Mir wëssen datt de Pantry mat verstoppte Hautpfleeg Pärelen gefüllt ass (Kokosnoss Ueleg, Olivenueleg an Natron , fir e puer ze nennen), also d'Tatsaach, datt Hunneg nach eng aner ass, sollt net iwwerraschen. Dir wësst wahrscheinlech schonn datt déi séiss Substanz super ass fir Erkältung ze bekämpfen an Är Hoer ze hydratéieren, awer et gi verschidde méi Virdeeler fir Hunneg op Äert Gesiicht ze setzen, déi Iech wäerte bleiwen (wuertwiertlech an bildlech).
Déi fënnef Virdeeler fir Hunneg op Äert Gesiicht ze benotzen:
1. Et ass de perfekte deegleche Botzmëttel
Et ass vläicht Zäit fir Är alldeeglech Gesiichtswäsch ze verloossen. Hunneg seng Antioxidantien, antiseptesch an antibakteriell Eegeschafte maachen dësen Zutat e Go-to fir Akne ze bekämpfen. Et wäert Är Poren opmaachen a vun deene pesky Blackheads lass ginn, wärend Är Haut de ganzen Dag hydratiséiert hält.
Naass Äert Gesiicht just mat waarmem Waasser, benotzt ongeféier 1/2 Teelöffel Hunneg a masséiert et op Äert Gesiicht an enger kreesfërmeger Bewegung. Schafft an Ärem DIY Cleanser fir 30 Sekonnen ier Dir et ofspullt a weider mat Ärer Hautfleeg Routine.
2. Et ass en natierleche Peeling
Äddi der irritéierter an juckend Haut andeems Dir eng Hunneg Gesiichtsmaske benotzt fir sanft ze peelen. Dir kënnt och aner Heelmëttel (Avocado, Zitroun oder Äppel Cider Esseg) kombinéieren fir d'Routine ze verbesseren.
Fir et selwer ze probéieren, fänkt un mat Ärem Gesiicht ze botzen ier Dir opmaacht wat Dir wëllt maachen (Combo oder net). Verdeelt eng dënn Schicht Hunneg iwwer Är Haut a loosst et fir 8 bis 10 Minutten virum Spull mat waarmem Waasser a klappt Äert Gesiicht dréchen. Benotzt eemol oder zweemol d'Woch fir Resultater.
3. Et ass super fir Akne ze behandelen
Wann de Botzmëttel a Peeling Indikatiounen sinn, ass Hunneg alles gutt fir Akne ze kämpfen. Seng anti-inflammatoresch Virdeeler hëllefen iwwerschësseg Ueleg vun der Uewerfläch ze entfernen, a wann se all Dag applizéiert ginn, wäert et d'Bakterien op Ärer Haut balanséieren. Benotzt et als Fleckbehandlung fir haartnäckege Ausbroch ze berouegen, a souguer fir Erliichterung vun Autoimmun Hautbedéngungen wéi Ekzeme oder Psoriasis ze bidden. Déi heelen Eegeschaften am Hunn hëllefen d'Haut Schued méi séier ze reparéieren.
4. Et ass e hydratiséierende Feuchtigkeit
Wann Dir ufälleg fir dréchen oder juckend Haut ass, kann d'Uwendung vun Hunneg berouegend Effekter hunn. Hunneg bekämpft fräi Radikale Schued a Verschmotzung mat sengen antioxidative Eegeschaften, an et ass wierklech super fir d'Haut Hydratatioun ze ginn, wat Ären Teint glat an mëllt, erkläert d'Liana Cutrone, Senior Hauttherapeutin bei Heyday .
5. Et ass super fir Anti-Aging
D'Probiotika, Antioxidantien, Nährstoffer an Enzymen am Hunneg schaffen zesummen fir d'Haut ze ernären an ze plumpen. Et behält a baut d'Feuchtigkeit op, ouni et fetteg ze maachen oder iergendeng Reizung ze kreéieren. Obwuel et Falten net komplett eliminéiert, reduzéiert se hir Erscheinung. An d'Antioxidantien hëllefen all Schued ëmzegoen, dat ass wat zu sichtbare Zeeche vun Alterung féieren kann.
