Just An
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Verpasst net
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta fir de Knut um 22. Abrëll ze bannen: Kuckt hei Detailer
- Neuseeland Cricket Awards: De Williamson gewënnt de Sir Richard Hadlee Medaille fir déi 4. Kéier
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Tomat ass mat ville erstaunleche Virdeeler verpackt. Et ass e Geméis dat an all Haushalt fonnt gëtt, awer säi vollt Potenzial gouf net vun eis exploréiert. Tomaten an Är Hautpfleeg Routine integréieren kann Är Haut revitaliséieren an Iech e jugendleche Look ginn.
Tomat ass reich u Vitamin C [1] an et hëlleft dout Hautzellen ewechzehuelen [zwee] . Et enthält Lycopen [3] dat hëlleft dem Sonneschued ze kämpfen. Tomato handelt och en natierlecht Bleechmëttel. Et enthält Antioxidantien [4] déi hëllefe fir fräi radikal Schued ze bekämpfen. [5] Et huet antialterend, antibakteriell an entzündungshemmend [6] Eegeschafte. Dës hëllefen d'Haut ze botzen an all méiglech Infektiounen ze vermeiden.
Tomat handelt als natierlecht astringent an hëlleft doduerch d'Hautporen ze minimiséieren. Et hëlleft och de pH Balance vun der Haut z'erhalen.
Hei drënner sinn e puer Tomaten Gesiichtspakken déi hëllefen deen extra oomph Faktor fir Är Haut ze bidden.
1. Tomat An Hunneg
Honig exfoliéiert d'Haut. Et huet entzündungshemmend, antibakteriell an antiseptesch Eegeschaften, déi d'Haut vu Bakterien an Entzündungen ewech halen. Et huet Antioxidantien wéi Flavonoiden a Polyphenolen, déi hëllefe fräi radikal Schued ze bekämpfen. [7] . Dëse Pack hellt Är Haut op an hëlleft Flecken an däischter Flecken ewechzehuelen.
Zutaten
- 1 reife Tomate
- 1 TL Hunneg
Method vun der Benotzung
- Schielt d'Tomatenhaut of a hackt se.
- Blend d'Tomato fir eng Paste ze kréien.
- Hunneg derbäi ginn a gutt vermëschen.
- Gitt et op Äert Gesiicht.
- Loosst et fir 15 Minutten.
- Spull et mat waarmt Waasser of.
- Benotzt dëst eemol d'Woch fir dat gewënschte Resultat.
2. Tomat An Aloe Vera
Aloe Vera huet antibakteriell an antioxidativ Eegeschaften [8] déi d'Haut virun Infektiounen schützen. Et huet antialterend Eegeschaften [9] an hëlleft d'Haut ze verjéngeren. Tomaten an Aloe Vera matenee benotzen hëlleft Iech vun den Däischteren ze kreien.
Zutaten
- 1 TL Tomatejus
- 1 TL Aloe Vera Gel
Method vun der Benotzung
- Mix déi zwee Ingredienten zesummen an eng Schossel.
- Füügt d'Paste ënnert Ären Aen op.
- Loosst et fir 10 Minutten.
- Spull et mat normalem Waasser of.
- Benotzt dëst zweemol am Dag fir dat gewënschte Resultat.
3. Tomat An Zitroun
Zitroun enthält Vitamin C wat e staarken Antioxidans ass deen hëlleft fräi radikal Schued ze bekämpfen an d'Produktioun vu Kollagen ze erhéijen. [10] Et huet och Zitrounesaier [eelef] . Zitroun hëlleft fir de pH Balance vun der Haut z'erhalen. Dës Mask hëlleft Är Haut ze hellefen an däischter Flecken lass ze ginn.
Zutaten
- 1-2 TL Tomate Pulp
- E puer Drëpsen Zitrounejus
Method vun der Benotzung
- Mix déi zwee Zutaten an eng Schossel.
- Gitt et op Äert Gesiicht.
- Loosst et fir 10-12 Minutten.
