Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta fir de Knut um 22. Abrëll ze bannen: Kuckt hei Detailer
- Neuseeland Cricket Awards: De Williamson gewënnt de Sir Richard Hadlee Medaille fir déi 4. Kéier
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Moong dal payasam ass eng südindesch Delikatesse déi während Fester als Offer u Gott virbereet gëtt. Pasi paruppu payasam, wéi et an Tamil Nadu bekannt ass, gëtt mat gekachten Moong Dal, Jaggery a Mëllech als Haaptbestanddeeler gemaach.
D'Jaggery Séissegkeete ginn ugeholl datt se méi gesond si wéi Wäisszocker Séissegkeeten an dofir ass déi bescht Optioun fir e gesonde awer zahnräich Séiss bei Fester a Festlechkeeten. A Kerala gëtt de Moong dal payasam entweder mat Kokosnossmëllech oder geriwwe Kokosnoss als Zutat gemaach.
Hesaru bele payasa ass eng séier an einfach Séiss fir doheem ze preparéieren an hëlt net ze vill vun Ärer Zäit an Effort fir et richteg ze kréien. Also, wann Dir dëst Rezept doheem wëllt probéieren, befollegt de Video an d'Schrëtt fir Schrëtt Prozedur mat Biller wéi Dir de Pesarapappu Payasam maacht.
MOONG DAL PAYASAM VIDEO Rezept
MOONG DAL PAYASAM REZEPT | HESARU BELE PAYASA REZEPT | PASI PARUPPU PAYASAM Rezept | PESARAPAPPU PAYASAM REZEPT Moong Dal Payasam Rezept | Hesaru Bele Payasa Rezept | Pasi Paruppu Payasam Rezept | Pesarapappu Payasam Rezept Virbereedung Zäit 5 Min Kachzäit 35M Gesamtzäit 40 MinRezept vum: Meena Bhandari
Rezept Typ: Séissegkeeten
Déngt: 2.
Zutaten-
Moong dal - ½ Coupe
Waasser - 1¼ Taass + fir ze spullen
Jaggery Pudder - cup. Coupe
Mëllech - 1 Coupe
Gehackte Mandelen - 1 TL
Rosinen - 4-6
Kardamompudder - 1 TL
Wéi virbereeden-
1. Füügt Moong Dal an eng erhëtzt Pan derbäi.
2. Dréche Braten bis de roe Geroch fortgeet an den Dal ufänkt seng Faarf z'änneren.
3. Gidd et an e Sift.
4. Spull et mat Waasser.
5. Füügt de gewäschte Moong Dal an en Drockkoker derbäi.
6. Füügt eng Taass Waasser derbäi an dréckt et bis zu 2 Pfeifelen a léisst et ofkillen.
7. Mëttlerweil addéiere Jaggery Pulver an enger erhëtzter Pan.
8. Füügt Véierel Taass Waasser derbäi an erlaabt et ze kachen bis de Jaggery schmëlzt.
9. Huelt et vum Uewen a léisst et 10 Minutte killen.
10. Maacht den Deckel vum Uewen op a mëscht den Dal gutt.
11. Erëm de Kachmaschinn erhëtzen, a Mëllech derbäi ginn.
12. Loosst et kachen.
13. Füügt Jaggery Sirop derbäi a gutt vermëschen.
14. Erlaabt et fir 7-10 Minutten ze kachen andeems een heiansdo réiert.
15. Füügt gehackte Mandelen a Rosinen derbäi.
16. Füügt Kardamompulver derbäi a mëscht gutt.
17. Transfer an eng Schossel a servéiert waarm.
- 1. Dir kënnt Kokosnossmëllech bäiginn amplaz normal Mëllech.
- 2. Geriwwe Kokosnoss kann derbäigesat ginn fir en anere Goût an Textur ze ginn.
- Portioun Gréisst - 1 Coupe
- Kalorien - 260 Kal
- Fett - 10 g
- Protein - 13 g
- Kuelenhydrater - 22 g
- Zocker - 6 g
- Faser - 3 g
SCHRËTT VUN SCHRËTT - WÉI MAACHT Dir MONG DAL PAYASAM
1. Füügt Moong Dal an eng erhëtzt Pan derbäi.
2. Dréche Braten bis de roe Geroch fortgeet an den Dal ufänkt seng Faarf z'änneren.
3. Gidd et an e Sift.
4. Spull et mat Waasser.
5. Füügt de gewäschte Moong Dal an en Drockkoker derbäi.
6. Füügt eng Taass Waasser derbäi an dréckt et bis zu 2 Pfeifelen a léisst et ofkillen.
7. Mëttlerweil addéiere Jaggery Pulver an enger erhëtzter Pan.
8. Füügt Véierel Taass Waasser derbäi an erlaabt et ze kachen bis de Jaggery schmëlzt.
9. Huelt et vum Uewen a léisst et 10 Minutte killen.
10. Maacht den Deckel vum Uewen op a mëscht den Dal gutt.
11. Erëm de Kachmaschinn erhëtzen, a Mëllech derbäi ginn.
12. Loosst et kachen.
13. Füügt Jaggery Sirop derbäi a gutt vermëschen.
14. Erlaabt et fir 7-10 Minutten ze kachen andeems een heiansdo réiert.
15. Füügt gehackte Mandelen a Rosinen derbäi.
16. Füügt Kardamompulver derbäi a mëscht gutt.
17. Transfer an eng Schossel a servéiert waarm.
