Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- IPL 2021: Huet u mengem Schlag geschafft nodeems ech an der 2018 Auktioun iwwersinn gouf, seet den Harshal Patel
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erënnert un den Auspicious Festival mat hirer Famill ze feieren
- Mahindra Thar Bookings Kräizt De 50.000 Meilesteen A Just Sechs Méint
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Sex no Schwangerschaft ass sou wichteg fir Fraen wéi virun der Schwangerschaft. Awer dacks gëtt et eng stresseg Situatioun fir Frae wéinst postpartum Verännerungen an hire Kierper, wéi Péng, vaginal Dréchent, Blutungen a Schmerz. Hunn kierperlech Problemer a beschäftegt sech mat Kannerbetreiung, vill Koppele kënnen net de richtegen Zäitpunkt fir d'Intimitéit mat hirem Partner ze erneieren. Hei sinn e puer Saachen déi Dir wësse sollt iwwer Sex no der Gebuert wann Dir just e Kand kritt.
Wéi séier Kënnt Dir Sex No der Gebuert?
Et gëtt keng exakt Waardezäit fir Äert Sexliewen no der Gebuert wierklech unzefänken, awer medizinesch Experten empfeelen eng Lück vu véier bis sechs Wochen no der Liwwerung egal ob et normal oder Keeser war. Dëst ass well no der Gebuert (besonnesch Zäsar), eng Fra vu Probleemer wéi vaginale Blutungen, perineale Tréinen (d'Gebitt tëscht der vaginaler Ouverture an dem Anus) oder Episiotomie, déi ongeféier ee Mount Zäit dauert fir ze heelen an zréck an normal ze huelen. Och Sex bannent e puer Wochen no der Gebuert kann zu Gebärmutterinfektioun oder postpartum Blutungen féieren. [1]
Laut enger Etude, stellen ongeféier 83% vun de Fraen sexuell Problemer an den éischten dräi Méint no der Gebuert. Déi heefegst Probleemer déi se konfrontéieren sinn vaginal Trockenheet, Schmerz, Blutungen, Verloscht vu Libido, vulvovaginal Atrophie (Verloscht vun der vaginaler Elastizitéit), Schmerz a vill anerer wéinst der Ofsenkung vun den Niveaue vun Östrogen no der Schwangerschaft an och wéinst Mammemëllech. [zwee] Denkt och drun, wann Dir e Geschlechtsverkéier no der Gebuert ugefaang hutt, sollt Dir och Är Gebuertskontroll weidergoen, well et ass e Risiko fir erëm schwanger ze ginn, och virun der Arrivée vun der éischter Postpartum Period.
Sex No der Cesarean Gebuert
Zréck op Sexualliewen ass zimlech e Kampf fir Fraen déi e haten c-Sektioun Liwwerung . An enger normaler Liwwerung kommen all d'Tréinen vun de Kierperdeeler zréck an normal bannent 4-6 Wochen, wärend se an der C-Sektioun, wéinst der grousser Operatioun, eng Fra méi laang dauert fir sech vum chirurgesche Schmerz an anere Schwieregkeeten ze erhuelen. Wéi och ëmmer, e medizineschen Expert proposéiert datt egal wéi eng Fra e Kand gebuer huet, dacks d'Vagina erëm normal gëtt an de Gebärmutterhal bannent sechs Wochen no der Gebuert zou. Also, et ass eng Fro vu Wiel an Ärer gudder Gesondheet déi Dir sollt berécksiichtege ier Dir Äert Sexliewen erneiert.
Postpartum Ännerungen déi Äert Sexliewen auswierke kënnen
No engem Puppelchen hunn et vill Saachen déi Sex kënne beaflossen, sief et Är mental Konditiounen oder kierperlech Verännerungen. E puer vun de Weeër wéi Sex no der Gebuert beaflosst ka ginn:
- Unerkennung fille wéinst vaginalem Tréinen
- Loosst Vagina
- Pipi beim Sex wéinst schwaache Beckenmuskelen
- Manner Sensatioun am vaginale Beräich duerch Traumatiséierung vun den Nerven während der Liwwerung.
- Verloscht vun der Libido duerch Stillen
- Liicht Blutungen wéinst der rauer Gebärmutterhal
- Oninteressent am Sex
- Leckage vun der Mammemëllech wéinst der Verëffentlechung vum Hormon Oxytocin wärend engem Orgasmus
Tipps Fir Gesonde Postpartum Sex
- Fänkt lues un: Ier Dir an de Penetratiounsgeschlecht sprangt, start et lues mat Kuschel, Virspill oder Orgasmus well se hëllefen bei der Verëffentlechung vun Oxytocin déi d'Vagina schmiert an hëlleft bei der Kontraktioun vun der Gebärmuttermuskelen a verursaacht kee Schmerz beim Sex.
- Fleeg fir Äre Kierper: Gebuertsdag ass ganz traumatiséierend fir Fraen. Och hält et net kuerz no der Gebuert op wéi eng Fra erëm vill muss kämpfe fir sech ëm säi Puppelchen ze këmmeren. An dësem Zoustand ass e Spa oder eng Massage déi beschten Iddi fir Äre Kierper ze entspanen an Är Sexualtrieb erwiermt.
- Kegel Übung: Dës Übung ass bekanntst fir all déi ze heelen Beckenbuedemprobleemer am Zesummenhang mat der Gebuert. Et hëlleft de Beckenmuskelen ze stäerken, d'Vagina zitt an d'Verbesserung vun der Sensatioun am Becken Deel erliewt. [6]
- Schmiermëttel ass eng besser Optioun: Vaginal Trockenheet ass dat heefegst Problem vu Frae no der Gebuert wéinst nidderegen Östrogenniveauen. Dëst verursaacht hinnen dacks Péng beim Geschlechtsverkéier. Duerfir probéiert d'Verschmierung ze benotzen well et Iech méi bequem mécht a kee Schmerz bei der sexueller Aktivitéit verursaacht.
- Maacht Zäit: Postpartum Stress a Middegkeet sinn heefeg, awer et heescht net datt Dir sollt nodenken Äert sexuellt Liewen erëm op de Wee ze bréngen. Maacht Zäit fir Äre Partner oder engagéiert Iech an intim Aktivitéiten.
- [1]Anzaku, A. S., & Mikah, S. (2014). Postpartum Widderhuelung vu sexueller Aktivitéit, sexueller Morbiditéit a Gebrauch vu modernen Verhütungsmëttel ënner Nigerianer Fraen am Jos Annalen vun der medizinescher a Gesondheetswëssenschaftlecher Fuerschung, 4 (2), 210-216.
- [zwee]Memon, H. U., & Handa, V. L. (2013). Vaginal Gebuerts- a Beckenbuedemstéierungen. Fraen Gesondheet, 9 (3), 265-277.
