Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Lëscht vun all Ufanksniveau Datebongen vu Reliance Jio, Airtel, Vi, a BSNL
- Kumbh Mela Retournees kënnen d'COVID-19 Pandemie verschlëmmeren: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com begréisst d'Saison mat der neier Kampagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Vum Geriicht Passe Wéinst Wéinst COVID-19
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Bescht 20 Liewensmëttel fir méi laang a méi schwéier Erektiounen | BoldskyEng Rockhaart Erektioun ze hunn ass den Dram vun all Mënsch. Hutt Dir geduecht datt eng staark Erektioun näischt méi wéi Erregung erfuerdert? Awer mat de Gefore vum moderne Liewen wéi Stress an ongerecht Schlof, gëtt et ganz schwéier fir Männer schwéier Erektiounen ze kréien an z'erhalen. E puer Männer leiden och ënner der peinlecher Stéierung genannt Erektil Dysfunktioun, déi et net erlaabt hirem Partner zefridden ze stellen.
6 MIND-BLOWING Weeër fir ÄR GRÉISST ze erhéijen!
D'Geheimnis fir eng haart a staark Erektioun ze hunn kann an Ärem Teller leien. E gesonde Liewensstil gekoppelt mat e puer Liewensmëttel fir staark Erektiounen ka vill Männer hëllefen en erfollegräicht Liebesliewen ze hunn. Normalerweis Aphrodisiaka Liewensmëttel hëllefen Iech Erektiounen ze kréien. Awer net all Aphrodisiaka si Liewensmëttel fir staark Erektiounen. En Aphrodisiakum Iessen hëlleft Iech nëmmen eng Erektioun ze hunn. Fir et z'ënnerstëtzen, Äre Partner zefridden ze stellen an och e Puppelchen ze empfänken, musst Dir Liewensmëttel iesse fir méi staark Erektioun.
MIR SINN SECHER WËLLT DIR WËSSEN: Gesond Tipps fir méi staark Erektiounen ze kréien
Dat männlecht Hormon Testosteron ass ganz wesentlech fir e Mann eng Erhiewung ze hunn an ze halen. Also déi meescht vun dëse Liewensmëttel hëllefen méi Testosteron an Ärem Kierper ze produzéieren. Nieft, e puer vun de Liewensmëttel fir staark Erektiounen hëlleft och fir de Bluttfluss zu de Genitaldeeler ze erhéijen. Och dat ass e ganz wichtege Bestanddeel vum männleche Fortpflanzungsmechanismus.
Hei sinn e puer vun de beschte Liewensmëttel fir méi staark Erektiounen déi méi laang daueren.
Zwiebel
Zwiebel ginn am Fong Häerz gesond genannt well se d'Blutt verdënnen. Wann Äert Blutt méi dënn gëtt, geet säi Volumen erop. Bluttvolumen erhéijen kann Iech hëllefen eng staark Erektioun ze kréien déi laang dauert.
Kraiderpasta
Pasta huet u Kuelenhydrater verluer, déi Iech Energie fir d'Léiwt ginn. D'Kraider wéi Muskat a Cayennepeffer, déi zu der Nuddele bäigefüügt ginn, maachen et ëmsou méi androgen fir Iech.
Chillies
Deen einfachste Wee fir en 'haart' ze kréien ass duerch méi Blutt an Är penal Bluttgefässer ze drécken. Also erënnert Iech wéi Äert Gesiicht rout gëtt nodeems Dir schaarft Iessen giess hutt? Chillies hunn en ähnlechen Effekt op d'Genitalie vum Mann.
Kaffi
Ze vill Kaffi ass net grad gesond. Wéi och ëmmer, et gëtt net ofgeleent datt de Koffein Iech Energiekicker gëtt déi Iech méi laang am Bett kënne maachen.
Saumon
Omega-3 Fettsäuren déi reichlech a kale Waasserfësch präsent sinn, hëllefen d'Blutzirkulatioun ze verbesseren. Et mécht d'Blutt manner klebrig sou datt Dir séier eng Erektioun kritt.
