GALLSTEEN: NATURHEILMËTTEL, IESSEN ZE IESSEN AN ZE VERMEIDEN - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Fir Quick Alerts Abonnéiert Elo

Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily Alerts

Just An

Virun 5 Stonnen Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival
Virun 6 Stonnen Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
Virun 8 Stonnen Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
Virun 11 Stonnen Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021

Muss Kucken

Verpasst net

Doheem Gesondheet Wellness Wellness oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh | Aktualiséiert: Mëttwoch, den 23. Januar 2019, 10:38 [IST]

Gall Bladder Stone: Dës Medikamenter eliminéiere Gallsteen. Hausheel fir Gall Stones | Boldsky

D'Häerz, d'Liewer an d'Nieren féieren verschidde Funktiounen déi fir de gudde Fonctionnement vum Kierper funktionnéieren. En anert Organ dat net opgefall ass ass d'Gallblase, bis an ausser Dir leid u Gallesteen. An dësem Artikel schreiwe mir iwwer d'natierlech Medikamenter an d'Liewensmëttel fir ze iessen an ze vermeiden fir Gallsteen.

Wat ass d'Funktioun vun der Gallerbladder?

D'Gallenblase ass e klengt Birnenfërmegt Uergel dat just ënner der Liewer an op der rietser Säit vum Bauch ass. Et sammelt a speichert Gal, déi vun der Liewer produzéiert gëtt. D'Gallenblase, nodeems se d'Gall gesammelt a gespäichert huet, füügt d'Gall an d'Iessen bäi, wa se an den Dünndarm kënnt. D'Gal hëlleft dann d'Fette an Fettsaieren während der Verdauung ofzebauen ^[1] .

Also, et ass wesentlech fir d'Gallbladder gesond ze halen fir d'korrekt Verdauung z'erhalen a Konditioune wéi Kriibs a Gallsteen mat der Hëllef vun enger korrekter Ernärung an natierlechen Heelmëttel ze vermeiden.

Wat veruersaacht Gallsteen?

Wann iwwerschoss Cholesterin an der Gallerblad gelagert ass, bilden sech Gallsteng. Et ass haaptsächlech d'Resultat vun enger schlechter Ernärung ^[zwee] , ^[3] .

Bile besteet aus opgeléistem Cholesterin, awer ze vill Cholesterin féiert zu der Bildung vu klengen, haarde Steng an der Gallerbladder bekannt als Cholesterengallensteen ^[4] . Och Steng an der Gallerblad entstinn duerch iwwerschësseg Bilirubin oder Kalziumsalzopbau, déi als Pigmentsteng bezeechent gëtt ^[5] .

Leit, déi fettleibeg sinn oder Iwwergewiicht hunn éischter e méi héije Risiko fir Gallsteen ze entwéckelen ^[6] .

Wat sinn d'Symptomer vu Gallsteen?

• Péng an der rietser Schëller

• Iwwelzegkeet an Erbrechung

• Rückenschmerzen tëscht de Schëllerblieder

• Plötzlech intensiv Schmerz am uewe rietsen Deel vun Ärem Bauch

Natural Heelmëttel Fir Gallsteen

1. Castor Ueleg

Ricinusueleg gëtt als Gallerbladder benotzt. Et funktionnéiert andeems de Cholesterin aus dem Kierper eliminéiert gëtt ^[7] . Castor Ueleg besëtzt heelen an entzündungshemmend Eegeschaften, déi hëllefen, de Schmerz ze reduzéieren, e gemeinsamt Symptom ass verbonne mat Gallsteen ^[8] .

• Heëtzt eng Taass Rizinusueleg an dréckt e Kéisduch dran. Huelt den iwwerschoss Ueleg aus dem Kéisduch a leet en op der rietser Säit vun Ärem Bauch.

• Halt den Duch a packt e Plastiksplack ronderëm de Mo. Maacht e waarme Waasser Kompressesak fir 30 Minutten driwwer.

• Maacht dat dräimol d'Woch.

