Huelt Är Hand op wann Dir jeemools an d'Epicerie Kasselinn komm sidd, fir datt Äre Kiefer op dee verréckten Betrag falen, deen Dir schëlleg sidd. ($ 7,30 fir Molbieren? Wat?!) Net méi, soulaang Dir dës 17 Genie Tipps benotzt fir wéi Dir Sue bei Liewensmëttel spuert.
RELATED: Ech sinn e Money Editor an Dëst sinn déi gréisste Spuertipps déi ech op der Aarbecht geléiert hunn
@ chibelek / Twenty201. Plangen, plangen, plangen
Mir kënnen dëst net genuch ënnersträichen. Plangt Rezepter fir d'ganz Woch, gitt sécher datt se e puer vun de selwechte Zutaten benotzen. (Sot, gefëllte Pfeffer e Méindeg a réieren mat Pfeffer e Mëttwoch.) Als nächst maacht eng Lëscht. Wësse genau wat Dir braucht garantéiert datt Dir keng Sue verbréngt op Zutaten déi Dir net benotzt.
2. Shop eleng
Wann Dir mat Kanner oder bedeitendst aneren akaft, sidd Dir vill méi wahrscheinlech fir Saachen ze kafen déi Dir net wierklech braucht. Gitt et eleng a bleift fir ze kafen wat Dir wësst datt Dir braucht ouni Peer-Drock.
3. Stock an Ofsaz
Wann d'Saachen déi Dir reegelméisseg kaaft an de Verkaf ginn, profitéiert. Sidd just bewosst iwwer d'Haltdauer vum Artikel, fir datt Dir Sue fir Saachen ausginn, déi schlecht ginn ier Dir se benotze kënnt.
Westend61 / Getty Biller4. Schreift eng ëmgedréint Akafslëscht
Zréck op déi Akaafslëscht: Hutt Dir jeemools zoufälleg eppes an der Epicerie kaaft, just fir ze realiséieren, datt Dir scho gesot hutt Stëbs an engem donkelen Eck vun Ärem Pantry sammelen? (Hei, Curry, Ech hunn Iech e Frënd heem bruecht!) Vermeit dësen Szenario andeems Dir schreift eng ëmgedréint Akafslëscht . De Prozess hei, dee ufänkt mat enger ëmfaassender Lëscht vun allem wat Dir an Ärer Kichen hält, ass virgelueden - awer wann Dir Är Tabelle opgeriicht hutt, alles wat Dir maache musst ass e séieren Inventar ze maachen andeems Dir alles iwwerschreift net brauch ier Dir an de Buttek geet.
5. Sprangen d'preparéiert Liewensmëttel Gang
Natierlech ass et vill méi einfach e grousse Container vu Quinoa Zalot ze gräifen, awer d'Käschte () si wesentlech méi wéi déi fir et selwer ze maachen (ongeféier ).
6. Wësse wou ze kucken
Name-Mark Artikelen, déi normalerweis déi deierste sinn, ginn normalerweis op Auge gesat. Wéi Dir duerch d'Gänge trëppelt, kuckt erop oder erof, wou déi méi bëlleg, generesch Markversioune sinn.
littleny / Getty Biller7. Preparéieren Är eege Produiten
Uebst a Geméis schneiden kann e Péng sinn, awer Dir bezuelt e grousse Präis fir d'Bequemlechkeet datt d'Epicerie et fir Iech mécht. Wann Dir amplaz de virgeschniddene Cantaloupe an de Container vun ordentleche julienned Karrottstécker an DIY iwwerspréngt, spuert Dir eng bedeitend Zomm Suen. Plus, virgeschnidden Uebst sinn e groussen Täter bei Listeria Ausbroch, sou datt Dir Iech potenziell och en Tango mat engem béise Pathogen spuert.
8. Shop an Saison
Wann Uebst a Geméis ausserhalb vun der Saison sinn, kascht de Buttek vill méi fir si (z.b. $ 7 Molbieren), well se net sou einfach verfügbar sinn. Plan Är Iessen ronderëm wat an der Saison ass fir Geld ze spueren - a besser Produkter ze kréien fir ze booten.
9. Prov meatless Méindes
Fleesch ass normalerweis den deiersten Deel vun engem Iessen. Duerch ze maachen ausfëllen, lecker vegetaresch Platen , Dir wäert Sue spueren. (Psst: Wann Dir wierklech net ganz Fleesch ouni Fleesch kënnt, réckelt Poulet, Steak a Fësch op Bäilagen, sou datt Dir manner vun hinnen braucht.)
Hispanolistesch / Getty Biller10. Kafen am bulk
Wann Dir e puer Mond hutt fir doheem ze ernähren, brauche mir Iech net d'Virdeeler vum Fréijoer fir d'Optioun 'Familljegréisst' ze soen wann ëmmer méiglech. Trotzdem, och wann Dir keng grouss Brout hutt, spuere bulk Kaaft vill Suen, besonnesch op Saachen déi net verduerwen. Eng Dose Bounen, zum Beispill, kascht $ 1,29 a gëtt Iech nëmmen ongeféier 3 Portiounen, während eng Täsch mat gedréchent Bounen $ 1,49 fir 10 Portiounen leeft. (Tipp: Dëst gëllt och fir d'Mass Sektioun fir gedréchent Uebst, Nëss a Nuddelen - also schneid déi deier Verpackung aus a packt Är eegen.)
