Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Eng waarm Dusch no engem laangen Dag op der Aarbecht hunn, kann dat entspanendst sinn. Dëst hëlleft bei der Promotioun vum Bluttfluss. Dëst hëlleft och fir d'schmerzend Muskelen ze berouegen. Eng kal Waasserdusch ze hunn huet net déiselwecht entspannend Effekter wéi dat vum waarme Waasser. Awer et gi vill aner gesondheetlech Virdeeler vum Bad a kale Waasser.
Kale Waasserbäder huelen oder Äisbäder gëtt als Kryotherapie bezeechent. Dëst ass eng üblech Praxis tëscht Amateur- a Profisportler. Awer wann Dir Iech fillt datt Dir entspanen musst, ass dat eenzegt wat Dir wëllt e waarmt Waasserbad. Dir musst d'Vir- an Nodeeler wëssen fir waarm oder kal Waasserbäder am Wanter ze huelen. Kuckt firwat kale Waasserbad besser am Wanter ass.
Erhéijt d'Alarmness
Kuschelen ass keng Optioun, besonnesch am Wanter wann Dir schaffe musst a Kommissioune fir ze lafen. Also, wann et drëm geet ze wielen wat Waasser besser fir e Bad ass, kënnt Dir ëmmer op kalt Waasser goen. Dir musst vill déif Atmung maachen fir Iech waarm ze halen. Et hëlleft Iech vill Sauerstoff opzehuelen, wat gutt ass fir Iech de ganzen Dag iwwerall ze halen.
Gutt fir Haut
Am Wanter mierkt Dir datt Är Haut an Är Hoer all ausgedréchent sinn. Wann Dir décidéiert eng waarm Waasserdusch ze huelen, beschleunegt dat nëmmen de Prozess. Also, sollt Dir dëst am Kapp behalen wann Dir Iech frot ob Dir waarm oder kal Waasserbad am Wanter wielt. Kale Waasserdusch hëlleft beim Ofschloss vun de Poren an der Spannung vun de Kutikula.
Immunitéit an Zirkulatioun
Är Immunitéit muss am Wanter um Héichpunkt sinn. Wann et net ass, da sidd Dir sécher Gripp ze fänken, wat zimlech heefeg an dëser Saison ass. Kalt Waasser hëlleft beim Zirkuléiere vu méi Blutt ronderëm d'Organer. Dëst hëlleft beim Immunsystem ze verbesseren.
Muskelschmerzen
Dëst ass eng aner allgemeng Nebenwirkungen vun der Wanterzäit. Dat kaalt Klima mécht d'Muskele wéi. Wann Dir e puer Übunge gemaach hutt, sidd Dir sécher datt Dir schmerzhafte Muskelen hutt. Kale Waasserbad wäert déi bescht Léisung dofir sinn.
Entléisst Stress
Studien hu gewisen datt an enger kaler Dusch sprangen oder e séiere Sprong an de Pool hunn hëlleft der Harnsäure ze reduzéieren. Dëst hëlleft och fir Antioxidantien op den optimalen Niveau ze halen.
