Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Net véier, Zentral Kräfte sollten 8 ëmbruecht hunn: BJP Leader
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol An Aner Promi Pour An Hir Wënsch
- Vivo X60 Quick Review: Beschte Smartphone Ze kafen Am Sub-40K Präis-Punkt
- IPL 2021: Zaheer erkläert wéi Mumbai Indianer 'Trompkaart' Bumrah benotze wäerten
- PPF oder NPS: Wéi eng Punkte Als Besser Pensiounsinvestitiounsoptioun?
- Yamaha MT-15 Mat Dual-Channel ABS Fir geschwënn gestart ze ginn Präisser gesat fir erëm eropzesetzen
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
D'Monsun Saison ass hei fir d'Hëtzt ze vereinfachen an d'Wieder gemittlech ze maachen, an zesumme mat der stëmmungser Däischterheet bréngt d'Saison verschidde Krankheeten an Infektiounen mat sech. D'Monsunssaison an Indien ass angeblech eng vun de Saisons mat der meescht Unzuel vu Krankheeten, haaptsächlech wéinst onhygienesche Konditiounen an net u Basispräventive Moossnamen hänken.
E puer vun den allgemengen Krankheeten, déi opkommen a fänken Iech während der Monsun Saison si kal a Gripp, Cholera, Typhoid, Dengue a verschidden aner Infektiounen [1] . Gesondheetsexperten weisen datt de beschte Wee fir den Ausbrieche vun Infektiounen ze managen ass duerch präventiv Moossnamen wéi Konsuméiere vun Immunitéit-Boost Liewensmëttel, Moossnamen ze huelen fir Moustique ze vermeiden, wéi zum Beispill d'Kleedung vun der Hülse a sou weider. [zwee] .
Haut wäerte mir iwwer esou eng präventiv Moossnam diskutéieren, eng ayurvedesch, déi hëllefe kann Är Immunitéit opzebauen a Monsuninfektiounen, Erkältung a Gripp ze vermeiden. Liest weider fir iwwer Kadha ze wëssen - an ayurvedesch Heelmëttel géint saisonal Infektiounen a Krankheeten ze kämpfen.
Wat ass Kadha?
Kadha ass en ayurvedescht Getränk preparéiert mat Kraider a Gewierzer. Eng gemeinsam Abkochung an indeschen Haushälter, d'Gedrénks huet immunfërderend Fäegkeeten, déi et eng perfekt Léisung fir déi allgemeng Monsunerkrankheete maachen [3] .
Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath a Rasnasaptak kwath sinn e puer vun den allgemengen Kadha Gedrénks.
D'Kraiderabkochung, och bekannt als Kashaya a Kashayam a gëtt konsuméiert nom Kachen am Waasser fir eng laang Zäit. Dëst erlaabt datt d'medizinesch Eegeschafte vun de Kraider a Gewierzer extrahéiert ginn.
Kadha oder Kwath gëtt mat trockenem Kraider a Gewierzer gemaach, déi net normalerweis kënne gesat ginn. Dëst ayurvedescht Getränk kann op vill Weeër gemaach ginn an et kann eng Kombinatioun vu villen Zutaten sinn. D'Rezept ka variéieren ofhängeg vum Mix a Gewierzer, déi bei der Preparatioun benotzt ginn.
Gesondheetsvirdeeler vu Kadha
Hei sinn e puer vun de Virdeeler vu kwath, besonnesch ronderëm d'Monsun Saison.
1. Verhënnert Fever And Monsoon Allergies
Konsuméiere vun der ayurvedescher Ofkochung kann hëllefen de Verteidegungsmechanismus vun Ärem Kierper ze verbesseren andeems Dir Mikroorganismen bekämpft déi Infektiounen verursaachen. Déi allgemeng Inhaltsstoffer wéi Ingwer am Getränk kënnen hëllefen Är Immunwäerter eropzesetzen wéinst der antiviraler Eegeschafte vum Kraider [4] . Aner Zutaten wéi z tulsi , Neelcheskäpp asw si mat entzündungshemmenden an antisepteschen Eegeschafte verpackt, déi hëllefen, Keelt, Houscht an eng Halswéi [5] [6] .
