Poulet, mir kënnen Iech just net ophalen. Dir sidd zouverlässeg, einfach ze kachen an huelt definitiv d'Nummer 1 Plaz op der Lëscht vun Proteinen déi eis Kanner iessen. Hei e Shout-out fir Är Gréisst mat 50 Pouletrezepter fir Kanner déi se wierklech genéissen (an de Rescht vun der Famill wäert och opgoen).
RELATED: 73 Fanger Iessen fir Kanner déi Dinner (oder Mëttegiessen) zu enger Loft maachen
Skinnytaste One a fäerdeg
1. Hunneg-Moustard Poulet Bake
D'Kombinatioun vu schaarf a séiss wäert dëst eent Platen Iessen en Deel vun der wöchentlecher Rotatioun sécheren.
Kritt d'Rezept
Inspiréiert
2. Poulet an Muert Coupë
Wann Dir Zweifel hutt, gitt alles an eng Muffinform a bakt et. D'Form ass e garantéierte Hit mam Pre-K Set.
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell3. knusprech gebakene Poulet Tender
Ahh , Ausschreiwungen. Mir si keng Kanner méi, awer mir iessen se nach ëmmer glécklech fir d'Iessen, besonnesch wann se gebak ginn anstatt frittéiert.
Kritt d'Rezept
Modern Proper4. Gebakene Poulet Fleeschbäll mat Broccoli Pesto Pasta
Nuddelen + Pesto + zaarten, séiss Fleeschbäll = e Match gemaach am klenge Kannerhimmel.
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell
5. Parmesan-Ranch Poulet Uewerschenkel
Si wäerte bei der éischter Ernimmung ugeschloss ginn ranch .
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell6. Mini Poulet Shawarma
An de Präis fir léifste Mëttegiessen geet un...
Kritt d'Rezept
Inspiréiert Ënnerhaalung / The Domestic Geek's Iessen Made Easy7. One-Pot crémeg Poulet Alfredo
Et ass e Klassiker aus gudde Grond, awer mat engem modernen Update. Liesen: Et dauert 35 Minutte vun Ufank bis Enn a kënnt an engem eenzege Kasseroll zesummen.
Kritt d'Rezept
Läffel Gabel Bacon
8. Poulet Potpie Hand Pies
Wa se hir kleng Fanger ronderëm hiert Iessen wéckelen, ëmsou besser.
Aubrie Pick / Cravings: Honger fir méi9. Chrissy Teigen d'Cheesy Chicken Milanese
Extra knusprech a mat Mozzarella gefüllt? Yep, dëst huet Freideg Iessen iwwerall geschriwwen.
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell10. Poulet Parmesan Bites
De Schlëssel fir d'Häerz vun engem Kand ass Brout a Bëssgréisst mat Marinara fir Tauchen.
Kritt d'Rezept
Prise Yum11. Paprika Poulet Pasta
Paprika ass just schaarf genuch fir Intrig ze addéieren ouni iergendeen ze Angscht ze maachen. Servéiert dëst mat geréischten Broccoli an Dir sidd gëllen.
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell12. Iessen-Prep Hunneg Sesam Poulet mat Broccolini
Mir hunn dëse plakege Poulet mat Choufleurreis a Broccolini gepaart, awer Dir kënnt d'Säite vermëschen fir hire Gaum ze gefalen.
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell13. Pasta Florentinesch mat gegrillte Poulet
Et ass eng Aart wéi Macaroni a Kéis mat Poulet a Spinat. Wat ass net ze gär?
Kritt d'Rezept
Modern Proper14. Hausgemaach Poulet Taquitos
Tortillas gi mat Poulet a Kéis gefüllt, dann frittéiert bis se knusprech sinn. Gitt d'sauer Crème.
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell15. Lues-Cooker crémeg Poulet an Wild Rice Zopp
Stapel op de frësch geriwwe Parmesan a servéiert et mat geréischtem Brout fir e richtegen Owesiessen Hit. (An hey, Dir musst kaum e Fanger ophiewen.)
