Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Verpasst net
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Sharad Pawar soll an 2 Deeg aus dem Spidol entlooss ginn
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
En Embryo bannen ze droen an ze pflegen bis e sech zu engem voll entwéckelte Puppelchen dréit ass wierklech eng schwéier Aufgab. Si musse sech un engem perfekten Diätplang halen a solle ganz gutt déi spezifesch Iesswueren verstoen, déi an der Period vun der Schwangerschaft vermeit solle ginn.
Souwuel de Mangel u wéi och Iwwerschoss vu bestëmmten Aarte vu Liewensmëttel kënnen de weibleche Kierper an de Fetus während der Schwangerschaft beaflossen. Wéi och ëmmer, wousst Dir datt verschidde Liewensmëttel iessen, besonnesch am éischten Trimester vun der Schwangerschaft, eng Gefor fir Äre Puppelchen verursaache kann?
Mëssbrauch wärend engem fréie Stadium vun der Schwangerschaft (éischten Trimester) ass ganz heefeg. Bestëmmte Fehlgaass induzéierend Liewensmëttel kënnen et ausléisen. Iessen iesse wéi Papaya oder Ananasjus drénken kënnen intern Kontraktiounen a Gebärmutterhalskierper verursaachen, wat zu enger Fehlgaass féiert [1] [zwee] .
D'Ernärungs- an Diätgewunnechte vun der Mamm spillen eng wichteg Roll wärend der Schwangerschaft well wat d'Mamm verbraucht de Puppelchen an hirem Gebärmutter erreecht. Also, wat méi gesond d'Mamm während hirer Schwangerschaft ësst, déi manner Chancen op gesondheetlech Komplikatiounen.
Hei ass eng Lëscht vu Liewensmëttel déi vu Frae während der Schwangerschaft vermeide sollten, besonnesch am éischten Trimester.
1. Ananas
Ananas iessen oder Ananasjus drénken am éischten Trimester vun Ärem Schwangerschaft kann zu enger Doudesgebuert resultéieren. Ananas besteet aus Bromelain, wat Kontraktioune bei schwangere Fraen verursaache kann, wat zu enger Fehlgaass entsteet [3] .
2. Déier Liewer
Normalerweis als nahrhaft ugesinn, Konsuméiere vun Déiere Liewer ass net sécher fir schwangere Fraen [4] . Déiereliewer iessen all Dag während Ärer Schwangerschaft kann zu engem héijen Opbau vu Retinol féieren, dee schiedlech fir Äert ongebuerene Puppelchen ass [5] . Wéi och ëmmer, et ass net onsécher et eemol oder zweemol am Mount ze iessen.
3. Aloe Vera
Aloe Vera ass exzellent fir d'Hoer, d'Haut an d'Verdauung. Awer, schwanger Frae sollten d'Aloe Vera Jus konsuméieren, well et zu Beckenblutungen féiere kann, wat e Feeler verursaacht [6] . Et ass geroden ze vermeiden Aloe Vera Produkter am éischten Trimester vun der Schwangerschaft ze benotzen.
4. Papaya
Papaya ass eng vun den allgemengen Ofkierzungsinduzéierende Liewensmëttel [7] . Gréng oder onreife Papaya enthält Enzyme déi zu Gebärmutterkontraktioune féiere kënnen, wat zu enger Fehlgaass féiert. Dofir solle schwanger Frae vermeide gréng Papaya ze konsuméieren, besonnesch wärend der fréi Schwangerschaft.
Studien weisen datt gréng Papaya oder onreife Papaya eng Onmass vun Enzymen a Eiter enthält. Als Resultat wäert d'Gebärmutter e Spasm entwéckelen. Op dës Manéier kann d'Ofdreiwung oder d'Ofleedung stattfannen.
5. Drumstick
Drumsticks, déi allgemeng a Sambhar benotzt ginn, si voller Vitaminnen, Eisen a Kalium. Awer dëst Geméis enthält Alpha-Sitosterol, wat schiedlech fir schwangere Fraen ass. Dës östrogenähnlech Verbindung kann zu enger Fehlgaass féieren [8] [9] .
6. Kriibs
Nieft sengem leckere Goût ass Kriibs och mat héijen Niveauen u Kalzium an Nährstoffer verpackt. Awer Dir sollt vermeiden se zevill ze iessen an de fréie Stadien vun der Schwangerschaft, well se kënnen d'Gebärmutter verursaachen a intern Blutungen verursaachen oder souguer nach Gebuer [10] . Ausserdeem enthält et och en héigen Niveau u Cholesterin, wat net gutt ass fir eng allgemeng Gesondheet vun enger schwanger Fra [eelef] .
