eent. Wat verursaacht Akne oder Pickel?
zwee. Tipps Fir lass vun Pimples
3. Natierlech Weeër fir Akne oder Pickel ze vermeiden
Véier. Wéi verhënnert een Akne oder Pickel beim Reesen
5. Wéi Akne oder Pickel Doheem unzegoen
6. FAQs Op Pickel
Akne ass en Hautbedingung, dee béid Männer a Fraen beaflosse kann. Wärend Akne, och bekannt als Flecken, Blackheads, Whiteheads, Pickel oder Zysten , ass am meeschte verbreet während der Pubertéit an der Adoleszenz wann Dir denkt datt Dir Är Jugendlecher passéiert hutt an elo op eng pimple-gratis Liewen , denk nach eng Kéier. Akne kann tatsächlech Leit vun all Altersgruppen beaflossen. Schold et op hormonell Schwankungen, besonnesch während der Pubertéit a Schwangerschaft, Medikamenter déi Corticosteroiden oder mëndlech contraceptive Pillen enthalen, oder eng Diät héich an raffinéiert Zucker oder Kuelenhydrater, oder Stress.
Är Haut huet kleng Lächer (Poren), déi mat den Uelegdrüsen verbonne sinn, déi ënner der Haut duerch Follikel leien. Dës Drüsen si verantwortlech fir d'Produktioun vu Sebum, eng ueleg Substanz. Wann dës Follikel verstoppt ginn, féiert dat zu der Ausbroch vun Akne . De Grond datt Akne méi ronderëm d'Pubertéit optrieden oder an der Zäit vun hormonellen Verännerungen ass well et iwwerschësseg Sekretioun vun Ueleg gëtt.
Wat verursaacht Akne oder Pickel?
Heiansdo, Akne oder Pickel sinn einfach e Resultat vun enger Reaktioun op e kosmetescht Produkt. An jo wat Dir iesst kéint och den Täter sinn. Zousätzlech gëtt et och eng gemeinsam Notioun datt net genuch Waasser drénken kann Akne verursaachen. Obwuel all dëst den Akne-Problem verschäerfen kann, ginn et och e puer aner Faktoren.
1. Genetesch
Wann ee vun Ären Elteren Akne hat, ass et méi wahrscheinlech datt Dir et desto oder spéider am Liewen wäert entwéckelen.
2. Hormonell
Geschlechtshormone genannt Androgene erhéijen bei Jongen a Meedercher während der Pubertéit a verursaachen d'follikulär Drüsen ze vergréisseren a méi Talg maachen doduerch féiert zu Akne . Vill medizinesch Bedéngungen kënnen och en héije Androgenzoustand induzéieren. Hormonell Ännerungen während Schwangerschaft an d'Benotzung vun mëndlech contraceptives kann och talg Produktioun Afloss.
3. Drogen
Verschidde Medikamenter si bekannt fir Akne verschlechtert ze hunn. Dozou gehéieren Steroiden an anticonvulsant Medikamenter.
4. Fëmmen
Dir wësst datt Fëmmen schiedlech fir d'Gesondheet ass, awer wousst Dir datt et och schlecht fir d'Haut ass? Mat all Zigarett, déi Dir fëmmt, gëtt et eng Ofsenkung vun der Sauerstoffversuergung fir d'Gesiicht. Den Damp irritéiert och d'Haut, sou datt et méi Ueleg produzéiert a méiglecherweis zu Ausbriechen resultéiert. Ofgesinn vun Ausbriechen am Gesiicht verursaachen, de Zerfall vu Kollagen an Elastin kéint Poren opmaachen.
Tipps Fir lass vun Pimples
Wärend Dir probéiert Är am beschten fir Akne ze vermeiden duerch eng gutt no Hautpfleeg Regime , benotzt iwwer-de-Konter gels an Akne Cremen , an trotzdem verwalten déi Zitten sech iergendwéi ze schlecken, Dir wëllt vläicht Äre Liewensstil an alldeegleche Gewunnechten kucken. Hei sinn e puer alldeeglech Praktiken déi Är Akne ausléise kënnen.
