13 EFFEKTIV HAUSAUFGABE FIR SENSIBEL HAUT - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Fir séier Alerts abonnéiert elo

Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily Alerts

Just An

Virun 5 Stonnen Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival
Virun 6 Stonnen Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
Virun 8 Stonnen Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
Virun 11 Stonnen Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021

Muss Kucken

Verpasst net

Doheem Schéinheet Hautfleeg Hautfleeg oi-Monika Khajuria Vun Monika khajuria | Aktualiséiert: Dënschdeg, de 26. Februar 2019, 16:35 [IST]

Wann Dir eng empfindlech Haut hutt, wësst Dir wéi schwéier et ass ze handhaben. Empfindlech Haut brauch vill Betreiung. Roudechkeet, heefeg Ausschlag, Jucken Haut, exzessiv Reaktioun op d'Produkter si kloer Zeechen, déi uginn datt Dir eng empfindlech Haut hutt. Sensibel Haut ass zimlech empfindlech fir Akne, Pickel, Ausschlag, Sonnebrand a Falten. Déi meescht Produkter déi um Maart verfügbar sinn, passen et net.

Dir musst ganz virsiichteg sinn wann Dir mat empfindlecher Haut handelt. Dir kënnt sensibel Haut entweder vu Gebuert hunn oder et kann e Resultat vu Chemikalien an Äre Produkter sinn. Also wéi këmmert een sech ëm déi sensibel Haut? Glécklech sinn et e puer Heelmëttel, déi Iech hëllefe këmmere fir sensibel Haut.

Sensibel Haut, ufälleg fir verschidde Feeler, ka mat natierlechen Zutaten behandelt ginn, déi sécher sinn ze benotzen.

Unzeeche vu empfindlecher Haut

Stiechen oder verbrennen: Sensibel Haut tendéiert op déi meescht Schéinheetsprodukter dobaussen. Wann Är Haut stécht oder verbrennt nodeems Dir Produkter wéi Sonneschutz, Fondatioun, haarde Gesiichtwäsch asw. Benotzt hutt, ass et eng kloer Indikatioun datt Dir eng empfindlech Haut hutt.
Roudechkeet vun der Haut: Wann Är Haut rout gëtt och bei engem liichte Ongléck, heescht dat datt Är Haut empfindlech ass. All schaarf Chemikalie géif d'Haut rout Ausschlag hunn.
Ausbréch: Sensibel Haut ass ganz ufälleg fir Akne oder Pickel. Dëst geschitt normalerweis wéinst verstoppte Poren. Also, wann dat de Fall bei Iech ass, hutt Dir eng empfindlech Haut.
Jucken Haut: Verlängerter Benotzung vu Chemikalien kann déi sensibel Haut irritéieren, an doduerch Jucken verursaache kënnen. Eng juckend Haut ass dofir en Zeechen vun der empfindlecher Haut.
Heefeg Ausschlag: Well d'Haut empfindlech ass a liicht reagéiert, entstinn Ausschläge relativ einfach an dacks. Wann Dir dacks Ausschläge op Ärer Haut bemierkt, heescht et datt Dir eng empfindlech Haut hutt.
Reaktioun op Wiederverännerung: Eng Verännerung vu Wiederkonditioune kann d'Haut irritéieren. Wann d'Wieder e bëssen haart gëtt, kënnt Dir d'Ausbréch an der Haut scho mierken.

Hausaufgabe Fir Sensibel Haut

1. Hunneg

Honig befeucht sech d'Haut. Et huet antibakteriell an anti-inflammatoresch Eegeschaften, déi hëllefen d'Haut ze berouegen an se propper ze halen. Et enthält Flavonoiden a Polyphenolen déi als Antioxydantien handelen an hëllefen d'Haut vu fräiem Radikale Schued ze schützen. ^[1]

Zutat

1 EL Roh Honig

Method vun der Benotzung

Huelt Hunneg op Äert Gesiicht.
Loosst et fir 10 Minutten.
Spull et mat waarmem Waasser of.
Pat dréit Äert Gesiicht.

