30 gesond, Kand-frëndlech Rezepter de ganzen Dësch wäert genéissen

Déi Bescht Nimm Fir Kanner

Buedwäert:

Gebuertsdatum:

Schécken

Schéckt Mer Per E-Mail Op Der Plaz Weisen

Just well Dir e klenge Mond hutt fir ze ernähren heescht net datt jiddereen um Dësch sech mat Botter Nuddelen oder Poulet Nuggets bei all Molzecht muss nidderloossen. Tatsächlech ginn et vill Méiglechkeeten, déi Är Kanner opgoen, déi och gutt fir si passéieren. Gleeft eis net? Als Beweis, hei sinn 30 gesond, kannerfrëndlech Rezepter déi d'ganz Famill gär huet.

RELATED: 25 Kand-frëndlech Dinner Dir kënnt an 20 Minutten oder manner maachen

1. Hunneg-Moustard Blat Pan Saumon

Denkt datt Är Kanner net Saumon iessen? Denkt nach eng Kéier: D'Hunneg-Monsterglasur op dësem Ee-Pan-Iessen wäert se fir Sekonnen zréckkommen.

Kritt d'Rezept

2. Grain-gratis Poulet Nuggets

Dës süchteg kleng Kärelen ginn a Kokosnoss Miel gedreckt, sou datt se natierlech glutenfräi sinn. Oh, a si sinn am Pickel Jus marinéiert fir en extra Kick. (Jo, Dir hutt eis héieren.)

Kritt d'Rezept

3. 15-Minutt Buffalo Chicken Sliders

Benotzt e Rotisserie Poulet a Buttek-kaafte Buffalo Zooss, fir datt Dir mat Blëtzgeschwindegkeet um Dësch Iessen kënnt.

Kritt d'Rezept

4. Mini Poulet an Eisekuchen

Fanger Iessen sinn net nëmme fir Owesiessen. Si geschéien och fabelhafte Kannerfrëndlech Iessen ze maachen.

Kritt d'Rezept

5. Séiss Gromper Rösti mat frittéiert Eeër a Gréngs

Frühstück, Brunch, Mëttegiessen oder Owesiessen, dëst ass gebonnen en Hit.

Kritt d'Rezept

6. Hunneg Moschter Blat-Pan Poulet mat Bréissel Sprossen

Si tauchen hir Pouletschnëtter schonn an Hunneg Moschter, also firwat net d'Zooss fir dës einfach, mëll Moolzecht maachen? (A wann Är Kanner total Anti-Sauce sinn, kënnt Dir et ëmmer op der Säit servéieren.)

Kritt d'Rezept

7. Pancake Tacos mat Kéis a Bacon

Frühstück fir Iessen ass eng Erfollegsgeschicht wa mir jeemools eng héieren hunn. Dëst hëlt Taco Dënschdeg op eng ganz nei Niveau.

Kritt d'Rezept

8. wierzegen Ananas Prosciutto Tarts

Dës Cuties sinn irresistibel fir Kanner an Erwuessener. Firwat? Well si wéi Hawaiian Pizza, awer besser.

Kritt d'Rezept

9. Choufleur Fried Rice

Wann Dir Zweifel hutt, setzt en Ee op. (A wann dat net funktionnéiert, schmiert et mat Ketchup.)

Kritt d'Rezept

10. Griichesch Tierkei Burger mat Tzatziki Zooss

Einfach alen Hamburger? Geif. Geheim gesond Tierkei Burger mat engem Twist? Elo schwätze mir.

Kritt d'Rezept

11. Réischteren Feierblumm Macaroni a Kéis

Dëst ass eng Meeschterklasse fir Geméis an e beléifte Klassiker ze schneien. Wat bass du, Zauberer oder eppes?

Kritt d'Rezept

12. Tomate Zopp mat gegrillte Kéis

Presentatioun ass alles. Si kënnen eng langweileg Schossel Zopp weiderginn, awer si verschwannen dës Minis direkt.

Kritt d'Rezept

13. Buffalo-Stuff Séiss Gromperen

Si wäerten all op d'Ernimmung vu Büffelzooss gehackt ginn.

Kritt d'Rezept

14. Croque Madame Toastie Coupë

Denkt einfach un se als kleng gegrillte Kéiser mat engem räissen Ee am Zentrum. (Vläicht no dësem franséische Fest, Är Kanner wëllen probéieren Schleeken ... OK, vläicht net.)