Firwat ass Hunneg sou gutt fir Är Haut?
Fänke mer mat de Grondlagen un: Hunneg gëtt natierlech gemaach vu Bienen, déi Blummennektar sammelen an an Hunnegkachen späicheren fir déi séiss, déck Flëssegkeet ze kreéieren déi mir kennen a gär hunn. Dës Flëssegkeet ass voll mat ongeféier 300 Zutaten, déi souwuel fett wéi dréchen Haut hëllefen - e puer vun de bekannte Vitamin B, Kalzium, Zink, Kalium an Eisen. Hunneg ass reich an Antioxidantien, et ass antibakteriell an huet Enzymaktivitéit déi hëlleft Är Haut ze glanzen.
A wéi eng Zort Hunneg funktionnéiert am Beschten?
Déi super Saach iwwer Hunneg ass datt all Zorte wierklech super Eegeschaften hunn, also ass et en genialen Zutat fir a ville vu senge Formen ze benotzen, seet Cutrone.
Wat méi däischter den Hunneg ass, wat méi Antioxidantien et huet, dofir ass et recommandéiert onpasteuriséiertem, rauem Hunneg ze benotzen. Awer et gi sou vill Varietéiten dobaussen (als Resultat vun de Blummen a Geographie), sou datt mat organeschen Aarte hänken ass eng gutt Daumenregel.
Wéi och ëmmer, wann Dir Zougang zu hinnen hutt, Fuerschung weist datt Manuka, Kanuka, Buckwheat an Thymian Hunneg sinn déi Top Wiel. Déi populärste ass Manuka, déi aus de Blummen vun Téibambëscher ofgeleet ass ( engem Haut-Pfleeg OG ) an Neuseeland an Australien. Et ass net déi befeuchtendst vun der Rëtsch (an huet en héije Präiss Tag), awer seng Virdeeler Wonnen ze behandelen, Akne bekämpfen an d'Haut heelen sinn dat wat et ënnerscheet vum traditionellen Hunneg. Buckwheat an Thymian, op der anerer Säit, si méi befeuchtend, bezuelbar an zougänglech.
Cutrone proposéiert fir Plazen ze sichen déi lokal produzéiert Hunneg verkafen dee komplett propper an natierlech ass. D'Chancen sinn datt déi hëllefräich Eegeschaften am Hunneg am Supermarché reduzéiert goufen duerch d'Wëssen gehëtzt, veraarbecht a gefiltert . Lokal Hunneg ass normalerweis déck, cremeg a knaschteg (vu Wachsbits, déi an Hunneg fonnt ginn).
Déi Unique Manuka Factor Honey Association (UMF) , National Hunneg Verwaltungsrot an Lokal Hunneg Finder sinn dräi super Ressourcen fir lokal Hunneg an Ärer Géigend ze fannen.
E puer Saachen am Kapp ze halen
Wat méi dacks Dir Hunneg an Är Schéinheetsroutine integréiert, wat méi grouss d'Chancen datt Dir Resultater gesitt. Déi gréisste Saach, op déi ech ëmmer denken wann ech Hunneg benotzen ass seng Konsistenz, seet de Cutrone.
Et ass och wichteg fir Hunneg ze vermeiden wann Dir allergesch op Pollen, Sellerie oder Bienengif sidd. Wann Dir net sécher sidd, probéiert e bëssen op e klenge Gebitt vun Ärer Haut fir eng Reaktioun ze testen oder konsultéiert mat Ärem Dokter iwwer en Allergietest.
Schlussendlech, vergewëssert Iech datt Dir den Hunneg komplett aus Ärem Gesiicht läscht nodeems Dir eng Gesiichtsmaske, Behandlung oder Reinigung probéiert hutt. All Hunneg lénks kann Dreck unzezéien, wat zu Ausbroch féieren kann (an dat lescht wat Dir wëllt ass verstoppt Poren an Akne).
Also gräift e puer natierlechen Hunneg a fänkt un Är Haut den TLC ze ginn, deen se verdéngt.
RELATED: E Guide fir Retinol: Braucht ech et a menger Hautfleeg Routine?
