Tatsaach: Kokosnossueleg ass ee vun de villsäiteger Artikelen an Ärer Kichen Pantry. Curry maachen? Fritt Äert Geméis dran. Braucht Dir en DIY Make-up Remover? Fëllt op Äert Gesiicht virum Schlafengehen a wäscht of. Yep, séiss Geroch Kokosnossueleg ass offiziell e Stot Haapel. Awer firwat setzen d'Leit Kokosnossueleg an hire Kaffi?
Waart, wat?
Yep, d'Leit fügen en Esslöffel (oder zwee) Kokosnossueleg an hir Moies Taass Joe derbäi. E puer nennen dës Koncoction Keto Kaffi, anerer vermëschen et mat Gras gefüttert Botter fir bulletproof Kaffi ze maachen.
Wat sinn d'Virdeeler vum Kokosnossueleg am Kaffi?
Kokosnossueleg ass eng natierlech Quell vu MCTs (mëttelkette Triglyceriden), eng Form vu gesättigte Fettsäure déi méi séier vum Kierper absorbéiert gëtt wéi aner Fette. An no de Proponenten ( ketogene Ernährung Unhänger wéi Alicia Vikander , Tech Tycoons a Biohacking Enthusiaster, fir e puer ze nennen), dës an Är Ernährung bäizefügen kann hëllefen den Hunger z'ënnerdrécken, Äre Metabolismus ze stäerken an Erhéijung Energie Niveauen. D'Uerteel ass eraus ob dëst wierklech funktionnéiert (a vill Experten si skeptesch), awer et ass e relativ groussen Trend dee schéngt keen Zeeche vu Verlängerung ze weisen.
A wéi schmaacht et?
D'Uerteel ass och op deem eraus. E puer soen datt et cremeg, schüchtereg a lecker ass, anerer soen datt et fetteg an, ehm, Aart vu Brutto ass. (Top Tipp: Vermëschen den Ueleg an Äre Kaffi amplaz et just ze réieren.)
Also, soll ech et probéieren?
Wann Dir probéiert Kalorien ze reduzéieren oder Är Fettzufuhr ze limitéieren, da sollt Dir dëst wahrscheinlech verpassen. Awer wann Dir virwëtzeg sidd iwwer d'Keto-Diät oder sicht Är Karamell Frap ze ersetzen, extra Peitsche mat eppes Besseres fir Iech, da gitt et e Go.
RELATED: 15 Iwwerraschend Saachen Dir Mat Kokosnossueleg maache kënnt
