Wa mir schwätzen iwwer een deen hire Partner fuddelt, mir denken normalerweis iwwer Sex. Awer heiansdo fuddelen ka wäit ausserhalb vun der Schlofkummer geschéien. An och wann et vläicht keng kierperlech Flëssegkeeten involvéiert ass, kann et grad esou messy sinn, wann net méi. Also wat ass emotional Bedruch? Kuerz gesot, et ass wann Dir mat enger anerer Persoun op engem intimen, emotionalen Niveau verbënnt a vun Ärem Partner trennt, an et kann esou schiedlech sinn fir eng Bezéiung wéi sexuell Ongerechtegkeet. Awer wéi Dir et als Koppel definéiert ka zimmlech komplizéiert ginn, mat villen Nuancen vu gro. Fir ze hëllefen, hei ass wat e puer Experten doriwwer ze soen hunn.
Also, wat ass genee emotional Bedruch?
Emotionalen Bedruch kann alles sinn wat emotional Energie involvéiert, déi ausserhalb vun der Bezéiung oder Bestietnes gëtt, seet d'Sextherapeut Candice Cooper-Lovett vun Eng nei Kreatioun Psychotherapie Services . Emotionalen Bedruch kann alles sinn wat aus der Bezéiung hëlt.
Well dat e bësse vague ka sinn, kann et schwéier sinn emotional Bedruch ze identifizéieren wann et geschitt (a méi einfach ze verstoppen). Awer typesch emotional Bedruch enthält Gespréicher wou eng emotional Verbindung am Kontext vun enger intimer Attraktioun entwéckelt, erkläert de klineschen Psycholog. Dr Catalina Lawsin . Denkt flirty Texter, bannen Witzer a Komplimenter déi mat der Zäit wuessen. Kierperlech Intimitéit ass dacks net e Bestanddeel vun der Bezéiung - nach. Et kann eng kierperlech Attraktioun an dëser neier Relatioun ginn, mä déi Linn ass net duerchgestrachenem ginn. Dëst erlaabt dacks Partner an emotionalen Bedruch engagéieren der Relatioun als akzeptabel ze rationaliséieren. Wéi och ëmmer, de Kärkomponent vum Bedruch, oder all Affär, ass Geheimnis oder Täuschung. Dofir, emotional Bedruch gouf gewisen ugesi wéi just als, wann net méi, zerstéierend fir Bezéiungen [wéi sexuell Infidelitéit].
Wat ass den Ënnerscheed tëscht emotionalen Bedruch an enger Frëndschaft?
Mee mir si just Frënn, seet Äre Partner. Dr Cooper-Lovett erkläert, [Frëndschaft] hëlt net aus Ärer aktueller Bezéiung oder mécht Iech manner vun Iech selwer fir Äre Partner. A mat enger emotionaler Affär, Dir sidd wahrscheinlech eng vill méi enk a méi déif Relatioun etabléiert wéi Dir mat platonesche Frënn géift. D'Intimitéit déi an der Bezéiung kultivéiert gëtt ass zefriddestellend a satiéiert dem Cheater seng Intimitéitsbedürfnisser, déi elo vun dësem neie Partner gesicht ginn anstatt hiren engagéierte laangfristeg Partner, seet den Dr Lawsin. Emotional Affäre kënnen als Frënn ufänken, an dann wann d'Intimitéit wiisst oder Momenter vun der Verbindung méi heefeg an intensiv ginn, d'Relatiounen evoluéieren.
Dr Cooper-Lovett bäigefüügt datt a Frëndschaften et typesch eng Limit ass a punkto wéi vill mir eis selwer deelen, awer mat emotionalen Bedruch ass eis emotional Energie ähnlech wéi déi a romantesche Bezéiungen. Dofir kann emotional Bedruch geféierlech sinn, seet si. Plus, Dir hutt wahrscheinlech iwwer dës Persoun plakeg geduecht, och wann Dir kee Sex hat, wat ass eppes wat Dir net mat Ären anere Frënn maacht.
Firwat kann et dacks méi schiedlech sinn wéi sexuell infidelity
Wann Dir an enger emotionaler Affär involvéiert sidd, sidd Dir grondsätzlech aus Ärer laangfristeg Relatioun gepréift. Vill vun Ärer Energie geet an déi aner Relatioun. Dir gitt an dëser emotionaler Affär gefiddert, sou datt d'Saachen déi Dir normalerweis vun Ärem Partner braucht, fannt Dir net méi, well Dir et soss anzwousch kritt, erkläert den Dr. Cooper-Lovett. Dëst kann Trennung an der Bezéiung verursaachen, wat béid Partner emotional vuneneen wäit ewech mécht.
Dofir hunn Studien fonnt datt emotional Bedruch tatsächlech méi bedrohlech ass wéi déi kierperlech Aart vu Bedruch. An enger sexueller Affär ass et strikt Sex mat wéineg bis guer keng emotional Bedeelegung (ausser et huet esou ugefaang), seet den Dr. Cooper-Lovett. Awer wann d'Gefiller involvéiert sinn, ass et vläicht méi schwéier fir d'Persoun ze briechen a kann och dozou féieren datt se hir aktuell Bezéiung fir dësen neien emotionalen Partner ophalen, erkläert si.
An, wéi kierperlech Affären, geschéien dacks emotional Affären wann et Relatiounsproblemer gëtt wéi e Manktem un Intimitéit, erkläert den Dr Lawsin. Leider, anstatt transparent ze sinn iwwer de Wonsch vum Cheater aner Bezéiungen ze entdecken, engagéieren dës Individuen Affären fir hir Bedierfnesser z'erfëllen, entloossen sech an hirer Bezéiung.
Sidd Dir schëlleg un emotionalen Bedruch?
Wann Är Aarbecht Mann fänkt un eppes méi wéi just e Wierfel Mate ze fillen, Dr Lawsin proposéiert Iech vun dësem neie Partner ze distanzéieren an Iech e puer Schlësselfroen ze stellen: Firwat wëll ech mäi Partner net iwwer dës nei Bezéiung soen? Wat sinn meng Besoinen déi net erfëllt ginn, déi elo an dëser neier Bezéiung erfëllt ginn? Wéi probéieren ech op meng primär Relatioun ze schaffen wann ech Distanz kreéieren andeems ech an dëser emotionaler Affär engagéieren?
Et ass wichteg ze wëssen wann Dir eng Grenz iwwerschratt hutt, déi d'Relatioun schiedlech wier an se ofschneiden oder Grenzen setzen, seet den Dr. Cooper-Lovett. Evaluéiert ob Dir glécklech sidd an Ärer aktueller Bezéiung an ob Dir musst erausfannen wat Dir wierklech wëllt an eng gesond Entscheedung treffen ob Dir d'Relatioun weiderfuere wëllt oder weiderfuere wëllt.
RELATED: Mäi Frënd seet hien kann net laang Distanz maachen. Soll ech zréck réckelen?
