Wëllkomm op 'Between the Sheets', eng nei Serie an där mir Lieser Froen iwwer Sex beäntweren, Bezéiungen a Gléck an an aus der Léift fannen. Hutt Dir eng brennend Fro? Schéckt et un editor@purewow.com .
Ech hunn et verstanen; Dir kritt et net op, an Dir sidd op eemol besuergt, datt de Spark fort ass. Awer loosst mech Iech berouegen: Sex verlangsamt an de meeschte Bezéiungen, an dat ass perfekt normal. Et ass och F-I-N-E wann Dir allebéid OK sidd mat der Frequenz - och wann et eemol am Mount ass, oder manner.
D'Thema hei ass dat dech mengen net datt Dir mat Ärem Partner genuch verbënnt, an deem Fall musse Ännerunge gemaach ginn. Ier Dir eng drastesch Trennung berücksichtegt, sëtzt Äre Partner an huelt dës Schrëtt fir d'Feier nei ze beliichten.
Diskutéiert Är ideal Frequenz, a zielt op eng passend Zuel.
Wann Dir gär hätt Sex dräimol d'Woch ze hunn, awer Äre Partner léiwer eemol d'Woch, da sollt Dir op Mëttelstuf zielen. An Dir musst tatsächlech un dës Zuel schaffen, also schwätzt iwwer wat zweemol d'Woch Sex fir Iech verwaltbar mécht.
Wann Dir um Enn vum Dag verbrennt, musst Dir vläicht den Alarm 30 Minutte méi fréi e puer Mol d'Woch setzen. Wann Dir moies ze presséiert sidd, plangt Sex fir Dënschdes a Freideg (zum Beispill) a gitt fréi genuch an d'Bett fir et ze maachen. Vläicht braucht Dir eng designéierte Datum Nuecht fir Romance Äre Wee an d'Stëmmung.
Probéiert nei Saachen. Awer haalt dës Zuel am Kapp, a schafft drun all Woch ze schloen.
Initiéieren, initiéieren, initiéieren - a reagéieren, wann néideg.
Heiansdo, d'Saachen unzefänken ass den haardsten Deel - a vill Fraen huelen net genuch Initiativ mat hirem Partner. Zil de Prozess ongeféier d'Halschent vun der Zäit unzefänken, wann dech fillt Iech an der Stëmmung, besonnesch wann Dir e méi héije Sexuriff hutt. Huelt Initiativ fir Är Besoinen.
Wann Dir e méi nidderegen Geschlechtsfuerschung hutt, sidd bewosst datt Dir reaktiounsfäeger sexuell Wonsch hutt. Dëst bedeit datt Dir de Prozess vun der Erhuelung unzefänken ier Dir wierklech opgereegt sidd fir Sex; du verlaangt et net wierklech spontan. Wann dat kléngt wéi Dir, sot Äre Partner - a waart net bis Dir an der Stëmmung fir Sex sidd, well et wäert selten geschéien. Amplaz, sidd oppe fir Äre Partner seng Fortschrëtter wann Dir Iech dofir fillt, a maacht just aktiv Efforten fir Sex an Ärem Liewen ze plangen.
Infuséiert Neiheet an d'Relatioun.
Wëssenschaftlech Fuerscher (a laangjärege romanteschen Partner) Art an Elaine Aron hunn fonnt datt Koppelen déi un Roman deelhuelen, spannend Erfahrungen Rapport méi héich Relatioun Qualitéit wéi déi, déi net. Neiheet kann och Är Relatioun mat der Leidenschaft infuséieren déi néideg ass fir Äert Sexliewen opzeladen.
Also, hunn Sex an engem anere Raum vum Haus. Probéieren nei Positiounen. Gitt an d'Vakanz fort, a gitt Iech an en neit Ëmfeld. Entdeckt, kuckt, bannen an huet duerno d'Schlofkummer geschloen . Neiheet ass entscheedend wann et drëm geet Är Relatioun frësch a spannend ze halen. Besonnesch wann Dir Äre Partner méi no fille wëllt an e spontane Sex genéisst ... nei Saachen maachen, konsequent.
Kuckt all Gesondheetsprobleemer.
Wann alles anescht klappt, gitt sécher datt et näischt an Ärem Liewen oder Ärem Partner säi Liewen geschitt gesondheetlech, dat kéint Är Sexualitéit verlangsamen . Verschidde mental Gesondheetsprobleemer wéi Besuergnëss an Depressioun kënnen d'Libido reduzéieren, souwéi Konditioune wéi Diabetis a Medikamenter wéi SSRIs. Wann ee vun dëse Probleemer am Spill ass, kann Ären Dokter fäeg sinn déi richteg Fix ze verschreiwen.
Natierlech, wann Dir all Optiounen exploréiert hutt an Är sexuell Bedierfnesser just net erfëllt ginn, da kënnt Dir mat Ärem Partner inkompatibel sinn. Awer sprangen net direkt op Trennung, wann d'Léift do ass. Averstane géigesäitege Effort ze setzen fir d'Flam lieweg ze halen wéi Dir eng etabléiert Koppel gëtt.
Relatiounen sinn Aarbecht! An dëst ass Aarbecht déi Dir fir de Rescht vun Ärem Liewen maache musst. Am beschten elo ufänken.
Jenna Birch ass en daten Trainer, Journalist an Auteur vun De Love Gap: E Radikale Plang fir am Liewen a Léift ze gewannen .
