Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Sharad Pawar soll an 2 Deeg aus dem Spidol entlooss ginn
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Papaya Blieder si gläich berühmt fir hir gesondheetlech Virdeeler wéi d'Fruucht Papaya. Si hunn onheemlech medizinesch Eegeschaften déi hëllefe verschidde Konditioune wéi Dengue, menstruéierend Schmerz an Entzündung ze managen.
Laut enger Studie enthalen Papaya Blieder Enzyme genannt Papain a Chymopapain déi verantwortlech sinn fir d'Gesondheet vun enger Persoun ze verbesseren. Si sinn och mat verschiddene Phytochemikalien, Vitaminnen a Mineralstoffer verpackt déi als Wonner fir de mënschleche Kierper handelen.
Aktiv Verbindungen A Papaya Blieder
Papaya Blieder gi wäit a Saft oder Téi Forme benotzt fir méi Krankheeten ze behandelen. Si enthalen eng Verbindung genannt Karpain déi hëlleft Mikroorganismen vum Verdauungssystem ëmzebréngen an aner Magen-Darm-Probleemer ze behandelen. D'Blieder vun der Papaya Planz enthalen och Flavonoiden, Tannine, α-Tocopherol (eng Aart vu Vitamin E), Beta-Karotin, Ascorbinsäuren, Alkaloiden (Karpaine), Phenolen, Mineralstoffer wéi Kalzium, Natrium, Eisen, Magnesium a Vitaminnen A, C, B, K. [1]
Gesondheetsvirdeeler vu Papaya Blieder
Papaya Blieder si wonnerbar, gesond an zu de beléifste Kraider. Si gehéieren zu der Papaya Planz (Carica papaya) déi berühmt ass fir hir giel-orange fleescheg Uebst. Loosst eis déi gesondheetlech Virdeeler vu Papaya Blieder kucken.
1. Behandelt Dengue
Dengue ass eng Moustique-baséiert ustiechend Krankheet déi ongeféier 50-200 Millioune Leit weltwäit pro Joer betrëfft. Laut enger Studie huet de Papaya Blatenextrakt de Potenzial fir de Bluttplättchenzuel bei Leit ze erhéijen déi mat Dengue infizéiert sinn a Féiwer reduzéieren. [zwee]
2. Einfach Menstruéierungsstéierungen
Papaya Blieder sinn e Wonner fir menstruéierend Fraen. Si hëllefe Blähungen erliichtert déi während menstruellen Krämp geschitt. Normalerweis ass Téi oder Abkochung aus Papaya Blieder hëllefräich fir PMS Symptomer wéi Kappwéi, Péng, Verdauung an Iwwelzegkeet ze behandelen.
3. Behandelt Hautprobleemer
Laut enger Studie huet Papaya Blatendekokatioun eng heelen Fäegkeet géint Kriibs, speziell Hautkriibs. D'Blieder vu Papaya hunn e staarken zytotoxeschen Effekt deen hëlleft fir mënschlech Kriibszellen besser ëmzebréngen wéi aner traditionell Heelmëttel. [3]
4. Erhalen d'Leber Gesondheet
Oxidative Stress ka vill Schied un der Liewer verursaachen, wat zu Hepatitis an HCV-bezuelter Zirrhose féiert. An enger Etude gouf festgestallt datt de Konsum vu Papaya-Blieder potenziell Ënnerstëtzung fir d'Liewer kann duerch hir antioxidant Eegeschaften a Vitamin E bidden. [4]
5. Behandelt Malaria
Malaria gehéiert zu den déidlechsten ustiechende Krankheeten, verursaacht wéinst engem Parasit Plasmodium. Laut enger Studie hëlleft deeglech Verabreichung vu Papaya Blieder bei Patienten mat Malaria fir d'rout Bluttzellen ze erhéijen an d'Parasitbelaaschtung an hirem Kierper ze reduzéieren. Dëst kann zu enger schneller Erhuelung vun der Liewer vu malaria Parasiten féieren. [5]
6. Stëmmungsschwéngungen erliichteren
Vill Studie weisen datt d'Haaptursaach vu Stëmmungsschwankungen an aner psychesch Stéierunge wéinst dem Mangel u Vitamin C am Kierper sinn. Papaya verléisst oder seng Abkochung hëlleft Relief ze kréien vun emotionaler Spannung wéi Stëmmungsschwankungen, Stress an Depressioun.