2. Haferfloss a Joghurt

Haferfloss huet antioxidant an entzündungshemmend Eegeschaften ^[zwee] datt d'Haut berouegt an d'Haut vu Schued schützt. Et befeucht sech d'Haut an ass och effektiv fir berouegend Sonnebrand. Yoghurt enthält Milchsäure déi d'Haut glat mécht an hëlleft feine Linnen a Falten ze reduzéieren. ^[3] Et hëlleft och fir déi doudeg Hautzellen z'entfernen, dofir erfrëscht d'Haut.

Zutaten

2 El Haferfloss
2/3 EL Yoghurt

Method vun der Benotzung

Mix déi zwee Zutaten an eng Schossel.
Gitt d'Mëschung op Äert Gesiicht.
Loosst et fir 10-15 Minutten.
Taucht en Handtuch a waarmt Waasser.
Wischt Äert Gesiicht mat dem naassen Handtuch.

3. Amla an Hunneg

Amla hëlleft fir d'Produktioun vu Kollagen ze erliichteren, sou hëlleft d'Haut fest ze maachen. Et huet anti-inflammatoresch Eegeschaften ^[4] déi hëllefen d'Haut ze berouegen. Et exfoliéiert d'Haut an hëlleft den Doudegen Hautzellen ze läschen.

Zutaten

1 El Amla Jus
1 El Hunneg

Method vun der Benotzung

Mix déi zwee Zutaten zesummen.
Gitt d'Mëschung op Äert Gesiicht.
Loosst et fir 20 Minutten.
Spull et mat waarmt Waasser of.

4. Orange & Eejacke Gesiicht Pack

Orange enthält Vitamin C ^[5] dat ass en Antioxidant an hëlleft d'Haut vu Schued ze schützen. Et huet anti-inflammatoresch Eegeschaften, déi hëllefen d'Haut ze berouegen. ^[6] D'Zitrounesaier an orange präsent hëlleft der Haut ze exfoliéieren an d'Haut frësch ze maachen.

Eegiel huet anti-inflammatoresch Eegeschaften ^[7] déi hëllefen d'Haut ze berouegen. Rose Waasser huet antioxidant an antibakteriell Eegeschaften ^[8] déi hëllefen d'Haut gesond ze halen a fräi vu Schied. Limettejus enthält Zitrounesaier ^[9] an hëlleft der Haut ze peelen a schützt se virum Schued. Olivenueleg huet antioxidative Properties ^[10] déi hëllefe fir fräi radikal Schued ze bekämpfen a gesond Haut z'erhalen.

Zutaten

1 TL Orangensaft
1 Eegiel
1 TL Olivenueleg
E puer Drëpse rose Waasser
E puer Drëpsen Zitrounejus

Method vun der Benotzung

Mix all d'Ingredienten zesummen.
Gitt d'Mëschung op Äert Gesiicht.
Loosst et fir 15 Minutten.
Spull et mat waarmem Waasser of.

5. Banann

Banane enthält Kalium, Vitamine B6 an C. ^[eelef] Et huet antioxidative Properties ^[12] déi d'Haut vu Schued schützen. Et befeucht sech d'Haut an hëlleft och Akne ze behandelen.

Zutat

1 reife Banann

Method vun der Benotzung

Maacht d'Banann an eng Schossel fir eng Paste ze kréien.
Fëllt d'Paste op Äert Gesiicht.
Loosst et fir 15 Minutten.
Spull et of.

6. Papaya

Papaya nourert d'Haut. Et enthält Vitamin A ^[13] déi hëllefe fir dout Hautzellen ewechzehuelen an d'Haut erfrëscht. Et huet antioxidative Properties ^[14] déi d'Haut vu Schued schützen. Et huet och anti-inflammatoresch Eegeschaften ^[fofzéng] déi hëllefen d'Haut ze berouegen.

Zutat

& frac12 reife Papaya

Method vun der Benotzung

Bräi d'Papaya an eng Schossel.
Mat engem Baumwollpads, huet déi gebraucht Papaya iwwer Äert Gesiicht ugewannt.
Setzt e puer Kottengpads drop.
Loosst et fir 10-15 Minutten.
Spull et of.

