Bild: Shutterstock Wärend Dir doheem virum Laptop sëtzt oder Är Liiblingswebserie kuckt, fänkt d'Haut un ze leiden. Dir kënnt Iech wonneren datt net d'Haus ze setzen kann hëllefen d'Haut gesond a strahlend ze halen, awer et ass net wouer. Och wann Dir net aus dem Haus trëppelt, musst Dir nach ëmmer d'Haut exfoliéieren fir d'Gëftstoffer ze läschen. Wéi mir wëssen, hëlleft Peeling déi doudege Hautzellen aus der Uewerfläch vun der Haut ze läschen. Et ass ee vun de wichtegste Schrëtt an enger Hautpfleeg Routine.
Exfoliatioun ass en natierleche Prozess awer et verlangsamt mam Alter oder wann d'Hautzellen net d'Nährstoffer kréien, déi se fir e gudde Fonctionnement erfuerderen. Also wéi mir Alter, gëtt et essentiell de Prozess duerch ze hëllefen. Peeling mécht de Haut gesäit méi stralend aus , glat an gläichméisseg.
Allerdéngs, op der anerer Säit, iwwer-exfoliating kann d'Hautgesondheet schueden. Et kann zu der Behënnerung vun der Schutzbarriär vun der Haut féieren, wat et ufälleg mécht fir Infektioun an Belaaschtung vun den Toxine, déi an der Ëmwelt präsent sinn. Dofir ass et néideg Produkter oder Zutaten fir d'Peeling ze benotzen, déi sanft Gëftstoffer entfernt wärend d'Zellen stimuléieren an d'Haut hydratiséiert behalen. Et gëtt net nëmmen eng Peelingmethod déi all Hautaarte passt. Also, ier Dir en Zutat fir Är wielt doheem DIY Remedie , Zougang zu Ärer Hauttyp an Themen.
Schrëtt 1: Wielt richteg Produkter
Déi wichtegst Saach ass de richtege Produkt fir Peeling ze wielen. Wärend Dir iwwer datselwecht entscheet, gitt sécher datt Dir Är Hauttyp a Hautbetreiung am Kapp behalen. Wann Dir eng sensibel Hauttyp hutt, gitt fir sanft an hydratiséierend Zutaten. Wann Dir Akne-ufälleg Haut hutt, wielt Produkter déi Glykolsäure dran hunn. Gitt sécher datt Dir an e richtegt a sanft Produkt investéiert.Schrëtt 2: Richteg Applikatioun
Wann Dir e Gesiichtsscrub benotzt, gitt se op e proppert, dréchent Gesiicht an vermeit d'Gebitt ronderëm d'Aen. Benotzt kreesfërmeg a sanft Beweegunge fir d'Gesiicht ze scrubben. Gleeft net d'Gesiicht oder benotzt haart Schlag. Wann Dir e chemesche Peeling wéi e Serum benotzt, da setzt e puer Drëpsen op d'Gesiicht an 10 Minutten of.Schrëtt 3: Moisturize
Moisturizing Äert Gesiicht no Peeling ass de wichtegste Schrëtt . Soss gëtt d'Haut vun der Hydratatioun entzunn a gëtt dréchen an irritéiert.Schrëtt 4: Vergiesst net de SPF
Wann Dir e chemesche Peeling benotzt, ass SPF e Must. Déi iewescht Schicht vun Ärer Haut gëtt no der chemescher Peeling geschält. Dofir kann d'Sonnebelaaschtung Post dëst d'Haut irreversibel schueden. Sonneschutz no Peeling ass néideg fir d'Haut géint schiedlech UV-Strahlen a Sonneschued ze schützen.Natierlech Weeër fir ze peeling
Peeling doheem ass ganz einfach. Et kann mat einfach verfügbaren, natierlechen Zutaten gemaach ginn, déi sanft op d'Haut sinn an och effektiv sinn. Folgend sinn d'Ingredienten déi Dir benotze kënnt:1. Zocker
Bild: Shutterstock Zocker ass eng Quell vu Glykolsäure déi d'Produktioun vun neie Hautzellen stimuléiert wärend d'Textur méi glatter mécht. Et kann a Kombinatioun Zutaten wéi Olivenueleg, Hunneg an Tomate benotzt ginn. Wann Dir dréchen Haut hutt, gitt Hunneg an Zocker d'Haut exfoliéieren awer wann Dir empfindlech Haut hutt, vermeiden Tomate. Zocker Scrubs hëllefen Dreck aus de Poren ze entfernen wärend d'Haut retexturéiert.
Wéi benotzen:
Mix Ueleg an Zocker am 2: 1 Verhältnis. Gutt mëschen an op e gereinegt Gesiicht opdroen. Benotzt eng kreesfërmeg Bewegung fir d'Haut fir e puer Minutten ze masséieren ier Dir mat lauwe Waasser wäscht.
2. Hunneg
Bild: Shutterstock Hunneg hëlleft bei der Hydratatioun vun der Haut, wärend sanft Keimen entfernt a berouegt entzündegt Haut. Et huet och antibakteriell Eegeschaften déi hëllefen d'Haut ze heelen wärend se se peeling.
