Den alleréischte Strang vu wäiss Hoer ze gesinn kann e Moment vu Stolz fir e puer sinn, besonnesch fir déi, déi d'Grau ëmfaassen. Awer fir anerer kann et eng entimidéierend Vue sinn, besonnesch wa se an den 20er sinn. An anere Wierder, wann Dir kéint erwaarden datt d'Graying an de spéiden 30er oder de 40er optrieden, e Salz-a-Peffer-Mop kréien wann Dir just eng zwanzeg-eppes sidd, kann heeschen datt Dir Affer vu virzäiteger Vergréisserung sidd. Fir sécher ze sinn, kann et e richtege Cruella De Vil Moment sinn, wann Dir wësse wëllt firwat dat alles mat Iech geschitt a wéi Dir et eventuell kéint stoppen. D'Experten soen datt virzäiteg Grauung e Problem ass deen ëmmer méi heefeg gëtt wéi Husten a Keelt.
Hausmëttelen fir fréizäiteg Grayung ze stoppen
Dir kënnt e puer Zutaten an Ärer Kichen fannen, déi nëtzlech kënne kommen. Hei sinn e puer Kombinatioune, déi hëllefe kënnen d'Vergréisserung ze verlangsamen:Hei sinn e puer Tipps fir fréi Grauung vun den Hoer ze vermeiden
Curry Blieder a Kokosnoss Ueleg
Mir all méi oder manner wëssen iwwer déi wonnerbar Virdeeler vun Kokosnoss Ueleg - et kann en exzellente Conditioner sinn a kann hëllefe beim Wuesstum vu beschiedegten Hoer. Et liwwert déi wesentlech Proteinen déi néideg sinn fir beschiedegt Hoer ze ernähren. Füügt elo derbäi curry Blieder . D'Resultat: eng ganz gënschteg Koncoction. Masséiert Är Kopfhaut mat Kokosnossueleg infuséiert mat Curryblieder, wat gesot gëtt e Narrproof Wee fir däischter Tress z'erhalen.1. Huelt eng Handvoll Curryblieder a kachen et an 1 Taass Kokosnossueleg fir sechs bis aacht Minutten.
2. Loosst et ofkillen a masséieren Är Kopfhaut mat dëser Mëschung regelméisseg.
Ribbed Kürbis an Olivenueleg
Ribbed Kürbis gëtt vill benotzt fir virzäiteg Vergréisserung ze stoppen.1. D’Kürbis a kleng Stécker schneiden a se dréchen ier se eraaascht ginn Olivenueleg fir dräi bis véier Deeg.
2. Duerno kachen d'Mëschung bis et eng donkel schwaarz Faarf gëtt.
3. Benotzt dëst fir Är Kopfhaut op d'mannst zweemol d'Woch ze masséieren.
Zwiebel an Zitrounejus Hoer Pack
Integréiert Zwiebel an Ärem Hoerfleegregime, well et ass eng vun den eelste Remedies fir virzäiteg Grauung ze vermeiden.1. Mix Ënn an Zitrounejus an applizéiert dëst op Är Kopfhaut an Hoer.
2. Loosst et fir 30 Minutten a wäschen mat engem mëllen Shampoing.
Henna an Ee Hoer Pack
Ausser datt se en natierlechen Hoerfaarf sinn, kann Henna och virzäiteg Grauung bekämpfen. En Henna an Eeër Hoer Pack, befestegt duerch Curd, kann virzäiteg Grauung kontrolléieren wärend d'Hoer vu senge Wuerzelen ernähren.2. Paus en Ee an 2 Zoppeläffel vun henna Pudder .
2. 1 Esslöffel Einfach Joghurt derbäisetzen a gutt mëschen.
3. Fëllt dës Paste fir d'Hoerstrécker a Wuerzelen ze decken.
4. Ofwäschen no 30 Minutten.
Schwaarz Som Ueleg
E gemeinsame Kondiment, deen an indesche Kichen fonnt gëtt, schwaarz Somen oder Kalonji, gouf fonnt als zimmlech effektiv wann et drëm geet Hoer ze verhënneren virun der Zäit. Schwaarz Som-Ueleg kann och hëllefe fir Hoerfall an Hoerausdünnung ze bekämpfen.1. Schwaarz Somenöl opwiermen a masséieren d'Hoer an d'Kopfhaut grëndlech domat.