1. Touch Är Gesiicht dacks
Wat Dir falsch maacht
Wärend Äert Gesiicht beréiert kann Akne verursaachen oder net, mécht et definitiv méi schlëmm. An eiser alldeeglecher Routine kommen eis Hänn a Kontakt mat Keimen, Bakterien a Dreck, déi duerch repetitive Touchen dann alleguer einfach op d'Gesiicht iwwerdroe ginn. Dës Gewunnecht kann Ausbriechen ausléisen an maachen Pickel verschlechtert .
Wéi et ze befestegt
Halt Är Hänn vun Ärem Gesiicht. Och wann Dir versicht sidd ze jucken oder mat der betroffener Géigend ze vermëschen, refuséiert dat ze maachen. Ausserdeem ass et ëmmer gutt d'Hänn vun Zäit zu Zäit ze wäschen oder en Desinfektiounsmëttel praktesch ze halen.
2. No enger ongesond Ernährung
Wat Dir falsch maacht
TO equilibréiert Ernährung , besteet aus essentielle Mineralstoffer an Nährstoffer, ass net nëmme gutt fir Är Gesondheet, awer och Är Haut. Junkfood iessen, Kuelenhydrater an net zu Zäit iessen kann all negativ Auswierkungen op d'Haut hunn a Form vu Pickel an Ausbroch.
Wéi et ze befestegt
Och wann et heiansdo an der Rei ass fir Junk Food ze genéissen, probéiert Uebst a Geméis ze integréieren fir Är Ernährung ze reguléieren. Vergiesst net all Dag op d'mannst aacht bis zéng Glieser Waasser ze drénken.
3. De Stress huelen
Wat Dir falsch maacht
A Major Grond fir Akne ass Stress . Wann ënner Drock, der sensibel Haut produzéiert Stresshormonen déi Uelegdrüsen stimuléieren a méi Testosteron produzéieren an doduerch zu enger verstäerkter Uelegproduktioun a verstoppte Poren resultéieren.
Wéi et ze befestegt
Vergewëssert Iech datt Dir op d'mannst 15 bis 20 Minutten all Dag Yoga oder Mediatioun verbréngt. Dëst wäert hëllefen verjüngt Äre Kierper a Verstand wat am Tour hëlleft Äre Stressniveau erofzebréngen.
4. Net déi richteg Hoerprodukter benotzen
Wat Dir falsch maacht
D'Hoerprodukter, déi Dir alldeeglech benotzt, vun Ärem Shampoing, Conditioner bis Spraydousen, Gelen, asw enthalen Produkter wéi Sulfaten, Silikonen an aner chemesch Agenten, déi d'Haut schiedlech kënne sinn an Akne ausléisen.
Wéi et ze befestegt
Probéiert dës net ze loossen Hoer Produiten a Kontakt mat Ärer Haut kommen. Nodeems Dir dës Produkter benotzt, botzt Äert Gesiicht, Hals a Këschtgebitt a suergt fir datt kee Rescht hannerlooss gëtt. Dandruff och kann en anere grousse Täter sinn. Gitt dofir sécher datt Dir Är Hoer vun Zäit zu Zäit wäscht an Är Hoer no hannen kämmt. Et hëlleft och Är Hoer ze bannen ze hunn, sou datt all Produkt dat Dir op Ären Hoer benotzt, Är Gesiichtshaut net ze vill irritéiert.
5. Wäscht Äert Gesiicht net richteg
Wat Dir falsch maacht
Et ass wichteg gutt-medizinéiert Botzmëttel zweemol am Dag ze benotzen, awer schwéier Botzmëttelen an ze dacks wäschen kënnen d'Akne méi schlëmm maachen an d'Gesiicht méi dréchen. Schlofen mat Make-up op oder d'Gesiicht net wäschen no engem schwetzen Dag, féiert och zu engem Akne Ausbroch .
