dir natierlech waarden, awer gitt sécher datt et kee Schued un d'Hoer gëtt - Broch, Split Enden et al. Fir laang Hoer z'erhalen, am Idealfall, sollt Dir all dräi Méint trimmen. Am Duerchschnëtt tendéieren d'Hoer all Mount ëm en halleft Zoll ze wuessen. Amplaz d'Mathematik ze maachen, gitt sécher datt Dir e Failsafe Hoerfleegroutine hutt, déi Schued verhënnert an erhéicht Hoerwachstum . Wéi dacks brauch Dir en neien Hoerschnëtt? Gutt, meeschtens, dat ass eng perséinlech Wiel, ofhängeg vun Ärem Goût a Präferenz.
Tipp: Kontrolléiert op Schued oder gesplécktem Enn ier Dir dës Rees an e Salon maacht fir ze trimmen.
7. Wat sinn déi bescht Liewensmëttel Fir Hoer Wuesstem?
Är Hoerfleegroutine ass onkomplett wann Är Iessen net d'Liewensmëttel enthalen déi wesentlech fir Är Hoergesondheet sinn. Zum Beispill, verschidde Nährstoffer wéi Protein, Vitamin B12 , Biotin, Omega 3 Fettsäuren, Eisen a Vitamin E si gutt fir d'Hoerwachstum ze förderen. Also konsultéiert als éischt en Diätetiker a wielt dann eng Diät déi Eeër (Protein a Biotin), Blatgeméis (Eisen), Nëss a Somen (Omega 3 Fettsäuren), Avocado (Vitamin E) a Vollkorn a Fleesch (Vitamin B) enthält ). Natierlech ass dëst net eng ustrengend Lëscht vun den beschte Liewensmëttel fir Hoer Wuesstem . Consultéiert en Diätetiker fir méi Optiounen.
Tipp: Huelt Liewensmëttel déi reich an Protein, Biotin, Vitamin B, Vitamin B12 a Vitamin E sinn.
8. Kann DIY Hoer Masken hëllefen?
Stress, Verschmotzung, Krankheeten an eng haart Belaaschtung fir d'Sonn kënnen eis Hoer wesentlech schueden. Et kann ufänken gro an däischter ze kucken. Iwwerbenotzen vun chemesch gelueden Hoerprodukter ass net wierklech eng Léisung - si wäerte méiglecherweis Brennstoff fir d'Feier addéieren. Also Hoermaskéierung sollt en integralen Deel vun Ärer Hoerfleegroutine sinn. Dir kënnt dës Masken doheem maachen, mat natierlechen Zutaten. Dir kënnt e benotzen DIY Mask eemol all Woch. Hei sinn e puer Rezepter fir déi dräi Grondaarte vun Hoer:
Fir dréchen Hoer: Mix fënnef Zoppeläffel jiddereng vun Besan an curd zesumme mat zwee tablespoon vun Olivenueleg . Fëllt d'Mëschung op dréchen Hoer. Loosst et fir 20 Minutten op a wäscht et mat engem Shampoing. Benotzt och e Conditioner.
Fir normal Hoer: Bereet eng Mëschung aus zwee Esslöffel all Gramm Miel a Mandelpulver zesumme mat engem Ee wäiss. Mixen an d'Mëschung op d'Hoer applizéieren. Shampoing no 30 Minutten.
Fir fett Hoer: Mix zwee Esslöffel jiddereng vun Besan a Buedem Methi Somen an Kokosnoss Mëllech . Masséiert dëst op Är Kopfhaut a lass fir eng Stonn. Shampoing an Zoustand.
Tipp: Benotzt eng DIY Hoer Mask eemol d'Woch.
FAQs: Hoerfleeg Routine
Q. Kann Ergänzunge hëllefen?
TO. Ergänzunge kënnen Deel vun Ärer Hoerfleegroutine sinn. Zum Beispill, sollt Dir iwwerleeën déi richteg Aart vu Vitaminnen ze huelen, déi d'Hoerwachstum stimuléieren. Dir kënnt fir iwwer-de-Konter Vitamine goen, déi Antioxidantien a Vitamin B hunn, déi extrem hëllefräich sinn wann et drëm geet Hoer ze stäerken. Ergänzunge wéi Biotin kënnen och hëllefen.Q. Ass naass Schneiden deen eenzege Wee fir ze goen?
TO. Déi meescht Hoerexperten ginn zou datt se léiwer d'Hoer naass schneiden, well dat ass wann se d'Hoer a senger natierlecher Form gesinn. Awer et ginn aner Theorien déi Popularitéit an de Salonen hei an am Ausland gewannen. E puer soen datt dréchen Ausschneiden e méi proppere Schnëtt garantéiert a manner Schued un d'Hoer verursaacht. Da gëtt et eng aner Schoul vu Gedanken, déi eng Mëschung vun deenen zwee plädéiert. Wiel tëscht naass an dréchen oder naass ze dréchen hänkt op der Hoer Textur , d'Wiel vun der Technik an de gewënschte Resultat, laut Hoerexperten.
Q. Wat ass en Hoer Spa?
TO. Hoer Spa muss e vitalen Deel vun Ärer Hoerfleegroutine sinn. Fir unzefänken ass et en Hoerrehydratiounsprozess dee wäschen, Dampmaschinnen a Massage involvéiert - dat sinn déi dräi Basis Schrëtt. Uelegmassage kann hëllefen d'Blutzirkulatioun ze stimuléieren a Wuerzelen a Follikelen ze stäerken. Hoer Spa gëtt als effektiv Behandlung géint Hoerfall, Schuppen an Trockenheet ugesinn. Et soll a regelméissegen Intervalle gemaach ginn, jee no dem Zoustand vun Ären Hoer. Consultéiert Äre Salonexpert ier Dir entscheet Hoer Spa Behandlungen . Normalerweis géift Dir gefrot ginn eemol de Mount en Hoer Spa ze maachen.
