Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Den Anirban Lahiri zouversiichtlech virum RBC Heritage
- Knappheet ass net de Problem: Gesondheetsministère schlägt Staaten fir 'falsch ze managen' COVID Impfungen
- Lëscht vun all Ufanksniveau Datebongen vu Reliance Jio, Airtel, Vi, a BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Vum Geriicht Passe Wéinst Wéinst COVID-19
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Summerdeeg sinn net iwwerall op der ganzer Welt. Och wa kal Länner déi waarm Summerdeeg ganz gär begréissen, ass d'Situatioun anescht fir déi waarm Länner wéi Indien.
D'Indianer verbréngen e groussen Deel vum Joer mat der waarmer Summersonn um Kapp, an dofir sinn d'Erfahrungen net sou gutt. Si musse sech ëm vill Saache këmmeren, déi hire Kierper kille kënne behalen.
12 Liewensmëttel Fir Kierperwärmung ze reduzéieren
Waarme Kierper konfrontéiert schrecklech gesondheetlech Konsequenzen an dofir musse se ëmmer d'Liewensmëttel vermeiden déi Kierperwärmung erhéijen.
Wësse vun den Topindeschen Liewensmëttel déi d'Kierperwärmung am Summer erhéijen ass ganz wichteg well et ka verhënneren datt se se konsuméieren. Dëst kann hinnen hëllefen de Kierper cool a gesond ze halen, besonnesch an de Summerdeeg.
Gesond Jusen Fir Kierperwierm ze reduzéieren Gepost vum: Amrisha
Wann Dir bereet sidd iwwer dës Topindesch Liewensmëttel ze wëssen déi d'Kierperwärmung am Summer erhéijen, da kënnen déi folgend Informatioune ganz hëllefräich fir Iech sinn:
Kal Gedrénks / Flëssegkeeten
Och wann dës Flëssegkeeten, besonnesch déi belüftete Gedrénks, kal schmaachen, ass hiren Effekt net ähnlech. No der Meenung vun den Dokteren an Diätetiker, féieren dës kal Gedrénks a kal Liewensmëttel zu engem verstrengenden Effekt op d'Bluttgefässer. Dëst kann zu schlëmmen Konsequenzen um Enn féieren. Si stéieren och mat Schwëtzen a Verdauung a reduzéieren hir Tariffer.
Wéi Schwëtzen a Verdauung sinn natierlech Phänomener fir de Kierper ofzekillen, sou kann dëst d'Temperatur vum Kierper schiedlech erhéijen. Dir musst vermeiden dës Liewensmëttel ze huelen déi Kierperwärmung erhéijen.
Ueleg Iessen
Wann Dir no der richteger Informatioun iwwer Top Indianer gesicht, déi d'Kierperwärmung am Summer erhéijen, da musst Dir ophalen ueleg Iessen fir ëmmer ze huelen.
De Verbrauch vun dëse Liewensmëttel schued dacks déi natierlech Prozesser vum Metabolismus. Et resultéiert zu Ermüdung an engem schlechten Niveau vu Konzentratioun. D'Leit leiden och ënner schlechten visionären Effekter.
Schaarft Iessen
Ënnert de Liewensmëttel déi Kierperwärmung erhéijen, schaarf Liewensmëttel sinn déi wichtegst. Och wa Gewierzer d'Iesse lecker maachen, maache se se dacks schwéier ze verdauen. Schwieregkeeten am Verdauungsprozess féiert dacks zu reduzéierter oder erofgesate Stoffwiessel. Et erhéicht d'Hëtzt vum Kierper. Op jiddfer Fall kann dëst zu schlechte Gesondheetszoustänn féieren, déi zu Häerzversoen an Iwwergewiicht féiere kënnen.
Alkohol a Kaffein
Iwwerméissege Konsum vun Alkohol a Kaffein kann extrem geféierlech fir de Kierper sinn. Dës ginn als eng vun den Top indeschen Liewensmëttel bewäert, déi Kierperhëtzt am Summer erhéijen. D'Doktere vermeiden ëmmer de Konsum vu Koffein an de Summerdeeg.
D'Leit musse säi Konsum sou vill wéi méiglech vermeiden. Wat Alkohol ugeet, ass et schlecht fir de mënschleche Kierper iwwer all Joreszäiten. Et hannerléisst en toxeschen Effekt op de Kierper.
Ausserdeem hunn dës Zocker bäigefüügt an aner Konservéierungsmëttel déi dës Liewensmëttel maachen déi Kierperwärmung erhéijen. Si ginn nach méi geféierlech well se d'Temperatur vu bannen erhéijen, an dat kann zu seriöse Konsequenze féieren.
Wann Dir bereet sidd am Summer gesond ze bleiwen a fit ze sinn, da musst Dir iwwer déi top indesch Liewensmëttel wëssen, déi d'Kierperwärmung am Summer erhéijen. Dir musst vill Waasser drénken wéi d'Dokteren an aner medizinesch Praktiker verschriwwen hunn.
Wéi virgeschloen, musst Dir all Dag op d'mannst dräi Liter Waasser huelen ouni ze zécken. Dëst kann Iech hëllefen e staarke Metabolismus ze kréien an Äre Kierper ka cool a gesond bleiwen. Dir musst och all Dag gréngt Geméis an Uebst an Är Ernärung huelen.