2. Peffermënztéi

Peffermënz enthält eng natierlech Verbindung genannt Terpen, déi d'Fäegkeet huet Gallsteng ze verdënnen an hëlleft bei der Verdauung andeems se de Stroum vu Galle an aner Verdauungssaften am Verdauungstrakt ausléisen ^[9] .

• Füügt e puer Peffermënzblieder an eng Taass gekacht Waasser bäi.

• Erlaabt et e puer Minutten ze steieren an d'Waasser ze spannen.

• Drénkt et all Dag tëscht de Moolzechten.

3. Kurkuma a Peffer

Kurkuma enthält eng aktiv Verbindung genannt Curcumin déi bekannt ass entzündungshemmend, heelen, antikriibs an antioxidativ Eegeschaften ze hunn. Dës Verbindung kann d'Heefegkeet vun der Galsteenbildung reduzéieren. Piperine, eng aktiv Verbindung a schwaarze Peffer, wa se mat Curcumin kombinéiert ass, kann den Effekt vum Curcumin wesentlech verbesseren, sou datt d'Entwécklung vu Gallerbladdersteine verhënnert gëtt ^[10] .

• Damp e Glas Waasser, füügt en Teelöffel Kurkuma an eng Prise schwaarze Peffer derbäi.

• Stir et an drénkt et all Dag.

4. Wild geschaffte Chanca Piedra

Vill Gesondheetsspezialisten proposéieren hir Patienten wëll geschaffte Chanca Piedra fir d'Behandlung vu Gallsteen an d'Erhale vun der Gallerbladder, der Nier an der Liewer Gesondheet. Verbrauch vu wëll geschaffte Chanca Piedra verhënnert d'Steenbildung a senge fréie Stadien ^[eelef] .

• Füügt déi gedréchent Blieder an eng Taass kochend Waasser derbäi.

• Steil et fir 10 Minutten.

• Strain d'Gedrénks an huet et all Dag.

5. Apfelessig

Apple Cider Esseg enthält Essigsäure déi hëlleft beim Opléisung vu Gallerbladder Steng. Et hëlleft och beim Erliichterung vu Galsteinschmerzen andeems d'Niveauen vun antioxidativen Enzymen a Vitaminnen erhéicht ginn ^[12] .

• An e Glas waarmt Waasser, füügt 2 Teelöffel Apfelessig derbäi.

• Drénkt dat moies op engem eidle Mo.

Leit mat Gallsteine kënne verschidde gastroendestinal Symptomer erliewen a riskéieren och akut oder chronesch Cholezystitis z'entwéckelen. Also, hei sinn e puer Liewensmëttel fir ze iessen an ze vermeiden fir d'Préventioun an d'Behandlung vu Galsten ^[13] .

Liewensmëttel fir ze iessen fir Gallsteen ze vermeiden

1. Zitrusfruchten

Zitrusfrüchte wéi Zitrounen, Limetten, Orangen, Grapefruit, asw., Si mat Vitamin C verpackt. Studien hu gewisen datt Vitamin C, e waasslösleche Antioxidant verhënnert datt d'Gallsteen iwwerhaapt optrieden. De Grond ass Vitamin C brécht de gespäicherten Cholesterin an der Galle ^[14] . Konsuméiert regelméisseg Vitamin C-räich Uebst.

2. Pektinräich Uebst a Geméis

Pektin ass eng waasserlösleche Faser déi an Uebst wéi Äppel, Biren, Beeren, Pflaumen, Guavaen, asw. A Geméis wéi Muerten, Rüben, Pastinaken, gréng Bounen, asw. Dës Faser bënnt mat iwwerschoss Cholesterin am Daarm vum Kierper duerch Hocker ^[fofzéng] . Huet all Dag pektinräich Uebst a Geméis.

