20 Manner bekannt Gesondheetsvirdeeler vu Basilikumblieder, Ernärung & Rezepter

Déi Bescht Nimm Fir Kanner

Buedwäert:

Gebuertsdatum:

Schécken

Schéckt Mer Per E-Mail Op Der Plaz Weisen

Just An

• Virun 7 Stonnen Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival
• 
• Virun 8 Stonnen Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
• Virun 10 Stonnen Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• Virun 13 Stonnen Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021

Verpasst net

• Sport Den Anirban Lahiri zouversiichtlech virum RBC Heritage
• Technologie Lëscht vun all Ufanksniveau Datebongen vu Reliance Jio, Airtel, Vi, a BSNL
• Neiegkeeten Kumbh Mela Retournees kënnen d'COVID-19 Pandemie verschlëmmeren: Sanjay Raut
• Filmer Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Vum Geriicht Passe Wéinst Wéinst COVID-19
• Autoen Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed ​​Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
• Finanzen Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
• Educatioun CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
• Reesen 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen

Och bekannt als Saint Joseph's Wort, gëtt Basil als déi hellegst, gesondsten an effektiv Medizinesch Ayurvedesch Kraider ugesinn. D'Kinnigin vu Kraider ass voll mat medizinesche Wäerter an Nährstoffer. Et gi ronderëm 35 verschidden Aarte vu Basilikumssorten an déi meescht üblech dovun ass dat hellegt Kraut dat benotzt ka ginn ze heelen ^[1] méi wéi 300 verschidde Krankheeten. Liicht an Ärem Gaart wuessbar, d'Kraiderwonner gëtt och vill benotzt beim Kachen. D'Frëschheet vun de Basilikumblieder mécht en zentralen Zutat a vegan Rezepter.

E gemeinsamen Zutat an enger Vielfalt vu Platen, d'Kraider kënnen net nëmmen de Geschmaach vun Ärem Geriicht erhéijen, awer och Är Immunitéit erhéijen. Séiss Basil oder Genovese Basil ass deen Typ deen am heefegste fir Kachzwecker benotzt gëtt an hellege Basil ass bekannt fir seng heelen Qualitéiten. A Volleksmedikamenter, besonnesch vun Indien a Südostasien Basil gëtt als en hellegt Kraut ugesinn.

Ee vun de prominentsten Kraider ^[zwee] am indeschen Subkontinent kann Basil fir Akne benotzt ginn, mental alertness, Kapp Erkältung, Darmgas, Bauchspasmen asw. D'aromatesch Kraider aus der Minzfamill kënnen Iech mat der Onmass vu Virdeeler an der Guttheet iwwerraschen, déi et Äre Kierper maache kann.

Ernärungswäert Vu Basilikumblieder

D'Energie an 100 Gramm Basilikumblieder beleeft sech op 22 Kalorien. Déi aner Nährstoffer si 0,64 Gramm Fett, 0,034 Milligramm Thiamin, 0,076 Milligrams Riboflavin, 0,902 Milligramm Niacin, 0,209 Milligramm Pantothensäure (B5), 0,155 Milligramm Vitamin B6, 0,80 Milligramm Vitamin E, 0,385 Milligram Koffer, an 0,81 Milligramm Zink.

100 Gramm Basilikumblieder enthalen ongeféier

• 2,65 Gramm Kuelenhydrater
• 1,6 Gramm Nahrungsfaser
• 3,15 Gramm Protein
• 68 Mikrogramm Folat (b9)
• 11,4 Milligramm Cholin
• 18,0 Milligramm Vitamin C ^[3]
• 414,8 Mikrogramm Vitamin K
• 177 Milligramm Kalzium
• 3,17 Milligramm Eisen
• 64 Milligramm Magnesium
• 1.148 Milligramm Mangan
• 56 Milligramm Phosphor
• 295 Milligramm Kalium
• 4 Milligramm Natrium
• 92,06 Gramm Waasser

Virdeeler Vun Basil Leaves

Vun der Ënnerstëtzung vun Ärer kognitiver Funktioun bis zur Verwaltung vun Arthritis, huet d'Kinnigin vu Kraider vill Virdeeler fir Äre Kierper a Geescht.