7. Gurke, Hafer an Hunneg

Gurke bitt e berouegend Effekt op d'Haut. Et huet antioxidant Eegeschaften déi fräi radikal Schued bekämpfen. Et hëlleft Hautirritatiounen a Schwellungen ze reduzéieren. Et huet en héije Waassergehalt an hëlleft d'Haut ze hydratéieren. ^[16]

Zutaten

1 El Gurkejus
1 El Hunneg
3 El Hafer

Method vun der Benotzung

Mix all d'Ingrediente matenee fir eng Paste ze kréien.
Fëllt d'Paste op Äert Gesiicht.
Loosst et fir 15 Minutten.
Spull et of.

8. Eegewäiss, Banann a Curd

Eegewäiss huet astringent Eegeschaften an hëlleft d'Poren ze verréngeren. Et verjüngt Är Haut a läscht iwwerschoss Ueleg.

Zutaten

1 Ee wäiss
1 Zoppeläffel
& frac12 Banann

Method vun der Benotzung

Maacht d'Banann an eng Schossel fir eng glat Paste ze kréien.
Eeërwäiss derbäiginn an d'Curde dran a gutt vermëschen.
Fëllt d'Paste op Äert Gesiicht.
Loosst et fir 15 Minutten.
Spull et of.

9. Mandelen an Ee

Mandelen enthalen antioxidative Properties ^[17] déi hëllefe fir fräi radikal Schued ze bekämpfen a gesond Haut z'erhalen. Eeër hunn antibakteriell, entzündungshemmend an antioxidativ Eegeschaften ^[18] déi hëllefen d'Haut ze berouegen an se gesond ze halen.

Zutaten

4-5 gemuelene Mandelen
1 Ee

Method vun der Benotzung

Grind d'Mandelen fir eng Paste ze kréien.
Füügt d'Ee dran a mëscht gutt.
Gitt dëst op Äert Gesiicht.
Loosst et fir 20 Minutten.
Spull et of.

10. Mëllech, Kurkuma an Zitrounejus

Mëllech huet antioxidant Eegeschaften ^[19] déi hëllefen d'Haut vu fräiem Radikale Schued ze schützen. Et nourert Är Haut a peeling se sanft, an hëlleft doduerch Akne ze vermeiden.

Zutaten

3 El Matière Mëllech
& frac14 TL Kurkuma
1 El Zitrounejus

Method vun der Benotzung

Mix Zitrounejus a Mëllech an enger Schossel.
Dozou Kurkuma dran a gutt vermëschen.
Fëllt dës Mëschung op Äert Gesiicht.
Loosst et bis et dréchent.
Spull et mat kalem Waasser of.

11. Zocker a Kokosnossueleg

Zocker hëlleft fir Feuchtigkeit an der Haut ze halen. Et enthält Alpha Hydroxy Säure déi hëlleft d'Haut ze verjéngeren an ze fréi Alterung ze vermeiden. ^[zwanzeg] Kokosnoss Ueleg huet entzündungshemmend Eegeschaften ^{[eenanzwanzeg]} déi hëllefen d'Haut ze berouegen.

Zutaten

2 st Zocker
1 El Kokosnoss Ueleg

Method vun der Benotzung

Mix déi zwee Zutaten zesummen.
Reift d'Mëschung op Äert Gesiicht a kreesfërmend Beweegunge fir e puer Minutten.
Spull et mat waarmem Waasser of.

12. Tomatensaft an Zitrounejus

Tomat huet antioxidant an entzündungshemmend Eegeschaften ^[22] déi e berouegend Effekt ubidden a gesond Haut behalen. Et hëlleft fir de pH Balance vun der Haut z'erhalen. Et hëlleft och Akne a Sonnebrand ze behandelen.

Zutaten

3 st Tomatenjus
1 El Zitrounejus

Method vun der Benotzung

Mix déi zwee Zutaten zesummen.
Gitt d'Mëschung op Äert Gesiicht.
Loosst et fir 10 Minutten.
Spull et of.