2. Verbessert Nieren- an Hepatesch Gesondheet
Kwath drénken ass bewisen d'Liewer an d'Nier Gesondheet ze verbesseren. Eng gutt funktionéierend Liewer an Nier si wesentlech fir eng gutt Gesondheet ze halen. Gesondheetsprobleemer wéi Gelbsucht, schlecht Verdauung , Appetitlosegkeet asw staamt aus enger schlechter Nieren- an Hepergesondheet. De Verbrauch vun dësem ayurvedesche Mëttel besonnesch Punarvastak Kwath gouf bewisen datt d'Nier an d'Leber Gesondheet verbessert [7] [8] .
3. Behandelt Gesondheetsbezunnen Themen
E puer vun den allgemengen Hëtzt-bezunnene Gesondheetsprobleemer sinn Hyperaciditéit, Kappwéi , Gastritis, Iwwelzegkeet asw. Konsuméiere vu kwath gouf gewisen ze hëllefen d'Themen ze verwalten, well den ayurvedesche Getränk huet ofkillend Fäegkeeten, wat d'Hëtztniveauen am Kierper op e gesonde Niveau bréngen kann [9] .
4. Kann Harnweeër Infektiounen Behandelen
Kwath oder ayurvedesch Dekoctiounen goufen ugewisen fir Harnwegsproblemer wéi Steng, Infektiounen an Entzündungen ze behandelen [10] . Eng Studie weist datt Varunadi kwath ka verbraucht ginn fir dës Probleemer ze managen wéi et hëlleft de Schmerz an d'Schwellung ze bréngen. D'Gedrénks hëlleft och d'UTI ze verwalten wéinst senger antispasmodescher Natur [eelef] .
5. Kann Bone And Muscle Health verbesseren
E puer Studien hu gewisen datt ayurvedesch Kwath oder Kadha hëllefe kann Är Schanken an d'Muskelen d'Gesondheet ze verbesseren [12] . Dashmool kwath gëtt als effektivst gesot, wéinst der Mëschung vun 10 Kraider, déi an der Abkochung benotzt ginn. Dashmool ass och recommandéiert fir gemeinsame Probleemer wéi rheumatoide Arthritis an Arthrose etc. [13] .
Niewent den uewe genannte Virdeeler kann Kwath och hëllefen d'Verdauung ze stimuléieren, Är Hautgesondheet ze verbesseren an Äre Kierper ze entgëften.
Wéi Dir Kadha maacht fir Är Immunitéit ze verbesseren
...
1. Kadha Mam Tulsi Fir Houscht A Keelt
- Huelt e Koup frësch Tulsi Blieder a wäscht se.
- Grind d'Blieder mat schwaarze Peffer an Ingwer.
- Füügt dës a Waasser a kacht ongeféier 20 Minutten oder bis d'Dekokatioun op d'Halschent reduzéiert gëtt.
- Sil d'Mëschung an engem Glas a füügt e puer Tropfen Hunneg virum Drénken.
2. Kanéil Kadha Fir Energie
- Mix eng hallef Teelöffel Zimtpolver an eng Taass Waasser.
- Kacht et gutt fir 10-15 Minutten.
- Füügt en Teelöffel Honig derbäi an drénkt.
3. Giloy Kadha Fir Immunitéit A Gripp
- Grind ongeféier eng hallef Teelöffel Giloy Guduchi (Indian Tinospora).
- Füügt et zu enger Taass Waasser a kacht fir 15 Minutten.
- Loosst et e bëssen ofkillen an drénkt fir verbessert Verdauung, Immunitéit a Symptomer vun der Gripp.
Notiz: Wann Dir et gekacht hutt, kënnt Dir et souguer späicheren an duerno erhëtzen just virum Konsuméieren.
Side Effects Of Kadha
- Iwwerdriwwe Gebrauch vun Ingwer am ayurvedesche Getränk kann Häerzkrankheeten verursaachen [14] .
- Vermeit Kadha beim Fasten ze konsuméieren, well et kann Iwwelzegkeet verursaachen.
- Drénkt d'Dekokatioun net dacks oder méi wéi zweemol am Dag.
Op enger leschter Notiz ...
Wärend dës ayurvedesch Heelmëttel hëllefen Iech géint d'Monsuninfektiounen ze kämpfen, ass et méi wéi eng Form vun enger präventiver Moossnam. Wann Dir un enger längerer Infektioun leiden oder déi ëmmer erëm kënnt, musst Dir en Dokter consultéieren.
