Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Neuseeland Cricket Awards: De Williamson gewënnt de Sir Richard Hadlee Medaille fir déi 4. Kéier
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Hierscht Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse oppassen
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Fir Zu Maharashtra Am Abrëll Besichen
Keen ka mam Kareena Kapoor Khan konkurréiere wat Fitness a Schéinheet ugeet. Si ass eng sou Bollywood Diva déi eis ni um Bildschierm beandrockt - sief et handelen, danzen, Moud oder gutt ausgesinn. Déi sultry Schauspillerin huet d'Welt mam Stuerm geholl wéi se eng Gréisst Null Figur fir de Film Tashan erreecht huet an duerno huet si eis iwwerrascht andeems se no der Schwangerschaft erëm a Form kommen.
An nach eng Kéier huet si eis mat sengem neie Look am Song Chandigarh Mein aus hirem aktuelle Film Good Newwz iwwerrascht. D'Kareena weess sécher wéi se richteg iesse soll a fit bleiwen. Si follegt hirem Ernärungsist Rujuta Diwekar, e renomméierten Ernärungsist, deen net nëmmen dem Kareena gehollef huet fit ze bleiwen awer och gehollef Promi wéi Alia Bhatt a Saif Ali Khan och fit ze bleiwen.
De Rujuta mengt staark datt lokal frësch Liewensmëttel verbrauchen de Wee fir eng gutt Gesondheet ass. Op hirem kierzlechen Instagram Post huet d'Rujuta en Diätplang gedeelt deen de Kareena eng Woch virum Shoot vum Song gefollegt huet.
Si huet et geschriwwen a gesot, 'Shimmer wéi #kareenakapoor mat dësem einfachen Diätplang. All Kéier wann Dir hatt sizzle um Écran kuckt, a wann Dir Iech gefrot hutt khaati kya hai, hei ass wat et ass. De genauen Iessenplang deen hatt eng Woch virum Dréi vum Lidd war - Dila do ghar Chandigarh mein. '
Kuckt Iech den Diätplang un:
- Iessen 1 - Soaked schwaarz Rosinen mam Kesar (beim Opstoen)
- Iessen 2 - Paratha mat Chutney (Kaffi)
- Iessen 3 - Nariyal Pani mat enger Prise Sabja Somen (Mëttem Iessen)
- Iessen 4 - Dahi Reis a Papad (Mëttegiessen)
- Iessen 5 - Walnuss a Kéis (Mëttem Iessen)
- Iessen 6 - Banannemilkshake (Owesiessen)
- Iessen 7 - Khichdi an Dahi oder Suran Tikki & Veg Pulao (Dinner)
- Iessen 8. - Mëllech oder Banannemëllech, wann néideg (Schlofzëmmer)
De Rujuta ernimmt weider datt, 'Et ass relativ einfach a gudder Form ze bleiwen wann Dir den nohaltege Wee hëlt an tatsächlech lokal, saisonal an traditionell ësst (net nëmmen a Wierder soen). An nee, hatt huet 10 Stonnen den Dag net gymnt. Also behaalt Är Fantasie. Dës Aart vun engem Iessplang loosst hatt ongeféier 4-5 Stonnen d'Woch trainéieren a gëtt hir genuch Energie fir ze schaffen an hiert Heem ze lafen '.