- Spull et mat waarmt Waasser of a trocken.
- Fëllt e bësse Feuchtigkeitscreme.
4. Tomate An Haferfloss
Haferfloss befeucht sech d'Haut. Et enthält Antioxidantien déi d'Haut vu Verschmotzung schützen. Et huet anti-inflammatoresch Eegeschaften, déi d'Haut berouegen. Et schützt d'Haut vum UV Schued. [12] Béid vun dësen zesummen hydréieren d'Haut a behandelen dréchen Hautfroen.
Zutaten
- & frac12 Tomat
- 1 El Haferfloss
- 1 st. Hunneg
- 1 st.Eegiel
Method vun der Benotzung
- Setzt d'Tomat an eng Schossel a maacht se.
- Maacht d'Hafer an e Pudder.
- Füügt d'Hafer an d'gebaute Tomaten derbäi a gutt vermëschen.
- Huelt Hunneg an Eegiel an d'Mëschung a vermësst se gutt.
- Fëllt et op d'Gesiicht.
- Loosst et fir 15 Minutten.
- Spull et mat kalem Waasser of a trocken.
- Benotzt dëst zweemol d'Woch fir dat gewënschte Resultat.
5. Tomat A Kurkuma
Mir all wëssen datt Kurkuma en antisepteschen Agent ass. Et huet och antibakteriell, antioxidativ an anti-inflammatoresch Eegeschaften [13] déi hëllefen, Bakterien ewech ze halen a Schwellungen ze vermeiden. Et hëlleft och fir Akne a Jucken ze bekämpfen an heelt d'Haut. [14] Dëse Pack gëtt Iech e gläichméissegen Toun an hëlleft Akne a Flecken ze bekämpfen.
Zutaten
- 1 reife Tomate
- 2-3 TL Kurkuma
Method vun der Benotzung
- Huelt d'Somen aus der Tomat.
- Füügt d'Tomat an eng Schossel bäi a maacht se zu enger Paste.
- Füügt den Kurkuma-Pudder an d'Schossel a mëscht gutt.
- Fëllt d'Paste op Äert Gesiicht.
- Loosst et bis et dréchent.
- Spull et mat waarmt Waasser of.
6. Tomat An Yoghurt
Yoghurt enthält Milchsäure, déi hëlleft d'Haut ze exfoliéieren. [fofzéng] Et befeucht sech an erhellt d'Haut an hëlleft d'Elastizitéit vun der Haut z'erhalen. [16] Et kämpft géint Akne a Flecken. Dës Mask hëlleft Är Haut ze verjéngeren.
Zutaten
- 1 reife Tomate
- 3 TL Einfache Joghurt
Method vun der Benotzung
- Maacht d'Tomat an de Joghurt mateneen.
- Fëllt d'Paste op Äert Gesiicht.
- Loosst et fir 10-15 Minutten.
- Spull et duerno of.
7. Tomat A Gromper
Gromper ass räich u Kalium a Vitaminnen B an C [17] . Et hëlleft fir d'Kollagenproduktioun ze erhéijen an doduerch d'Elastizitéit vun der Haut ze erhéijen. Et befeucht sech d'Haut a läscht dout Hautzellen. Dës Gesiichtsmask hëlleft der Tan ze entfernen an Är Haut fest ze maachen.
Zutaten
- & frac14 Tomat
- 1 Gromper
Method vun der Benotzung
- Schielt d'Haut vun der Gromper an d'Tomat.
- Hack se a Stécker a vermëscht se zesummen fir eng Paste ze kréien.
- Fëllt d'Paste op Äert Gesiicht mat engem Pinsel.
- Loosst et fir 30 Minutten.
- Spull et mat kalem Waasser of.
Notiz: Dës Paste kann am Ufank e bëssen Irritatiounen verursaachen, awer et ass näischt ze këmmeren.