7. Support Verdauungssystem
D'Enzyme vu Papaya wéi Papain, Protease a Chymopapain hëllefen Protein a Kuelenhydrater Verdauung. Dëst, am Géigenugrëff, hëlleft d'Verstopfung, reizbar Daarmsyndrom, Häerzkrankheeten, Blähungen an aner Verdauungsprobleemer ze linderen. Papaya Blieder hëllefen och d'Verdauungstrakt Physiologie z'erhalen. [6]
8. Boost Energie
Papain a Papaya Blieder si bekannt fir Energie an engem Eenzelen ze stäerken. D'Präsenz vu verschiddene Vitaminnen a Mineralstoffer an dëse Wonnerblieder hëlleft chronesch Middegkeet ze behandelen an d'Energieniveauen an enger Persoun z'erhalen.
9. Reduzéieren Inflammatioun
Et gi vill Krankheeten verursaacht wéinst Entzündung wéi Diabetis, Gelbsucht an Zirrhose. Inflammatioun am Kierper kann och wéinst gewëssen Allergien oder Krankheeten sinn. Papaya Blieder hunn anti-inflammatoresch Eegeschaften déi hëllefe fir chronesch Entzündung ze behandelen andeems den oxidativen Stress am Kierper reduzéiert gëtt. [7]
10. Verbessert d'Insulinempfindlechkeet
Déi bioaktiv Agenten a Papaya Blieder hunn d'Potenzial fir d'Insulinempfindlechkeet ze verbesseren wéi och sekundär Komplikatioune vun Diabetis, wéi Fettleber, Nierenschued an oxidativen Stress. Laut enger Etude benotze verschidde Diabetiker Papaya Blat Kräuterbehandlungsmethod fir hire Bluttzocker erofzesetzen. [8]
11. Gutt Fir d'Häerzgesondheet
D'Präsenz vu Polyphenolen a ville Planzen huet positiv Resultater fir d'Kardiovaskulär Krankheeten ze reduzéieren. Laut enger Studie hunn Papaya Blieder kardioprotektiv Eegeschaften, déi hëllefen den oxidativen Stress ze reduzéieren, deen am Häerz induzéiert gëtt wéinst der Präsenz vu phenolesche Verbindungen. [1]
12. Behandelt Heartburn
Papaya Blieder ginn als natierlecht Heelmëttel a ville Verdauungsprobleemer wéi Häerzkrankheeten, Blähungen, Verstipptung an reizbar Darmsyndrom benotzt. An enger Studie gouf erausfonnt datt d'Verwaltung vu Papaya-Blieder bei Patienten mat chronescher Verdauungsstörung d'Thema a kuerzer Zäit geléist huet. [9]
13. Hoerwachstum stimuléieren
Papaya Blieder si voll mat Antioxydantien wéi Beta-Karotin, Enzyme wéi Papain a Vitaminne wéi A a C. Dës Verbindungen hëllefen d'Hoer Zoustänn wéi Schuppen a Kaaltheet ze behandelen zesumme mam Volumen an d'Hoer ze ginn an hinnen den natierleche Glanz ze ginn.
14. Gleeft Anti-Kriibs Eegentum ze hunn
Laut e puer Studien huet Papaya Blatenextrakt eng anti-proliferativ Eegeschaft, déi de Wuesstum vu Prostatakrebszellen a Männer hemmt. D'Etude weist och d'Präsenz vun enger Rei vun Antikriibsverbindungen an Antioxidantien a Papaya Blieder un. [10]
15. Entgëften De Kierper
Gréng Blieder sinn déi bescht fir d'Gesondheet vun der Liewer. D'Präsenz vu Phytochemikalie wéi Flavonoiden an Alkaloiden zesumme mat Enzyme wéi Papain a Papaya Blieder handelt als Entgiftungsmëttel a schützt d'Liewer an d'Nieren aus all senge Stéierunge wéi Entzündungen.
