Egal ob Dir fir e puer Méint oder e puer Joerzéngten an enger Bezéiung war, et ginn ëmmer Weeër fir Iech selwer an Är Relatioun mat Ärem Partner ze schaffen. Heiansdo heescht dat Bicher liesen déi fir dësen ausdrécklechen Zweck geschriwwe goufen. Hei, 11 Bezéiungsbicher déi hëllefe kënnen Är Partnerschaft ze stäerken, laut Experten am Koppeltherapieberäich - dorënner een, deen en Therapeut seet, d'Hochzäiten vun hire Clienten tatsächlech gerett huet.
VERZËNNT : 5 Unzeeche Är Relatioun Rock Solid ass
eent. Mating a Gefangenschaft: Erotesch Intelligenz opmaachen vum Esther Perel
Bescht fir: Koppelen, déi fir ëmmer zesumme waren
Meaghan Rice, PsyD., LPC Diskussiounsraum Fournisseur, seet eis, Laangfristeg Relatiounen huelen de Lust direkt aus der Equatioun wa mir net bewosst op säin Depart sinn. Dëst Buch ass erstaunlech kreativ wat d'Fäegkeeten ugeet, déi mir brauchen fir de Sex, den Hype an d'Chimie zréckzebréngen, déi ursprénglech an der Hochzäitsrees Phase existéiert.
zwee. Déi siwen Prinzipien fir Bestietnes Aarbecht ze maachen vum John Gottman, PhD. an Nan Sëlwer
Am Beschten fir: Koppelen déi sech iwwerleeën zesummen an d'Therapie ze goen
John Gottman huet Relatiounen a Koppelen Fuerschung fir Joerzéngte gehaal. Vun dësem Buch, Cynthia Catchings, LCSW-S, LCSW-C, CMHIMP, CFTP, CCRS, Diskussiounsraum Provider, seet eis, Ech wëll dëst Buch well et eigentlech Bestietnes gerett huet. Si füügt derbäi, Och wann et net ee Buch gëtt dat all Bezéiungen retten kann, well all Koppelen an Individuen anescht sinn, ass dëst ganz no. Et weist e puer empiresch Basis an erlaabt de Lieser och Informatioun ze léieren an ze deelen. Aus deem Grond gëtt dëst Buch als Bijou an der Therapiewelt ugesinn a meng Nummer eent als Kliniker. Definitiv derwäert ze liesen.
3. Grenzen setzen, Fridden fannen: E Guide fir Iech selwer zréckzekréien vum Nedra Glover Tawwab
Bescht fir: jiddereen mat Grenzproblemer
Dëst Buch equipéiert Iech gesond Grenzen ze setzen déi de Schlëssel si fir Iech selwer ze verbannen an ze garantéieren datt Är Relatioun ënnerstëtzend an suergfälteg ass, raves Liz Colizza, LPC
Direkter, Fuerschung & Programmer bei Dauerhaft .
Véier. The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself vum Michael A. Singer
Bescht fir: Leit, déi sech festgehalen fillen
Psychologie Expert, Auteur a Life Coach Dr Cheyenne Bryant seet eis, datt dëst ee vun de beschte Bicher ass si gelies, Hänn erof. Firwat? Dëst Buch léiert Iech Prinzipien déi Är Séil erwächen an Är Perceptioun op en net-Riichter mental bedingungslos léiwen Raum veränneren, seet si.
5. Opgepasst Relatioun Gewunnechten vum S.J. Scott and Barrie Davenport
Bescht fir: Koppelen déi et schwéier hunn sech nozelauschteren
Et ass sou einfach op eng Plaz ze kommen wou mir onopmerksam a reaktiv sinn, Rice seet eis, bemierkt datt mir dëst besonnesch mat Frënn, Famill, Kanner a besonnesch eis intim Relatiounen gesinn. Awer d'Saachen déi mir musse setzen fir wierklech eis beléiften ze verstoen, nozelauschteren an z'ënnerstëtzen, seet si, dat ass déi gutt Saach déi dëst Buch bitt.
6. Halt mech fest: Siwe Gespréicher fir eng Liewensdauer vu Léift vum Dr Sue Johnson
Bescht fir: Koppelen an deenen ee Partner kämpft
Wann Dir op enger schlechter Plaz sidd, kann et einfach sinn Äre Partner ze blaméieren fir alles wat falsch geet anstatt no bannen ze kucken. Colizza seet eis, datt dëst Buch eng Erënnerung ass, datt dacks Äre Partner net de Feind ass; Ären negativen Zyklus ass Äre Feind.
7. Mental Detox vum Dr Cheyenne Bryant
Bescht fir: jiddereen deen jeemools an enger gëfteg Bezéiung war
Vun hirem eegene Buch seet den Dr. gëfteg Relatiounen . Si füügt derbäi, Et léiert de Lieser d'Wichtegkeet vun der Selbstversuergung an der Selbstléift fir gesond Bezéiungen z'erhalen. Zwou Saache vill Leit kéinten e puer méi benotzen.
8. Kommt wéi Dir sidd: Déi iwwerraschend Nei Wëssenschaft déi Äert Sexliewen transforméiere wäert vum Emily Nagoski
Bescht fir: Koppelen déi d'Saachen an d'Schlofkummer wëlle maachen
Am Laf vun hirer Carrière, Rachel O'Neill, PhD., LPCC Diskussiounsraum Provider, huet mat Koppelen op Themen am Zesummenhang mat Sex an Intimitéit geschafft. Zwee Bicher déi si gär iwwer dëst Thema sinn Kommt wéi Dir sidd an Besser Sex duerch Mindfulness vum Lori Brotto. Béid Bicher kënnen hëllefräich sinn fir Koppelen déi interesséiert sinn Weeër ze entdecken fir eng gemeinsam sexuell Intimitéit ze kultivéieren, seet si.
9. Den Attachment Theory Workbook: Mächteg Tools fir Verständnis ze förderen, Stabilitéit z'erhéijen an dauerhafte Bezéiungen ze bauen vum Annie Chen
Bescht fir: visuell Schüler
Méi interaktiv wéi en typescht Bezéiungsbuch, dëst Workbook huet praktesch Übungen, déi Iech hëllefen, vun Onsécherheet op Sécherheet an Ärer Bezéiung ze plënneren, an ass e Favorit vu Colliza.
10. Aacht Datumen: Wesentlech Gespréicher fir eng Liewensdauer vu Léift vum John Gottman a Julie Schwartz Gottman
Beschte fir: Koppelen déi fille wéi hir Datumnuechte verréckt ginn
Ech hunn dëst Buch gär well et d'Lieser involvéiert, se invitéieren aacht Datumen ze hunn fir hir Relatioun ze diskutéieren an ze verbesseren, Catchings notéiert. Jidderee vun den aacht Datumen deckt ee vun de bedeitendsten Themen mat deenen d'Koppelen sech beschäftegen. Dëst ass e Must-Have; et stäerkt wierklech Relatiounen.
eelef. De Kierper hält de Score: Gehir, Geescht a Kierper an der Heelung vum Trauma von Bessel van der Kolk
Bescht fir: jiddereen deen Trauma erlieft huet
Jiddereen erlieft Trauma an hirem Liewen an Trauma beaflosst Leit a Bezéiungen, betount de Colizza. Dëst Buch erméiglecht Iech Är Traumageschichten ze verstoen a mat Ärem Kierper ze heelen ze schaffen, erkläert si.
VERZËNNT : Wéi eng Bezéiung erëm opzebauen: 11 Methoden fir de Spark zréckzebréngen