8. Tomat A Gramm Mehl
Grammiel exfoliéiert d'Haut. Et hëlleft Akne ze bekämpfen an Suntan ze läschen. Et ass reich an Proteinen, Nahrungsfaser, Fetter a Vitaminnen. [18] Et huet entzündungshemmend Eegeschaften an hëlleft der Haut ze berouegen. Dëse Gesiichtspak hëlleft Suntan ze entfernen an d'Haut ze befeuchten.
Zutaten
- 1 Tomat
- 2-3 El Gramm Miel
- 1 TL Curd
- & frac12 TL Hunneg
Method vun der Benotzung
- Setzt d'Tomat an eng Schossel a maacht se gutt.
- Gramm Miel, Hunneg a Curd an d'Schossel ginn a gutt vermëschen.
- Fëllt d'Paste op Äert Gesiicht.
- Loosst et bis et dréchent.
- Spull et duerno of.
9. Tomat An Avocado
Avocado ass reich u Vitaminnen A, D an E an Omega-3 Fettsaieren. Et befeucht sech d'Haut. Et huet entzündungshemmend Eegeschaften, déi hëllefen d'irritéiert Haut ze berouegen. Et hëlleft Akne ze bekämpfen. Zesumme Tomate an Avocado ernähren d'Haut a ginn Iech eng glühend Haut.
Zutaten
- 1 reife Tomate
- 1 reife Avocado
Method vun der Benotzung
- Huelt den Avocado an eng Schossel a maacht et gutt.
- Huelt 1 EL Pulp vun der Tomat eraus.
- Füügt de Pulp an d'Schuel a mëscht gutt fir eng glat Paste ze kréien.
- Wäscht Äert Gesiicht a klappt dréchen.
- Fëllt d'Paste op Äert Gesiicht.
- Loosst et fir 10-15 Minutten.
- Spull et mat waarmt Waasser of a trocken.
- Benotzt dëst zweemol d'Woch fir dat gewënschte Resultat.
9. Tomate An Gurkenjus
Gurke ass reich u Proteinen, Glasfaser, Kalium, Magnesium a Vitaminen A, B1, C a K. [19] Et huet Antioxidantien [zwanzeg] déi hëllefe fräi radikal Schued ze bekämpfen an hëlleft der Haut fest ze halen. Et berouegt d'Haut an hëlleft Suntan ze entfernen. Dëse Pack hëlleft dem Tan ze entfernen an Är Haut fest ze maachen.
Zutaten
- 1 Tomat
- & frac12 Gurken
- Eng Kottengkugel
Method vun der Benotzung
- Hack d'Tomat an d'Gurken a kleng Stécker.
- Setzt se an e Mixer a vermësche gutt fir eng Paste ze kréien.
- Taucht de Kottengkugel an dëser Paste.
- Gitt et op den Hals an d'Gesiicht.
- Loosst et fir 15 Minutten.
- Spull et duerno of.
10. Tomat An Olivenueleg
Olivenueleg huet antiageing Eegeschaften an hëlleft Falten ze entfernen an d'Haut fest ze halen. Et ass reich an Vitaminen A an E an Fettsaieren wéi Omega-3 [eenanzwanzeg] an et befeuchtegt Är Haut. Tomat an Olivenueleg, zesummen, hëllefen d'Haut ze ernähren an ze verjéngeren.
Zutaten
- 1 Tomat
- 1 TL Virgin Olivenueleg
Method vun der Benotzung
- Tomat schneiden an d'Halschent.
- Dréckt de Jus aus enger Halschent an eng Schossel eraus.
- Olivenueleg derbäi ginn a gutt vermëschen.
- Gitt d'Mëschung op Äert Gesiicht.
- Loosst et fir 15-20 Minutten.
- Spull et mat waarmt Waasser of.
11. Tomat A Kiwi
Kiwi ass reich u Vitamin C [22] dat hëlleft d'Produktioun vu Kollagen ze erhéijen. Et mécht d'Haut fest a verjüngt se. Et befeucht sech och d'Haut an hëlleft Akne ze bekämpfen.