Wéi et ze befestegt
Halt Äert Gesiicht propper a wäscht et eemol oder zweemol am Dag mat mëller Seef oder Gesiichtswäsch. Vergewëssert Iech Äert Gesiicht mat engem Botzmëttel all Nuecht virum Schlafengehen ze wäschen. Am Fall wou Dir war vun Akne betraff , dann sprangen de Gesiicht scrub . Wischt Är Haut mat engem Astringent oder Toner fir d'Ueleg vun Ärer Haut vun Zäit zu Zäit ze läschen. Vergewëssert Iech datt all Element, deen an direktem Kontakt mat Ärem Gesiicht kënnt, sief et Handdicher, oder Makeup Pinselen , gi regelméisseg gewäsch. Dëst garantéiert datt all Keimopbau op sou Saachen erausgespült gëtt an net op Äert Gesiicht transferéiert gëtt. Benotzt separat Handdicher fir Är Hoer a Gesiicht.
6. Net änneren der pillowcases
Wat Dir falsch maacht
Dreckeg pillowcases an bedsheets kann ganz gutt ginn Ursaach vun Akne Ausbréch . Dreckeg Bettgezei kann verursaachen datt Dreck sech op eist Gesiicht an d'Haut setzt an op en Enn kënnt verstoppt Poren . Wat méi propper Äert Bettwäsch ass, wat méi glécklech ass Är Haut.
Wéi et ze befestegt
Probéiert Äert Këssenofdeckung eemol a véier Deeg z'änneren. Ausserdeem ass et am beschten e Këssendeckel ze wielen deen aus natierleche Stoff ass.
7. Benotzt déi falsch Botzmëttelen
Wat Dir falsch maacht
Och wann Dir dëst net ganz de Grond huelen kann, awer e puer Chemikalien an Ärem Wäschmëttel kënnen tatsächlech ze haart fir d'Haut sinn. Är Haut kéint dann op de Rescht vum Stoff reagéieren, wat zu Ausbriechen op Äert Gesiicht an aner Kierperdeeler resultéiert.
Wéi et ze befestegt
Wann Dir sidd iwwerrascht iwwer de Ursaach vun Ärer Akne , Dir wëllt vläicht iwwerleeën Äert Wäschmëttel z'änneren.
8. Net Botzen no Workouts
Wat Dir falsch maacht
Schwëtzen léist all Dreck a Make-up (wann ugewannt) op d'Gesiicht op a wann et net richteg ewechgeholl gëtt, kann et d'Gesiicht verstoppen Poren déi zu Akneausbréch féieren .
Wéi et ze befestegt
Iwwersprang ni d'Wäschen an d'Botzen vun Ärem Gesiicht a Kierper no enger intensiver oder schwëtzer Workout Sessioun. Just e séiere Sprëtz Waasser wäert den Trick net maachen, amplaz benotzt e mëllen Gesiicht wäschen .
9. Benotzt déi falsch Hautpfleegprodukter
Wat Dir falsch maacht
Wann Dir Hygiène Produkter benotzt, déi net fir Ären Hauttyp gëeegent sinn, kann d'Haut tatsächlech zerstéieren. Ausserdeem, wann Dir een sidd deen Produkter zimlech dacks wiesselt, bemierkt datt dës Gewunnecht tatsächlech vill Schued fir Är Haut verursaache kann. D'Ingredienten an all neit Produkt kënnen Är Haut irritéieren an pimples verursaachen an Ausbroch. Ausserdeem kann fetteg, Ueleg-baséiert Make-up och Pickel verursaachen.
Wéi et ze befestegt
Stiech eng bestëmmte Mark wann Dir eppes fonnt hutt wat Är Haut passt. Vergewëssert Iech datt Är Haut otemt. Vermeit ëmmer ze benotzen Make-up fir d'Akne ze decken . Am Fall wou Dir net ouni Make-up kënnt, benotzt Waasser-baséiert Kosmetik amplaz. Sicht ëmmer no natierleche Produkter well Chemikalien en Akneausbroch verursaache kënnen.
10. Popping Är Pickel
Wat Dir falsch maacht
Fidgeting mat engem Pickel verursaacht Reizung, Péng an Unerkennung. An der aktiver Etapp kann Akne irritéierend sinn, mat Eeter etc. Touching oder pochen féiert nëmmen zu Entzündung a léisst Marken oder Narben, déi als post-inflammatoresch Hyperpigmentatioun bezeechent gëtt.