3. Knuewel an Zwiebel

Laut enger Studie kann de Konsum vu Knuewelek an Zwiebel d'Heefegkeet vu Cholesterengallsteenbildung ëm 40 Prozent reduzéieren. Fuerscher hunn erausfonnt datt Knuewel an Zwiebel d'Aktivitéit vun zwee Enzymen am Cholesterolstoffwechsel erhéicht hunn - Cholesterin 7 Alpha-Hydroxylase a Sterol 27-Hydroxylase ^[16] .

4. Liewensmëttel räich u Magnesium

Eng Studie publizéiert am The American Journal of Gastroenterology huet verroden datt eng Erhéijung vum Magnesiumverbrauch vu Liewensmëttel e Mann säi Risiko fir Gallsteng z'entwéckelen erofgoe kann. Eng héich Intake vu Magnesium huet de Risiko vu Gallsteine ëm 28 Prozent reduzéiert ^[17] . Konsuméiert magnesiumräich Liewensmëttel wéi Avocado, Nëss, Somen, gréng blatzeg Geméis, asw.

5. Polyunsaturéiert Fette

Polyunsaturéiert Fette fonnt an Olivenueleg, Rapsueleg, Walnuut, Flaxseed, Fësch, Sojabäerueleg, Sonneblummenueleg, asw., Si gutt fir d'Bildung vu Gallsteine ze vermeiden. Dëst gesond Fett hëlt héije Cholesterin aus der Galle erof a reduzéiert de Risiko vu Gallsteen ^[18] .

6. Psyllium

Psyllium ass eng Aart vu löslecher Faser, déi normalerweis a Form vu Schuel, Granulat oder Pudder fonnt gi bei Frühstückskären a Backwaren. Et huet d'Fäegkeet sech mat iwwerschëssegem Fett am Gallekanal ze bannen, wat hir Ausscheedung aus dem Kierper fördert. Dëst vermeit d'Bildung vu Gallersteng ^[19] . Ausserdeem erhéicht Psyllium gutt Cholesterinspiegel a reduzéiert schlecht Cholesterin.

7. Lecithin

Lecithin ass e Fett dat a Liewensmëttel wéi Sojabounen, Eegiel, Haferfloss, Kabes, Schockela a Peanuts fonnt gëtt. D'Etude weist datt Lecithin kann hëllefen d'Gallsteenbildung ze vermeiden andeems de Cholesterin net solidifizéiert an der Gallerblad ^[zwanzeg] . Eng aner Studie huet festgestallt datt Konsuméiere vu Sojabohnenräich Lecithin fir 6 Méint d'Steng an der Gréisst reduzéiert huet ^{[eenanzwanzeg]} .

8. Kaffein

Koffeinéiert Getränker wéi Téi a Kaffi kéinten de Risiko vu Galsteinserkrankung wesentlech erofsetzen andeems d'Gallenblasekontraktioun stimuléiert a manner Cholesterolkonzentratioun a Gal ^[22] . Vill aner Studien hunn och d'Effektivitéit vum Koffein gewisen fir Cholesterengallsteenbildung ze vermeiden ^{[2. 3]} , ^[24] .

Liewensmëttel ze vermeiden Fir Gallsteen

1. Raffinéiert Kuelenhydrater

Liewensmëttel héich a raffinéiert Kuelenhydrater wéi Zocker, Miel, raffinéiert Kären, frittéiert Iessen, Softgedrénks a Stärken erhéijen de Risiko vu Galbladder Dysfunktioun duerch d'Erhéijung vun der Galcholesterinsättigung an d'Verdueblung vum Risiko vu Cholesterin Gallsteen ^[25] .

2. saturéiert Fetter

Boverie Fette fonnt a veraarbechte Liewensmëttel erméiglechen de Cholesterin sech an der Gal ze sammelen. Eng Studie huet gewisen datt Nahrungsfetter reich u gesättigten Fettsaieren d'Galsteenbildung verbessert hunn ^[26] . Och fetteg rout Fleesch enthält gesättegt Fett. Also, limitéiert de Konsum vu gesättigte Fetter.