Kritt d'Rezept

15. Blat-Pan Miso-verglaste Fësch mat Broccoli a Kokosnoss Rice

E séchere Wee fir jidderengem ze kréien fir Mieresfrüchte gär ze hunn? Coat et an dëser salzeg-séiss Miso Glasur.

Kritt d'Rezept

16. Liichtjoer Fettuccine mat Choufleur Alfredo Sauce

Mir hunn e sneaky Geméis esou gär wéi déi nächst Persoun, a kee wäert wëssen datt dës Zooss voller Choufleur ass.

Kritt d'Rezept

17. Portobello an Avocado Quesadillas mat Magic Green Zooss

Gëff hinnen Erlaabnis mat hiren Hänn ze iessen a si wäerten dech nach méi gär hunn.

Kritt d'Rezept

18. Overstuffed séiss Gromperen mat Chipotle-Lime Yoghurt

Dämpfe Broccoli a Einfache Poulet kënnen en Daumen erof kréien, awer dës gläich nährstoffaarme gefëllte séiss Gromperen wäerten en Hit sinn.

Kritt d'Rezept

19. Dijon-Ahorn Poulet mat Bréissel Sprossen an Butternut Squash

Dir wëllt se mat eppes gesond fëllen, awer Dir wëllt d'Nuecht net wäschen. Kuckt net weider.

Kritt d'Rezept

20. 20-Minutt Shrimp Scampi Zoodles

Et ass bottereg an hell awer ouni sou vill Kuelenhydrater. Dir wëllt vläicht extra maachen.

Kritt d'Rezept

21. Wierklech knusprech Uewen baacken Poulet Ausschreiwung

Dir hutt probéiert Poulet Tenderen ze baken, a bis se um Dësch erreechen, ass d'Halschent vun der Beschichtung verschwonnen. (Déi Schlëmmst.) An dësem Rezept gëtt de Poulet a Moschter a Mayo gedréchent fir e méi décke, sticker Batter.

Kritt d'Rezept

22. Griichesch Yoghurt Poulet Zalot gefëllt Peppers

De Joghurt ass grad sou cremeg wéi Mayonnaise awer e bësse méi nährstoffaarme. Packt dës an de Mëttegiessen oder servéiert se als séier Owesiessen.

Kritt d'Rezept

23. Lueden Baked Gromper an Choufleur Zopp

Genau sou berouegend wéi d'Original awer mat engem gutt-fir-dech Geheimnis. Seel se mat all deene leckere Toppings.

Kritt d'Rezept

24. Poulet Broccoli Pasta

Pouletwurst ass e komplette Dinner-Spillwechsler (an sou einfach fir kleng Hänn ze gräifen).

Kritt d'Rezept

25. Rainbow Geméis Skewers

Gitt et zou: Si iessen alles wann et Reebou ass.

Kritt d'Rezept

26. Blat-Pan Lemon Botter Geméis an Zoossissmetzler

Gekaafte Pouletwurst plus helle a tangy Zitrounebotter ass reng Blat-Pan Magie.

Kritt d'Rezept

27. Poulet a Snap Pea Stir-Fry

Stir-Fritten kommen sou séier zesummen, wat se ideal fir Mëttegiessen oder Owesiessen mécht. Dëst ass knaschteg a salzeg op all déi richteg Manéier.

Kritt d'Rezept

28. Buffalo Poulet Fleeschbäll

Si si manner Botzmëttel wéi Pouletflügel awer mat all deemselwechten dippbaren Appel.

Kritt d'Rezept

29. Zitroun-Réischteren Gromperen, Poulet a Spinat mat Tzatziki

Wien ass de fairste Mëttegiessen Packer vun hinnen all? Du bass.

Kritt d'Rezept

30. 15-Minutt Skillet Pepper Steak

Just wéi Takeout awer méi séier a méi gesond. Fichier dëser ënner Genie.

Kritt d'Rezept

RELATED: 41 Puppelcher Mëttegiessen Iddien Och déi Pickiest Iessen wäert Léift

Ären Horoskop Fir Muer

Wëssen

Schéckt Mer Per E-Mail Op Der Plaz Weisen