Zutaten
- 1 Tomat
- & frac12 Kiwi
- 1 El Mëllech
Method vun der Benotzung
- Hack de Kiwi a kleng Stécker.
- Extrait de Pulp vun der Tomat.
- Blend déi zwee zesummen fir eng Paste ze kréien.
- Füügt Mëllech an der Paste a mixt gutt.
- Fëllt d'Paste op Äert Gesiicht.
- Loosst et fir ongeféier 15 Minutten op.
- Spull et mat kalem Waasser of.
12. Tomate An Sandelholz
Sandelholz hëlleft der Haut ze peelen. Et huet antibakteriell, antimikrobiell, entzündungshemmend an antialterend Eegeschaften [2. 3] déi hëllefen, Bakterien ze bekämpfen an d'Jugendhaut z'erhalen. Et hëlleft och Akne ze behandelen. Dëse Gesiichtspak hëlleft Är Haut ze verjéngeren.
Zutaten
- & frac12 Tomat
- 2 El Sandelholzpolver
- Eng Prise Kurkuma
Method vun der Benotzung
- Scoop d'Somen aus der Tomat.
- Füügt d'Tomat an eng Schossel bäi a maacht se gutt.
- Füügt de Sandelholzpolver an d'Kuermerik an d'Schossel a mixt gutt.
- Fëllt d'Paste op d'Gesiicht.
- Loosst et fir 15 Minutten.
- Spull et mat waarmem Waasser of.
13. Tomate And Fuller's Earth
Fuller's Äerd oder Multani Mitti, wéi mir et wëssen, exfoliéiert Är Haut. Et hëlleft iwwerschësseg Ueleg ze kontrolléieren an dofir kämpft d'Akne. Et botzt d'Haut déif an hëlt de Sonnebrand of. Et erliichtert d'Blutzirkulatioun an hëlleft glühend Haut z'erreechen. Dës Gesiichtsmask wäert Är Haut botzen a mat engem gesonde Glanz bidden.
Zutaten
- 1 st. Voller Äerd
- 2-3 El Tomatejus
Method vun der Benotzung
- Mix déi zwee Zutaten an eng Schossel fir eng Paste ze maachen.
- Fëllt d'Paste op Äert Gesiicht.
- Loosst et fir 10 Minutten op oder bis et dréchent, wéieng dat éischt ass.
- Spull et mat waarmem Waasser of a klappt et dréchen.
- Fuert duerno e bësse Feuchtigkeitscreme.
- [1]Wokes, F., & Organ, J. G. (1943). Oxidéierend Enzyme a Vitamin C an Tomaten. Biochemesch Journal, 37 (2), 259.
- [zwee]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). D'Rollen vu Vitamin C an der Hautgesondheet. Nährstoffer, 9 (8), 866.
- [3]Shi, J., & Maguer, M. L. (2000). Lycopen an Tomaten: chemesch a kierperlech Eegeschafte beaflosst vun der Liewensmëttelveraarbechtung. Kritesch Bewäertungen an der Liewensmëttelwëssenschaft an der Ernärung, 40 (1), 1-42.
- [4]Frusciante, L., Carli, P., Ercolano, M. R., Pernice, R., Di Matteo, A., Fogliano, V., & Pellegrini, N. (2007). Antioxidant Ernärungsqualitéit vun Tomaten. Molekular Ernärung & Liewensmëttelfuerschung, 51 (5), 609-617.
- [5]Lobo, V., Patil, A., Phatak, A., & Chandra, N. (2010). Fräi Radikale, Antioxydantien a funktionell Liewensmëttel: Impakt op d'Gesondheet vun der Mënschheet. Pharmacognosy Rezensiounen, 4 (8), 118.
- [6]Mohri, S., Takahashi, H., Sakai, M., Takahashi, S., Waki, N., Aizawa, K., ... & Goto, T. (2018). Wäitberäich Duerchmusterung vun entzündungshemmende Verbindungen an Tomaten mat LC-MS a kläert de Mechanismus vun hire Funktiounen op. PloS een, 13 (1), e0191203.