Kritt d'Rezept
RELATED: 15 Slow-Cooker Rezepter fir Kanner (och déi Picky)
Colin Präis / Zwou Peas & Hir Pod Kachbuch16. Hunneg Moschter Blat-Pan Poulet mat Bréissel Sprouts
Si kënnen net all Nuecht Nuggets mat Hunneg Moschter hunn, awer dëst schmaacht no genuch fir hir entwéckelt Goûtknospe zefridden ze stellen.
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell17. Griichesch Yoghurt Poulet Zalot gefëllt Peppers
Dir wäert Iech gutt fillen fir e beliichte Poulet Zalot ze déngen, a si wäerten mengen datt Dir e Genie sidd fir et an Klackespäicherbooten ze setzen. Win-win.
Kritt d'Rezept
Mamm 10018. Einfachsten gebakene Poulet Quesadillas
Well um Uewen stoen ass net op en Dënschdeg Nuecht geschitt, réckelen déi ganz Produktioun an den Uewen. An 35 Minutten ass den Dinner fäerdeg.
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell19. Knuewelek Breaded Réischteren Poulet Broscht
Brout Poulet ass gutt ... awer Knuewelek Brout Poulet ass sou vill besser.
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell20. Poulet an Snap Pea Stir-Fry
Kuerz Zäit? Gitt an d'Rühren. Dëst dauert 20 Minutten Tops an ass vill méi gesond wéi Takeout bestellen.
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell21. Bak Caprese Poulet Skillet
De Poulet gëtt mat Pesto gebastelt a mat Kéis dropgesat ier se gebak gëtt, bis se sprëtzen. Musse mir méi soen?
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell22. 15-Minutt Buffalo Chicken Sliders
Schatz, mir hunn d'Sandwichen verkrumpft. (A guer keen ass rosen doriwwer.)
Kritt d'Rezept
RELATED: 25 Kand-frëndlech Dinner Dir kënnt an 20 Minutten oder manner maachen
Verdammt Lecker23. Gegrillte Hunneg Moschter Chicken Ausschreiwungen
Verpasst de ganze Sauce-on-the-Side Geschäft a verglast d'Tenderen vun Ufank un.
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell24. Avocado Chicken Zalot
Andeems Dir crémeg Avocado zu engem scho kannerfrëndleche Klassiker bäidréit, kënnt Dir de Mayo erliichteren a gläichzäiteg de Präis fir de coolsten Elterendeel gewannen.
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell25. Bak Quinoa Poulet Nuggets
Mir kënnen d'Kraaft vun engem Pouletnugget net verleegnen. Mee mir kann Maacht se e bësse méi nährstoffaarme andeems se se a Quinoa beschichten an de Frittefett iwwersprangen.
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell26. Skillet Poulet Fajitas
Ploos e puer waarm Tortillas op den Dësch a loosse se an d'Stad goen.
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell27. Slow-Cooker Poulet Nuddelen Zopp
Just wéi Är Mamm fréier gemaach huet, ausser *sou* vill méi einfach.
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell28. knusprech gebakene Poulet Burritos
Wat méi kleng a méi portabel, wat besser.
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell29. Ananas Koreanesch Poulet Uewerschenkel
Wann Dir denkt, Kee Wee wäert mäi Kand dat iessen , denk nach eng Kéier. De Gochujang ass ähnlech genuch wéi Ketchup datt se iwwerall sinn.
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell30. One-Pan Réischteren Poulet mat Muerten
Och besser wéi en Dinner wou Äert Kand seng Nues net opdréit ass een deen minimal Kachzäit erfuerdert an botzen.
Kritt d'Rezept
Kristen Kilpatrick / The Defined Dish31. Black Pepper Poulet
Et ass séiss, saucy an eigentlech zimlech gesond. (Net haut, Takeout. Net haut.)
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell32. Skillet Réischteren Poulet mat Peaches, Tomaten a Red Ënn
Gëff eis eng Panneau a mir maachen Iech en Iessen deen Dir net refuséiere kënnt.
