Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta fir de Knut um 22. Abrëll ze bannen: Kuckt hei Detailer
- Neuseeland Cricket Awards: De Williamson gewënnt de Sir Richard Hadlee Medaille fir déi 4. Kéier
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Niddereg Plättchenzuel gëtt dacks bei Patienten gesinn, déi un eeschte medizinesche Konditioune leiden, wéi Kriibs a genetesch Stéierungen. Wéi och ëmmer, niddereg Plättchenzuel ass och heefeg bei der Schwangerschaft a verschiddene Virusinfektiounen. Heiansdo kann en héije Konsum vun Alkohol och de Bluttplättchenzuel erofsetzen.
Et ass ganz wichteg fir eise Kierper en normale Plättchenzuel ze hunn wéinst senger koaguléierender Handlung bei Verletzungen an Operatiounen. Bluttplättchen koaguléiere Blutt mat Hëllef vu Bluttproteine a Vitaminnen. Medizinesch gëtt de Prozess vu Bluttkoagulatioun Thrombose genannt an niddereg Plättchenzuelzoustand gëtt Thrombozytopenie genannt.
Liewensmëttel net ze iessen wann op Blutt méi dënn Medikamenter
Wann Är Bluttplättchenzuel méi niddereg wéi ee lakh fofzegtausend pro Mikroliter ass, ass et eng Bedingung vun Thrombozytopenie. Leit mat manner Plättchenzuel gi generell gefrot op verschriwwen Medikamenter ze sinn. Wéi och ëmmer, et ass och recommandéiert d'Trombocytenzuel natierlech eropzesetzen andeems verschidde Liewensmëttel abegraff sinn, déi d'Zuel vun den Thrombozyten an der Diät erhéijen.
Insgesamt spillt d'Iessen eng wichteg Roll fir eis Gesondheet ze verbesseren. Just de Wee wéi ongesond Liewensmëttel konsuméiere kënnen eis Gesondheet verschlechteren, et gi vill gesond nahrhaft Iessen, déi eis Gesondheet wesentlech erhéije kënnen.
Gesondheetsproblemer Duerch Grouss Rout Bluttzellen
Niddereg Plättchenzuel kann zu Fatalitéit féieren, dofir wier et schlau et net op Zäit ze ignoréieren an ze heelen. Loosst eis e puer Abléck op e puer vun de beschte Liewensmëttel huelen, déi de Plättchenzuel erhéijen. All dës Liewensmëttel si liicht verfügbar awer mir mussen hire Wäert realiséieren.
Gréng Blatgeméis
Gréng blatzeg Geméis gi mat Nährstoffer gefëllt an een esou Nährstoff ass Vitamin K, wat Bluttplättchen beim Stolzprozess hëlleft. Tatsächlech kann en nidderegen Niveau vu Vitamin k an enger richteger Stollung behënneren, well d'Proteine am Blutt-Fibrinogen dëst Vitamin erfuerderen fir dës Aktivitéit effizient auszeféieren.
Antioxidantien
Eng Fruucht déi reich an Antioxidantien ass Papaya. Et huet seng Effizienz fir d'Dengue Féiwer ze heelen. Jus aus der Uebst a senge Blieder kënne Plättchenzuel ganz séier erhéijen. Papaya gëtt als ee vun de beschten Iesswueren ugesinn déi d'Plättchenzuel erhéijen.
Vitamin C
Hutt Liewensmëttel déi reich an Vitamin C sinn wéi Broccoli, Tomaten, Paprika a verschidden Zitrusfruchten wéi Orangen an Zitrounen. Vitamin C wa se all Dag geholl gëtt, kann de Bluttplättchenzuel wesentlech erhéijen. Besonnesch d'Stachelbeeren (bekannt als Amla an Indien) si räich Quelle vu Vitamin C.
Kalzium
Ënnert all de Liewensmëttel déi d'Plättchenzuel erhéijen, Liewensmëttel déi gutt Quelle vu Kalzium sinn, sinn och fir effektiv Stollung gebraucht. Déi bescht Quell vu Kalzium ass Mëllech an aner Mëllechprodukter wéi Curd, Quark. Trocken Uebst wéi Mandelen & Nëss sinn och gutt Kalziumquellen.
Niddereg Fat Fleesch.
Plättchenzuele ginn duerch Konsuméiere vu proteineräiche Liewensmëttel wéi Fësch a Fett mat Fettgehalt gestäerkt. Well se eng super Quell vu Vitamin b-12 an Zénk sinn, gëtt de gesamten Immunsystem laanscht verbessert & d'Plackezuel klëmmt. All Zorten vu Fësch a Mager Fleesch ginn als ganz wesentlech Nahrung ugesinn, déi de Bluttplättchenzuel erhéijen.
Weessegras
Et gi vill exzellent Gesondheetsboosteren, deenen hire Wäert eis vläicht net bekannt ass wéi Virdeeler vu Weessgras. Plättchenzuel kann bemierkenswäert erhéicht ginn duerch deegleche Konsum vu Weessrasjus.
Folsäure
En anere wichtege Grond vu nidderegen Bluttplättchenzuel ass Mangel u Folsäure, meeschtens bei schwangere Fraen opgeholl. Seng Niveaue kënnen natierlech erhéicht ginn andeems Folsäure reich Liewensmëttel abegraff sinn, déi de Plättchenzuel erhéijen. E puer üblech Quelle si verschidde Lënsen, Kikerten, Getreide.