Wéi et ze befestegt
Wann Dir eng Akne Ausbroch eemol an enger Zäit kritt, benotzt eng Retinoid Creme oder eng Antibiotikcreme déi wäert hëllefen d'Pneuen ze trocken . Bestëmmte topesch Uwendungen, déi iwwer de Konter verfügbar sinn, kënnen Är Haut fotosensibel maachen. Also gitt sécher datt Dir Sonneschutz benotzt wann Dir eng Retinoid Creme benotzt.
11. Kierper Crème op Äert Gesiicht opdroen
Wat Dir falsch maacht
Vill Kierperfleegprodukter kënnen Iech ginn Akne op Ärem Gesiicht . Dëst kéint speziell de Fall sinn wann Är Haut sensibel ass an d' Gesiicht Lotion Dir benotzt allgemeng Ueleg- a Gerochfräi, a wann Dir no enger parfüméierter an décker Kierperlotion erreechen an der Hoffnung déiselwecht hydratiséierend Resultater z'erreechen.
Wéi et ze befestegt
Stop mat Kierperprodukter iwwer Äert Gesiicht. Fillt Iech gratis Gesiichtscrème op engem dréchene Kierperfleck ze benotzen, awer d'Benotzung vun enger Kierperlotion op Äert Gesiicht ass e grousst Nee-Nee.
12. Mat Ärem Smartphone ze oft
Wat Dir falsch maacht
Smartphones sinn eng vun den allgemengen Ursaachen vun Ausbroch. Dëst ass well wann Ären Telefon op d'Haut gesat gëtt wärend Dir mat engem schwätzt, dréckt Dir Bakterien, Stëbs, Dreck an aner ongewollte Partikelen an Är Poren, wat kéint schlussendlech zu Pickel resultéieren .
Wéi et ze befestegt
Dir kéint betruechten Är Kopfhörer ze benotzen fir e Scheck op Ausbriechen ze halen.
13. Konsuméiere vun Mëllechprodukter op enger deeglecher Basis
Wat Dir falsch maacht
Mëllechprodukter, besonnesch Mëllech, sinn all héich Quelle vum Hormon IGF, wat am Tour eng Insulinspike verursaacht fir d'Liewer IGF 1 ze produzéieren. Dëst, am Tour, kann iwwerschësseg Talgproduktioun verursaachen, wat méi verstoppt Pore verursaacht an domat Akne.
Wéi et ze befestegt
Probéieren Är Mëllechprodukt Konsum fir besser Resultater.
Natierlech Weeër fir Akne oder Pickel ze vermeiden
- Kaffein, Zocker a raffinéiert Kuelenhydrater reduzéieren, déi all d'Hormonen aktivéiere kënnen, déi Är Talgdrüsen encouragéieren fir méi Ueleg ze produzéieren, wat dann zu Akne bäidréit.
- Stock op frësch Uebst a gréng Blieder Geméis. Top zitt-Kämpfer enthalen Muerten, Sellerie, Äppel an Ingwer. Geheien se an eng Zalot oder vermëschen se an e Smoothie!
Granatapfel:
Geladen mat Antioxidantien, déi d' Blockéierung vu Poren , Dës Fruucht kann Iech definitiv propper a kloer Haut ginn. Eet eng Schossel voller Granatapfelkären oder dréckt se an e erfrëschende Jus deen dës Poren opmaache kann an Är Haut otmen loossen.
Papaya:
Dës Uebst enthält Enzymen déi hëllefe kënnen Är Haut ze verjéngeren. Eet e puer Scheiwen vu roude Papaya zum Frühstück oder als e schnelle Snack fir ze hëllefen de Schued, deen Är Haut duerch Stëbs a Verschmotzung gemaach gëtt, ze reparéieren.
Erdbeeren:
Dës si reich an Salicylsäure, déi hëlleft d'Haut propper a frësch ze halen. Et ass net fir näischt datt déi meescht Gesiichtswäschen Erdbeere als Haaptbestanddeel hunn. Si nip Akne am Knospe a stoppen déi ellen Knollen aus dem ganze Gesiicht ze implodéieren.
Orangen:
Dës an aner Zitrusfrüchte si räich Quelle vun Antioxidantien, déi hëllefen d'Haut vun déif dobannen ze entgëften andeems se exzessiv Östrogen reduzéieren. Ausserdeem, de Vitamin C Inhalt an dëse Friichten ass och héich an hëlleft Ueleg a Schmutz an der Bucht ze halen, doduerch Akne verhënneren am Ufank.
