Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Sharad Pawar soll an 2 Deeg aus dem Spidol entlooss ginn
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
D'Helen Keller huet eng Kéier richteg gesot datt 'vun alle Sënner, Sicht déi léifste muss sinn'.
Awer am schnelle Liewen vun haut këmmeren mir eis kaum ëm eis Aen. Tatsächlech, déi meescht vun eisen Aktivitéiten vum Stare um Computerbildschierm fir eis Tafelen oder Smartphones ze kontrolléieren schlussendlech vill Belaaschtung fir eis Aen ze maachen an hir Gesondheet a Gesamtheet ze schueden.
Als Resultat sinn d'Inzidenzraten vu Leit, déi ënner schlechter Siicht leiden oder visuell bedrohend Bedéngungen drastesch eropgaang sinn.
Liest och: 20 Liewensmëttel Fir Besser Siicht
Virun e puer Joerzéngten, a maximale Fäll, war schlecht Siicht en altersbedingt Thema. Awer, dat ass net méi de Fall. D'Fäll vu verschwommener Visioun, schlecht Siicht an aner Konditioune si héich eropgaang a sinn eng Ursaach fir Suergen.
Verschidde Faktore wéi Genen, schlechte Lifestyle a Mangel u wesentlech Nährstoffer kéinten d'Haaptkriminell hannert der schwaacher Siicht sinn.
De Problem vu schwaacher Siicht ka fixéiert ginn duerch Rezeptbrëller oder Kontaktlënsen. Béid kënnen e grousst Unerkennung verursaachen an a gewesser Mooss Är Fäegkeet fir kierperlech Aktivitéiten ze maachen behënneren.
Liest och: Übunge fir den Aen natierlech ze verbesseren
Méi a méi Unzuel vu Leit probéieren alternativ Methoden fir d'Vue ze verbesseren. Dëst beinhalt d'Hausmëttelen ausprobéieren déi bekannt sinn d'Aen iwwer eng Zäit ze erhéijen.
Also, liest weider fir méi iwwer déi bëlleg, sécher an zouverléisseg Heemheilungen ze wëssen déi Är Siicht wesentlech verbesseren.
Och e Wuert vu Virsiicht datt wann den Niveau vum Schued an den Ae schwéier ass, da ass et kritesch e Spezialist ze konsultéieren fir de beschte Wee vun der Handlung.
1. Augeübung:
Augeübungen sinn den einfachsten an effektivste Wee fir d'Vue ze verbesseren. Dir kënnt einfach Augeübungen ëmmer an iwwerall maachen. Si si super fir d'Blutzirkulatioun ze stimuléieren an d'Muskele méi flexibel ze maachen.
2. Mandelen:
Mandelen sinn eng bemierkenswäert Quell vu Vitamin E a wesentlech Antioxidant Agenten. Mandelen iessen all Dag kann Är Siicht zu engem groussen Ausmooss verbesseren. Loosst Iech just e puer Mandelen am Waasser iwwer Nuecht iessen an iesse se moies fir gesond Aen.
3. Amla:
Amla, alias indesch Kräizbier, ass eng räich Quell u Vitamin C. Seng medizinesch Eegeschaften, besonnesch déi, déi d'Aen verbesseren, sinn iwwerall op der Welt bekannt. Dës kënne regelméisseg konsuméiert ginn.
4. Sonnen a Palmen:
Den Haaptziel vun dëser effektiver Technik ass d'Flexibilitéit vun Ären Aen Objektiv a Muskelen ze förderen. Sonnen ass super fir den Heelungsprozess a Palmen léisst Är Aen entspanen. Dës harmlos, preiswert an einfach ze maachen Technik kéint op alldeeglecher Basis gemaach ginn fir besser Siicht ze kréien.
5. Fennel:
Fennel Somen si voll mat essentiellen Nährstoffer, déi natierlech engem seng Siicht verbesseren. Ausserdeem kann de normale Konsum vun dëse Somen Infektiounen vermeiden an Är Visioun schaarf halen.
6. Triphala Pudder:
Dëst alen ayurvedescht Heelmëttel gouf zënter Joerhonnerte benotzt fir d'Aen ze verbesseren an d'Ae Muskelen ze stäerken. Et ass och bekannt fir Aeninfektiounen ze vermeiden an aner Konditiounen wéi Katarakt z'entwéckelen.
7. Gesond Ernärung:
Eng gesond Ernärung ze hunn ass onbedéngt fir Är Siicht ze verbesseren an gesi-bedrohend Bedéngungen ze halen. Besonnesch, Liewensmëttelartikelen reich an Omega-3 Fettsäuren a Vitamin E kënnen d'Gesondheet vun Ärem A staark erhéijen.
