Et sinn zwou Wochen zënter Ufank 2020, a wann Dir sidd wéi vill vun eis, sidd Dir vläicht scho e bëssen hannert Ärer Neijoerschresolutioun gefall. Gesinn wéi bal 80 Prozent vun Resolutiounen Mëtt Februar aus der Fënster fléien, mir si richteg op der Streck. Awer wann Äre Plang fir dat neit Joerzéngt en neit Dir war an Dir sicht méi ze trainéieren a méi gesond ze sinn, hu mir vläicht e waarme Tipp fir Iech - a nee, et beinhalt keng deier Fitness-Memberschaft.
Gitt d'AmazonBasics Neopren Hantel Pairen a Sets mat Stänn. Den 20-Pound-Set enthält dräi Puer Gewiichter an Intervalle vun zwee, dräi a fënnef-Pound Hantelen - perfekt fir Ufänger. D'Gewichte si faarweg kodéiert a Schatten vun Neonrosa, violett a gréng fir sécherzestellen datt Dir net een Aarm méi auswierkt wéi deen aneren (duh) an datt Dir se aus dem ganze Raum gesitt wéi Dir denkt an de Canapé ënnerzegoen fir eng Netflix sesh.
Fir d'Gewiichter ze ergänzen - verfügbar fir ënner $ 30 an an nëmmen engem Dag fir Prime Memberen - empfeelen mir Iech fir Ären Telefon ze strecken an eng vun de ville gratis Apps erofzelueden fir Workout Inspo a How-to's, wéi d'Nike Training Club App déi bitt Benotzer méi wéi 185 gratis Workouts vun der Mark Bank vun Master Trainers. Maach et einfach!
RELATED: Déi bescht Übungen fir e schlechte Réck
