Virdeeler vum Ingwer, Knuewelek an Hunneg Mat Waarmt Waasser

Déi Bescht Nimm Fir Kanner

Buedwäert:

Gebuertsdatum:

Schécken

Schéckt Mer Per E-Mail Op Der Plaz Weisen

Just An

• Virun 5 Stonnen Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival
• 
• Virun 6 Stonnen Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
• Virun 8 Stonnen Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• Virun 11 Stonnen Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021

Verpasst net

• Sport IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
• Neiegkeeten Sharad Pawar soll an 2 Deeg aus dem Spidol entlooss ginn
• Finanzen Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
• Technologie AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
• Filmer Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
• Autoen Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
• Educatioun CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
• Reesen 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen

Knuewelek an Ingwer sinn zwee vun den heefegste Kichegewierzer, déi a verschiddene Platen benotzt ginn. Si ginn och meeschtens als Medizin benotzt fir eng Vielfalt vu Krankheeten wéi Erkältung an Halswéi ze behandelen. Awer, wat geschitt wann dës zwee magesch Zutaten mat Hunneg a waarmem Waasser kombinéiert sinn? Loosst eis et an dësem Artikel erausfannen.

Zënter Alter, Ingwer, Knuewelek an Hunneg mat waarmem Waassermëschung gi weltwäit benotzt fir verschidden akut Atmungsinfektiounen a verschidden aner Gesondheetsproblemer ze behandelen.

Dës Zesummesetzung gouf bewisen datt et bemierkenswäert Auswierkungen op d'Gesondheet vun der Mënschheet huet wéinst hiren antibakteriellen, antimikrobiellen an anti-inflammatoreschen Eegeschaften [1] , [zwee] , [3] .

Ingwer, Knuewelek an Hunneg Mat Waarmt Waasser Fir Gesondheet

1. Heelt Infektioun

Ingwer, Knuewelek an Hunneg mat waarmem Waassermëschung ass gutt fir d'Infektiounen ze behandelen, déi duerch schiedlech Bakterien a Viren verursaacht ginn. Déi antimikrobiell an anti-inflammatoresch Eegeschafte vum Ingwer sinn hëllefräich bei der Erkältung vun Erkältung, Gripp a verschidde ustiechend Krankheeten. Knuewel ass e weidert kräftege Gewierz dat hëlleft géint Infektiounen ze verursaachen duerch Bakterien, Pilze a Virussen. Hunneg, eng aner medizinesch Nahrung ass bekannt antimikrobiell an antibakteriell Eegeschaften ze besëtzen déi als Barrière handelen fir Infektiounen ze vermeiden [4] , [5] , [6] .

2. Kierbelen Erkältung a Gripp

Ingwer huet bioaktiv Verbindungen wéi Gingerolen a Shogaols, déi anti-inflammatoresch an antimikrobiell Eegeschafte weisen, déi hëllefen d'Gravitéit vum Halswéi ze managen an ze reduzéieren. Et hemmt verschidde Mikroorganismen wéi Streptococcus mutans, Candida albicans, an Enterococcus faecalis.

Knuewelek an Hunneg hunn och d'Fäegkeet Erkältung ze entlaaschten duerch seng antibakteriell an antiviral Eegeschaften [7] , [8] , [9] .

3. Entléisst Verdauungsproblemer

D'Kombinatioun vun Ingwer, Knuewelek an Hunneg kann Erliichterung bréngen vun all Ären Verdauungsprobleemer, dorënner Mo.Innerdauung, Häerzkrankheeten, Bauchwéi, Bléih a Gas [10] , [eelef] , [12] . Dës Mëschung virum Iessen ze drénken hëlleft Mo.

4. Aids Gewiichtsverloscht

D'Präsenz vun Ingweroler am Ingwer gëtt gesot en Anti-Iwwergewiicht Effekt op de Kierper ze hunn. Et verklengert Kierpergewiicht an hält Taille zu Hip Verhältnis. Op der anerer Säit, Knuewelek an Hunneg sinn bekannt Anti-Iwwergewiicht Eegeschaften ze hunn [13] , [14] .

5. Verbessert d'Häerzgesondheet

Ingwer huet gewisen datt de Blutdrock erofgeet, e wichtege Risikofaktor fir Häerzkrankheeten. Notéiert Studien hunn och gewisen datt Knuewel an Hunneg d'Fäegkeet hunn den héije Blutdrockniveau ze senken [fofzéng] , [16] .

6. Reduzéiert Asthma Symptomer

Studien hu gewisen datt Ingwer kann hëllefen Asthma Symptomer ze maachen andeems se limitéiert Loftweeër opmaachen. Et ass wéinst der Präsenz vun Ingwerolen a Shogoals déi d'Muskelen an den Atemwege entspanen. Déi anti-inflammatoresch Eegeschaften am Knuewelek an Hunneg hëllefen och bei der Reduktioun vun der Loftwee Entzündung [17] , [18] , [19] .

7. Boosts Immunitéit

En anere Virdeel beim Konsuméiere vun Ingwer, Knuewel an Hunneg mat waarmem Waasser ass et hëlleft beim Immunsystem ze stäerken. Et ass wéinst den antibakteriellen, entzündungshemmenden, antiviralen an antimikrobiellen Eegeschafte déi géint oxidativ Stress kämpfen a schützt de Kierper [zwanzeg] , [eenanzwanzeg] , [22] .

8. Verhënnert Kriibs

Hunneg ass reich an Flavonoiden déi gesot ginn Anti-Kriibs Eegeschaften hunn. Studien hunn och déi potenziell Auswierkunge vun Ingwer a Knuewelek op Präventioun a Behandlung vu Kriibs gewisen [2. 3] , [24] , [25] .

Wéi Dir Ingwer, Knuewelek an Hunneg Mat Waarmt Waasser Virbereet

Zutaten:

• 20 Knuewelekszéiwen
• 2 Ingwerwurzelen
• 200 ml Waasser
• 4 st. Hunneg

Method:

• Zerdrécken d'Knuewelekszéiwen a reiwen den Ingwer.
• Ingwer a Knuewelek a waarmt Waasser bäifügen.
• Setzt d'Mëschung an e Mixer a vermësst se gutt.
• Gidd d'Mëschung an e Glasfässer an drénkt et.

Ären Horoskop Fir Muer

Wëssen

Schéckt Mer Per E-Mail Op Der Plaz Weisen