13. Aloe Vera

Aloe Vera huet anti-inflammatoresch, antibakteriell an antioxidativ Eegeschaften. Et hëlleft der Haut ze berouegen an ze schützen virum Schued. Et befeucht sech d'Haut a schützt d'Haut vu Sonneschued. Et huet astringent Eegeschaften, déi hëllefen d'Pore vun der Haut ze zéien ^{[2. 3]}

Zutat

Aloe Vera Gel (no Bedarf)

Method vun der Benotzung

Huelt e puer Aloe Vera Gel op de Fangerspëtzten.
Reift de Gel virsiichteg op Äert Gesiicht.
Loosst et fir 15 Minutten.
Spull et of.

Tipps Fir Empfindlech Haut

Wäscht Äert Gesiicht zweemol am Dag mat engem mëlle Gesiicht wäschen.
Benotzt e Sonncrème dee regelméisseg fir Är Haut eegent.
Benotzt e sanften Peeling fir d'Haut ze peelen.
Klappt Är Haut trocken amplaz se kräfteg ze reiwen. Sidd sanft mat Ärer Haut.
Maacht de Make-up net laang op Ärer Haut.
Benotzt en Hauttoner deen der Haut passt.
Halt Är Haut hydratiséiert.
Kuckt no Produkter déi entzündungshemmend Agenten enthalen.
Vermeit Äert Gesiicht ze dampen.
Touch net Äert Gesiicht ze vill.
Huelt Kottengskleeder un, déi Är Haut ootme loossen.
Opgepasst op Är Ernärung.

Wéi Fir Produkter Fir Empfindlech Haut Wielt

Bleift ewech vum Doft: Gitt net op Produkter déi Doft hunn. Si hunn normalerweis Alkohol oder aner Chemikalien déi haart op der Haut sinn.
Préift no Verfallsdatum: Passt op de Verfallsdatum vun de Produkter déi Dir kaaft. Ausgelaf Produkter kënnen eng schlecht Reaktioun op Är Haut hunn.
Maacht e Patch Test: Wann Dir eppes Neies kaaft, ass et ëmmer recommandéiert e 24-Stonne Patch Test gemaach ze kréien. Op dës Manéier wësst Dir ob Är Haut op dat Produkt reagéiert. Wann et et mécht, benotzt dat Produkt net.
Vermeit waasserdichte Make-up: Probéiert Iech mat waasserdichte Make-up Produkter ze enthalen. Dës si vill haart op Ärer Haut. Ausserdeem braucht Dir e méi staarken Make-up Remover fir se ofzewëschen.
Benotzt Bleistiftlinnen amplaz vu flëssege Linnen: Flësseg Lineren enthalen Latex wat Är Haut irritéiere kann. Bläistëft Lineren enthalen Wachs a si sécher fir Är Haut.
Kuckt d'Ingredienten: Maacht eng Notiz vun den Zutaten déi Är Haut irritéieren. Ier Dir e Produkt kaaft, gitt duerch d'Ingredientslëscht am Produktpakket. Wann dat Produkt eppes enthält wat net Ärer Haut passt, benotzt et net.
Gitt natierlech: Et gi vill Produkter eraus, déi aus natierlechen Zutaten gemaach ginn an net haart op Är Haut sinn. Probéiert sou natierlech Hautpfleegprodukter ze benotzen. Oder Dir kënnt ëmmer fir selwergemaach Heelmëttel goen wéi déi hei uewen, déi Dir wësst datt Är Haut nourft.

