Dir kënnt soss a Form sinn, awer ëmmer nach en Duebelkinn. Wann et Iech stéiert, hei sinn e puer Make-up Hacks déi Dir benotze kënnt, Übungen déi Dir maache kënnt, a Liewensmëttel déi Dir iesse kënnt fir Gesiichtsfett lass ze ginn.
eent. Make-up Hacks Fir En Duebele Chin ze verstoppen
zwee. Gesiichtsmuskelen Übungen Fir Double Chin ze reduzéieren
3. Wéi Kritt Dir e Chiselled Jawline Duerch Diät
Véier. Behandlungen fir Double Chin ze reduzéieren: FAQs
Make-up Hacks Fir En Duebele Chin ze verstoppen
Dir kënnt Är Kieferlinn opstoen andeems Dir e Pudder benotzt deen e Schiet méi däischter ass wéi Ären Hauttéin. Vermëschen de Pulver vun Ouer bis Ouer an an den Halsgebitt. Huelt d'Opmierksamkeet vun Ärem Halsgebitt ewech andeems Dir e flotte Rous opdroen an d'Aengebitt beliicht.Spill Up Your Eyes
Drot Eyeliner a Mascara fir d'Ae méi grouss ze maachen an d'Opmierksamkeet vum Kinn ewech ze bréngen. Benotzt vill Faarwen, wann néideg. Vergiesst net Är Wimperen ze krullen an se mat e bësse Mascara ze beschichten.
Benotzt e Bronzer
E Bronzer soll esou benotzt ginn datt et kloer ass definéiert Är jawline . Vergewëssert Iech datt Dir de richtege Ton vum Bronzer wielt fir datt dëst effektiv ass. Wielt e Gold-Téin Bronzer wann Dir mëttler bis donkel Haut hutt, a rose-Téin Bronzer wann Dir e liichte Teint hutt.
Fokusséiert net op Lippen
Fir d'Lippen, halen et minimal. Hell Faarwen op Äre Lippen wäerte méi Opmierksamkeet op déi ënnescht zéien en Deel vun Ärem Gesiicht , dofir beliicht d'Gesiichtsberäich, vun där Dir léiwer opmierksam mécht.
Cheek Of It
D'Wang ass am wichtegsten wann et drëm geet d'Illusioun vun enger perfekter Kieferlinn ze ginn. Maacht Äre Make-up op esou eng Manéier datt et Är Wangen beliicht. Benotzt e Rouleau no uewen fir d'Gebitt op eng prominent Manéier ze verbesseren.
Benotzt Contouring
Fäerdeg Är Make-up Routine duerch Konturen. Benotzt e Highlight Schatten op Är Wangen, ënnert den Aen an op d'Wangen. Duerno, gëlle Pudder an engem méi däischter Schiet op den Huel vun Äre Wangen andeems Dir e Fësch Gesiicht mécht. Benotzt vertikale Striche fir eng Linn an engem Wénkel ënner de Wangen ze zéien, a vermëschen se dann. Am Zentrum vum Highlight an dem Bronzer benotzt e Blusher. Fir contouring fir de duebel Kinn , benotzt e Pudder an engem méi däischter Schiet op der Säit vum Gesiicht a gitt aus dem Tempel, ënner de Wangen an ënner der Kieferlinn op den Hals op de Säiten. Benotzt e matte däischter Pudder oder Bronzer.
Gesiichtsmuskelen Übungen Fir Double Chin ze reduzéieren
Awer wann Dir gewëllt sidd et auszeschaffen, hei sinn fënnef einfach Übungen Dir kënnt zu all Moment an iwwerall maachen fir vun deem duebele Kinn lass ze ginn:
1. Zong Press
• Sëtzt a kippt Äre Kapp op d'Plafong.
•Maacht Drock op den Daach vum Mond andeems Dir d'Zong dergéint dréckt.
•Senk Är Kinn op der Këscht.
•Relaxéiert a gitt zréck an d'Startplaz.
•Maacht 20 Wiederholungen.
2. Pout An Schréiegt
•Maacht d'Gewunnecht fir Fotoen ze poutéieren fir gutt ze benotzen.
