Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Besonnesch Junk Food déi ze vill Salz an Zocker enthalen, si ganz süchteg. Fuerschunge hu bewisen datt Fraen et méi schwéier fannen Junk Food Verlaangen ze kréien wéi Männer.
Junk Food Sucht ass ganz schiedlech fir d'Nofolger, wa se vun enger schwanger Fra verbraucht gëtt. De Konsum vu Junk Food vun enger schwanger Fra wärend dem leschten Deel vun der Schwangerschaft schued dem Kand méi wéi de Konsum wärend der fréier Schwangerschaft.
Gesondheetsproblemer Junk Food Kann Ursaach
Den exzessive Salz an Zockergehalt a Junk Food féiert zu sou vill Krankheeten wéi Häerzproblemer, Schlaganfall, Diabetis, Iwwergewiicht oder iwwer Gewiicht, Kriibs, Liewerversoen, Hautprobleemer an Amputatioun vu Glidder.
Wann Dir dës schiedlech Auswierkunge berécksiichtegt, ass et nach ëmmer e Grond firwat Dir net Neen zum Junk soen? Jo, et gi Grënn, well Junk Food Sucht ass wéi eng Drogenofhängegkeet, méi schiedlech wéi Fëmmen an Drénken.
Schiedlech Effekter vun veraarbechte Liewensmëttel
Rezent Studien hu gewisen datt Liewensmëttelrelatéiert Themen dëser Deeg méi Leit ëmbréngen wéi Fëmmen oder Drénkgewunnechten an och onzuelbar Leit deaktivéieren.
Dësen Artikel ass speziell fir Iech entwéckelt fir d'Grënn ze verstoen firwat Dir net nee zu Junk Food soe kann, wann Dir eemol süchteg sidd.
Verlaangen
Wann Dir ufänkt Junk Food ze iessen, kritt Dir Loscht op datselwecht. An anere Wierder, d'Gehir fänkt automatesch no dëse Liewensmëttel ze ruffen.
Och wa mir vu déif vu bannen verstinn datt dës Junk Foods ongesond sinn a schiedlech fir d'Gesondheet sinn, déi aner Säit vum Gehir ass éischter datselwecht net averstanen an Dir endlech erëm Junk Foods ze konsuméieren.
Och wa verschidde Leit d'Fäegkeet hunn dës Verlaangen no Junk Food ze kontrolléieren, déi meescht vun hinnen net. Trotz der Meenung, sech selwer vun ongesondem Iessen ewech ze halen, maachen d'Junk Food Sucht an d'Verlaangen se ëmmer erëm datselwecht ze konsuméieren.
Mangel u Wëllkraaft
Leit, déi eng staark Wëllenskraaft hunn, kënne ganz einfach 'Nee' zu Junk Food soen. Wéi och ëmmer, vill Leit hunn net de Wëlle Kraaft. Dëse Mangel u Wëllkraaft mécht se ufälleg fir Junk Food Sucht einfach.
Si hunn e Geescht datt soulaang si gesond sinn, loosse se sech keng Suergen iwwer de Junk Food Konsum stoppen.
Si loossen et der Zäit an decidéieren déi schlecht Situatiounen unzegoen, wa se erakommen. Si vergiessen dat richteg gesot Spréchwuert: Präventioun ass besser wéi Heelung.
Belounungssystem vum Gehir
Bestëmmte Medikamenter vu Mëssbrauch wéi Kokain tendéieren d'Belounungssystem vum Gehir ze stimuléieren a Leit, déi dat konsuméieren, tendéieren d'Kontroll ze verléieren an ëmmer méi datselwecht ze konsuméieren. Dëst ass och richteg mat Junk Food.
De Salz an den Zockergehalt an dëse Liewensmëttel stimuléieren de Belounungssystem vum Gehir a maachen Iech ëmmer méi vun dësen ongesonde Liewensmëttel iessen.
Frae si méi ufälleg fir dës Junk Liewensmëttel a Studien hu bewisen datt eng gesond Ernärung wärend der Adoleszenz iessen d'Junk Food Präferenz bei Männer, awer net Weibercher kéint ëmdréinen. Dëst ass well d'Gehirergebitt am séierste wuesse während dëser Zäit an ass ufälleg fir Verännerung.