Kuckt Artikel Referenzen

[1]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Hunneg: seng medizinesch Eegeschaft an antibakteriell Aktivitéit. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[zwee]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal an der Dermatologie: eng kuerz Iwwerpréiwung. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.
[3]Smith, W. P. (1996). Epidermal an dermal Effekter vun der aktueller Milchsäure. Journal vun der American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
[4]Rao, T. P., Okamoto, T., Akita, N., Hayashi, T., Kato-Yasuda, N., & Suzuki, K. (2013). Amla (Emblica officinalis Gaertn.) Extrait hemmt lipopolysaccharid-induzéiert Prokoagulant a pro-inflammatoresch Faktoren a kultivéierte vaskuläre Endothelzellen. British Journal of Nutrition, 110 (12), 2201-2206.
[5]Bracewell, M. F., & Zilva, S. S. (1931). Vitamin C an der orange an der Drauwefruucht.Biochemical Journal, 25 (4), 1081.
[6]Telang, P. S. (2013). Vitamin C an der Dermatologie. Indian Dermatology Online Journal, 4 (2), 143.
[7]Meram, C., & Wu, J. (2017). Anti-inflammatoresch Auswierkunge vun Eegiel Livetins (α, β, an γ-livetin) Fraktioun a seng enzymatesch Hydrolysaten a Lipopolysaccharid-induzéiert RAW 264.7 Makrophagen. Liewensmëttelfuerschung international, 100, 449-459.
[8]Boskabady, M. H., Shafei, M. N., Saberi, Z., & Amini, S. (2011). Pharmakologesch Auswierkunge vu Rosa damascena. Iranesche Journal fir medizinesch Basiswëssenschaften, 14 (4), 295.
[9]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Zitrusfrüchte als Schatzkammer vun aktiven natierlechen Metaboliten déi potenziell Virdeeler fir d'Gesondheet vun der Mënschheet ubidden.Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
[10]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA,… Kouretas, D. (2017). Bewäertung vun der antioxidativer Aktivitéit vun enger Olivenueleg Gesamt polyphenolescher Fraktioun an Hydroxytyrosol aus enger griichescher Oleaeuropea Varietéit an Endothelzellen a Myoblasten. International Journal of Molekular Medizin, 40 (3), 703-712.
[eelef]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Bananen als Energiequell wärend der Ausübung: eng Metabolomik Approche.PLoS One, 7 (5), e37479.
[12]Bhatt, A., & Patel, V. (2015). Antioxidant Potenzial vu Bananen: Studie mam simuléierte Magen-Darm-Modell a konventioneller Extraktioun.
[13]Miller, C. D., & Robbins, R. C. (1937). Den Nährwert vu Papaya. Biochemical Journal, 31 (1), 1.
[14]Sadek, K. M. (2012). Antioxidant an immunostimulant Effekt vun der Carica papaya Linn. wässeregt Extrait an Acrylamid alkoholiséiert Ratten.Acta informatica medica, 20 (3), 180.
[fofzéng]Pandey, S., Cabot, P. J., Shaw, P. N., & Hewavitharana, A. K. (2016). Anti-inflammatoresch an immunmodulatoresch Eegeschafte vu Carica papaya. Journal vun der Immunotoxikologie, 13 (4), 590-602.
[16]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Phytochemescht an therapeutescht Potenzial vu Gurken. Fitoterapia, 84, 227-236.
[17]Wijeratne, S. S., Abou-Zaid, M. M., & Shahidi, F. (2006). Antioxidant Polyphenolen a Mandelen a seng Koproduiten. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 54 (2), 312-318.
[18]Fernandez M. L. (2016). Eeër a Gesondheet Spezial Ausgab. Nährstoffer, 8 (12), 784. doi: 10.3390 / nu8120784
[19]Fardet, A., & Rock, E. (2018). In vitro an in vivo antioxidant Potential vu Mëllech, Joghurt, fermentéiert Mëllech a Kéis: eng narrativ Iwwerpréiwung vu Beweiser.
[zwanzeg]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). Uwendungen vun Hydroxy Säuren: Klassifikatioun, Mechanismen a Fotoaktivitéit. Klinesch, kosmetesch an investigativ Dermatologie: CCID, 3, 135.
[eenanzwanzeg]Intahphuak, S., Khonsung, P., & Panthong, A. (2010). Anti-inflammatoresch, analgetesch an antipyretesch Aktivitéite vu virgin Kokosnossueleg. Pharmazeutesch Biologie, 48 (2), 151-157.
[22]Ghavipour, M., Saedisomeolia, A., Djalali, M., Sotoudeh, G., Eshraghyan, M. R., Moghadam, A. M., & Wood, L. G. (2013). Tomatensaftkonsum reduzéiert systemesch Entzündung bei Iwwergewiicht an fettleibeg Weibercher.British Journal of Nutrition, 109 (11), 2031-2035.
[2. 3]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe Vera: eng kuerz Iwwerpréiwung. Indesche Journal vun der Dermatologie, 53 (4), 163.