- [7]Samarghandian, S., Farkhondeh, T., & Samini, F. (2017). Hunneg a Gesondheet: Eng Iwwerpréiwung vun der kierzlecher klinescher Fuerschung. Pharmacognosy Research, 9 (2), 121.
- [8]Nejatzadeh-Barandozi, F. (2013). Antibakteriell Aktivitéiten an antioxidative Kapazitéit vun Aloe Vera. Organesch a medizinesch Chemie Bréiwer, 3 (1), 5.
- [9]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Hautalterung: natierlech Waffen a Strategien. Evidenzbaséiert Ergänzungs- an Alternativ Medizin, 2013.
- [10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). D'Rollen vu Vitamin C an der Hautgesondheet. Nährstoffer, 9 (8), 866.
- [eelef]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Quantitativ Bewäertung vun Zitrounesaier an Zitrounejus, Kalkjus, a kommerziell verfügbare Fruuchtjusprodukter. Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
- [12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Haferfloss an der Dermatologie: eng kuerz Iwwerpréiwung. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.
- [13]Sarafian, G., Afshar, M., Mansouri, P., Asgarpanah, J., Raoufinejad, K., & Rajabi, M. (2015). Topesch Kurkuma Mikroemulgel bei der Gestioun vu Plaque Psoriasis eng klinesch Evaluatioun. Iranesche Journal fir pharmazeutesch Fuerschung: IJPR, 14 (3), 865.
- [14]Zdrojewicz, Z., Szyca, M., Popowicz, E., Michalik, T., & Świetniak, B. (2017). Kurkuma-net nëmmen Gewierz. Polnescht medizinescht Quecksëlwer: Uergel vun der polnescher Medizinescher Gesellschaft, 42 (252), 227-230.
- [fofzéng]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). Uwendungen vun Hydroxy Säuren: Klassifikatioun, Mechanismen a Fotoaktivitéit. Klinesch, kosmetesch an investigativ Dermatologie: CCID, 3, 135.
- [16]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, JS, Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Klinesch Effizienz vu Gesiichtsmasken mat Joghurt an Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Journal vun der kosmetescher Wëssenschaft, 62 (5), 505-514.
- [17]Camire, M. E., Kubow, S., & Donnelly, D. J. (2009). Gromperen a Gesondheet vun de Mënschen. Kritesch Rezensiounen an der Liewensmëttelwëssenschaft an der Ernärung, 49 (10), 823-840.
- [18]Rachwa-Rosiak, D., Nebesny, E., & Budryn, G. (2015). Kichererbsen - Zesummesetzung, Ernärungswäert, Gesondheetsvirdeeler, Uwendung op Brout a Snacks: eng Bewäertung.Kritesch Kritiken an der Liewensmëttelwëssenschaft an der Ernärung, 55 (8), 1137-1145
- [19]Changade, J. V., & Ulemale, A. H. (2015). Räich Quell vun Neutraceuticle: Cucumis sativus (Gurke) .International Journal of Ayurveda and Pharma Research, 3 (7).
- [zwanzeg]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). In vivo antioxidative Eegeschafte vu Lotuswurzel a Gurke: Eng Pilot vergläichend Studie bei alen Themen. De Journal vun Ernärung, Gesondheet & Alterung, 19 (7), 765-770.
- [eenanzwanzeg]Wardhana, E. E. S., & Datau, E. A. (2011). D'Roll vun Omega-3 Fettsäuren enthalen an Olivenueleg bei chronescher Entzündung. Entzündung, 11, 12.
- [22]Richardson, D. P., Ansell, J., & Drummond, L. N. (2018). D'Ernärungs- a Gesondheetsattributer vu Kiwi: Eng Bewäertung.Europäesch Zäitschrëft fir Ernärung, 1-18.
- [2. 3]Moy, R. L., & Levenson, C. (2017). Sandelholz Album Ueleg als botanesch therapeutesch an der Dermatologie. De Journal of clinical and aesthetic dermatology, 10 (10), 34.