Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Dräi Fëscher hunn dout gefaart wéi d'Schëff mam Boot virun der Mangaluru Küst kollidéiert
- Medvedev zitt sech aus Monte Carlo Masters nom positiven Coronavirustest
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Sidd Dir duerchernee wat gutt Iessen ass a wat ongesond ass? Ma, gitt net iwwerwältegt vun all iwwerschëssend Informatioun déi ronderëm schwieft. Et ass einfach Liewensmëttel ze klasséieren.
Och wann gesond Liewensmëttel net mat engem Label kommen, weess Äre Kierper wat gutt ass a wat schlecht ass. Äre Kierper schwätzt mat Iech a ville Sproochen fir Iech ze soen ob Dir gutt Iessen oder schlecht Iessen giess hutt.
Zum Beispill, wann Dir Bauchfett hutt, da seet Äre Kierper Iech datt eppes wat Dir giess hutt net wierklech wat et wollt.
Wann Dir no engem Iessen liddereg oder schwindeleg sidd, seet Äre Kierper Iech datt Dir eppes falsch giess hätt. Hei si méi Weeër fir Är Liewensmëttel ze klasséieren ...
Nährstoffer oder ongewollte Kalorien?
Gitt d'Liewensmëttel noutwenneg fir Äre Kierper oder fügen einfach ongewollt Kalorien zesummen? Gutt, eng Zalot liwwert Nährstoffer awer ass wéineg Kalorien. E Burger ass héich u Kalorien awer ass wéineg un Nährstoffer.
Natierlech Zutaten Oder Kënschtlech Zutaten?
Äert Iessen ass gesond wann et nëmmen natierlech Zutaten enthält. Dir Liewensmëttel ass ongesond wann et héich op kënschtlech chemesch Zousätz ass. Eng Zalot ass ganz natierlech wärend Äre Hot Dog oder Pizza och Zousätz enthält.
Alkalesch oder sauer?
Gesond Iessen hëlleft Äre Kierper säin natierlechen pH Balance z'erhalen. Äert Iessen ass ongesond wann et Ärem Kierper säin Ëmfeld sauer mécht. An e sauer Ëmfeld ka vill Gesondheetsproblemer op Dauer verursaachen.
Fillt Dir Iech aktiv Oder Lazy?
Wann Äert Iessen Iech de ganzen Dag aktiv hält, iesst Dir gesond. Awer wann Dir Iech langweileg, schwéier a liddereg fillt da kéint Dir ongesond Saachen giess hunn.
Gesond Gewiicht Oder Bauch Fett?
Wann Äert Iessen gesond ass, wäert e gesond Gewiicht behalen kee Problem sinn. Awer wann Dir einfach Bauchfett accumuléiert da sidd Är Liewensmëttel net sou gesond.
Zefridden Oder Suchtfaktor?
Gutt Iessen erfëllt Ären Honger an hält Iech voll ouni Verlaangen ze verursaachen. Ongesond Iessen ass schmaacht, mécht Iech e Sucht, erhéicht Är Verlaangen a mécht datt Dir ëmmer méi iesst.
Gutt Gesondheet Oder Schlecht Gesondheet?
Gutt Gutt hält Iech gesond wärend schlecht Iessen Iech laangfristeg ongesond mécht esou einfach wéi et ass! Also, kuckt wat Dir ësst a maacht déi néideg Ännerungen!
