Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta fir de Knut um 22. Abrëll ze bannen: Kuckt hei Detailer
- Neuseeland Cricket Awards: De Williamson gewënnt de Sir Richard Hadlee Medaille fir déi 4. Kéier
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Indianer hunn de Paneer gär. A jo, Vegetarier hunn et méi gär. E puer vun eis iesse gär all Dag Paneer. Awer ass paneer gesond oder net? Wat ass de richtegen Zäitpunkt fir Paneer z'iessen? Aus wat ass Paneer gemaach? Gutt, Paneer ass aus Mëllech. Et ass e Mëllechprodukt. Also, déi vun iech, déi laktosintolerant sinn, musse vläicht ewech bleiwen.
Liest och: Grënn Fir Foul Geroch Down Down
Als éischt gëtt Mëllech gekacht an da gëtt Zitrounejus derbäi. Da gëtt de Waasserinhalt dran ewechgeholl an de Rescht Inhalt deen zolidd bleift gëtt benotzt fir Paneer ze maachen.
Liest och: Liewensmëttel déi mënschlecht Wuesstemshormon erhéijen
Awer tatsächlech enthält déi entfernt Flëssegke Molkeeprotein an dofir kann et och konsuméiert ginn. Awer verschidde Leit werfen d'Waasser ewech.
Loosst eis diskutéieren ob Paneer gesond ass oder net.
Tatsaach # 1
Paneer enthält Protein, Fett a Kuelenhydrater. Den Inhalt vu Kuelenhydrater ass ganz niddereg awer souwuel Proteine wéi och Fettgehalt si bal gläich an héich.
Tatsaach # 2
Also Paneer ass reich u Proteinen a Fett. Dat ass de Grond firwat et weder als e Protein-räicht Liewensmëttel wéi och e fetteg Iessen kann ugesi ginn (well et enthält déi zwee a gläiche Verhältnisser).
Tatsaach # 3
Generell, aner Proteinquelle wéi Eewäiss oder Poulet Broscht enthalen haaptsächlech Protein an dofir gi se als Proteinquellen ugesinn.
Tatsaach # 4
Ass Paneer gesond oder nee? Gutt, et kann nëmme gesond sinn, wann Dir et op de richtege Wee konsuméiert. Dir musst wëssen wéi vill ze konsuméieren a wéini ze konsuméieren.
Tatsaach # 5
Deen eenzege Problem hei ass datt de Fettgehalt am Paneer geséchert Fett ass an dofir ongesond ass. Also, iwwer Konsum kéint ongesond sinn. Awer et an der Moderatioun iessen kann net verletzen.
Tatsaach # 6
Wéini net Paneer iessen? Gutt, konsuméiert et ni virdrun oder no engem intensiven Training, well Äre Kierper eng liicht verdaulech Proteinquell brauch an dësen Zäiten.
Tatsaach # 7
Fett verlangsamt allgemeng Är Absorptiounsquote. Also, Är Verdauung gëtt méi lues wann Dir Paneer no engem Training verbraucht.
Tatsaach # 8
Also, wéini iessen ech Paneer? E puer Stonnen no der Ausübung ass déi richteg Zäit. Dir kënnt Paneer fir Iessen hunn. Eng Stonn virum Iessen, e Paneer Geriicht iesse kéint hëllefen, well et Äert Verdauungssystem verlangsamt.
Tatsaach # 9
Wéi Äre Kierper éischter beim Schlof reparéiert a wiisst, ass Paneer nuets iessen dat Bescht ze maachen. Also, erënnert un d'Tatsaach datt de Paneer nëmme gutt ass wann et an der Moderatioun och an der Nuecht verbraucht gëtt.