1. Kämpft géint Kriibs

D'Phytochemikalien a Basilblieder si bewisen ^[4] fir Hëllef beim Kriibs ze vermeiden. Basil erhéicht d'Antioxidant Aktivitéit an Ärem Kierper a kann d'Genexpressiounen änneren. Et huet och d'Fäegkeet d'Kriibszellen am Kierper ze verworfen oder ëmzebréngen an den Tumor aus der Verbreedung ze stoppen. Studien hu gewisen datt d'Phytochemikalie d'Zellen aus dem Schued verursaachen, deen duerch Chemotherapie oder Bestrahlung verursaacht gëtt. D'Phytochemikalie wéi Eugenol, Rosmarinsäure, Apigenin, Myrtenal, Luteolin, β-Sitosterol a Karnossäure kënnen hëllefen d'Entstoe vun der Liewer, mëndlecher, Haut a Lungenkrebs ze vermeiden. Eng vun de Studie weist datt et d'Entwécklung vu Broschtkriibs kann aschränken ^[5] .

2. Verhënnert bakteriell Wuesstum

Basil kann hëllefen Äre Kierper ze verhënneren ^[6] schiedlech bakteriell Wuesstem. Déi liichtflüchteg Ueleger wéi estragol, linalool, cineole, eugenol, sabinene, myrcen, a limonene gi behaapt de Wuesstum vu Bakterien ze behënneren. Studie weisen datt dës Ueleger méi effektiv sinn wéi d'Antibiotik Behandlungen.

3. Räich un Antioxidantien

Basil Blieder hëllefen Äre Kierper beim Kampf géint fräi Radikale Zellen, déi Är DNA Struktur an Zellen kënne beschiedegen. D'antioxidant Natur vum Kraider, dat ass, déi waasslöslech flavonoid Antioxidantien viceninare an orientin schützen ^[7] déi wäiss Bluttzellen aus all Schued. D'Antioxydantien beschränken déi ongewollte Verännerunge vu Chromosomen, déi zum Wuesstum vu kriibserreegenden Zellen a Zellmutatiounen féiere kënnen.

4. Reduzéiert Entzündung a Schmerz

D'Blieder vum hellege Kraut kënnen hëllefen all Zort Entzündungen ze bekämpfen. Den Eukalyptol an de Basilblieder reduzéiert den ^[8] Entzündung a Schmerz. Et verbessert d'Blutzirkulatioun ronderëm d'Gebitt vun der Wonn, doduerch reduzéiert d'Schwellung. D'Enzym hemmend Ueleger sénkt d'Entzündung, déi d'Ursaachen vun e puer Krankheeten wéi entzündlech sinn ^[9] Daarmkonditiounen, Häerzkrankheeten asw.

5. Féiert als Adaptogen

Kraider oder Planzen déi Ären Adrenalsystem ënnerstëtzen an hëlleft Är Stressniveauen ze reduzéieren ginn als Adaptogen bezeechent. Basil Blieder sinn héich effektiv ^[10] Adaptogenen, déi hëllefe beim Balancéiere vun Ären Hormonen a Gestioun vun Ärem Niveau vum alldeegleche Stress. Basilikumblieder verbrauchen hält Iech stressfräi well et kann Äre Bluttzockerspigel erofgoen an Är erhéijen ^[eelef] antioxidative Aktivitéit. Den adaptogenen Kraider bekämpft Är Stressniveauen, wat praktesch ka kommen fir Ären alldeegleche Liewen vun der Brüstung.

6. Verbessert kognitiv Funktioun

De Manganinhalt a Basilikumblieder gëtt gesot e positiven Impakt ze hunn fir Är Gehirfunktioun ze verbesseren an e bäizebehalen ^[12] gesond Gehir. Mangan hëlleft bei der Verbesserung vun der elektronescher Senderaktivitéit am Gehir, wat zu bessere mentale Reflexer resultéiert. Och de Kupfergehalt hëlleft beim Gehir ze stimuléieren an Äert ze verbesseren ^[13] kognitiv Funktioun.

7. Reduzéiert Arthritis

Déi entzündungshemmend Eegeschaften an de Basilikumblieder si genuch Beweiser fir op de positiven Impakt ze weisen, deen d'Kraider huet fir mat Fäll vu ^[14] Arthritis. D'Beta-Caryophyllen am Basil huet antiarthritesch Eegeschaft an hëlleft bei der Reduktioun vun der Schwellung an der Entzündung a Fäll vu rheumatoider Arthritis.