3. Vollmëllech Mëllechprodukter

Vollmëllech Mëllechprodukter hunn eng héich Quantitéit u Fett, wat de Risiko vu Galsteenbildung erhéije kann. Also, wiesselt op Skimmemëllech oder Fettmëllech fir sécher ze sinn, datt Är Gallerblad net beaflosst gëtt.

Kuckt Artikel Referenzen

[1]Marteau, C., Sastre, B., Iconomidis, N., Portugal, H., Pauli, A. M., & Gérolami, A. (1990). pH Regulatioun bei mënschlecher Gallerbladdergall: Studie bei Patienten mat an ouni Gallsteen.Hepatologie, 11 (6), 997-1002.
[zwee]Stinton, L. M., Myers, R. P., & Shaffer, E. A. (2010). Epidemiologie vu Gallsteinen. Gastroenterologie Kliniken vun Nordamerika, 39 (2), 157-169.
[3]Park, Y., Kim, D., Lee, JS, Kim, YN, Jeong, YK, Lee, KG, & Choi, D. (2017). Associatioun tëscht Diät a Gallsteine vu Cholesterin a Pigment bei Patienten mat Cholezystektomie: eng Fall-Kontroll Studie a Korea. Journal of Health, Bevëlkerung an Ernärung, 36 (1).
[4]Sedaghat, A., & Grundy, S. M. (1980). Cholesterol Kristalle an d'Bildung vu Cholesterin Gallsteine.New England Journal of Medicine, 302 (23), 1274-1277.
[5]Soloway, R. D., Trotman, B. W., & Ostrow, J. D. (1977). Pigmentgallsteng.Gastroenterologie, 72 (1), 167-182.
[6]Radmard, A. R., Merat, S., Kooraki, S., Ashrafi, M., Keshtkar, A., Sharafkhah, M., ... & Poustchi, H. (2015). Gallstone Krankheet an Iwwergewiicht: eng Bevëlkerungsbaséiert Studie iwwer Bauchfettverdeelung a Geschlecht Differenzen. Annaler vun der Hepatologie, 14 (5), 702-709.
[7]Hisatsugu, T., Igimi, H., & Nishimura, M. (1972). Opléisung vu mënschlecher Gallsteen. De japanesche Journal of Surgery, 2 (2), 62-72.
[8]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012) .Antioxidant, Antimikrobiell a fräi Radikal Ofschafungspotenzial vun Loftdeeler vun der Periploca aphylla an Ricinus communis. ISRN Pharmakologie, 2012, 1-6.
[9]Ellis, W. R., Somerville, K. W., Whitten, B. H., & Bell, G. D. (1984). Pilotstudie vu Kombinatiounsbehandlung fir Gallsteine mat mëttlerer Dosis Chenodeoxycholsäure an enger Terpene Virbereedung. Br Med J (Clin Res Ed), 289 (6438), 153-156.
[10]Li, Y., Li, M., Wu, S., & Tian, Y. (2015) .Kombinatioun vu Curcumin a Piperin verhënnert d'Bildung vu Gallsteine bei C57BL6 Mais déi op lithogener Diät gefiddert ginn: ob NPC1L1 / SREBP2 un dësem Prozess deelhëlt? Lipiden a Gesondheet a Krankheet, 14 (1).
[eelef]Barros, M. E., Schor, N., & Boim, M. A. (2003). Effekter vun engem wässeregen Extrait aus Phyllantus niruri op Kalziumoxalat-Kristalliséierung in vitro. Urologesch Fuerschung, 30 (6), 374-379.
[12]Nazıroğlu, M., Güler, M., Özgül, C., Saydam, G., Küçükayaz, M., & Sözbir, E. (2014). Apple Cider Esseg moduléiert Serum Lipid Profil, Erythrozyte, Nier a Liewer Membran oxidativen Stress an ovariektomiséierte Mais mat héijem Cholesterin. De Journal of Membrane Biology, 247 (8), 667-673.