2. Halt et iwwer Nuecht a wäscht mat Shampoing.
3. Maachen dëst dräimol d'Woch.
Moschter Ueleg
Bekannt fir säin eenzegaartege Goût, Moschter Somen Ueleg hëlleft net nëmmen fir super Iessen ze preparéieren, awer ass och super fir Hoer. Räich un Antioxidantien, Selen a gesonde Fette, Moschter Ueleg nährt d'Hoer a gëtt et en natierleche Glanz a Kraaft. D'Ueleg hëlleft och d'Hoer däischter ze maachen, dofir hëlleft d'Zeeche vu virzäitegen Grauung vun den Hoer ze verstoppen.1. Mëll Hëtzt 2-3 Esslöffel Bio Moschter Ueleg a masséieren Är Hoer an Kopfhaut grëndlech.
2. Deckt mat enger Duschkapp, well et ka ganz plakeg ginn.
3. Wäschen nodeems se et iwwer Nuecht verlooss hunn.
4. Senf Ueleg an der Ernährung abegraff ass och eng gutt Iddi.
Salz a schwaarzen Téi
Et gëtt eng aner effektiv Heemheelmëttel.
1. Huelt een Esslöffel jodiséiertem Dësch Salz a mëscht et an enger Taass staark schwaarzen Téi (no Ofkillung).
2. Massage op d'Kopfhaut an d'Hoer.
3. Rou Är Hoer fir eng Stonn oder esou an dann wäschen.
Amla Jus, Mandel Ueleg an Zitrounejus
Et gi vill Virdeeler fir Amla. A kombinéiert mat der Guttheet vu Mandel an Zitroun, kann et zu engem gewësse Mooss ophalen. Massage Är Kopfhaut all Nuecht mat engem Esslöffel Amla Jus, e bësse vun Mandel Ueleg an e puer Tropfen Zitrounejus. Dëst kann d'Vergréisserung verhënneren.
Botzen mat Shikakai
Shikakai gouf ëmmer als brillant Hoerreiniger ugesinn. D'Experten soen datt et och virzäiteg Grauung verhënneren kann.
1. Huelt 4-5 Shikakai Pods, gräift se fein.
2. Füügt se an eng hallef Taass sauere Curd. Mix gutt.
3. Maacht op Är Hoer an halen et fir ongeféier 15 Minutten.
4. Wäscht grëndlech.
Rosemary a Salbei
Rosemary a Salbei si bekannt fir d'Behandlung vun Haut an Hoerbedéngungen. An zesummen kënne si sech och géint d'Gray kämpfen.
1. Huelt hallef Tassen vu béide Kraider.
2. Kachen d'Mëschung an zwee Tassen Waasser fir eng hallef Stonn.
3. Setzt ongeféier e puer Stonnen op der Säit.
4. Fëllt d'Mëschung op d'Kopfhaut an d'Hoer op a lass bis et dréit.
5. Wäscht mat engem mëllen Shampoing.
6. Gëlle dräimol d'Woch.
Wat bewierkt graying
1. Vitamin B12 Mangel
Graying vun Hoer gëtt verursaacht wann Zellen an der Hoerbasis (Melanocyten) ophalen d'Pigment ze produzéieren wat verantwortlech ass fir eis Hoer seng Faarf ze ginn. Fir weider dat faarwegt Pigment ze maachen, brauchen d'Zellen Vitamin B12. An e puer Fäll trëtt virzäiteg Vergréisserung op wann et e Mangel u Vitamin B12 ass. Fuerschung seet datt mat dem Fortschrëtt vun Ären 30er, d'Kapazitéit vun Zellen fir dat faarwegt Pigment ze maachen kann schwächen, wat zu enger Vergréisserung resultéiert.2. Waasserstoffperoxid
Studien weisen och datt wann eis Hoerzellen ze vill produzéieren Waasserstoffperoxyd (wat natierlech vun den Zellen produzéiert gëtt), kënnen eis Hoer och gro ginn.3. Genetik
D'Experten soen datt virzäiteg Grauung vun den Hoer e staarke Link mat Ierfschaft huet. Jo, Schold et op Är Elteren an Är Vorfahren. Wann Är Elteren et an hirer fréie Jugend konfrontéiert hunn, héich Chancen datt Dir och virzäiteg Grau falen.4. Mangel un Ernährung
Dir kënnt onméiglech eng gesond Haut a glänzend Hoer kréien wann Dir un Ernärung feelt. Eng Ernärung, déi un Vitaminen a Mineralstoffer feelt, kann zu fréie Vergréisserung féieren. Dëst muss och Äre Fokusberäich sinn.5. Fëmmen
Et goufen Studien, déi Fëmmen mat virzäitegen Grauung verbannen. Kick den Hënneschten fir d'Grouss ze stoppen.6. Aner medezinesch Konditiounen
Virzäiteg Graying ass och verbonne mat medizinesche Bedéngungen wéi Schilddrüserkrankungen an Anämie.
