Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta fir de Knut um 22. Abrëll ze bannen: Kuckt hei Detailer
- Neuseeland Cricket Awards: De Williamson gewënnt de Sir Richard Hadlee Medaille fir déi 4. Kéier
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Palak Paneer ass e Geriicht vum indeschen Subkontinent. Et gëtt allgemeng am Norde vun Indien giess. Et gëtt als Bäilag zerwéiert, begleet mat Rotis oder Reis.
Palak Paneer gëtt preparéiert duerch Kombinatioun vum Pure vu Spinat, Gewierzer an de frësche Paneerwierfelen. Palak huet en héijen Nahrungswäert, dofir huet de 'Popeye de Matrousmënsch' et a Sekonne verschléckt fir all Energie ze kréien.
Palak Paneer schmaacht net nëmmen erstaunlech a cremeg awer gesäit eenzegaarteg mat senger fläscheg grénger Faarf aus. D'Paneerwierfele kënne frittéiert ginn an dann an de Gravy derbäigesat ginn fir et méi lecker ze maachen. Awer an eisem Rezept addéiere mer just déi frësch Wierfelen.
Palak Paneer ass en einfache Rezept ze maachen. Kuckt de Video wéi Dir de Palak Paneer Curry maacht. Hei ass eng Schrëtt fir Schrëtt Prozedur mat Biller.
PALAK PANEER VIDEO Rezept
PALAK PANEER Rezept | WEI BIS PALAK PANEER BEREIDEN | PANEER MAT SPINATKURRY Rezept | PALAK PANEER CURRY RECIPE Palak Paneer Rezept | Wéi Dir Palak Paneer Virbereet | Paneer Mat Spinat Curry Rezept | Palak Paneer Curry Rezept Virbereedung Zäit 10 Min Kachzäit 20M Total Zäit 30 Min
Rezept vum: Meena Bhandari
Rezept Typ: Bäilagen
Déngt: 2-3
Zutaten
-
Palak - 200 g (2 Bündelen)
Waasser - 1 Taass
Ueleg - 1 st. + 2 st
Zwiebel - 1 Taass (gehackt)
Tomat - 1 Taass (a Wierfele geschnidden)
Gréng Chili - 1 TL (gehackt)
Ganz Cashewnëss - 4
Salz - 1 TL
Roude Chili Pudder - 1 TL
Frësch Rahm - 2 TL + fir ze garnéieren
Paneer Wierfel - 1 Taass
Wéi virbereeden-
1. Huelt Palak an engem Colander a wäscht et 2 bis 3 Mol.
2. Füügt et an en Drockkocher bäi.
3. Füügt eng Taass Waasser derbäi an dréckt et fir bis zu 1 Pfeifel.
4. Mëttlerweil füügt en Iessläffel Ueleg an eng erhëtzt Pan.
5. Füügt d'gehackte Zwiebelen derbäi a frittéiert bis se gëllen brong a Faarf ginn.
6. Füügt déi geschnidden Tomaten derbäi a gutt réieren.
7. Füügt e Teelöffel gehackte gréng Chillien derbäi.
8. Füügt Cashewnëss derbäi a fritt gutt fir eng Minutt.
9. Elo maacht den Deckel vum Kach op a léisst et 10 Minutte killen.
10. Füügt déi gebrooft Mëschung an e Mixerfässer derbäi.
11. Grind et zu enger glatter Paste. Halt et op der Säit.
12. Füügt 2 Iessläffelen Ueleg an eng erhëtzt Pan derbäi.
13. Füügt d'Grondpaste derbäi a gutt réieren.
14. Füügt e Teelöffel vu béiden, Salz a roude Chili-Pudder bäi. Stéier gutt.
15. Füügt 2 Teelöffel frësche Crème derbäi a mëscht gutt.
16. Deckt et mat engem Deckel an erlaabt et eng Minutt ze kachen.
17. Halt et op der Säit.
18. Füügt elo de gekachten Palak an e Mixerfässer derbäi.
19. Grind et an eng glat fléissend Konsequenz an haalt se op der Säit.
20. Maacht den Deckel op a füügt de Buedempalak bäi.
21. Deckt et erëm mam Deckel a léisst et nach 1 Minutt kachen.
22. Maacht den Deckel op a füügt de geschniddene Paneer der Gravy derbäi.
23. Transfer et an eng Schossel a frësch Crème derbäi fir ze garnéieren.
24. Serve waarm.
- Vergewëssert Iech de Palak 2 bis 3 Mol ze wäschen, bis all Stëbspartikelen ewechgewäsch ginn.
- D'Paneerwierfele kënne frittéiert ginn fir de Plat méi schmaacht ze maachen.
- Suergt fir d'Gravy Mëschung zu enger glatter Textur ze muelen.
- Crème a Cashewnëss ginn derbäigesat fir dëst zu engem räichen a cremegen Teller ze maachen.
- Déngschtgréisst - 1 Déngscht
- Kalorien - 289 Kal
- Fett - 11 g
- Protein - 12 g
- Kuelenhydrater - 38 g
- Zocker - 5 g
- Faser - 6 g
SCHRËTT VUN SCHRËTT - WÉI MAACHT Dir PALAK PANEER
1. Huelt Palak an engem Colander a wäscht et 2 bis 3 Mol.
2. Füügt et an en Drockkocher bäi.
3. Füügt eng Taass Waasser derbäi an dréckt et fir bis zu 1 Pfeifel.
4. Mëttlerweil füügt en Iessläffel Ueleg an eng erhëtzt Pan.
5. Füügt d'gehackte Zwiebelen derbäi a frittéiert bis se gëllen brong a Faarf ginn.
6. Füügt déi geschnidden Tomaten derbäi a gutt réieren.
7. Füügt e Teelöffel gehackte gréng Chillien derbäi.
8. Füügt Cashewnëss derbäi a fritt gutt fir eng Minutt.
9. Elo maacht den Deckel vum Kach op a léisst et 10 Minutte killen.
10. Füügt déi gebrooft Mëschung an e Mixerfässer derbäi.
11. Grind et zu enger glatter Paste. Halt et op der Säit.
12. Füügt 2 Iessläffelen Ueleg an eng erhëtzt Pan derbäi.
13. Füügt d'Grondpaste derbäi a gutt réieren.
14. Füügt e Teelöffel vu béiden, Salz a roude Chili-Pudder bäi. Stéier gutt.
15. Füügt 2 Teelöffel frësche Crème derbäi a mëscht gutt.
16. Deckt et mat engem Deckel an erlaabt et eng Minutt ze kachen.
17. Halt et op der Säit.
18. Füügt elo de gekachten Palak an e Mixerfässer derbäi.
19. Grind et an eng glat fléissend Konsequenz an haalt se op der Säit.
20. Maacht den Deckel op a füügt de Buedempalak bäi.
21. Deckt et erëm mam Deckel a léisst et nach 1 Minutt kachen.
22. Maacht den Deckel op a füügt de geschniddene Paneer der Gravy derbäi.
23. Transfer et an eng Schossel a frësch Crème derbäi fir ze garnéieren.
24. Serve waarm.
