Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Mir genéissen d'Fräiheet vun der Bewegung vun eise Been a Knéi bis an ausser et gëtt limitéiert. Wann eng Persoun ufänkt méi al ze ginn, ofgesi vun anere kierperleche Probleemer, leid eng Persoun u Péng am Knéi. Fir den eelere Leit ze hëllefen, hu mir e puer vun den Heelmëttel fir Kniewénger opgezielt.
Knéi Schmerz kënnt normalerweis a Form vun Arthritis, oder eng Entzündung vun engem oder méi vun Äre Gelenker. Et ginn zwou Haaptzorten, Osteo a Rheumatoide, déi zwee d'Gelenk op verschidde Weeër beaflossen.
Wéi och ëmmer, déi genau Plaz vum Schmerz ka variéieren, well heiansdo kann et am Knéikapp, am Kniegelenk schmerzen oder an de Muskelen, Bänner a Knorpel sinn.
Hei ernimmen mir Iech e puer vun de beschten Heelmëttel, déi Iech hëllefen, ze wëssen, wéi Dir de Knéieschmerz lass gitt. Dës Heelmëttel sinn och effektiv bei der Behandlung vun anere Knéi-bezunnene Probleemer, och Arthritis.
1. Apfelessig
Apple Cider Esseg ass extrem hëllefräich bei der Behandlung vu Kniewénger. Wéinst enger grousser Quantitéit vun alkalescher an der Apfelessig, hëlleft et de Builup a gëfteg Elementer ronderëm de Knéi Beräich ze léisen. Apple Cider Esseg hëlleft fir de Schmierstoff an de Gelenker ze restauréieren, sou datt Dir fräi beweegt. Huelt zwee Taasen aus gefiltertem Waasser an füügt zwee Taasen Apfelessig derbäi. Elo drénken dës Flëssegkeet a klenge Quantitéiten de ganzen Dag. Aner wéi dëst, kënnt Dir och zwee Taasen Apfelessig an Äert Badewasser derbäisetzen an all Dag dëst Mëttel benotzen.
2. Ingwer
Ingwer ass en effektivt Heelmëttel dat Iech erlaabt Iech ze entspanen an och effektiv de Knéi ze behandelen. Wéinst anti-inflammatoreschen Eegeschaften, déi am Ingwer fonnt ginn, beweist et ganz effektiv bei der Behandlung vu Knieweproblemer an och Schmerz behandelt wéinst Arthritis, Muskelbelaaschtung oder Verletzung. Ingwer beweist effektiv bei der Behandlung vum Schmerz an hëlleft och d'Entzündung ze bréngen. Huelt eng Ingwerwurzel a kacht et 10 Minutten an 2-3 Taasen Waasser. Loosst d'Waasser kachen bis d'Waasser seng Faarf op hellgiel ännert. Elo füügt e Läffel Hunneg an Zitroun an d'Mëschung. Drénkt dësen Ingwer Téi zwee bis dräimol am Dag. Dir kënnt och Äert Entzündungsgebitt mat Hëllef vun Ingwerueleg masséieren.
3. Kurkuma
Kurkuma beweist effektiv an eng natierlech Behandlung fir Kniewel ze behandelen. Wéinst enger Chemikalie genannt Curcumin enthält et entzündungshemmend an antioxidativ Eegeschaften déi hëllefe fir Schmerz ze behandelen. No Berichter gëtt gesot datt Kuermerik de Fortschrëtt vun der rheumatoider Arthritis verlangsamt, wat eng vun den Haaptursaache vu Kniewéng ass. Huelt en hallwe Läffel Kurkuma an füügt en op eng Taass kochend Waasser. Elo füügt e Läffel Hunneg fir ze schmaachen a genéisst dëst Waasser zweemol am Dag. Anescht wéi dëst, kënnt Dir och 250 bis 500 mg Kurkuma Kapsel huelen fir de Problem komplett ze behandelen.
4. Moschterueleg
Moschterueleg hëlleft fir deet Knéi ze behandelen an hëlleft och d'Entzündung op de Knéien erofzesetzen. Dovun ofgesinn hëlleft Moschterueleg d'Blutzirkulatioun am Kierper ze verbesseren, sou de Schmerz ze linderen an als wierklech flott Heelmëttel fir Kniewénger ze schaffen. Huelt zwee-dräi Läffelen Moschterueleg an füügt e puer gehackte Knuewelek an den Ueleg. Elo, erhëtzen d'Ueleg bis de Knuewel brong gëtt. Loosst d'Mëschung ofkillen a masséiert de Knéi mat dëser Léisung. Da bedeckt de Knéi mat enger Plastikkapp, sou datt d'Loft net mam Kontakt mam Knéi kënnt. Maacht dat zwee bis dräimol am Dag.
5. Epsom Salz
Epsom Salz enthält Magnesiumsulfat wat hëlleft eng gutt Erliichterung vum Knéi Schmerz ze bréngen. Magnesium am Epsom Salz funktionnéiert als natierlechen Muskelrelaxant, dat hëlleft iwwerschësseg Flëssegkeet am Knéi ze extrahieren, wat deen eenzege Grond hannert entzündete Knéien a Gelenker ass. Dir musst eng Taass Epsomsalz zum kache Waasser bäiginn a gutt réieren. Dann drénken de Knéi an der Léisung fir 15 Minutten. Maacht dat dräi bis véier Mol am Dag bis Dir eng komplett Erliichterung vum Schmerz kritt.
