Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Natierlech Zutaten ginn allgemeng als gutt fir d'Gesondheet vun der Mënschheet ugesinn. Kokosnoss Waasser ass sou eng natierlech Flëssegkeet déi e puer sou Virdeeler huet, an et ass eng vill besser Alternativ zu séiss Getränker. Awer ass Kokosnosswaasser gläich gutt fir schwangere Fraen wéi et normalerweis fir normal Leit ass?
Kokosnoss Waasser drénken awer a Moderatioun
Kokosnosswaasser ass gutt, well et schützt schwanger Fraen aus dehydratiséiert ze ginn an ass effektiv géint Probleemer wéi Mueres. Kokosnoss Waasser ass och gutt fir Häerzkrankheeten a Verstopfung - Saachen déi allgemeng mat Schwangerschaft verbonne sinn. Awer et ass ubruecht Kokosnosswaasser a Moderatioun ze drénken (ee Glas den Dag).
Wärend Mammen, Drénken Kokosnoss Waasser Moies ..
Fir schwangere Fraen ass déi bescht Zäit fir Kokosnoss Waasser ze drénke fréi moies. Et ass well d'Elektrolyten an d'Nährstoffer dra sinn am beschte absorbéiert wann eise Mo eidel ass. Aner Ernärungsgehalt am Kokosnoss Waasser enthält:
Kalorien
Kalium
Kuelenhydrater
Kalzium
Natrium
Nahrungsfaser
Zocker
Gesondheetsvirdeeler déi Kokosnoss Waasser Schwangere bitt:
Wärend der Schwangerschaft sinn dëst d'Virdeeler déi Dir vu frëschem Kokosnosswaasser kritt:
1. Hëlleft eng gutt Gesondheet z'erhalen: Zënter Kokosnoss Waasser ass fräi vu Fett an och wéineg Kalorien, verursaacht et keng Akkumulation vu Fett an engem schonn iwwergewiichte Kierper vu schwangere Fraen. Kokosnoss Waasser ze huelen hëlleft wuel Mammen an d'Puppelcher an hirer Gebärmutter fir ongesond zockerhaft Gedrénks ze vermeiden, well et eng perfekt Alternativ fir si ass.
2. Hëllefsbereet Elektrolyte: Elektrolyte hëllefen wärend der Schwangerschaft, well Probleemer wéi Iwwelzegkeet, Moies Krankheet an Duerchfall de Kierper dehydréiert loossen. Kokosnosswaasser enthält all fënnef wesentlech Elektrolyte wéi Mineralien, Kalzium, Kalium, asw. Dës Elektrolyte hëllefen och bei der Muskelfunktioun a kontrolléieren de Blutdrockniveau. D'Killungseigenschaften heelen Probleemer wéi Erbriechen.
3. Natierlech Diuretikum: Kokosnoss Waasser ass en diureteschen Agent, well et d'Urinatioun erhéicht wéinst dem Mineralgehalt, och Kalium a Magnesium. Et hëlleft beim Gëfte vun de Toxine a botzt den Harnweeër, doduerch hëlleft d'Niere funktionnéieren an d'Urininfektioun vermeiden. Duerch dëst reduzéiert Kokosnosswaasser d'Chancen op eng virzäiteg Aarbecht.
4. Reduzéiert Heartburn An Verstipptung: Schwangerschaft Period gesäit hormonell Verännerungen an dat bréngt Probleemer wéi Verstopfung, Verdauungsstéierungen an Häerzkrankheeten. D'Nahrungsfaser am Kokosnosswaasser verbessert den Verdauungssystem a verhënnert d'Verstopfung. Kokosnosswaasser verbessert de Stoffwiessel an neutraliséiert d'Sauer, domat geheelt et de Brennen.
5. Deals mat Infektioun: Zënter Kokosnoss Waasser huet e räichen Inhalt vun essentiellen Nährstoffer, hëlleft et d'Immunitéitniveau bei schwangere Fraen ze verbesseren. D'Laurinsäure am Kokosnosswaasser produzéiert e staarken Anti-Virus mam Numm Monolaurin, dee verschidde Infektiounen neutraliséiert.
6. Verbessert d'Häerzverhältnisser: Kokosnoss Waasser verbessert den Niveau vu Kalium, Magnesium, Laurinsäure, asw., Déi de Blutdrock reguléieren. Et boosts och gutt Cholesterin a reduzéiert schlecht Cholesterin. D'Vitaminnen a wesentlech Proteine verbesseren d'Blutzirkulatioun an halen doduerch Äert Häerz an engem perfekten Zoustand.
7. Reduzéiert Zockergehalt: Kokosnosswaasser säin nidderegen Zockergehalt sénkt och d'Méiglechkeet vu Schwangerschaft Diabetis wärend der Schwangerschaft betraff ze ginn.
8. Gitt Energie: Kokosnoss Waasser hëlleft beim Erhale vun Energie wann een ënner häufiger Erschöpfung a Middegkeet wärend der Schwangerschaft leiden. Déi hydratiséierend Effekter vum Kokosnosswaasser verbesseren d'Elastizitéit vun der Haut, doduerch enthalen Stretchmarken déi duerch Schwangerschaft verursaacht ginn.
9. Hëlleft de Fetus ze wuessen: Kokosnoss Waasser, mat Hëllef fir essentiell Nährstoffer fir Mammen ze bidden, hëlleft beim Füttern ze ernähren a suergt datt et mat engem gesonden Taux wiisst.
10. Verbessert den Niveau vun den Amniotesche Flëssegkeeten: Kokosnosswaasser verbessert den Niveau vun der Amniotikflëssegkeet, wat dann d'Gesondheet vum Fötus verbessert. Dëst ass e Virdeel Kokosnoss Waasser bitt am drëtten Trimester vun der Schwangerschaft.
Nieweneffekter vum Kokosnosswaasser:
Kokosnosswaasser ass meeschtens sécher, awer zwou Saachen déi schwangere Fraen am Kapp kënne behalen wann se se huelen:
1. Reife Kokosnosswaasser kann d'Verstopfung verursaachen
2. Sodium am Kokosnosswaasser kann net gutt si fir wärend Mammen déi Preeklampsia hunn, eng Schwangerschaftsstéierung markéiert duerch héije Blutdrock an eng grouss Quantitéit u Protein am Urin.