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell33. Slow-Cooker Poulet Teriyaki
Déi schwéierst Saach déi Dir maache musst ass de Reis ze maachen.
Kritt d'Rezept
Ambitiéis Kichen24. Séiss Gromper Cheddar Barbecue Poulet Burger
Si hunn net gär Toppings? Loosst se ewech.
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell35. Buffalo Poulet Fleeschbäll
Wielt eng mëll Büffelzooss wann Dir mat sensiblen Gouts ze dinn hutt. Vergiesst just net d'Dressing fir d'Tippen (oder d'Servietten).
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell36. Slow-Cooker hinanhier gezunn Poulet
Nieft dem nidderegen Ënnerhalt fir ze maachen, freet dësen wonnerschéin. Last-Minute Iessen, fäerdeg.
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell37. gebakene Poulet an Mushroom Risotto
Risotto? Op enger Wochennuecht?? Dir wetten - loosst just Ären Uewen déi haart Aarbecht maachen.
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell38. Slow-Cooker Poulet Enchilada Casserole
Wann Dir Iech iwwer Gewierzniveau besuergt sidd, maacht de grénge Chili fakultativ.
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell39. Poulet Gnocchi Zopp
Keen ass immun géint dreemen, pillowy, Kartoffel-y Gnocchi. Net souguer pickeg Kanner.
Kritt d'Rezept
Aubrie Pick / Iessen Wat Dir Love40. Buffalo-Stuff Séiss Gromperen
Dës Puppelcher schaffen als Bäilag, awer si maachen och e mëttleren Haaptplat. All Iwwerreschter bleift am Frigo fir bis zu fënnef Deeg.
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell41. Katsu Bites mat Chipotle-Gochujang Zooss
Een um Dësch huet Zooss net gär? Kee Problem. Halt et fir Iech selwer a merci eis spéider.
Kritt d'Rezept
Gëff e bëssen Uewen42. Baken Poulet Broscht
Dëse geet mat alles an alles.
RELATED: 17 Gesond Dinner Iddien fir Kanner (déi se tatsächlech iessen)
D'minimalistesch Kichen43. Poulet Pesto Focaccia Sandwichen
Lunchmeat weess net wat kënnt.
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell44. Hunneg-Lime Poulet a Geméis an Folie
Wann alles gekacht ass, kënnt Dir d'Folie werfen. Kuckt Ma, keng Platen!
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell45. Slow-Cooker Poulet Potpie Zopp
D'ganz Famill wäert direkt ugeschloss sinn wann Dir dëst opmaacht. Maacht wéi wann et wier sou vill Aarbecht .
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell46. Firecracker Poulet mat Rais
Wat méi plakeg a méi séiss d'Sauce ass, wat besser.
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell47. Poulet Tacos
Dës Tacos hunn e Geheimnis: Si gi gewéckelt ier se frittéiert ginn, sou datt näischt fällt wann Dir e Bësse gitt.
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell48. Slow-Cooker Chicken Tikka Masala Fleeschbäll
Fleeschbäll si scho schwéier ze widderstoen. Füügt eng Botter, cremeg Tomatenzooss fir e komplette Heemlaf.
Kritt d'Rezept
Skinnytaste One a fäerdeg49. Dijon-Ahorn Poulet mat Bréissel Sprossen an Butternut Squash
Filet dësen ënnert wéi Dir Kanner kritt Bréissel Sprossen ze iessen. (Et ass alles ëm déi Glasur.)
Kritt d'Rezept
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell50. Buffalo Poulet Wraps mat Blue Kéis an Zelleri
Dank Rotisserie Poulet, huelen dës Mëttegiessen Helden 20 Minutten ze maachen. Wien ass dee gréisste vun allen Zäiten? Du bass.
Kritt d'Rezept
RELATED: 30 gesond, Kand-frëndlech Rezepter de ganzen Dësch wäert genéissen