8. Schützt géint Diabetis

Déi entzündungshemmend Eegeschafte vu Basilikumblieder sinn eng vun den Eegeschaften, déi d'Kraider eng Äntwert op vill Krankheeten a Krankheete maachen. Am Fall vun Diabetis, Basilik verléisst Hëllef andeems d'Glukosniveauen an Ärem Blutt reduzéiert ginn. D'äthereschen Ueleger a Basilikumblieder kënnen hëllefen ^[fofzéng] den Triglycerid an de Cholesterinspiegel erofsetzen, wat e Risiko fir diabetesch Patienten ass. Studien hu verroden datt Basil Supplement méiglecherweis nëtzlech ass fir Diabetis ze halen an d'Komplikatioune betreffend d'Krankheet a Kontroll.

9. Boost d'Immunitéit

Den immunmodulatoreschen Effekt vu Basilikumblieder gouf gewisen en Impakt op d'Immunsystem ze verbesseren. Den essentiellen Ueleg, a Basilikumblieder beim Verbrauch, handelt als a ^[16] Schutzschicht, hëlleft Äre Kierper vu Bakterien an all Erreger. Duerch alkaliséiere vun Ärem Kierper hëlleft Basilikum beim Wuesstum vu gesonde Bakterien, wärend de Wuesstum vun de schiedlechen erofgeet.

10. Aids Liewer Funktioun

Als hepateschützend Natur sinn Basilikumblieder extrem gutt fir Äre Kierper. Duerch d'Entgiftung vun Enzyme produzéieren Basilikumblieder d'Funktionéiere vun Ärer Liewer. Et wäert besser antioxidant Verteidegung kreéieren an de Fettniveau reduzéieren ^[17] an der Liewer opbauen. Duerch dës verbessert de Basilikum net nëmmen Är Nierfunktioun, mee entgëft och Äre ganze Kierper.

11. Kämpft virzäitegen Alterung

D'Antioxydantien a Basilikumblieder wéi déi waasslösleche Flavonoid Antioxidantien Viceninare an Orientin kënne hëllefen, déi fréi Effekter vun ^[18] alternd. Et ass effektiv fir déi schiedlech Molekülen a fräi Radikale ze zerstéieren, déi Är Haut beschiedegen. D'Kraider hëlleft Är Haut vum oxidativen Stress a kämpft géint d'Auswierkunge vu virzäitegen Alterung.

12. Boost d'Kraaftkraaft

Als exzellente Quell u Vitamin K, Basilikumblieder kënnen Är Knachdicht verbesseren. Dëst kann d'Entwécklung vu fragile Schanken a Knochenbezunnen verletzen ^[19] , besonnesch am Fall vu Fraen. Frae si méi wahrscheinlech vun Osteoporose betraff, e Fall vu schwaache Schanken, déi mat Basilikumblieder kënne behandelt ginn, well et de Prozess vun der Kalziumabsorptioun verbessert.

13. Verhënnert Aenstéierungen

Basil ass héich nëtzlech bei der Behandlung vu Pilz, Virus oder Bakterieninfektiounen an den Aen. Déi entzündungshemmend a berouegend Eegeschafte vu Basil schützen Är Ae viru Schied verursaacht duerch Ëmweltunreinheeten fräi Radikale. Et hëlleft och an eescht Aen ^[zwanzeg] Krankheeten wéi Glaukom a Makuladegeneratioun och. Et gëtt behaapt datt d'Kraider eng effektiv Roll bei der Behandlung vu Katarakt an aner Visiounsbezunnen huet.

14. Hëlleft beim Post menstruellen Syndrom (PMS)

De Mangan Inhalt an de Basilblieder ass extrem gutt fir Är Hormonen ausbalancéieren. D'Krämp, d'Müdlechkeet an d'Stëmmungsschwankungen, déi während ^{[eenanzwanzeg]} PMS kann aussergewéinlech beonrouegend sinn. De Mangan kann hëllefen d'Péng, Stress a Middegkeet ze reduzéieren.

15. Schützt Bluttgefässer

Déi entzündungshemmend an antioxidativ Eegeschafte vun de Basilikumblieder kënnen d'Funktionéiere vun de Muskele verbesseren, besonnesch déi déi d'Funktioun vun der ^[22] Oderen. Basil Blieder kënnen hëllefen d'Kontraktioun an d'Entspanung vun de Schëffer ze verbesseren an déi schiedlech verursaacht Placken ewechzehuelen.

