Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
ORS ass keen neien Numm fir eis. Ech si sécher datt bal all eis e Schlupp oder zwee vun dësem energizéierende Getränk méi wéi eemol haten, nodeems mir ze laang am Feld gespillt hunn oder wann Dir krank sidd a séier Energie braucht.
All Joer gëtt den 29. Juli als Welt ORS Dag observéiert. ORS ass déi verkierzt Form vun Oral Rehydration Salts Léisung. Den Dag soll d'Wichtegkeet vun Oral Rehydration Salts als eng einfach a käschtegënschteg Method fir d'Gesondheetsinterventioun ënnersträichen.
D'WHO behaapt datt Duerchfall eng vun den Haaptursaache vum Doud vu Puppelcher ass, déi ënner fënnef Joer sinn. Diarrho, déi normalerweis duerch schlecht Sanéierung an Hygiène verursaacht gëtt, kann och eeler Leit beaflossen. En normale Fall vun Diarrhoe dauert 6-7 Deeg a léisst de Kierper ouni Waasser a Salze, wat zu enger staarker Dehydratioun resultéiert [1] [zwee] .
Dehydratioun duerch Diarrhoe ka verhënnert ginn andeems Dir extra Flëssegkeete bei Iech doheem gitt, aus deem am einfachsten an effektivsten Heelmëttel ORS ass.
Wat ass ORS?
Eng mëndlech Rehydratiounsléisung (ORS) ass eng Mëschung aus Elektrolyten, Zocker a Waasser. D'Léisung gëtt vum Mond geholl fir Waasser an Elektrolyten an de Kierper ze absorbéieren an den Elektrolyt a Flëssegkeetsbalance verluer ze verléieren duerch exzessiv Schwëtzen, Erbrechung oder Duerchfall [3] .
Studien weisen datt ORS eng effektiv Behandlung ass fir 90-95 Prozent vun de Patienten, déi un Duerchfall leiden, onofhängeg vun der Ursaach [4] . ORS gouf als Behandlung fir Diarrheal Krankheeten als éischt entwéckelt well et hëlleft de Mo.Seier ze konteren an d'Konditioun ze erliichteren.
Déi meescht ORS Léisunge konzentréiere sech op d'Erhéijung vum Natrium- oder Kaliumgehalt am Kierper, well dat hëlleft den Darm méi Waasser opzehuelen. ORS Léisunge kënnen doheem gemaach ginn a sinn an all Apdiktgeschäfter verfügbar.
Wat sinn d'Gesondheetsvirdeeler vun ORS?
Hëllef Diarrho ze behandelen : Drénken ORS kann hëllefen d'verluer Flëssegkeeten an essentiell Salze z'ersetzen déi aus Ärem Kierper verluer goufen wéinst Duerchfall. De Glukos enthält an der ORS Léisung erméiglecht den Darm d'Flëssegkeet an d'Salze méi effizient ze absorbéieren. Dofir hëlleft bei der Vermeidung oder der Behandlung vun Dehydratioun an der Reduktioun vun Komplikatiounen an Doud [5] .
Gutt fir Dehydratioun : ORS Getränk ass eng Kombinatioun vu Salz, Zocker a Waasser, wat et gutt mécht fir Leit, déi un Dehydratioun leiden [6] . Wann eng Persoun zevill Glukos oder Salz aus dem Kierper verléiert wéinst iwwerschoss Schwitzen, kann d'ORS Léisung drénken hëllefen de verluerene Glukos a Salz erëm z'erreechen. Studien hunn drop higewisen datt ORS drénken kann hëllefen d'Blutt mat den néidege Mineralien oder Elektrolyten opzefëllen, déi bei all Krankheet verluer sinn [7] .
Nëtzlech fir Sportler : Fir een Eenzelen, dee vill am Fitnessstudio oder op de Strécke schwetzt, ass d'ORS Léisung eng gutt Wiel well et kann engem hëllefen aktiv ze fillen och no enger laanger Praxisessioun [8] .
Behandelt Müdlechkeet a Schwächt : Wann d'Flëssegkeetsniveauen an Ärem Kierper reduzéieren, kann et Iech midd a schwaach fillen. E Glas ORS Léisung drénken kann hëllefen, déi verluer Flëssegkeeten opzefëllen an Iech séier energesch ze fillen.