16. Managen Héich Blutdrock
Laut enger Studie, déi an der Zäitschrëft Nutrients publizéiert gouf, si Papaya Blieder hëllefräich fir metabolesch Stéierunge wéi héije Blutdrock, Adipositas an Insulinresistenz ze behandelen. Papaya Blieder verursaachen e séiere Réckgang vum arteriellen Blutdrock am Verglach zum Hydralazin (en Hypertonie Medikament). [eelef]
17. Entlaaschtung entlaaschten
Papaya Blieder si vu groussem medizinesche Wäert. Si ginn als Abführmëttel benotzt fir Verstopptungsprobleemer ze behandelen andeems en Hocker opléist an d'Darmbewegung verbessert, mat minimale Niewewierkungen.
18. Katarakt vermeiden
Papaya Blieder si reich an Antioxidantien, Vitamin B, Vitamin A, Phenolverbindungen, Alkaloiden, Magnesium, Kalium a Beta-Karotin. Dës Verbindungen hëllefen Katarakt an aner altersbedingte Okular Krankheeten ze vermeiden. [12]
19. Appetit verbesseren
Verlust vum Appetit ass d'Haaptzeechen vun Diabetis. Papaya Blieder sinn hëllefräich fir d'Insulinempfindlechkeet bei Diabetiker ze verbesseren an d'Glukosniveauen an hirem Kierper ze kontrolléieren. Dëst hëlleft dann den Appetit an hinnen ze verbesseren. Och Papaya Blieder hëllefen Verdauungsprobleemer wéi Häerzkrankheeten a Blähungen ze verbesseren an Appetit ze stimuléieren.
20. Heelen Wounds
D'Präsenz vun engem Enzym 'Protease' a Papaya Blieder ass bekannt als Wonnheelung an Ofschleefungseigenschaften. Eng Studie seet datt d'Woundheilung ongeféier siwe Deeg erfuerdert wa se mat Waasserstoffperoxid behandelt ginn an nëmme véier Deeg mat Papaya Blieder. Wéi och ëmmer, d'Studie brauch méi Beweiser. [13]
21. Preventioun Long Schued
Emphysem ass eng Bedingung zeechent sech duerch Schied un de Loftsäck vun der Longen an Otemnout. Vitamin D a Papaya Blieder spillt eng wichteg Roll bei der Behandlung vun Emphysem, Longenentzündung an aner chronesche Lungenerkrankungen souwéi d'Verbesserung vun der Longefunktioun. [14]
22. Lues aal ginn
Déi Haaptursaach vum Alterung ass d'Präsenz vu schiedleche fräi Radikale am Kierper. Héich Antioxidantien a Papaya Blieder hëllefen de Fräie Radikaler ze schëdden an d'Haut virun hirem Schued ze schützen. Dëst hëlleft d'Gesondheet vun der Haut z'erhalen.
Side Effects Of Papaya Leaves
Papaya Blieder si voll vu Guttheet awer et gi verschidde Nodeeler déi Dir sollt wëssen.
- Kann allergesch Reaktiounen verursaachen wéi Hautausschlag, opgeregt Bauch, Schwindel an Iwwelzegkeet
- Kann Komplikatioune wéi Ofdreiwung verursaachen wa se während der Schwangerschaft konsuméiert ginn
- Kann en negativen Effekt op Frae verursaachen déi plangen ze ginn
- Kann interagéiere mat Medikamenter fir Diabetis an extrem niddereg Glukosespiegel verursaachen.
- Kann interagéiere mat Bluttverdënnungsmëttel a Fall liicht Blutungen oder Plooschteren.
- Kann Otemschwieregkeeten Ursaach wann héich Quantitéit konsuméiert.
Wéi benotzt Dir Papaya Blieder
Papaya Blieder kënnen op zwou Weeër benotzt ginn: Jus an Abkochung
1. Papaya Bliederjus
Et ass déi bescht an einfachst Manéier fir Papaya Blieder an Är Ernärung bäizefügen. Fir Blattsaft ze preparéieren, füügt ongeféier 5-10 zaart Papaya Blieder an e Mixer bäi a vermëschen se bis d'Mëschung glat gëtt. Sil den décke Jus an engem Glas mat Hëllef vun dënnem Stoff oder engem Sift. Ee kann orange oder all séiss Uebst vermëschen, well de Goût vum Papaya Blatjus wäert extrem bitter sinn. Hunneg ass och léiwer.