- Vergréisseren d'Intake vun antioxidant-räiche Liewensmëttel wéi gréngen Téi, Aloe Vera Jus, etc. Probéiert op d'mannst dräi Portioune jiddereng vun den folgenden an Ärer wëchentlecher Ernährung ze integréieren: Karotten (fir Betakarotin), Fësch (fir essentiell Fettsäuren), Avocados (fir Vitamin E), a Granatapfel (fir Blutt ze verstäerken).
- Reduzéiert de Metabolismus-busting Faktore wéi déif frittéiert oder starchy Liewensmëttel, Hefprodukter, Séissegkeeten, Alkohol a Koffein. Dir kënnt wäiss Brout fir ganz Weess ersetzen wann ëmmer méiglech.
- Vermeit schaarf Iessen, frittéiert Iessen, fermentéiert Liewensmëttel, Salz an Zitrusfrüchte wéi Orangen a Grapefruits.
- Drénkt vill Waasser, aacht bis zéng Glieser, sou datt Äre System gutt hydratiséiert ass an d'Gëfter aus Ärem Kierper erausgespillt ginn. Dir kënnt et och an e puer Blieder vun Neem oder Tulsi setzen, sou datt et Äre Mo propper hält.
- Fillt Dir datt näischt op dësem perfekten Hautdag ka falsch goen? Denk nach eng Kéier. Akne kann Iech zu all Moment schloen an déi onsympathesch Bumps kënnen en Downer op all Look setzen, deen Dir zesummesetzt. Also, wann Dir Är Liiblings Promi kuckt an Iech frot wéi se sou glat Haut kéinte hunn, huelt Iech Zäit fir e puer Ännerungen an Ärer Ernährung ze maachen. Mir plécke fënnef Friichten déi Akne bekämpfen a ginn Iech flawless Haut. Merci eis spéider.
Wéi verhënnert een Akne oder Pickel beim Reesen
Jidderee vun eis wärend der Rees kéint iergendwann oder deen aneren d'Gefill vun der Trockenheet vun der Haut erliewen, besonnesch am Gesiicht an Hänn. Fir e puer gëtt dëst dacks schwéier Akne Ausbréch aus. Dëst bedeit datt Dir um Enn mat enger net sou gutt ausgesinn Haut landt an Iech erschöpft fillt, an dat ass net ëmmer wéinst Schlofmangel an Ustrengung.
Zwee
- Preparéiert d'Haut zwee bis dräi Deeg ier Dir plangt eng Rees ze huelen moisturizing der Haut regelméisseg.
- Ier Dir doheem fortgeet, botzt Äert Gesiicht mat engem mëllen oder mëllen Botzmëttel fir ze hëllefen de pH Gläichgewiicht z'erhalen. No der Reinigung benotzt e Feuchtigkeit mat natierlechen Antioxidantien fir Är Haut virum Wand, Sonn a Waasser ze schützen.
- Et ass am beschten Är Haut Make-up-gratis ze loossen wärend Dir reest. Fir déi, déi net ganz kaal wëlle ginn, benotzt e getéinte Feuchtigkeit mat liichtem Aenschatt a Mascara zesumme mat engem befeuchtend Lipgloss.
- Wärend Dir ënnerwee sidd, gitt sécher datt Dir gesond iesst a vill Waasser drénkt zesumme mat gesonde Snacks wéi frësch Uebst an Nëss.
- Schlof e gudde Schlof andeems Dir e gudde Schlof um Fluch, Bus oder Zuch hutt fir de Reesstress ze reduzéieren.
- Bleift den Ueleg op Äert Gesiicht mat engem mëllen Tissue oder naass Wësch.
- Wäscht Är Hänn mat antibakterielle Wipes ier Dir d'Gesiicht beréiert.
- Fëllt e hydratiséierend Serum un fir ze hëllefen d'Feuchtigkeit anzeschléissen an d'Haut net dréchen ze loossen.
