Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Den Anirban Lahiri zouversiichtlech virum RBC Heritage
- Lëscht vun all Ufanksniveau Datebongen Vu Reliance Jio, Airtel, Vi, An BSNL
- Kumbh Mela Retournees kënnen d'COVID-19 Pandemie verschäerfen: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Vum Geriicht Passe Wéinst Wéinst COVID-19
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Panchmel dal Rezept staamt aus dem Staat Rajasthan an et ass e Rezept dat mat enger Kombinatioun vu fënnef Lënsen mat engem schaarfem Gravy gemaach gëtt. Och bekannt als Panchratna, dëse Plat ass ganz einfach a séier doheem ze maachen. Et ass e gemeinsamt Haushaltsrezept awer gëtt och während de festleche Saisone gemaach als Deel fasten oder vrat.
De Panchratna Dal ass eng Kombinatioun vu fënnef Lënsen an ass dofir räich u Protein an ass als Deel vun enger gesonder Ernärung abegraff. Et gëtt normalerweis mat Reis, Roti oder Baati zerwéiert. D'Rajasthani Kichen ass berühmt fir den Dal mat enger generéiser Quantitéit Ghee ze servéieren, wat zum Aroma an Aroma vun dësem Mond-deet Geriicht bäidréit.
Wann Dir Loscht hutt dëst gemëscht Dal Rezept virzebereeden, liest weider d'Schrëtt fir Schrëtt Virbereedungsmethod zesumme mat engem Video a Biller wéi Dir de Panchmel Dal doheem virbereet.
PANCHMEL DAL REZEPT VIDEO
PANCHMEL DAL RECEPT | HOMEMADE RAJASTHANI PANCHRATNA DAL | GEMËSCHT DAL FRJ Rezept Panchmel Dal Rezept | Wéi Panchratna Dal Doheem Maacht | Gemëscht Dal Fry Rezept Virbereedung Zäit 5 Min Kachzäit 30M Gesamtzäit 35 MinRezept vum: Meena Bhandari
Rezept Typ: Haaptplat
Déngt: 4
Zutaten-
Giel opzedeelen moong dal - 1/4 Coupe
Masoor dal - 1/4 Coupe
Split urad dal - 1/4 Coupe
Toor dal - 1/4 Coupe
Chana dal - 1/4 Coupe
Waasser - 1½ Glas
Salz fir ze schmaachen
Kurkuma Pulver - 1/2 TL
Ghee - 1½ Zoppeläffel
Asafoetida (hing) - eng Prise
Kumelnsaat (jeera) - 1 TL
Knuewel (zerdréckt) - 1 Tsp
Gréng Chili (gehackt) - 1 TL
Roude Chili Pudder - 1 TL
Zitrounejus - 2 TL
Garam masala - 1/2 TL + fir ze garnéieren
Kumminpudder (jeera Pudder) - fir ze garnéieren
Korianderblieder (fein gehackt) - fir ze garnéieren
Wéi ze preparéieren-
1. Huelt de moong dal, masoor dal, urad dal, toor dal an chana dal an engem Drockhafe.
2. Füügt 1 Glas Waasser derbäi.
3. Füügt Salz a Kuermerpudder bäi, an dréckt et fir bis zu 2-3 Pfeifelen.
4. Öffnen den Drockhutt wann et ofgekillt ass.
5. Gießen 1 El Ghee an enger erhëtzter Déift Pan.
6. Asafoetida derbäi ginn, Zëmtkären an zerdréckt Knuewelek gutt réieren.
7. Weider, gehackt gréng Chillien, roude Chili Pudder a gutt ubroden.
8. Gidd de gekachtenen Dal an d'Pan an en halleft Glas Waasser.
9. Wann et ufänkt ze kachen, schalt den Uewen aus a füügt Garam Masala an Zitrounejus derbäi.
10. Mëscht alles gutt.
11. Garnéiert den Dal mat e puer Garam Masala-Pudder, Jeera-Pudder, Korianderblieder an eng hallef Zoppeläffel Ghee.
- 1. Wäscht d'Lënsen grëndlech ier Dir se kacht.
- 2. Dir kënnt och ganz gréng Gramm benotzen amplaz vun de gespléckt giele Mungbounen.
- 3. Dir kënnt Ueleg amplaz Ghee benotzen, no Ärer Preferenz.
- 4. D'Quantitéit vum Waasser fir beim Kachen bäizefüge baséiert op der bevorzugter Konsistenz vum Gravy.
- Portioun Gréisst - 1 Coupe
- Kalorien - 110cal
- Fett - 4,2 g
- Protein - 9,7 g
- Kuelenhydrater - 16,8 g
- Faser - 5,1 g
SCHRËTT VUN SCHRËTT - WÉI MAACHT Dir PANCHMEL DAL
1. Huelt de moong dal, masoor dal, urad dal, toor dal an chana dal an engem Drockhafe.
2. Füügt 1 Glas Waasser derbäi.
3. Füügt Salz a Kuermerpudder bäi, an dréckt et fir bis zu 2-3 Pfeifelen.
4. Öffnen den Drockhutt wann et ofgekillt ass.
5. Gießen 1 El Ghee an enger erhëtzter Déift Pan.
6. Asafoetida derbäi ginn, Zëmtkären an zerdréckt Knuewelek gutt réieren.
7. Weider, gehackt gréng Chillien, roude Chili Pudder a gutt ubroden.
8. Gidd de gekachtenen Dal an d'Pan an en halleft Glas Waasser.
9. Wann et ufänkt ze kachen, schalt den Uewen aus a füügt Garam Masala an Zitrounejus derbäi.
10. Mëscht alles gutt.
11. Garnéiert den Dal mat e puer Garam Masala-Pudder, Jeera-Pudder, Korianderblieder an eng hallef Zoppeläffel Ghee.