16. Verbessert mëndlech Gesondheet

Basil Blieder sinn effektiv fir d'Mondplack ze kontrolléieren. Déi antibakteriell an antimikrobiell Eegeschafte vum Kraider hu fonnt datt se e hunn ^{[2. 3]} positiven Effekt op Persounen, déi u Parodontal Krankheeten leiden. Basil Blieder verbesseren Är mëndlech Gesondheet ouni Nebenwirkungen ze verursaachen.

17. Boosts Bauchgesondheet

Als gastroprotektiv an entzündungshemmend an der Natur, Basilikumblieder sinn effektiv bei der Behandlung vu Bauchwéi, Bauchwierkung, Aciditéit, an ^[24] Verstopfung. Et ass och bewisen ze ginn effektiv an der Behandlung vun Magengeschwüren.

18. Verbessert d'Hautqualitéit

Basil ass allgemeng bekannt fir seng purifizéierend Eegeschaften. Déi antibakteriell an antimykotesch Elementer an de Blieder kënnen hëllefen ^[25] lass vun Akne, Mitkopf, Marken a Pickel. D'Antibiotik Eegeschafte spillen eng grouss Roll beim Restriktioun vum Wuesstum vun B. Anthracis an E. Coli Bakterien déi Hautinfektiounen verursaachen. Och de normale Konsum vu Basilikumblieder kann d'Symptomer vu Vitiligo verbesseren a behandelen ^[26] Ekzeme.

19. Verbessert d'Haarqualitéit

Basil kann hëllefen den Hoerwachstum ze verbesseren duerch ^[27] Är Hoerfollikelen ze stäerken. D'Kraiderwierk funktionnéiert vun der Wuerzel vun Ären Hoer, verjéngert d'Haarfollikelen a fördert d'Blutzirkulatioun an Är Kopfhaut. Et behandelt Schuppen andeems de Wuesstum vun Schuppen kontrolléiert ^[28] Pilz verursaacht. Basil Blieder ginn och gesot datt fréizäiteg Gräifung vun den Hoer verhënnert gëtt.

20. Boosts Energy

De Kupfergehalt a Basilikumblieder schaaft e Bestanddeel genannt Adenosin-Triphosphat, dat hëlleft beim Erschöpfen a Middegkeet. Inkorporatioun vu Basil a Smoothien oder Jusen ass bekannt d'Energieniveauen ze verbesseren.

Gesond Basil Leaves Rezepter

1. Luede Spinat Zalot mat Avocado & Basil

Zutaten

• 1/2 Taass dréche Quinoa, gutt gespullt ^[32]
• 1 Taass Waasser
• 1 Taass Kichererbsen, ofgeleet a gespullt
• 1 Iessläffel Avocado oder Olivenueleg
• 1/2 Teelöffel grober Salz
• 5 Unzen Baby Spinat Blieder
• 5-7 Basilikumblieder
• 1 grouss Tomat, gekärnt, gesaat, a Stécker geschnidden
• 1 Avocado
• 1 kleng Knuewelekszéiwen, gehackt
• 2 Zoppeläffelen Zitrounejus
• eng Prise oder zwee Salz
• 1 Taass Waasser.

Richtungen

• Setzt de Quinoa a Waasser an eng Kasseroll.
• Kachen bis d'Waasser absorbéiert ass.
• Heizen den Ueleg op mëttlerer Hëtzt.
• Füügt d'Kiibzer an d'Salz derbäi an ubroden bis d'Kichererbsen brong a knuspereg sinn.
• Setzt d'Basilikumblieder, Knuewelek, Zitrounejus, Avocado a Salz an de Mixer.
• Mëschung a füügt 1/4 Taass Waasser a mécht et zu enger Paste.
• Füügt de Babyspinat an eng grouss Schossel derbäi, a fëllt d'Quinoa, Kikerten an Tomatestécker op.
• Füügt d'Avocado-Basil Paste an d'Schossel a mëscht gutt.
• Genéisst!

2. Tomate Basil Zopp

Zutaten

• 1 Iessläffel Olivenueleg
• 1 mëttler séiss Zwiebel, gehackt
• 4 geschielt Tomaten
• 5 Taasen Geméis oder Pouletebak
• Salz
• Frësch gemuelte schwaarze Peffer
• 1/2 Taass frësche Basil, dënn geschnidden.