Maacht net
- Vermeit Niwwel oder Feuchtigkeitscreme op Äert Gesiicht ze benotzen wann Dir ënnerwee sidd, well d'Loft Är Haut vu senger Feuchtigkeit berouegt.
- Sot Nee fir haart Botzmëttelen déi d'Haut nach méi dréchen kënnen.
- Vermeit Iech schwéier Make-up Fundamenter a Concealer ze benotzen, well dës maachen d'Haut nach méi dréchen a flësseg.
- Vermeit d'Gesiicht ze beréieren ouni Är Hänn ze wäschen well alles wat Dir beréiert kann op Äert Gesiicht transferéiert ginn.
- Vermeiden fetteg, Ueleg oder fetteg Liewensmëttel. Reduzéiert Är Koffein- an Alkoholkonsum, well d'Haut ass méi wahrscheinlech drop ze reagéieren an dréchen an däischter ze ginn.
Wéi Akne oder Pickel Doheem unzegoen
Knuewelek an Hunneg
Knuewelek ass bekannt fir seng antibakteriell, antifungal, anti-inflammatoresch an antimikrobial Eegeschaften. Wann Dir op Akne applizéiert gëtt, hëlleft et d'Haut ze klären. Mix zerquetscht Knuewelek mat Hunneg an dab et op Akne. Loosst et fir 20 Minutten a wäschen.
Huelt a rose Waasser
Neem huet antibakteriell Eegeschaften a gëtt a verschiddene Haut- an Hoerfleegprodukter benotzt. Maacht eng déck Paste mat enger Handvoll frësch Blieder huelen . Zu dësem, fügen Se e puer Tropfen Rouswasser. Benotzt e Q-Tipp, gëllen iwwer betroffen Gebidder a loosst dréchen. Wäscht mat enger mëller Gesiichtswäsch a wëschen dréchen. Follegt mat engem Moisturizer.
Aloe Vera a Kurkuma
Wärend Kurkuma en exzellente Peelingmëttel ass an antibakteriell Eegeschaften enthält, hëlleft Aloe Vera d'Haut ze berouegen wéinst sengen anti-inflammatoreschen Eegeschaften. Zesummen hëllefen se d'Haut ze läschen an ze verschwannen Akne Narben . Mat engem Läffel extrahéiert e frëschen Aloe Vera Gel aus engem geschniddene Blat a füügt eng Prise oder zwee Kurkuma derbäi. Nodeems Dir gutt vermëschen, direkt iwwer déi betroffen Gebidder opdroen a fir e puer Minutten daueren. Wäschen an dréchen.
Mëllech an Muskat
Muskat ass bekannt fir äthereschen Ueleger ze enthalen, déi sech als gutt fir d'Haut beweisen. Zousätzlech huet et och antiseptesch Eegeschaften déi hëllefen Pneuen an Akne bekämpfen . Mëllech, op der anerer Säit, hëlleft d'Haut ze befeuchten. Huelt een Teelöffel Muskat a mëscht et mat engem Teelöffel réi Mëllech fir eng Paste ze maachen. No 15 bis 20 Minutten, wäschen an dréchen. Dir kënnt och e puer Safranstrécke addéieren fir en direkten Glanz ze kréien.
Aspirin
Aspirin enthält Salicylsäure, déi bekannt ass e wichtege Bestanddeel an der Behandlung vun Akne . Mix e zerdréckten Aspirin zesumme mat e puer Tropfen Waasser fir eng déck Paste ze maachen. Mat Hëllef vun engem Kotteng, direkt op d'Pneuen opdroen. Wäscht no 15 Minutten. Follegt mat engem Moisturizer gëeegent fir Akne-ufälleg Haut.
Fuller d'Äerd a Rous Waasser
Akne-ufälleg Haut tendéiert normalerweis fetteg ze sinn. Fir überschüsslech Ueleg opzehuelen an Är Haut frësch ze loossen, mëschen en Esslöffel Voller Äerd oder Multani Mitti mat e puer Drëpsen Rousewaasser an e Stéck Zitrounejus. Mëschung gutt a gëllen iwwer Äert Gesiicht. Loosst op e puer Minutten an dann wäschen mat engem mëll Gesiicht wäschen. D'Fuller's Äerd hëlleft bei der Ofdrockung vun Akne, Rousewaasser befeucht d'Haut an Zitrounejus verschwënnt Akne Narben.