FAQs op gro Hoer
Q Verursacht Plécken méi wäiss Hoer?
TO Tatsächlech gëtt et e Spréchwuert dat seet: 'Pléck eng gro Hoer, wächst zwee zréck. Awer et ass méi eng al Frae Geschicht wéi eng Realitéit. Et schéngt keng wëssenschaftlech Fuerschung ze sinn déi den Adage beweist. D'Experten soen datt mir d'Zuel vun de Follikelen déi mir scho hunn net méiglecherweis bäidroen. Also sidd sécher datt Dir eng gro Hoer plécke wäert aner Stränn net och wäiss ginn. Huelt guer net d'Hoer oder zitt net eraus - et wäert nëmmen d'Follikel beschiedegen, déi an all Wahrscheinlechkeet zu Balding féieren.
Q Gëtt et gro Hoer Behandlung an Ayurveda?
TO Experten soen datt et verschidde Ayurvedesch Behandlungen a Medikamenter verfügbar sinn. Awer ee sollt als éischt e Profi konsultéieren ier Dir dës ausprobéiert. Gitt op renomméierten Ayurveda Institutiounen a wielt fir eng grëndlech Consultatioun.
Q Kann d'Grauung ëmgedréint ginn?
TO D'Experten soen datt d'Graying net wierklech ëmgedréint ka ginn - et kann een amplaz e puer grondleeënd Schrëtt huelen fir en exponentielle Wuesstum vu Grau ze kontrolléieren. A ville Länner ronderëm d'Welt gi fortgeschratt dermatologesch Behandlungen oder Lasertechnologien benotzt fir d'Grayung ze verhaften. Awer ier ee sech fir sou Behandlungen entscheet, gëtt eng Konsultatioun mat medezineschen Experten an Trichologen ugeroden. Insgesamt muss een akzeptéieren datt d'Vergréisserung inévitabel ass.
Q Liewensmëttel déi graying kämpfen kënnen
TO Eng richteg Ernährung kann Wonner maachen am Kampf géint virzäiteg Grauung vun Hoer no enger gesonder Ernährung kann op iergendeng Manéier eng grouss Verbesserung vun Ärem allgemenge Wuelbefannen garantéieren. Wéi mir scho gesot hunn, sinn niddereg Niveaue vu Vitamin B12 mat groer Hoer verbonnen. E Vitamin B12-Mangel kann och zu Ausdünnung an Trockenheet féieren. Also gehéiert Gefligel, Eeër, Mëllech, Walnüsse, Broccoli a Meeresfrüchte an Ärer Ernährung. Blueberries kënnen och Vitamin B12 garantéieren, a si enthalen aner nëtzlech Elementer wéi Kupfer an Zink. Wann néideg, konsultéiert Ären Dokter an huelt Vitamin B12 Ergänzunge fir d'Niveauen erop ze halen. E puer soen datt e Mangel u Folsäure och zum Vergräifen bäidroe kann. Also gréng, blateg Geméis muss en Deel vun Ärem Iessen sinn. Spinat, Salat a Choufleur sinn e puer vun de Geméis, déi reich an Folsäure sinn.
Q Kann Stress e Graue vun den Hoer verursaachen?
TO Mir kennen all d'Geschicht vun der Marie Antoinette, wéi hir Hoer iwwer Nuecht wäiss ginn, just ier si guillotinéiert gouf. Awer mir mussen nach eng kloer Bestätegung vu Wëssenschaftler kréien, datt Stress tatsächlech virzäiteg Vergréisserung verursaacht. A ville Fäll, soen Experten, gëtt gro Hoer duerch Genetik diktéiert, awer Stress kann de Problem just beaflossen oder verschäerfen. Op alle Fall ass d'Reduktioun vum Stress wichteg fir e gesonde Liewensstil z'erhalen. Wann et schwéier ass Stress ganz aus Ärem Liewen ofzeschneiden, kënnt Dir léieren et effektiv ze managen. Fir unzefänken, fänkt un ze trainéieren. Dir musst net direkt ufänken ze trainéieren, mee mat klenge Schrëtt unzefänken - wielt zum Beispill fräi Handübungen oder fléissend Spazéieren. Meditatioun ass och e Wee fir Stress unzegoen. Wat och ëmmer Dir decidéiert, konsultéiert e Profi fir besser Resultater. E Stress-manéiert Liewen kann eng glänzend Haut an eng gesond Mop garantéieren.
Input vun: Richa Ranjan
Bild Ugedriwwe: Shutterstock
Dir kënnt och weider liesen Äre Guide Fir Grey Hoer Behandlung .
