Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Indescht Iessen gëtt gesot dat Bescht op der Welt. Et ass eng Kichen déi mat enger Tonn Gewierzer gemëscht gëtt, wat tatsächlech gutt fir d'Gesondheet ass. Wéi och ëmmer, et gi verschidde indesch Liewensmëttel déi net fir eng schwanger Fra gëeegent sinn.
Indesch Liewensmëttel déi Säuren a künstlech Zutaten enthalen, sollen e Must-Vermeiden Iessen fir déi schwanger Dammen sinn. Wéi och ëmmer, wann Dir gär iwwer indescht Iessen hutt, kënnt Dir ëmmer fir Liewensmëttel entscheeden, déi nähren a beräichere wéi Dals, Rasam, wäisse Reis, verschidde Lënsenteller, asw.
Dës puer uewe genannte Liewensmëttel hunn déi erfuerderlech Proteine a Vitamine fir Iech gesond ze halen an den néng Méint vun der Schwangerschaft. Wéi och ëmmer, wann Dir déi siwe indesch Liewensmëttel kuckt, déi hei ënnendrënner genannt ginn, da verstitt Dir firwat mir Iech virschloen dës Liewensmëttel net ze konsuméieren an ze vermeiden datt se eng Schwangerschaft hunn.
A verschiddene Fäll géifen d'Dokteren Iech virschloen d'Liewensmëttel ze konsuméieren, well déi meescht vun hinnen eng gewëssen Unzuel un Eegeschaften hunn, déi beim Wuesstum vum Fetus hëllefe géifen. Awer gläichzäiteg wier et besser wann Dir dës indesch Liewensmëttel während der Schwangerschaft vermeit. Kuckt dës Lëscht a gitt sécher datt Dir dës Liewensmëttel aus Ärer Ernärung läscht wann Dir eng erwartend Mamm sidd.
Fleesch:
Et ass am beschten u mageres Fleesch an der Zäit vun der Schwangerschaft festzehalen, well et méi gesond ass a manner Fett enthält am Verglach mat Fleesch wéi Rëndfleesch, Mutzen a Schwéngefleesch. Schwangerschaft Gewiicht gewannen ass ongesond fir Iech wéi och fir de Fetus, also ass et am beschten dëst indescht Iessen ze vermeiden.
Eeër:
Dokteren proposéieren datt Eeër selten an der Zäit vun der Schwangerschaft giess ginn. Eeër si gesond ouni Zweifel, awer si hu schiedlech Bakterien déi e Problem fir de wuessende Fetus verursaache kënnen.
Handvoll Zaloten:
Zaloten si gutt ze konsuméieren, awer net während der Schwangerschaft. Vermeit virpäckeg oder virbereet Zaloten, och Uebstzalot, déi zimlech schiedlech fir de Fetus wärend der Schwangerschaftszäit kënne sinn.
Mier Iessen:
Mieresiessen huet säin eegenen Undeel u gesondheetleche Virdeeler. Awer Mier Liewensmëttel wéi Makrele hunn en héije Gehalt u Quecksëlwer déi extrem schiedlech fir d'Gehir Entwécklung vum Puppelchen ass. Et ass am beschten Är Mier Nahrungsaufnahme ze kontrolléieren an nëmmen u mageres Fleesch ze halen, déi vill Protein hunn a gesond sinn.
Raw Veggies:
Raw Geméis sollt aus Ärer Schwangerschaft Diät erausgeholl ginn. Roh Geméis ze konsuméieren ass geféierlech, well Dir wäert och vill Bakterien schlucken, déi tëscht de Rëss vu réiem Geméis zéien.
Gedrénks:
Alkohol wäert Är Plazentalbildung zerstéieren, wat zu engem anormale Wuesstum vum Puppelchen resultéiert. Also, bleiwt Meilen ewech vun alkoholesche Gedrénks wéi och belüfteten.
Kaffi:
Dokteren roden net Kaffi ze drénke wéinst senger räicher Präsenz vu Koffein dat net gutt fir de Fetus ass. Dofir, bleift ewech vun dësen indesche Liewensmëttel wann Dir eng schwanger Fra sidd.