[13]Gaby, A. R. (2009). Ernärungs Approche fir d'Préventioun an d'Behandlung vu Gallsteine.Alternativ Medizin iwwerschaffen, 14 (3), 258.
[14]Walcher, T., Haenle, M. M., Kron, M., Hay, B., Mason, R. A., ... Kratzer, W. (2009) .Vitamin C Ergänzungsbenotzung ka géint Gallsteen schützen: eng Observatiounsstudie op eng zoufälleg ausgewielte Populatioun. BMC Gastroenterologie, 9 (1).
[fofzéng]Kritchevsky, D., Tepper, S. A., & Klurfeld, D. M. (1984). Effekt vu Pektin a Cellulose op d'Bildung an d'Regressioun vu Gallsteine bei Hamsteren.Experientia, 40 (4), 350-351.
[16]Vidyashankar, S., Sambaiah, K., & Srinivasan, K. (2008) Diäter Knuewelek an Zwiebel reduzéieren d'Heefegkeet vun atherogenen Diät-induzéiert Cholesterin Gallsteine bei experimentellen Mais. British Journal of Nutrition, 101 (11), 1621.
[17]Ko, C. W. (2008) .Magnesium: Verhënnert e Mineral Gallsteen? Den amerikanesche Journal fir Gastroenterologie, 103 (2), 383-385.
[18]Kim, JK, Cho, SM, Kang, SH, Kim, E., Yi, H., Yun, ES, ... Lee, DK (2012) .N-3 polyunsaturéierter Fettsäure attenéiert Cholesterin Gallsteine andeems d'Mucin Produktioun mat enger héijer Ënnerdréckung ass. Cholesterin Diät bei Mais. Journal fir Gastroenterologie an Hepatologie, 27 (11), 1745–1751.
[19]Schwesinger, W. H., Kurtin, W. E., Page, C. P., Stewart, R. M., & Johnson, R. (1999) .Léislech Nahrungsfaser schützt géint Cholesterin Gallsteenbildung. Den amerikanesche Journal of Surgery, 177 (4), 307-310.
[zwanzeg]Angelico, M., Mogavero, L., Baiocchi, L., Nistri, A., & Gandin, C. (1995). Opléisung vu mënschleche Cholesterin Gallsteine a Galsalz / Lecithin-Mëschungen: Effekt vu Galssalz-Hydrophobizitéit a verschidde pHs.Scandinavian Journal Of Gastroenterology, 30 (12), 1178-1185.
[eenanzwanzeg]Toouli, J., Jablonski, P., & Watts, J. M. (1975) .GALLSTONE DISSOLUTIOUN AM MËNSCH KOLIKSIER AN LECITHIN. D'Lancet, 306 (7945), 1124-1126.
[22]Zhang, Y.-P., Li, W.-Q., Sonn, Y.-L., Zhu, R.-T., & Wang, W.-J. (2015). Systematesch Iwwerpréiwung mat Metaanalyse: Kaffiskonsum an de Risiko vu Gallsteins Krankheet. Alimentär Pharmakologie & Therapeutik, 42 (6), 637-648.
[2. 3]Lillemoe, K. D., Magnuson, T. H., High, R. C., Peoples, G. E., & Pitt, H. A. (1989). Koffein verhënnert d'Cholesterolbildung. Chirurgie, 106 (2), 400-407.
[24]Gottlieb, S. (1999). Méi Kaffi, manner Gallsteine.BMJ: British Medical Journal, 318 (7199), 1646.
[25]Thornton, J. R., Emmett, P. M., & Heaton, K. W. (1983). Diät a Gallsteine: Effekter vu raffinéiert an net raffinéiert Kuelenhydrater Diäten op Galgecholesterinsättigung a Gallensäermetabolismus. GUT, 24 (1), 2-6.
[26]Jonnalagadda, S. S., Trautwein, E. A., & Hayes, K. C. (1995). Diätetesch Fetter reich u gesättigten Fettsaieren (12∶ 0, 14∶ 0 a 16∶ 0) verbesseren d'Gallsteenbildung relativ zu monounsaturéierter Fett (18∶ 1) a Cholesterin-gefidderten Hamsteren. Lipiden, 30 (5), 415-424.