Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Den Anirban Lahiri zouversiichtlech virum RBC Heritage
- Knappheet ass net de Problem: Gesondheetsministère schlägt Staaten fir 'falsch ze managen' COVID Impfungen
- Lëscht vun all Ufanksniveau Datebongen vu Reliance Jio, Airtel, Vi, a BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Vum Geriicht Passe Wéinst Wéinst COVID-19
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Vill Mol hutt Dir héieren datt ze vill Koffein drénken fir Är Gesondheet ass awer wousst Dir och datt Kaffi a limitéierter Quantitéit och fir Är Gesondheet gutt ka sinn.
Eng nei Studie huet fonnt datt drénken dräi bis fënnef Taass Kaffi reegelméisseg de Risiko vu Liewerkriibs a Zirrhose reduzéiere kënnen.
'Liewerkrankheet klëmmt an et ass wichteg datt mir verstoen wéi Kaffi, ee vun de populäersten Drénken op der Welt, an d'Diät d'Krankheet beaflosst', sot de Graeme Alexander, vum University College London a Groussbritannien.
'Fuerschung hindeit datt Kaffi de Risiko vu Liewerkrankheeten reduzéiere kann an et ass wichteg datt Patienten Zougang zu Diätinformatioun a Berodung vu Gesondheetsspezialisten hunn op eng Manéier déi et einfach ass ze verstoen an ze handelen', sot den Alexander.
Metaanalysen hu virgeschloen datt de Kaffi-Konsum versus kee Kaffi-Konsum mat bis zu enger 40 Prozent Risikoreduktioun vu Liewerkriibs assoziéiert ass, obwuel dëst eng Dosis-ofhängeg Bezéiung schéngt.
Fuerschung aus den USA an Italien deit vir datt de Kaffi Konsum konsequent mat engem reduzéierte Risiko vun Zirrhose assoziéiert ass, mat enger potenzieller Risikoreduktioun vun 25-70 Prozent, sou de Bericht.
Et gëtt nach eng aner Fuerschung déi eng invers Associatioun tëscht Kaffikonsum a Risiko vun chronescher Lebererkrankung suggeréiert, mat enger duerchschnëttlecher Risikoreduktioun vu 25-30 Prozent bei nidderege Kaffiskonsumenten, a bis zu 65 Prozent bei héije Kaffiskonsumenten.
'Lebererkrankung ass e rouege Killer sou dacks et gi keng Symptomer bis et ze spéit ass,' Judi Rhys, vum British Liver Trust. 'Kaffi ass eppes dat fir jidderee liicht zougänglech ass a regelméisseg drénkt - gefiltert, direkt oder Espresso - kann en Ënnerscheed maache fir ze vermeiden an, a ville Fäll, de Verlaf vun der Lebererkrankung ze verlangsamen,' sot de Rhys.
De Studierapport gouf viru kuerzem an der Royal Society of Medicine zu London presentéiert.
Kuckt och e puer vun de beschte Weeër fir Är Liewer gesond ze halen.
1. Gesond Ernärung:
Fett iessen vermeiden ass e Must wann Dir Är Liewer gesond wëllt halen. Füügt vill Glasfaserräich Liewensmëttel wéi Uebst, Geméis, Vollkären un Är Ernärung bäi. Et hëlleft fir Är Liewer gesond ze halen.
2. Regelméisseg Übung:
Regelméisseg Übung ass e Must wann Dir gesond bleiwe wëllt. Dëst hëlleft net nëmmen beim Gewiicht verléieren awer et hëlleft och bei der Verhënnerung vun enger Zuel vu Gesondheetsproblemer inklusiv Lebererkrankungen.
3. Alkohol vermeiden:
Alkohol kann e grousse Risiko fir Är Liewer duerstellen, wann Dir Iech drun drénkt. Alkoholmissbrauch kann d'Liewerzellen beschiedegen an zu enger Schwellung oder Narben vun der Liewer féieren, déi zu Zirrhose féiere kënnen. Wann net drëm këmmert kann et och fatal ginn.
4. Zitroun:
Zitroun ass ee vun de beschten Zutaten fir de System ze entgëften. Dir kënnt e puer Drëpsen Zitrounejus an Äre gréngen Téi derbäisetzen oder Dir kënnt och an Ären Zalot bäifügen. Zitroun hëlleft der Liewer Gal ze produzéieren an d'Toxine auszespullen.
(Mat Agence Inputs)