Däischtere Schockela
Däischter ongeséiss Kakao ass ee vun de beschten Aphrodisiakum Liewensmëttel, ier ee gär huet. Et erwächt Iech vu bannen an dat ass déi wichtegst Saach fir eng schwéier Erektioun ze kréien.
Kiischten
D'Anthocyanine präsent an Kiischten hëllefen d'Arterien ze botzen. Dëst garantéiert datt Är Bluttversécherung net blockéiert ass fir Ären Penis zäitlech z'erreechen. Nieft, Kiischte sinn och Aphrodisiakum.
Porridge
Gesond iessen ass eng vun den Daumereegele fir e grousse Liebhaber ze sinn. Also d'Häerz gesond Hafer fëllt Äre Bauch, spült schlecht Fette eraus an hëlleft Iech och méi energesch am Bett ze sinn.
Safran
Safran geheelt Schmerz a Schmäerzen an Ärem Kierper. Et mécht also Äre Kierper méi empfindlech fir Gefiller an Touch. Dëst hëlleft Männer béid Männer a Frae erhéijen hir Libido.
Austern
Zénk ass e liewenswichtegt Nährstoff, dat erfuerderlech ass fir Testosteron am Kierper ze produzéieren. Et gi wéineg besser Quelle vun Zénk op der Welt wéi Mieresfriichten. Also hält weider méi Austerszooss op Äert Iessen, et hëlleft Iech besser besser ze hunn.
Banannen
Bananne ginn Iech e puer noutwendeg Dosen Kalium, déi hëllefen, Äert Häerz gesond ze halen a verbessert d'Blutzirkulatioun. A mat glatter Blutzirkulatioun kënnt eng méi staark Erektioun.
Granatapel
Pomegranate ass wuertwiertlech mat Eisen gelueden an dat hëlleft bei der Produktioun vu roude Blutzellen am Kierper. Wat Dir méi Blutt hutt, wat Dir méi séier a méi staark ass.
Wäin
Roude Wäin kann tatsächlech wéi Viagra fir Iech funktionnéieren. Et hëlleft Är Bluttgefässer auszebauen, sou datt Dir eng besser Erektioun hutt.
Nelken
Neelcheskäpp sinn traditionell en Deel vun 'garam masala', dat ass eng waarm Kombinatioun vu Gewierzer, déi fir indesch Kiche benotzt ginn. Nelken hëllefen d'Kierpertemperatur ze erhéijen, méi Blutt an de Penis ze spullen.
Vollkären
Eng besser Erektioun ass méi einfach wann Dir vill Kuelenhydrater hutt. Elo mussen d'Kuelenhydrater net fetteg poléiert sinn. Dir kënnt ëmmer ganz Käre hunn, déi fibrous ad Häerz gesond sinn.
Kardamom
Kardamom gëtt an Ayurveda benotzt fir de sexuellen Wonsch ze erhéijen. Et füügt zu der Leidenschaft vun engem Mann bäi an hëlleft him méi laang am Bett ze halen.
Schwäin
Pork ass reich an Vitamin B1 wat fir séier nervös Reflexer erfuerderlech ass. Äert Nervensystem spillt och eng grouss Roll fir Iech eng schwéier an nohalteg Erektioun ze ginn.
Waassermeloun
Waassermeloun huet d'Kapazitéit fir Är Bluttgefässer z'entspanen oder ze erweideren, sou datt méi Blutt an Är Genitalie gepompelt ka ginn. Dofir ass et e super Uebst am Bett ze hunn.
Gréngen Téi
Gréngen Téi ass mat gesonde Antioxidantien gefëllt déi fräi Radikale vun Ärem Kierper opraumen. Gréngen Téi erfrëscht Äre Geescht, Kierper an déi wesentlech Deeler, déi fir e gutt Liebesliewen erfuerderlech sinn.
Fennel
Fennel léisst Iech schweessen an hëlleft Iech d'Gëfter aus Ärem Kierper ze botzen. Dofir hëlleft dëst Gewierz fir Äre System opzeraumen, sou datt Dir eng gesond Erektioun hutt.