11. Net kafen Déngscht Gréisst Portiounen
Ähnlech wéi de Punkt hei uewen, kënnt Dir Iech e seriéisen Teig spueren andeems Dir Är Liiblingsartikelen a méi grousser Gréisst kaaft. Jo, déi kleng Joghurtbecher si praktesch, awer perfekt portionéiert Produkter kaschten méi fir ze packen. Amplaz investéiert an e gudde Set vun Tupperware, kaaft déi reegelméisseg Gréisst Packagen a verdeelt et selwer.
12. Kafen gefruer wann Dir kënnt
Am Géigesaz zum populäre Glawen, gefruer Liewensmëttel ass net manner gesond wéi säi frësche Kolleg . Tatsächlech sinn Uebst a Geméis op hirem Héichpunkt gefruer - also si si eng super Alternativ zu deier Produkter, déi ausserhalb vun der Saison sinn. Plus, si si méi bëlleg a daueren méi laang. Gewannen, gewannen!
Foto: Tom Werner/Getty Images13. Partner op
Wann Dir e Matbierger, Familljemember oder Frënd hutt, deen an der Géigend wunnt, betruecht d'Hallef op Saachen déi Dir braucht bei der Hand ze hunn, awer dacks verschwenden. Dës Arrangement kann besonnesch hëllefräich sinn fir frësch Kraider an aner Saache, déi a grousse Quantitéite verkaaft ginn, relativ zu deem wat e bestëmmte Rezept erfuerdert. Dëst Wierker och fir Budget-frëndlech Bulk kaaft - Dir wësst, sou kënnt Dir d'Erspuernisser vun dëser Famill Pak Saumon Filet genéissen ouni all Är Frigo Immobilien Affer.
14. Verdéngen belount
Mir kréien et: No der Zäit wou Dir Äre Weenchen gefëllt hutt an an de Kassegang ukomm sidd, fillt et sech wéi wann Dir just e Marathon gelaf sidd an Dir sidd prett fir séier erauszekommen. Als solch ass et verlockend fir den zwee-Minute Prozess ze bailen fir Är E-Mail Adress an Telefonsnummer ze deelen fir Iech fir e Belounungsprogramm unzemellen - awer w.e.g. bësst just d'Kugel a maacht et, well dës Loyalitéitsveräiner verdéngen Iech wierklech bedeitend Erspuernisser iwwert d'Joren.
Foto: Fang Zheng/Getty Images15. Kafen Rotisserie Poulet
Dir wësst wéi mir gesot hunn d'preparéiert Iessen Sektioun ze sprangen? Ma, rotisserie Pouleten sinn eng grouss Ausnahm. Tatsächlech eng ganz, Réischteren Poulet ass ee vun de ganz wéinegen Iessen, déi dacks méi kascht fir doheem ze maachen . De Grond dofir ass datt déi meescht Epicerie d'Liewensmëttelverschwendung minimiséieren a Sue spueren andeems se réi Pouleten aus dem Metzlerkëscht kachen, wann et en Iwwerschoss ass, dee just net verkaaft gëtt; dann, bedeitendst spueren op Dir weiderginn, souwuel am Sënn vun kal schwéier boer an der Zäit et soss huelen géif Dir Är eegen ze Réischteren. Bottom Line: Rotisserie Pouleten sinn e richtege Geklaut - a jiddereen, deen ee vun dëse Villercher erofgefall huet, während et nach ëmmer waarm a saftbar ass, wäert Iech soen datt se och ganz lecker sinn.
16. Leeschtung der laanger Spill am produzéiere Rubrik
Leit Léift fir Uebst an der Produktiounssektioun ze pressen an ze gräifen op der Sich no dem reifsten a prettste Stéck. Et ass näischt falsch mat dëser Approche, per se, virausgesat Dir plangt kuerz Aarbecht ze maachen iwwer alles wat Dir kaaft. Awer Dir kënnt Iech e puer eeschte Cash spueren andeems Dir ënnerreift Uebst kaaft amplaz, sou datt Dir Är Stash ausstreckt a Liewensmëttel verschwenden.
17. Wiesselt Är Epicerie
Wann Dir all dës Tipps fläisseg gefollegt hutt an ëmmer nach d'Gefill hutt datt Dir eng onregelméisseg Zomm Suen am Geschäft verbréngt, ass et vläicht Zäit fir Äert Geschäft soss anzwuesch ze bréngen. Huelt eng Paus vun Ärem reguläre Stomping Terrain a fuert op en Emgéigend Konkurrent fir ze kucken wat de Schued ass - Dir kënnt entdecken datt Dir de ganzen Zäit geflücht sidd.
