Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Sharad Pawar soll an 2 Deeg aus dem Spidol entlooss ginn
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Yonex-Sunrise India Open 2021 fir de Mee ageriicht, fir hannert zouenen Dieren ze halen
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Mir beneiden eis Kollegen dacks fir déi perfekt Hourglass Figur ze hunn an där se an allen Aarte vu Kleeder perfekt gesinn. Awer trotz eise regelméissege Versich kënne mir kaum en Zoll Fett aus dem Kierper werfen.
Diät, Bewegung a Workout Sessioun ginn dacks eng Gefor an eisem Alldag. Dëst ass well tëscht eis hektesch Zäitplang vum Balancéiere vun Büroaarbecht an Heem, mir kaum Zäit kréien fir de Fitnessstudio ze besichen oder fréi moies eraus ze goen.
Och eis Ernärung gëtt gestéiert wann eise Geescht Loscht huet eppes op tëscht dem hektesche Bürosprogramm ofzeschmaachen. Automatesch gëtt dat extra Fett erëm gespäichert, an all déi haart Aarbecht geet ëmsoss.
Et ginn och verschidde Leit, déi fir Nahrungsergänzungsergänzungsoptioune wielen. Och wann dës Ergänzunge klinesch getest kënne ginn, kënnen se och e puer Nebenwirkungen op Äre Kierper hunn.
Also, de beschte Wee fir dës Extra Kilo ze bekämpfen ass andeems Dir natierlech Naturheilmëttel wielt. An an dësem Fall kënnen Zëmt an Ingwer Wonner maachen.
Béid sinn Haushaltsartikelen déi einfach verfügbar sinn. Hir Virdeeler sinn onzuelbar, awer zesumme kënne se Iech hëllefen Gewiicht ze verléieren an nëmmen e puer Deeg.
Cumin An Ingwer Gewiicht Verloscht Rezept
Souwuel Kumin wéi och Jeera hunn individuell Eegeschaften, déi hëllefe beim Kierzunge Kierfett. Awer wann se kombinéiert sinn, kënne se de Gewiichtsverloschtprogramm duerch villfälteg beschleunegen. Loosst eis d'Virbereedung kucken.
• Zutaten:
1 Iessläffel Kumin
1-2 Zoll Ingwer
500 ml Waasser
• Method:
1. Füügt 1 Iessläffel Kumin (jeera) Somen an 500 ml Waasser bäi an dréckt et iwwer Nuecht.
2. Den nächste Moien, setzt dës Kumensomen zesumme mam Waasser zum Kachen a füügt de geriwwe 1-2 Zoll Ingwer dran. Halt d'Flam weider bis d'Waasser de Kachpunkt erreecht.
4. Maacht elo d'Flam of an hält se op der Säit bis se liicht ofkillt.
5. Elo, an engem Glas, dréit d'Waasser aus de Somen an der Ingwerreschter an huet et all Moien op engem eidle Mo.
Fuert dëst op d'mannst 10 Deeg weider, an Dir kënnt d'Resultater selwer mat reduzéierter Bauchfett gesinn.
An enger anerer Method kënnt Dir och Ingwer a Kumin zum Dinner hunn. Awer dofir brauch Dir,
- 1-2 Zoll Ingwer
- 2 Zoppeläffelen Zitrounejus
- 1 Kaffisläffel Zëmtpolver
- E puer gréngt Geméis wéi Muerten, Bounen, Ierbsen, asw. (No Ärer Wiel)
Fir dëst gesond Iessen, kacht d'Geméis am Waasser an dréit se of. Füügt Kümmelpudder, Zitrounejus, a gerappten Ingwer op dat gekacht Geméis an eng Schossel a gitt et e gudde Mix. Dëst kann als gesond Owesiessen déngen, wat och de Gewiichtsverloscht Prozess befestegt.
Also, dës sinn déi zwou Methoden, mat deenen Zëmt an Ingwer kënne gutt sinn am Gewiichtsverloscht a fir Iech déi gewënschte Kierperform mat reduzéierter Bauchfett ze bidden.