7. Onpasteuriséierte Mëllechprodukter
Onpasteuriséierte Mëllechprodukter wéi Mëllech, Feta Kéis, Gorgonzola, Brie, asw., Enthalen Bakterien mam Numm Listeria, déi kënne ganz schiedlech fir Frae wärend de verschiddenen Etappe vun hirer Schwangerschaft sinn. [12] . Dës Bakterie gëtt och an ongekacht Gefligel a Mieresfriichten fonnt. Also, schwangere Frae sollten extra virsiichteg sinn an dës Iesswueren während der Schwangerschaft vermeiden [13] .
8. Sprout Kartoffel
Wärend regelméisseg Kartoffel iessen während der Schwangerschaft als sécher ugesi gëtt, kann sprëtzeg Kartoffel d'Gesondheet vun der Mamm an dem Fötus negativ beaflossen [14] . Sprouted Kartoffel enthält verschidde Toxine wéi Solanin déi dem fetale Wuesstum schiedlech kënne sinn. Sprout Kartoffel sinn net nëmme schiedlech fir schwangere Fraen awer fir jiddereen.
9. Réi Eeër
Schwangere Frae solle réi Eeër oder Liewensmëttel mat réi Eeër vermeiden, wéi Mayonnaise well dës de Risiko vu Liewensmëttelvergëftung a Salmonellen erhéijen. Passt op datt den Ee wäiss an Eegiel sinn perfekt zolitt nom Kachen. Prinzipiell solle schwanger Frae vermeiden all ënner gekacht Iessen ze konsuméieren [fofzéng] .
10. Sesam Some
Schwangere Frae sollten d'Seessamen net wärend der Schwangerschaft iessen. Sesamkären, wa se mat Hunneg gemëscht ginn, kënnen zu enger Fehlgaass féieren [16] . Wéi och ëmmer, schwaarz Sesamkäre kënne wärend de leschten Etappe vun der Schwangerschaft konsuméiert ginn, well se bei enger méi natierlecher Liwwerung hëllefen.
11. Koffein
Och wa Studie behaapten datt Konsuméiere vu Koffein an der Moderatioun sécher wärend der Schwangerschaft ass, ass et ëmmer nach ubruecht fir schwangere Fraen de Konsum ze limitéieren, well erhéicht Niveauen vum Kaffein wärend der Schwangerschaft zu enger Fehlgaass oder engem ënnergewiichtege Puppelche féiere kënnen. [17] .
12. Fësch räich u Merkur
Schwanger Fraen an hirem éischten Trimester solle virsiichteg si beim Fësch konsuméieren. Vermeit Varietéiten mat héichem Quecksëlwergehalt wéi Kinnek Makrele, Marlin, Hai, Schwertfësch an Thon, well héicht Niveau vu Quecksëlwer kann dem Puppelchen säin Entwécklungs Gehir an Nervensystem negativ beaflossen. [18] . E puer vun den anere Liewensmëttel déi schwangere Frae solle vermeiden si wéi follegt:
- Sprossen wéi Alfalfa, Mung Bounen Rettich asw. (Kënne Salmonellen droen)
- Verschidde Gewierzer kënnen dem Puppelchen säin entwéckelend Gehir an Nervensystem negativ beaflossen (stimuléiert d'Gebärmutter a ka Kontraktioun verursaachen)
- Net gewäschent an ongeschielt Geméis
- Peaches (wa se a grousse Quantitéite verbraucht ginn, kënnen exzessiv Hëtzt am Kierper produzéieren an zu interner Blutung féieren)
- Bestëmmte Kraider wéi Centella an Dong Quai (kënnen e Mëssbrauch oder fréizäiteg Liwwerung initiéieren)
- Alkohol
Op enger leschter Notiz ...
Wärend vill vun der Gesondheet vun enger Fra, Alter, Liewensgewunnechten a Gesondheet wärend der Schwangerschaft ofhängeg ass, kënnen dës Iesswueren potenziell schiedlech fir eng Fra an hire Fötus am éischten Trimester sinn. Diskutéiert ëmmer Är Ernärung an Iessgewunnechten mat Ärem Dokter wärend der Schwangerschaft.