Eierweiss
Eierweiss enthalen Albumin a Lysozym, déi antiviral an antibakteriell Eegeschaften hunn. Zousätzlech kënnen Eewäiss Är Haut festleeën a seng Poren botzen, iwwerschësseg Ueleg, Dreck a Bakterien ewechhuelen. Nodeems Dir d'Ee wäiss vun zwee Eeër getrennt hutt, rëselt d'Mëschung an applizéiert se gläichméisseg op Är Haut mat engem Pinsel. Loosst op fir 10 bis 15 Minutten a wäschen mat kale Waasser.
Tomate a Gramm Miel
Déi natierlech Säuren, déi an Tomaten fonnt ginn, handelen als Bleechmëttelen, déi am Tour hëllefe kënnen d'Tank, däischter Flecken, an hyperpigmentéierte Gebidder ze hellen. Wat méi ass, Tomatejus hëlleft och de pH-Gläichgewiicht vun der Haut an déi assoziéiert natierlech Sebumproduktioun. Gramm Miel oder Besan, op der anerer Säit, hëlleft Ueleg ze absorbéieren an hëlleft all Dreck oder Toxin aus déif an de Poren ze läschen. Huelt zwee Esslöffel Besan a dréckt de Jus vun enger halwer Tomate eraus. Mix gutt bis et eng déck Paste mécht. Fëllt dëst op déi betraffe Gebidder vun Ärem Gesiicht. Dëse Pack hëlleft net nëmmen Akne ze heelen, awer och fir all Narben a Marken lass ze ginn.
Hunneg an Zimt
Hunneg a Zimt hunn allebéid antibakteriell Eegeschaften déi hëllefen Akne ze berouegen. Mix een Esslöffel vun all zesummen a gëllen iwwer Äert Gesiicht. Wäscht wann et getrocknegt ass.
Kartoffel an Zitroun
Kartoffel mécht Wonner wann et drëm geet fir all Zort vun Verfärbung vun der Haut ze behandelen. Seng exzellent Bleecheigenschaften maachen et ganz nëtzlech an verschwannen Akne a Pickel Narben . Déi antibakteriell Eegeschafte vum Hunneg bidden berouegend Erliichterung, doduerch all Entzündung lass ze ginn. Eng réi Gromper reiwen fir de Jus eraus ze huelen an e puer Drëpsen Hunneg derbäi. Fëllt dës Mëschung direkt op Äert Gesiicht. Dëse Gesiichtspack hëlleft och vun iwwerschësseg Ueleg aus dem Gesiicht lass ze ginn a kann hëllefen all Tann a Flecken ze verbléien.
Dampung
Dampmaschinn hëlleft Är Poren opzemaachen an eliminéiert all Dreck, Dreck an Ueleg ënner der Hautoberfläch. Wéi och ëmmer, et ass wichteg Äert Gesiicht ze botzen fir all Make-up oder Dreck ze läschen ier Dir ufänkt. Kachen eng Taass Waasser, fügen dräi Drëpsen Teebaumöl derbäi, an iwwerdroen d'Waasser an eng Schossel. Stellt d'Schuel virsiichteg op enger flächeger Uewerfläch a leet op d'Schuel. Benotzt en Handtuch fir en Zelt iwwer Äert Gesiicht ze kreéieren fir ze vermeiden datt den Damp entkommt. No 10 Minutten, wëschen Äert Gesiicht mat engem propperem Tuch.
FAQs Op Pickel
Q. Wéi kënnt Dir Pickel heelen?
TO. Wann Dir emol en Akne Ausbroch kritt, benotzt eng Retinoidcrème oder eng Antibiotikcreme déi hëlleft d'Pneuen ze trocken. Antibakteriell Cremes wéi Adapalen Gel weisen och direkt Resultater. Bestëmmte topesch Uwendungen kënnen Är Haut fotosensibel maachen. Also gitt sécher datt Dir Sonneschutz benotzt wann Dir eng Retinoid Creme benotzt. Benotzt e Gesiichtswäsch mat Glykolsäure oder Salicylsäure, déi hëlleft d'Haut gutt equilibréiert ze halen, d'Hyperpigmentatioun ze reduzéieren an Iech eng kloer Haut ze ginn. Wann Dir feststellt datt d'Akne Narben hannerlooss wéi se dréchent, konsultéiert en Dermatolog. Mat der korrekter Behandlung kann d'Akne geläscht a geheelt ginn ouni pitted Narben hannerloossen.