Virdeeler vum Kumin (Jeera)
Cumin Somen sinn gielzeg brong ganz Gewierzer déi benotzt gi fir Aroma zu Ärem Iessen bäizebauen. Dëst Gewierz huet och Medikamenter. Cumin Somen sinn eng räich Quell vun Eisen a Kalzium déi fir d'Knuewe verstäerken. Et hëlleft och Gëfter aus dem Kierper ze entfernen an hëlleft de richtege Fonctionnement vun der Nier.
1. Hëlleft beim Verdauen:
De Fasergehalt a Kumin hëlleft bei der Verbesserung vun der Verdauung a verhënnert Hämorriden a Gas.
2. Boosts The Immune System:
Kumin enthält Vitamin C, wat hëlleft beim Ofsenken vum Blutdrockniveau, Boostungen, Immunitéit, géint Entzündungen a Stress.
3. Behandelt Otemschwieregkeeten:
Kuminsomen si gutt bei der Behandlung vun Asthma an hëlleft beim Schleim vun der Otemsweeër.
4. Verbessert d'Haut Gesondheet:
De Vitamin E a Kumin dréit zur Anti-Aging an Anti-Entzündung bäi. Et hëlleft beim Heelen vun Narben, Akne a Falten.
5. Reduzéiert Insomnia:
Jeera hëlleft bei der richteger Verdauung a behandelt kognitiv Stéierungen, wat hir Insomnia reduzéiert.
6. Enthält Antibakteriell An Antimykotesch Eegeschaften:
Kumin hëlleft bei der Verhënnerung vu gemeinsamer Erkältung, Gripp oder all aner bakteriell Krankheeten.
7. Verhënnert Diabetis:
Kumin enthält Kuminaldehyd dat hëlleft bei der Reduktioun vun der Hypoglykämie a kontrolléiert de Bluttzockerspigel.
8. Verhënnert Kriibs:
D'Präsenz vu Vitaminnen C an A am Kumin erhéicht den Immunsystem a manner oxidativen Stress, doduerch de Kriibsrisiko erof.
Ausser dësen medizineschen Eegeschafte hëlleft Kumin beim Metaboliséierungsquote a brennt déi extra Kilo of. Et bekämpft och schlecht Cholesterin a reduzéiert de Risiko vun Häerzkrankheeten.
Loosst eis elo e puer vun de Virdeeler vum Ingwer kucken.
Virdeeler vum Ingwer
Aus enger aler Ära gëtt Ingwer fir verschidde Medikamenter benotzt. Et ass héich nahrhaft an hëlleft bei der falscher Verdauung, reduzéiert Iwwelzegkeet, bekämpft allgemeng Gripp a Féiwer, reduzéiert Muskelschmerzen a Schmerz, verhënnert Krankheeten, asw.
Nieft Ingwer enthält och entzündungshemmend Eegeschaften, déi hëllefen bei der Reduktioun vun Arthrose. Dës Blummenpflanz senkt de Bluttzockerspigel, a Cholesterin weider, a verbessert d'Häerzgesondheet.
Ingwer ass virdeelhaft fir Fraen, déi u menstruéierend Krämp leiden. Rezent Studie weisen och datt Ingwer hëllefräich ass als Anti-Kriibs Medizin, besonnesch fir Bauchspaicheldrüs Kriibs, Broschtkriibs, an Eierstockskriibs. Schlussendlech kann Ingwer beim korrekten Gehirfunktioun hëllefen an de Risiko vun Alzheimer reduzéieren.
Nieft all dëse Virdeeler ass Ingwerwurzel extrem hëllefräich als Fettbrenner an hëlleft beim Fett aus dem Bauchgebitt.
Dëst gëtt gemaach wann Ingwer d'Bluttgefässer erweidert an d'Kierperwärmung erhéicht déi 20 Prozent vum Fett ofbrennt an och de Kierper entgëften a glat Circulatioun mécht.
Ingwer handelt och als en natierlechen Appetit-Ënnerdrécker, reduzéiert doduerch dem Mënsch seng fréi Loscht op Junk Food.
