Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Verpasst net
- Dräi Fëscher hunn dout gefaart wéi d'Schëff mam Boot virun der Mangaluru Küst kollidéiert
- Medvedev zitt sech aus Monte Carlo Masters nom positiven Coronavirustest
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
De Bhumi Pednekar Starrer Durgamati , déi d'lescht Woch op OTT Plattformen verëffentlecht gouf huet d'Opmierksamkeet vum Publikum kritt, net fir déi iwwerraschend Spréngschnëtt oder déi anscheinend onbehaapt Storyline, awer fir e Begrëff vun engem Psychiater fir d'Aktiounen vum zentrale Charakter feierlech ze justifizéieren.
De Begreff - Kakorrhaphiophobie , d'Bedeitung - Angscht virum Versoen gëtt als 'Thema' mam Chanchal, engem IAS Offizéier, dee schéngt besat ze sinn, ugesinn. Wärend mir net an dat net-sou-frëscht Thema oder déi prévisibel Storyline vum Film ginn, wäert dësen Artikel Kakorrhaphiophobia exploréieren.
Wat ass Kakorrhaphiophobie?
Kakorrhaphiophobie ass de Begrëff deen benotzt gëtt fir déi anormal, persistent, irrational Angscht virum Versoen ze definéieren [1] . Et gëtt als déi extremste Versioun vun Zweifel, Onsécherheet, Angschtgefiller iwwer eis Fäegkeete verstan, an Angscht virun deem wat anerer denken an allgemeng ass. Déi, déi dës Phobie ausstellen, kënne vu ganz nidderegem Selbstschätzung leiden a kënne selwer ganz ängschtlech sinn.
Dës bestänneg Angscht virum Versoen kann en Individuum beschränken, sech selwer enthalen iwwerhaapt eppes ze maachen. Den Niveau vun der Angscht variéiert vun enger Persoun op déi aner. Leit mat Kakorrhaphiophobie kënnen hir eege Mängel an Nodeeler am Liewen offenbar erkennen.
Wat verursaacht Kakorrhaphiophobie?
Kakorrhaphiophobia huet seng Wuerzelen an der Kandheet an entwéckelt sech als Resultat vu Strofen an der Ofgrenzung vun engem Gesiicht vun enger autoritärer Figur wann ee keng Aufgab ausféiert. Dës ugehéiereg Angscht oder Inflektioun wuesse wuesse wéi d'Persoun opgewuess ass, mat méi Grënn fir seng Fäegkeeten ze bezweifelen fir Erfolleg ze hunn [zwee] . Erwuessen an engem Ëmfeld wou Dir staark gedréckt gouf fir Saachen z'erreechen an Ziler ze setzen hätt méiglecherweis en negativen Effekt op all Eenzelpersoun.
Sozialen Drock , Peer-Drock, Erzéiungs- a Beruffsstress kënnen all zur Entwécklung / Verschlechterung vu Kakorrhaphiophobie bäidroen oder Angscht virum Versoen an engem Eenzelen. Déi stänneg Angscht virum Versoen kann de Besoin entwéckele sech permanent duerch extern Handlungen ze beweisen. Zur selwechter Zäit kann déiselwecht Angscht Iech dovun ofhalen Risiken ze verfollegen, doduerch Är Wäertschätzung weider ze schueden [3] .
Wat sinn d'Symptomer vu Kakorrhaphiophobie?
Klinesch sinn et keng spezifesch Symptomer verbonne mat dësem Zoustand. Awer déi folgend sinn e puer vun de Symptomer oder Handlungen, déi d'Leit mat enger extremer Angscht virum Ausfall gewisen hunn, no Gesondheetsexperten [4] [5] :
- Stänneg a pessimistesch viraussetzt d'Resultater vun hiren Handlungen
- Angscht oder Mangel un Interesse fir einfach Aufgaben ze maachen wéi Shopping, wéinst der Angscht net fäeg ze sinn ze fueren oder eng Kabinn ze begréissen
- Kommt mat verschiddenen Ausried fir hir Angscht ze rechtfertegen
- Verfollegt Saachen déi einfach sinn
- Angscht begleet vu Panik an Angschtattacken , Iwwelzegkeet an Erbriechen
- Schwëtzen
- Dréchent Mond
- Zidderen
- Blutdrock erhéicht
- Kann och Atelophobie ausstellen (Angscht virum Onvollkommenheet)
- Bedauert an zéckt
Wat ass d'Behandlung fir Kakorrhaphiophobie?
Et gi keng spezifesch Behandlungen fir Kakorrhaphiophobie. Dokteren a Psychologen verschreiwe kognitiv Verhalenstherapie (CBT), Beliichtungstherapie an Anti-Angscht Medikamenter, déi hëllefe kënnen d'Symptomer ze reduzéieren, déi mat der Konditioun assoziéiert [6] .
Anti-Angscht Medikamenter kënne reduzéieren Angschtgefiller Niveauen an hëlleft Iech d'Saache méi staark ze gesinn, an doduerch Iech nei Saachen opzemaachen, déi kënne profitéieren.
Studien weisen datt d'Übung extrem gutt gewise gouf fir Leit, déi u Kakorrhaphiophobie leiden [7] . Kardiovaskulär Übungen kann hëllefen d'Angschtniveauen ze managen an aerobe Übunge kënnen hëllefen d'Gefill-gutt Chemikalien am Gehir ze verëffentlechen, wéi Endorphinen.
Zousätzlech dozou weisen d'Experten drop hin datt Übung kann hëllefen de Geescht ze bedreiwen fir stresseg Situatiounen ze bewältegen, an an dësem Fall hëllefen d'Symptomer vu Kakorrhaphiophobie ze reduzéieren andeems et et vill méi einfach mécht fir d'assoziéiert Angscht a Stress ze bewältegen.
E puer vun den Übungen / kierperlech Aktivitéiten, déi positiv fir Leit mat dëser Bedingung bewise goufen, si folgend [8] :
- Schwammen
- Vëlofueren
- Schi fueren
- Fouss
- Joggen
- Sport maachen wéi Tennis, Fussball, Basketball a Racquetball
Vermeit Koffein fir Kakorrhaphiophobie : Konsuméiere grouss Quantitéiten vun Koffein de ganzen Dag iwwer kann een d'Angschtniveauen erhéijen. Dofir ka wéineg bis guer kee Koffein de ganzen Dag verbrauchen, fäeg sinn Ären alldeegleche Besuergnëss a Symptomer verbonne mat Kakorrhaphiophobie ze reduzéieren.
Op enger leschter Notiz ...
Wann Dir mengt datt Dir Kakorrhaphiophobie hutt, schwätzt mat Ärem Dokter oder maacht e Rendez-vous mat engem Psycholog fir méi ze wëssen wat Iech verhënnert Äert Liewen ze liewen.