Betrag: Mischen ongeféier 2 El oder 5 ml Papaya Jus mat 20 ml Waasser.
2. Papaya Blat Dekokatioun
Den Téi oder d'Ofkochung aus Papaya Blat gëtt och vill benotzt fir verschidde Krankheeten ze behandelen. Fir d'Papaya-Abkochung virzebereeden, kache Papaya-Blieder a ronn 2 Liter Waasser bis d'Faarf vun de Blieder verblatzt an d'Waasser op d'Halschent reduzéiert gëtt. Loosst et fir eng hallef Stonn simmeren a konsuméieren.
Betrag: Ongeféier 25-30 ml / Dag
Oft gestallten Froen
1. Wéi ësst Dir Papaya Blieder?
Papaya Blieder sinn extrem batter am Goût. Dofir ginn se entweder an e Jus gemëscht oder op Téi gekacht fir d'Batterkeet ze reduzéieren. Et gëtt awer virgeschloen Hunneg oder Jaggery derbäi fir de Goût ze verbesseren.
2. Ass Papaya Blat gutt fir Nier?
Ee vun de seriéise Komplikatioune vum Dengue Féiwer ass Nier oder Liewerversoen. Papaya Blieder si ganz gutt fir d'Nieren, well se si bekannt fir de Plättchenzuel beim Dengue Féiwer ze erhéijen an d'Funktionalitéit vun den Nieren ze verbesseren.
3. Erhéije Papaya Blieder wäiss Bluttzellen?
Eng Studie publizéiert an der Zäitschrëft Researchgate seet datt de Jus aus Papaya Blieder ganz nëtzlech ass fir de Grof vu wäisse Bluttzellen an eisem Kierper ze erhéijen zesumme mat Bluttplättchenzuel.
4. Kënne mir Papaya Leaf Juice all Dag drénken?
Eng moderéiert Quantitéit Papayablat drénken ass gutt fir d'Gesondheet. Fir Dengue Patienten gëtt 2 st.l. oder 25-30 ml Papaya Blatjus dräimol den Dag empfohlen (an all 6 Stonnen) wärend am normalen Zoustand eng Stéck Dag recommandéiert ass. Probéiert och all Dag frësche Jus virzebereeden a benotzt de Jus net dee méi wéi 24 Stonne gespäichert ass.
5. Wat sinn d'Nebenwirkungen vum Papaya Blatjus?
Papaya Blatjus kann mild bis moderéiert Nebenwirkungen verursaachen wéi Bauchschmerz, schwéier Schlof, Iwwelzegkeet, onregelméisseg Palpitatioun, Hautreizung, Onméiglechkeet ze beweegen an oppent an der Nahrungspäif.
6. Ass Papaya Bliederjus gutt fir d'Liewer?
Aktiv Verbindunge wéi Flavonoiden, Alkaloiden an Enzyme a Papaya Blieder handelen als en natierlecht Entgiftungsagent fir d'Liewer. Si hëllefe verschidde Krankheete vun der Liewer ze vermeiden, déi duerch fräi Radikale verursaacht ginn. Och d'antimikrobiell Eegeschafte vu Papaya Juice hëlleft bei der schneller Erhuelung vun der Liewer vu Malaria oder Dengue Féiwer.
7. Ass Papaya Blat gëfteg?
Eng héich Quantitéit un alles ass schlecht fir d'Gesondheet. Wat Kräiderbehandlungsmethoden ugeet, ass d'Quantitéit vill wichteg, well en héije Konsum vu Kraider ka gewësse Nebenwirkungen verursaachen. Papaya Blieder sinn net gëfteg awer ganz gutt fir d'Gesondheet besonnesch bei der Behandlung vun Dengue Féiwer. Wéi och ëmmer, e puer vun der Fuerschung seet datt Papaya Blieder eng schiedlech Chemikalie genannt cyanogen Glycosid enthalen, déi mat Kierperfunktiounen agräife kënnen wann se a grousser Quantitéit geholl ginn.
Karthika ThirugnanamKlinesch Ernärungsistin an DiététicienneMS, RDN (USA) Méi wëssen