•Stiech Är ënnescht Lippe eraus fir e Pout ze bilden (leet e Fanger op de Kinn, et soll rësele a gekrabbelt fillen).
•Halt et fir eng Sekonn.
•Dann contractéiert d'Muskelen op der viischter Säit vum Hals fir Äert Kinn op Är Këscht ze senken ouni Ären Uewer Réck ze ronnen.
•Halt a relax.
• Maacht 20 Wiederholungen.
3. Kuss D'Plafong
•Mat Är Waffen op Är Säiten hänken, kippt Äre Kapp zréck fir op d'Plafong ze kucken.
•Probéiert d'Plafong ze 'Kuss' andeems Dir Är Lippen puckert an se sou wäit wéi méiglech vun Ärem Gesiicht beweegt.
•Halt fir fënnef Sekonnen a gitt zréck an d'Startplaz.
• Maacht zwee Sätz vu 15 Wiederholungen.
4. Stiech Är Zong eraus
•Maacht Äre Mond sou wäit wéi Dir kënnt op a stécht Är Zong sou wäit wéi Dir kënnt eraus.
•Dir géift Är Kinn fillen an Hals zouzedrécken .
•Halt Är Zong aus fir 10 Sekonnen.
•Zréck op d'Startplaz zréck.
•Maacht 10 Wiederholungen.
5. Circle Of Life
•Schréiegt Äre Kapp zréck op d'Plafong.
•Halt Är Lippen fest zou.
•Da maach et liicht op fir d'O-Form ze bilden.
•Halt et fir 20 Sekonnen.
•Maacht 10 Wiederholungen.
Wéi Kritt Dir e Chiselled Jawline Duerch Diät
Gréngen Téi
Gréngen Téi ass reich an Antioxidantien, déi de Stoffwechsel stimuléieren, sou datt Dir méi Kalorien verbrennt a Gewiicht verléiert. Wann Dir allgemeng Gewiicht verléiert, verbrennt Dir och Fett aus der Kinnberäich.
Geméis
Hülsenfrüchte enthalen Vitamin E, wat d'Elastizitéit vun Ärer Haut erhéicht. Hülsenfrüchte fir Ären Diätplang all Dag bäizefügen ginn Iech méi glatter, flaach Kinn.
Melonen
Melonen enthalen eng grouss Quantitéit Waasser, ongeféier 95 Prozent, wat perfekt ass fir Är Haut ze hydratéieren an ze berouegen. Si sinn och räich u Vitaminnen a Proteinen a bekämpfen fräi Radikale, déi e duebel Kinn .
Behandlungen fir Double Chin ze reduzéieren: FAQs
Q. Ginn et Prozedure fir en Duebelkinn ze läschen?
Dir musst en Dokter konsultéieren ier Dir eng Behandlung mécht. Hei sinn e puer vun de populäre Prozeduren déi ënner der Opsiicht vun engem Dokter gemaach kënne ginn.
Mikro Liposuktioun: Eng Schnëtt, déi e puer Millimeter breet ass, gëtt um Kinn gemaach. E klengt Röhre genannt Cannula gëtt op de Kinn geluecht a Fett gëtt mat engem Vakuum erausgesaug. Et ass eng Operatioun vun 30 Minutten, déi ënner lokaler Anästhesie gemaach ka ginn. Dir wäert an engem Dag oder zwee recuperéieren.
Hals Lift: Et ass eng Operatioun vun dräi bis véier Stonne ënner lokaler oder allgemenger Anästhesie, wou Inzisionen gemaach gi fir Fett iwwer Liposuktioun ze entfernen. Et trimt och iwwerschësseg Haut. Dir wäert bedeitend Schwellungen a Plooschteren no der Operatioun hunn, awer an ongeféier véier Wochen erholen.
Kybella: An dëser Behandlung ginn eng Serie vun Injektiounen op de Kinn agefouert. D'Injektibel Substanz zielt an zerstéiert Fettzellen. Erwaart datt d'Plooschteren an d'Schwellung tëscht zwou bis véier Wochen daueren.