Richtungen

• Hëtzt den Olivenueleg an engem Dëppen a mëttlerer Hëtzt.
• Füügt d'Zwiebel derbäi a réiert dacks.
• Füügt d'Tomaten an de Bouillon bäi.
• Bréngt zum Inhalt fir ze kachen an ze simmer.
• Kachen bis Zopp liicht verdickt ass.
• Mat Salz a Peffer wierzen.
• Stir am Basilikum a genéisst!

Aner Utilisatioune vu Basilikumblieder

• Et kann benotzt ginn fir de Mo ze berouegen, hëlleft Verdauung ze berouegen an d'Gefill ze fillen ze voll auszeginn.
• Et kann gekuckt ginn fir Husten an Erkältungen ze heelen, Basil Téi ass och effektiv an dësem Fall.
• E Basil Gesiichtsdamp kann benotzt ginn fir Kappwéi ze heelen.
• Benotzt fir Insektestécker a Bëss.
• Basil Leaf Ueleg gëtt benotzt fir Ouer Infektiounen ze behandelen.
• Basil Blat infundéierten Téi ass héich gesicht fir säi gesondheetlech Virdeeler .
• Et ass e wäit verbreet Liewensmëttelartikel bei der Marinaden, Esseg, Ueleger, Kraiderbotter, Pesto, Dressings, Sandwichen, Brout, Nuddelen, Desserten a sou weider.

Warnungen

• Et kann de Bluttgerinnsel lues maachen, wouduerch de ^[29] Blutungen am Fall vu Wonnen oder Schnëtt. Wann Dir eng Operatioun hutt, stoppt Basilikumblieder zwou Woche virdrun.
• Et kéint Komplikatioune wärend der Zäit vum ^[30] Schwangerschaft a Stillen. D'Antifertilitéit Effekter vum Kraider sinn net gutt fir schwangere Fraen.
• Déi héich Niveauen vu Kalium an de Blieder kënnen Äre Blutdrock senken. Leit mat Blutdrockprobleemer solle probéieren ze vermeiden ^[31] regelméisseg Konsum.

