Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- BSNL Läscht Installatiounskäschte vu Laangzäit Breetbandverbindungen
- Kumbh Mela Retournees kënnen d'COVID-19 Pandemie verschäerfen: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com begréisst d'Saison mat der neier Kampagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Vum Geriicht Passe Wéinst Wéinst COVID-19
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Wéi Dir Kalorienarm Bereet: Methi Oats Roti | BoldskyDëst ass fir all Gewiichtswaacher dobaussen! Angscht virum Ueleg an de ghee beladenen Parathas? Gutt, probéiert eis Versioun vum methi Haferroti, déi mat der Guttheet vun der Faser gefüllt ass a bal no u Kalorien ass. Dës Rotis kënnen entweder zum Frühstück oder Mëttegiessen gehat ginn an si hëllefen Äre Bauch zimlech laang ze fëllen, ouni Iech de Mëtten de Moien Honger ze leiden.
Wat am Beschten iwwer dës Rotis ass ass de Fakt datt et séier ka preparéiert ginn, wann Dir all d'Ingredienten praktesch hutt. Elo, Gewiicht verléieren kann vill méi einfach a méi gesond mat der Hëllef vun dësem Methi Hafer Rezept gemaach ginn. Heescht den Numm net scho wéi en Total Fitness Pro Go-To Breakfast Rezept?
Kuckt de Video fir ze wëssen wéi dës Rotis virbereet ginn a liest och d'Schrëtt fir Schrëtt Prozedur déi hei ënnendrënner mat de Biller gëtt.
METHI OATS ROTI Rezept | WEI BEREET METHI OATS ROTI Rezept | HOMEMADE METHI OATS ROTI | LËTZE KALORIE Rezepter Methi Haferrot Roti Rezept | Wéi bereet ech Methi Hafer Roti Rezept vir Hausgemaachte methi Hafer roti | Niddereg Kalorie Rezepter Virbereedung Zäit 30 Min Kachzäit 5M Gesamtzäit 35 MinRezept vum: Meena Bhandari
Rezept Typ: Haaptplat
Déngt: 2.
Zutaten-
Weizen Miel - 1 Taass
Hafer - 1/4 Coupe
Methi - ½ Coupe
Ajwain - 1 st
Wäiss til - 1 st
Ueleg - 1 TL
Grénge Chili - 1 TL (gehackt)
Salz - 1 st
Wéi ze preparéieren-
1. Huelt eng grouss Glas Schossel a setzt Weessemiel derbäi.
2. Fügt Hafer, gehackte methi Blieder, a grénge Chili derbäi.
3. Elo add ajwain, wäiss til an eng Prise Salz.
4. Füügt e bësse Waasser bäi a verbindet d'Mëschung an e mëllen Deeg.
5. Bedeckt et a léisst et eng hallef Stonn raschten.
6. Elo huelt den Teig, rullt et a kleng Kugelen an taucht en an d'Weessemiel.
7. Huelt e Rolling Pin a mécht en zu engem flachen dënnen Roti.
8. Plaz et op der erhëtzter Tawa Pan.
9. Biischt et mam Ueleg a flippt et op béide Säite fir gutt ze kachen.
10. Wann et fäerdeg ass, zerwéiert et waarm mat Fettgehalt.
- Füügt net zevill Ueleg bäi, well et ass e Kalorienrezept.
- Déngschtgréisst - 2 Rotis
- Kalorien - 165 Kal
- Fett - 2,3 g
- Protein - 6,9 g
- Kuelenhydrater - 29,8 g
- Faser - 4,9 g
SCHRËTT VUN SCHRËTT - WEI MAACHEN
1. Huelt eng grouss Glas Schossel a setzt Weessemiel derbäi.
2. Fügt Hafer, gehackte methi Blieder, a grénge Chili derbäi.
3. Elo add ajwain, wäiss til an eng Prise Salz.
4. Füügt e bësse Waasser bäi a verbindet d'Mëschung an e mëllen Deeg.
5. Bedeckt et a léisst et eng hallef Stonn raschten.
6. Elo huelt den Teig, rullt et a kleng Kugelen an taucht en an d'Weessemiel.
7. Huelt e Rolling Pin a mécht en zu engem flachen dënnen Roti.
8. Plaz et op der erhëtzter Tawa Pan.
9. Biischt et mam Ueleg a flippt et op béide Säite fir gutt ze kachen.
10. Wann et fäerdeg ass, zerwéiert et waarm mat Fettgehalt.
