Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Den Anirban Lahiri zouversiichtlech virum RBC Heritage
- De Shah Rukh Khan Quarantäne selwer No Crew Memberen Vum Pathan Test Positiv Fir COVID-19
- Knappheet ass net de Problem: Gesondheetsministère schlägt Staaten fir 'falsch ze managen' COVID Impfungen
- Lëscht vun all Ufanksniveau Datebongen Vu Reliance Jio, Airtel, Vi, An BSNL
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Déi meescht vun de Liewewiese sinn ofhängeg vu Planzen als Quell vu Liewensmëttel. Och de Mënsch, dat weisst liewegt Wiesen op dësem Planéit, hänkt vun de grénge Planzen a Beem fir Iessen a senge verschiddenen Nährstoffer of.
Verschidde Planzeprodukter, abegraff Blieder, Uebst a Geméis hu verschidde Nahrungswäerter a si erfëllen d'Fuerderung vum mënschleche Kierper.
Wéi verschidde Bam- a Planzeprodukter hunn d'Mandelen e puer grouss Nahrungswäerter fir de mënschleche Kierper.
Déi wëssenschaftlech Fakte verroden datt Mandelen e puer grouss Elementer an hinnen hunn déi se absolut onvermeidbar fir de komplette Wuesstum vum mënschleche Kierper maachen.
Et gouf festgestallt datt den Nährwert vu Mandelen beim Wuesstum vum Gehir hëlleft. D'Virdeeler vum Mandelen iesse fir Gehir si kee Geheimnis méi.
Liest och: Wéi benotzt Dir Mandelen fir Schéinheet
Wann Dir ängschtlech sidd iwwer d'Virdeeler vum Mandelen iessen fir d'Gehir ze wëssen, da kënnt Dir ganz wäertvoll Informatioun aus dësem Artikel kréien.
Folgend sinn e puer vun de grousse Virdeeler vum Mandelen iessen fir d'Gesondheet vum Gehir, kuckt. Och Mandelen sinn aussergewéinlech Liewensmëttel déi an Ärem Kand senger Ernärung abegraff solle ginn fir d'kognitiv Funktioun ze verbesseren.
Mandelen hunn e räiche Buttek u Mager Proteinen:
Mandelen hunn e gutt Geschäft vu magerem Proteinen, wat extrem gutt fir d'Gehir ass. Nieft der Energieversuergung hëllefen Mandelen bei der Reparatur vu Gehirzellen, déi während de Liewensprozesser beschiedegt ginn.
Dëst ass extrem hëllefräich bei der Verbesserung vu kognitiven Funktiounen am Gehir, déi offensichtlech Gedächtniskapazitéit enthält. Et hëlleft och d'Erënnerungskraaft Kapazitéit ze verbesseren.
Mandel huet eng gutt Quantitéit Zénk:
Jiddereen weess d'Wichtegkeet vum Mineral Zink fir de richtege Wuesstum vum Kierper, besonnesch d'Gehir.
Niewent der Verstäerkung vum Immunsystem vum mënschleche Kierper funktionnéiert et och als staarken Antioxidant dee géint déi fräi Radikale am Blutt vun de Mënschen kämpft.
D'reduzéierend Zuel vun dëse fräie Radikale verbessert d'Gesondheet vum Gehir, well se ee vun de prominente Grënn sinn fir d'Gehirzellen ze beschiedegen.
Guttheet vu Vitaminnen:
Déi wëssenschaftlech Studien hunn erginn datt Mandelen eng räich Quantitéit u Vitaminen hunn déi extrem wichteg si fir de gesonde Fonctionnement vum Gehir.
D'Präsenz vu Vitamin B6 mécht Mandel e wichtege Bestanddeel vun der mënschlecher Ernärung. Et fördert d'Gehirergesondheet.
Ausserdeem erhéijen d'Virdeeler vum Mandelen fir d'Gehir villfälteg duerch d'Tatsaach datt et och Vitamin E huet deen den Alterungsprozess vum Gehir verlangsamt.
Dofir gëtt d'Gehir net vun der normaler Erhéijung vum mënschlechen Alter beaflosst. Et huet weider Resultater fir d'Erënnerungskapazitéit vum Gehir ze verbesseren.
Den Inhalt vun Omega-3 Fettsäuren:
Wëssenschaft acceptéiert d'Virdeeler vun Omega-3 Fettsäuren beim Erhéijung vum Intelligenzniveau vum Gehir. Wéinst dëser Charakteristik hunn déi meescht féierend Gesondheetsgedrénks eng gewësse Quantitéit Omega-3 Fettsäuren. Mandel huet eng natierlech Quell vun dësem wäertvolle Nährstoff.
Wéinst dëse staarke gesondheetleche Virdeeler vum Mandelen iesse fir d'Gehir, ëmmer méi Eltere suergen dofir datt hir Kanner regelméisseg eng fix Quantitéit u Mandelen an der Diät hunn.
Dofir ass dëst wéi Mandelen dem Gehir profitéieren an de Fonctionnement dovun. Also, gitt sécher datt Dir dës an Är regulär Diät enthält.