1. [1]Lee, J., & Scagel, C. F. (2009). Chicorinsäure fonnt a Basilikum (Ocimum basilicum L.) Blieder. Liewensmëttelchemie, 115 (2), 650-656.
2. [zwee]Wongsheree, T., Ketsa, S., & van Doorn, W. G. (2009). D'Bezéiung tëscht kille Verletzungen a Membranschied an Zitrounebasilikum (Ocimum × citriodourum) verléisst. Postharvest Biologie an Technologie, 51 (1), 91-96.
3. [3]Simon, J. E., Quinn, J., & Murray, R. G. (1990). Basil: eng Quell vun äthereschen Ueleger. Fortschrëtter an neie Kulturen, 484-489.
4. [4]Baliga, M. S., Jimmy, R., Thilakchand, K. R., Sunitha, V., Bhat, N. R., Saldanha, E., ... & Palatty, P. L. (2013). Ocimum sanctum L (Holy Basil oder Tulsi) a seng Phytochemikalie bei der Verhënnerung a Behandlung vu Kriibs. Ernärung a Kriibs, 65 (sup1), 26-35.
5. [5]Shimizu, T., Torres, M. P., Chakraborty, S., Souchek, J. J., Rachagani, S., Kaur, S., ... & Batra, S. K. (2013). Hellege Basil Blatenextrakt verklengert Tumorigenizitéit a Metastasis vun aggressiven mënschleche Bauchspaicheldrüsskriibszellen in vitro an in vivo: potenziell Roll an der Therapie. Kriibs Bréiwer, 336 (2), 270-280.
6. [6]Sienkiewicz, M., Łysakowska, M., Pastuszka, M., Bienias, W., & Kowalczyk, E. (2013). D'Potenzial fir Basilikum a Rosmarin äthereschen Ueleger als effektiv antibakteriell Agenten ze benotzen. Molekülle, 18 (8), 9334-9351.
7. [7]Lee, S. J., Umano, K., Shibamoto, T., & Lee, K. G. (2005). Identifikatioun vu liichtflüchtege Komponenten a Basilikum (Ocimum basilicum L.) an Thymianblieder (Thymus vulgaris L.) an hir antioxidant Eegeschaften. Liewensmëttelchemie, 91 (1), 131-137.
8. [8]Szymanowska, U., Złotek, U., Karaś, M., & Baraniak, B. (2015). Anti-inflammatoresch an antioxidative Aktivitéit vun Anthocyanine vu purpur Basilikum Blieder induzéiert duerch ausgewielten abiotesch Eliziten. Liewensmëttelchemie, 172, 71-77.
9. [9]Loughrin, J. H., & Kasperbauer, M. J. (2001). Liicht reflektéiert vu faarwege Mulch beaflosst Aroma a Phenol Inhalt vu séissen Basil (Ocimum basilicum L.) Blieder. Journal fir landwirtschaftlech a Liewensmëttelchemie, 49 (3), 1331-1335.
10. [10]Vats, V., Yadav, S. P., & Grover, J. K. (2004). Ethanolic Extrait vun Ocimum sanctum Blieder attenuates deelweis streptozotocin-entschlof Ännerungen am Glycogen Inhalt an Kuelenhydrater ukuerbelt an deër. Journal vun der Ethnopharmakologie, 90 (1), 155-160.
11. [eelef]Mohan, L., Amberkar, M. V., & Kumari, M. (2011). Ocimum sanctum Linn (Tulsi)—an overview. Int J Pharm Sci Rev Res, 7(1), 51-53.
12. [12]Giridharan, V. V., Thandavarayan, R. A., Mani, V., Ashok Dundapa, T., Watanabe, K., & Konishi, T. (2011). Ocimum sanctum Linn. Blatenextrakter hemmen Acetylcholinesterase a verbesseren Erkenntnes bei Ratten mat experimentell induzéierter Demenz. Journal fir medizinescht Iessen, 14 (9), 912-919.
13. [13]S Panickar, K., & Jang, S. (2013). Diätetesch a planzlech Polyphenole hunn neuroprotektiven Effekter a verbesseren d'kognitiv Funktioun an der zerebraler Ischämie. Rezent Patenter iwwer Liewensmëttel, Ernärung & Landwirtschaft, 5 (2), 128-143.
14. [14]implizit, F. H., Arm, A. B., Roger, P., Emmanuel, A. A., Pierre, K., & Veronica, N. (2011). Effekter vum Hibiscus Asper léisst Extraiten op Carrageenan induzéiert Oedem a komplette Freunds adjuvant induzéiert Arthritis bei Ratten. Journal of Cell and Animal Biology, 5 (5), 66-68.
15. [fofzéng]Agrawal, P., Rai, V., & Singh, R. B. (1996). Randomiséierter placebo-kontrolléierter, eenzeg blanner Prouf vun hellege Basilblieder bei Patienten mat netinsulin-ofhängegem Diabetis mellitus. International Zäitschrëft fir klinesch Pharmakologie an Therapeutik, 34 (9), 406-409.
16. [16]Mondal, S., Mirdha, B. R., & Mahapatra, S. C. (2009). D'Wëssenschaft hannert der Hellegkeet vum Tulsi (Ocimum sanctum Linn.). Indesche J Physiol Pharmacol, 53 (4), 291-306.