Wéi Maacht Dir ORS Doheem?
Och wann den ORS iwwer de Comptoir an engem medizinesche Geschäft verfügbar ass, am Fall vun engem Noutfall, brauch ee sech keng Suergen ze maachen, well dëst Getränk kann einfach doheem preparéiert ginn.
Zutaten
- E Glas Waasser
- 5 TL Zocker
- ½ TL Salz
Richtungen
- Huelt e Glas a fëllt en mat proppert Drénkwaasser.
- Füügt ongeféier fënnef Läffelen Zocker derbäi an, en hallwe Läffel Salz.
- Mix et gutt mat engem Läffel bis den Inhalt grëndlech gemëscht ass.
Notiz : Dir sollt ganz virsiichteg sinn iwwer d'Quantitéit vum Zocker a Salz dat Dir benotzt fir d'ORS-Léisung ze preparéieren.
Opgepasst : Füügt näischt Extra derbäi, ofgesi vun dësen Zutaten. Dir sollt keng zousätzlech Faarf oder künstlech Séisser benotzen.
Fir ze späicheren : Dir kënnt d'ORS-Léisung an Ärem Frigo späicheren. Awer passt op datt Dir dëse gemëschten ORS net no 24 Stonnen benotzt. Dir musst et frësch preparéieren wann no 24 Stonnen.
Op enger leschter Notiz ...
ORS Léisung ass eng vun den einfachsten an natierleche hydratiséierende Mëttelen déi direkt doheem virbereet kënne ginn an als direkt Heelung fir Schwächt a Middegkeet bannent nëmme fënnef Minutten handelt.
Oft gestallten Froen
F. Wat ass de Gebrauch vum ORS Getränk?
BIS: Oral Rehydratiounsléisunge gi benotzt fir Dehydratioun verursaacht duerch Duerchfall. Am Géigesaz zu anere Flëssegkeete passt d'Verhältnis vun den Zutaten an engem ORS mat deem wat de Kierper brauch fir vun der Durchfallkrankheet erëmzekommen.
F. Wéi vill ORS soll ech drénken?
BIS: Fir Diarrho brauch e Kand vun zwee Joer oder méi op d'mannst ½ bis 1 ganz grouss (250 ml) Taass vum ORS drénken no all waasseregen Hocker. Wann d'Kand iwelzeg - waart 10 Minutten. Gitt en Teelöffel all 2-3 Minutten. Wann d'Kand am Still ass, fuert et weider mam ORS. E Kand ënner dem Alter vun 2 Joer brauch op d'mannst ¼ bis ½ vun enger grousser (250 ml) Taass vum ORS drénken no all waasseregen Hocker. Gitt 1-2 Teelöffel all 2-3 Minutten.
F. Kann ORS fir jiddereen benotzt ginn?
BIS: ORS ass sécher a ka benotzt ginn fir jiddereen ze behandelen, deen un Duerchfall an Dehydratioun leiden.
F. Ass ORS gutt fir Dehydratioun?
BIS: D'CDC Richtlinnen ënnerstëtzen an empfeelen d'Benotzung vun ORS fir d'Behandlung vu mild bis moderéierter Dehydratioun.
F. Kann ech den ORS all Dag drénken?
BIS: ORS all Dag drénken ass net gutt fir eise Kierper.
F. Wat sinn d'Nebenwirkungen vum ORS?
BIS: An extrem seltenen Fäll kënnen e puer Leit schwéier Nebenwirkungen erliewen, dorënner Schwindel, ongewéinlech Schwächt, Schwellung u Knöchel / Féiss, mental / Stëmmungsännerungen (wéi Reizbarkeet, Onrou), Krampelen.
F. Kann ech ORS drénken nodeems ech iwelzeg sinn?
BIS: Jo. Awer wann d'Persoun iwwerschwemmt nodeems se den ORS gedronk huet, waart 30 bis 60 Minutten no der leschter Kéier wou hien oder hatt iwwerginn huet, a gitt him dann e puer Schluppen vun engem ORS. Kleng Quantitéiten all puer Minutte kënne besser erof bleiwen wéi eng grouss Quantitéit op eemol.
