Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Neuseeland Cricket Awards: De Williamson gewënnt de Sir Richard Hadlee Medaille fir déi 4. Kéier
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
D'Taapsee Pannu huet viru kuerzem an engem Interview verroden, datt si hir Varicose-Venen just sechs Woche geläscht krut ier se mam Training fir hire kommende Film ugefaang hunn Rashmi Rakéit . Si huet bäigefüügt datt si op enger ganz strenger Ernärung an Trainings fir hiren neie Film war.
Venen sinn déi Bluttgefässer an eisem Kierper déi Blutt aus all Kierperdeel droen an zréck an d'Häerz bréngen, méi besonnesch nëmmen dat onreine Blutt - fir d'Häerz datselwecht ze botzen.
Wann dës Funktioun beaflosst gëtt, gëtt d'Blutt stagnéiert, wat zu Ausbuchtung féiert. Dës sichtbar ausbuchtend Venen ginn d'Varicen genannt a si meeschtens op de Been an den Oberschenkel fonnt, awer kënne sech och soss anzwuesch am Kierper entwéckelen.
Et dauert eng Zäit fir se ofzebauen, well d'Häerz relativ wäit vun de Been ass, an et brauch en extra Effort fir d'Blutt géint d'Gravitéit, Richtung Häerz ze fléissen. Also Stagnatioun an a ronderëm Been ass méi wahrscheinlech wéi all aneren Deel vum Kierper.
Wéi och ëmmer, et gi sécher Weeër fir datselwecht mat ville verfügbaren Heelmëttel unzegoen, well Chirurgie net déi attraktivst vun Optiounen ass, a glécklecherweis ass et net dat eenzegt wat mir hannerlooss hunn. Hei drënner sinn e puer natierlech Mëttel fir Krampfadern, kuckt:
1. Massage:
Dat betrëfft Gebitt gëtt am beschten esou dacks wéi méiglech héich gehal, well et an der Blutzirkulatioun hëllefe géif. Wéi och ëmmer, well dat net all Kéiers ka gemaach ginn, masséiert dëse Beräich hëlleft Raum ze schafen an zwéngt d'Blutt an eng Richtung ze fléissen.
Déi labber Maueren erweideren sech wéinst der Stagnatioun an et féiert zum Verdréine vun de Venen, wouduerch d'Hindernis fir de Bluttduerch nach méi wäit verursaacht. Also, eng sanft Massage ronderëm dat Gebitt, dacks, hëlleft definitiv d'Situatioun ze verbesseren.
2. Reguléierung An Diät:
Eng gewëssen Aminosäure genannt Homozystein ass en Täter fir d'Chancen vun enger Häerzkrankheet ze erhéijen, well héije Niveauen am Kierper kann de Schleim vun de Bluttgefässer beschiedegen an d'Chancen op Varicen erhéijen.
Och de Mangel u B-Komplex Vitaminnen ass instrumental fir d'Homocystein Niveauen ze erhéijen. All dës Ergänzunge sollen am Idealfall an de Kierper goen duerch Liewensmëttel, an net getrennt Tabletten - also, Liewensmëttel reich u Vitaminnen, B-Komplex, Folsäure, Folat, dat si Banannen, Broccoli, Gromperen, Eeër, Avocado a Sonneblummen. mam Problem eens ginn.
3. Übung:
Kierperlech Aktivitéit garantéiert datt de Blutt am Kierper geregelt gëtt an dat extrem wichteg bei der Behandlung vun Krampfadern. Besonnesch d'Bewegung vu Kaalwer Muskelen ass e Must, well laang Sëtzen an e lethargesche Lifestyle sëtzen d'Situatioun nëmmen nach.
4. Kompressioun:
Et gi moossgeschneidert Kompressiounsstrëmp gemaach fir Krampfaderen, déi hëllefe fir eng douce Kompressioun an d'Géigend ze bidden. Dëst hëlleft der Vergréisserung vun de Bluttgefässer Maueren an der weiderer Stagnatioun vum Blutt ze vermeiden.
5. Kamillen Ueleg:
Uwendung vun dësem Ueleg ier een an d'Bett geet zesumme mat Kokosnossueleg ass bekannt d'Schwéierkraaft ze reduzéieren an an de Venen ze schloen.
6. Päerdskastanje:
Dëst ass all Dokter säi Kraidermëttel fir net nëmme Varicose-Venen ze behandelen, awer en aneren ähnlechen Zoustand bekannt als chronesch Veneninsuffizienz (CVI). Fir d'Behandlung vum fréieren, soll den Extrait vu Päerdskastanje net a senger rauer Form geholl ginn, well en e Gëft enthält genannt Esculin.
Och muss een oppassen dëst ze huelen wann et eng Geschicht vu Liewer oder Niere-bezunnene Probleemer ass. Consultéiert ëmmer en Dokter, awer déi verschafft Form dovun, ouni d'Esculin, ass definitiv en erstaunlecht Heelmëttel.
7. Kabes:
Et ass eent vun de beschte Geméiswierk dat reich an Vitaminen A, C, E, B1, B2, K, Kalium, Magnesium, Kalzium, Eisen, Phosphor, Koffer, Schwiefel a Glasfaser ass.
Säi Räichtum u Schwiefel hëlleft bei der Zerstéierung vun de Fermenter am Blutt, doduerch gëtt Iech eng grouss Erliichterung vun der Schmerz. Dir kënnt et entweder op de betraffene Beräich uwenden oder all Dag an Ärer Ernärung konsuméiere fir méi haltbar Ännerungen ze gesinn.
8. Apfelessig:
Dëst Zaubergedrénks ass bekannt fir vill Krankheeten ze heelen an huet zu eiser Iwwerraschung dëse Steen och net onberéiert gelooss. ACV verbessert d'Blutzirkulatioun a reduzéiert d'Schwellung vun de Venen.
Dir kënnt entweder wielen zwee Teelöffel dovun am Waasser ze mëschen an ze drénken oder et an Ärer alldeeglecher Lotion ze vermëschen an op de betraffene Raum anzebréngen.
9. Olivenueleg:
Extern Uwendung vun Olivenueleg op de betraffene Beräich verbessert d'Blutzirkulatioun a reduzéiert d'Entzündung zu engem groussen Deel. Erwiermt d'Ueleg fir besser Resultater a paart et och mat Vitamin E Ueleg.
10. Knuewel:
Ausser de staarke Geroch doriwwer ass all Eegeschafte vum Knuewel bal onvergläichlech an erstaunlech. Et ass net nëmme bekannt fir d'Entzündung ze reduzéieren, awer et hëlleft Äert Blutt entgëften, wat de Floss vum Blutt erliichtert. Mischen ongeféier dräi Knuewelekszéiwe mat Olivenueleg an droen et op d 'Krampfadern fir séier Resultater.
Liest: 15 Bescht Plazen fir Är Fra ze beandrocken