17. [17]Manikandan, P., Murugan, R. S., Abbas, H., Abraham, S. K., & Nagini, S. (2007). Ocimum sanctum Linn. (Holy Basil) ethanolesch Blatenextrakt schützt géint 7, 12-Dimethylbenz [a] Anthracen-induzéiert Genotoxizitéit, oxidativ Stress an Desequiliber bei xenobiotesch-metaboliséierenden Enzymen. Journal fir medizinescht Iessen, 10 (3), 495-502.
18. [18]Rasul, A., & Akhtar, N. (2011). Formuléierung an in vivo Evaluatioun fir Anti-Aging Effekter vun enger Emulsioun mat Basil Extrait mat net-invasive biophyseschen Techniken. DARU: Journal vun der Apdiktfakultéit, Teheran University of Medical Sciences, 19 (5), 344.
19. [19]Kusamran, W. R., Ratanavila, A., & Tepsuwan, A. (1998). Effekter vun Nieweblummen, Thai a Chinesesch bitter Kürbisfrüchten a séiss Basilikumblieder op hepatesch Monooxygenasen a Glutathion S-Transferase Aktivitéiten, an in vitro metaboleschen Aktivéierung vu chemesche Karzinogenen bei Ratten. Liewensmëttel a Chemesch Toxikologie, 36 (6), 475-484.
20. [zwanzeg]Kumar, V., Andola, H. C., Lohani, H., & Chauhan, N. (2011). Pharmakologesch Iwwerpréiwung iwwer Ocimum sanctum Linnaeus: eng Kinnigin vu Kraider. J vun Pharm Res, 4, 366-368.
21. [eenanzwanzeg]Siew, Y. Y., Zareisedehizadeh, S., Seetoh, W. G., Neo, S. Y., Tan, C. H., & Koh, H. L. (2014). Ethnobotanesch Ëmfro iwwer d'Benotzung vu frësche Medikamenterplanzen zu Singapur. Journal vun der Ethnopharmakologie, 155 (3), 1450-1466.
22. [22]Amrani, S., Harnafi, H., Bouanani, N. E. H., Aziz, M., Caid, H. S., Manfredini, S., ... & Bravo, E. (2006). Hypolipidaemesch Aktivitéit vum wässrigen ocimum Basilicum Extrait an akuter Hyperlipidämie induzéiert duerch Triton WR ‐ 1339 bei Ratten a senger antioxidativen Eegeschaft.
23. [2. 3]Eswar, P., Devaraj, C. G., & Agarwal, P. (2016). Antimikrobiell Aktivitéit vum Tulsi {Ocimum Sanctum (Linn.)} Extrait op engem Parodontal Pathogen a Mënsch Dental Plack: Eng Invitro Studie. Journal fir klinesch an diagnostesch Fuerschung: JCDR, 10 (3), ZC53.
24. [24]Pattanayak, P., Behera, P., Das, D., & Panda, S. K. (2010). Ocimum sanctum Linn. Eng Reservoiranlage fir therapeutesch Uwendungen: En Iwwerbléck. Pharmakognosesch Bewäertungen, 4 (7), 95.
25. [25]Viyoch, J., Pisutthanan, N., Faikreua, A., Nupangta, K., Wangtorpol, K., & Ngokkuen, J. (2006). Evaluatioun vun in vitro antimikrobieller Aktivitéit vun Thai Basilikum Ueleger an hire Mikro-Emulsiounsformelen géint Propionibacterium acnes. International Zäitschrëft fir kosmetesch Wëssenschaft, 28 (2), 125-133.
26. [26]Iyer, R., Chaudhari, S., Saini, P., & Patil, P. International Research Journal Of Integrated Medicine & Surgery.
27. [27]Jadhav, V. M., Thorat, R. M., Kadam, V. J., & Gholve, S. B. (2009). Kesharaja: Hoer vitaliséierend Kraider. Internationalen Journal fir PharmTech Fuerschung, 1 (3), 454-467.
28. [28]Punyoyai, C., Sirilun, S., Chantawannakul, P., & Chaiyana, W. (2018). Entwécklung vum Antidandruff Shampoo aus dem Fermentéierte Produkt vum Ocimum sanctum Linn. Kosmetik, 5 (3), 43.
29. [29]Singh, S., Rehan, H. M. S., & Majumdar, D. K. (2001). Effekt vum Ocimum sanctum fixéiert Ueleg op Blutdrock, Bluttgerinnungszäit a Pentobarbiton-induzéiert Schlofzäit. Journal vun der Ethnopharmakologie, 78 (2-3), 139-143.
30. [30]Narayana, D. B. A. (2011). Effet vum Tulsi (Ocimum sanctum Linn) op Spermienzuel a reproduktive Hormone bei männlechen Albino Huesen. International Zäitschrëft fir Ayurveda Fuerschung, 2 (1), 64.
31. [31]Gowrishankar, R., Kumar, M., Menon, V., Divi, S. M., Saravanan, M., Magudapathy, P., ... & Venkataramaniah, K. (2010). Spuerelementstudien iwwer Tinospora cordifolia (Menispermaceae), Ocimum sanctum (Lamiaceae), Moringa oleifera (Moringaceae), a Phyllanthus niruri (Euphorbiaceae) mat PIXE. Biologesch Spuerelementfuerschung, 133 (3), 357-363.
32. [32]Luede Spinat Zalot mat Avocado a Basil. Eropgeholl vun, https://happyhealthymama.com/recipes-with-basil.html

Ären Horoskop Fir Muer

Wëssen

Schéckt Mer Per E-Mail Op Der Plaz Weisen