Q. Wéi ewechzehuelen Pickel Mark mat enger Flecken Behandlung?
TO. Wielt eng Gesiichtswäsch oder Crème mat Vitamin E Ueleg. Amplaz kënnt Dir e puer Tropfen Vitamin E Ueleg an Ären alldeegleche Feuchtigkeit addéieren fir ze hëllefen heelen Akne a Pickel . Vitamin C, op der anerer Säit, kann och hëllefen, Pickel séier ze hellen an ze heelen. Füügt eng Prise vun organesche Vitamin C-Pulver op Är Liiblingscremen oder Lotionen a gëllen op déi betroffener Géigend. All Nuecht virum Schlof, e bësse Kartoffeljus direkt iwwer déi betraffe Gebidder applizéieren. Wäscht mat engem Gesiichtswäsch mat Teebaumöl a wëschen dréchen. Zu verstoppen d'Aknemarken , éischt, gëlle Är Fondatioun. Als nächst, benotzt e Concealer mat enger klenger ofgerënnter Fondatioun Pinsel op der Plaz wou Dir wëllt verstoppen. Wann Dir e Feeler hutt dee ganz rout oder rosa ass, probéiert e grénge Concealer virun Ärem normale Concealer opzemaachen. Well gréng a rout komplementär Faarwen sinn, annuléieren se géigesäiteg wann se zesumme kombinéiert sinn. Fir eng brong oder violette Narben, benotzt e giel Concealer. Blot mat lockere Pudder fir sécher ze stellen datt de Make-up de ganzen Dag op der Plaz bleift.
Q. Ass et schlecht e Pickel ze pressen?
TO. Egal wéi verlockend et ass fir Äre Pickel ze beréieren oder ze popen, verhënnert dat ze maachen! De Pickel beréieren féiert dacks zu Entzündung, ongewollt Pigmentéierung a Narben. Heefeg Kontakt tëscht Ären onreinen Hänn a Gesiicht kéint Bakterien, Stëbs a Dreck transferéieren, a schliisslech zu engem Ausbroch resultéieren. Dofir ass et wichteg datt Dir Är Hänn ëmmer vun Ärem Gesiicht hält.
Q. Wéi eng Akne oder Pickelbehandlungen sinn am Beschten?
TO. Fir Narben aus Akne ze behandelen, kënnen Laserbehandlungen ofhängeg vun der Aart oder der Tiefe vun den Narben personaliséiert ginn. Wann Dir Äispick oder Boxcar Narben hutt, kann Ären Dermatolog och recommandéieren se mat Punch Techniken ze läschen. Wann Dir d'Narben oder d'Intentatiounen läscht wëllt, kënnt Dir och iwwerleeën Fillerinjektiounen ze kréien, déi d'Hautoberfläche ausgläichen. Allerdéngs mussen dës all véier bis sechs Méint widderholl ginn.
Q. Ech wäschen mäi Gesiicht e puer Mol am Dag. Firwat kréien ech nach ëmmer Akne oder Pickel?
TO. Et ass am beschten e Gesiichtswäsch zweemol am Dag ze benotzen, awer haart Botzmëttelen an ze dacks wäschen kënnen d'Gesiicht vun hiren natierlechen Ueleger entzéien, wat et méi dréchen a méi ufälleg fir Akne mécht. Vermeit Seef méi wéi zweemol am Dag ze benotzen a wann Dir Äert Gesiicht dréchent, klappt et dréchen anstatt ze reiwen. Kontinuéierlech Äert Gesiicht wäschen ze denken datt de Dreck an d'Verschmotzung zu Akne féieren ass e grousst Nee-Nee.
Wéi maacht Dir Make-up op Pickel oder Akne-ufälleg Haut
Dir kënnt och weider liesen wéi vun de Réckschmerzen lass ze ginn
