Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Sharad Pawar soll an 2 Deeg aus dem Spidol entlooss ginn
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Egal ob mir et gären zouginn oder net, déi meescht vun eis hätte gär e perfekte Kierper ze hunn, wat eis méi fit ausgesi kann an et erlaabt eis all Outfit einfach ze zéien, oder?
All Kéier wann mir e Magazin opmaachen an all déi getonte Modeller mat flaache Bauch oder 6-Pack ABS kucken, kënne mir eis liicht jalous an enttäuscht fillen datt mir net sou en stramme Kierper hunn!
Och, besonnesch dës Deeg wou vill üblech Leit och en Effort maachen fir fit ze bleiwen, kann et Leit mat iwwerschoss Kierperfett oder Bauchfett éischter selbstbewosst maachen.
Och wann et e Fakt ass datt mir all eis selwer an eise Kierper akzeptéiere musse wéi se sinn an net depriméiert sinn fir net op e gewësse Wee ze kucken, et ass och richteg datt wann Äert iwwerschoss Kierperfett Iech ongesond mécht, dann ass et e schlecht Zeechen !
Iwwergewiicht oder fettleibeg ka sécher eng Persoun d'Vertrauensniveau reduzéieren a besonnesch iwwerschësseg Bauchfett kann et méi schlëmm maachen, well Bauchfett erausstécht an éischter d'Opmierksamkeet zitt!
De Bauch kann een vun den haardste Beräicher sinn, fir Fett ze verléieren, well et gi vill Weichgewebe do, déi Fett einfach späichere kënnen.
Also, och vill Fitnessexperten a Prominenz kämpfen fir Bauchfett einfach ze verléieren, sou Dir kënnt Iech nëmme virstellen wéi schwéier et fir Laien ze beweise kann, ausser mir sinn extrem der Iddi gewidmet!
Geméiss de rezente Statistiken, gëtt gesot datt Bauchfett méi heefeg bei Fraen ass, am Verglach zu Männer, wéinst hormonellen Themen awer Männer kënnen och Bauchfett séier entwéckelen, besonnesch nom Alter vu 45 a wa se Gewunnechten hunn wéi drénken an fëmmen.
Mir sinn eis bewosst datt iwwerflësseg Kierperfett eng Persoun ongesond ka maachen, awer iwwerschësseg Fett just am Bauchberäich ass och net besser!
Wann iwwerschësseg Fett ronderëm Äert Midriff accumuléiert, kann et zu enger Zuel vu Gesondheetsproblemer féieren wéi Iwwergewiicht, héije Cholesterin, héije Blutdrock, Réckwéi, Kniewengeschmerz, Häerzkrankheeten, asw.
Eng rezent Fuerschungsstudie huet festgestallt datt Kokosnoss Ueleg reiben op Ärem Bauch regelméisseg Fett reduzéiere kann. Kuckt emol wéi et geschitt, hei.
Link Tëscht Kokosnoss Ueleg & Bauch Fett Reduktioun
Wéi mir scho wësse kënnen, ass Kokosnoss Ueleg en extrem gemeinsamen Kachbestanddeel, besonnesch a Länner wéi Indien.
Ausser Kachzwecker gëtt Kokosnossueleg och benotzt fir eis Haut an Hoer ze ernähren, sou datt et och als natierlecht Schéinheetsprodukt benotzt gëtt!
Och den indeschen medizinesche System vun Ayurveda recommandéiert Kokosnoss Ueleg fir d'Behandlung a Präventioun vun enger Zuel vu Krankheeten, wéi Psoriasis, héije Cholesterin, Gelenkschmerzen, Häerzkrankheeten, asw.
Also, et ass kloer datt Kokosnossueleg mat enger Zuel vu Gesondheetsvirdeeler kënnt.
Elo, eng kierzlech Fuerschungsstudie huet erkläert datt Kokosnoss Ueleg op Ärem Bauch reiben, fir 20-30 Minutten all Dag kann Bauchfettreduktioun hëllefen.
Kokosnossueleg ass reich u Vitamin E an Omega-3 Fettsaieren, also wann Dir Iech um Bauch reift, kënnt et an d'Fettschichte vun Ärem Moo duerch d'Hautpore kommen an d'Fettzellen zu engem vill méi schnellen Taux opléisen!
Wéi och ëmmer, dës Kokosnoss-Reibungsmethod kann nëmmen effektiv bei der Reduktioun vum Bauchfett sinn, wann et och kombinéiert mat enger strenger Ernärung an Übungsregime.
Ausbilden op d 'mannst fir eng Stonn all Dag, konzentréieren sech op d' Bauchübung an Cardio konsumierende Alimentatioun mat wéineg Fetter an héijem Protein an Ballaststoffgehalt ass e Must, wann Dir wëllt, datt dëst Mëttel wierksam ass.
Method vun der Uwendung:
- Hëtzt ongeféier 3-4 Läffel Kokosnossueleg.
- Fëllt den Ueleg gläichméisseg op Ärem Bauch un.
- Reift oder masséiert ongeféier 20-30 Minutten.
- Widderhuelen dëse Prozess all Dag, fir op d'mannst 3 Wochen, fir d'Resultater ze gesinn.