Wéi benotzen:
Mëschung en Esslöffel Hunneg mat engem hallwe Esslöffel Orange oder Zitrounestéck. Füügt eng Prise Kurkuma wann Dir wëllt. Fëllt et op e proppert Gesiicht op, setzt d'Gesiicht op a wäscht et mat waarmem Waasser. Dir kënnt et och mat Gramm Miel a Joghurt benotzen.
3. Joghurt
Bild: Shutterstock Yoghurt ass a natierleche Peeling . Et ass mëll an huet Hautreinigungseigenschaften. Et enthält Milchsäure, Vitamin D a Probiotika déi d'Hautgesondheet profitéieren. Et berouegt, glatt a gleeft den Hauttéin aus.
Wéi benotzen:
Fëllt et direkt un a loosst et fir 20 Minutten a spülen se dann of.
4. Zitroun
Bild: Shutterstock Zitroun ass eng räich Quell vun Zitrounesaier, déi als natierleche chemesche Peeling funktionnéiert. Wärend Et d'Haut sanft exfoliéiert, huet et och Hautverblendungseigenschaften. Et huet Vitamin C wat Pigmentéierung reduzéiert an behandelt dréchen Haut a Falten wärend d'Poren déif botzen.
Wéi benotzen:
D'Benotzung vun Zitrounen mat Zocker ass ee vun de populäersten Scrubs fir normal Haut. Et ass besser ze vermeiden Zitroun direkt op sensibel Haut ze benotzen. Mix zwee Zoppeläffel Zitrounejus an een Teelöffel Zocker. Fëllt d'Mëschung op Äert Gesiicht mat engem Koteng, scrubéiert a wäscht no 10 Minutten.
5. Papaya
Bild: Shutterstock Papaya enthält Papain wat en Enzym ass deen dout Hautzellen opléist. Dëst Enzym hëlleft bei der Heelung vun der Haut an erliichtert déi fein Linnen an Altersflecken.
Wéi benotzen:
Mix en Esslöffel Papaya mat zwee Esslöffel vu senge Somen déi zerquetscht ginn an en Esslöffel Olivenueleg. sanft scrub d'Gesiicht a wäscht et of. De Scrub sollt net méi wéi eng Minutt op Ärem Gesiicht gelooss ginn, well déi mächteg Fruuchtenzyme kënne Reizung verursaachen wa se méi laang bleiwen.
6. Hafer
Bild: Shutterstock Hafer si reich an Antioxidantien, déi och iwwerschësseg Ueleg aus der Haut läscht. Dësen Zutat huet feuchtigkeiteg Eegeschaften déi als Boon fir déi mat dréchen Haut funktionnéieren.
Wéi benotzen:
Mix zwee Zoppeläffel fein Buedem Hafer mat engem Esslöffel Hunneg. Dir kënnt e bësse Waasser derbäi fir eng Paste-ähnlech Konsistenz ze ginn. Op e gereinegt Gesiicht opdroen a sanft scrubéieren. Loosst et fir dräi bis véier Minutte sëtzen virum Spülen.
FAQs Iwwer Wéi Peeling Doheem
Q. Wéi oft sollt Dir exfoliéieren?
TO. Et gëtt virgeschloen datt Individuen déi en normale Hauttyp hunn zweemol bis dräimol d'Woch exfoliéieren. Dëst wäert d'Haut méi mëll a méi hell maachen. Wéi och ëmmer, Leit mat Akne-ufälleg oder empfindlech Haut ginn ugeroden d'Meenung vun engem Dermat ze huelen ier Dir iwwer Är Exfoliatiounsroutine entscheet. Heiansdo gëtt d'Haut vum natierlechen Ueleg ewechgeholl duerch iwwerschësseg Peeling féiert zu Iwwerproduktioun vu Sebum an der Haut. Dëst féiert zu enger verstäerkter Hautkonditioun oder enger Erhéijung vun Ausbréch.
Q. Sollt chemesch Exfolianten moies oder Nuecht benotzt ginn?
TO. Et gëtt keng ideal Zäit an engem Dag fir Är Haut ze peeling well dëst hänkt vun Ärer Routine a Zäitplang of. Awer wann Dir all Dag Make-up drot, sollt Dir nuets peeling well dëst hëlleft d'Make-up Partikel komplett ze läschen an Är Hautporen opzemaachen an Är Haut komplett ze botzen. Awer wann Dir fetteg Haut hutt oder wann Dir bemierkt datt Äert Gesiicht däischter ausgesäit, da wier Peeling moies ideal.
Q. Wéi eng Produkter sollten net no der Peeling benotzt ginn?
TO. Produkter mat haarden Zutaten oder staarken Formuléierungen sollten direkt no der Peeling vermeit ginn. D'Haut ass sensibel no der Peeling an d'Benotzung vu staarke Produkter kann weider Entzündung verursaachen Routheet an Reizung verursaachen. Benotzt sanft Gesiichtsueleg fir d'Haut ze berouegen an ze berouegen.
