ASS MAGGI GESOND AN DER SCHWANGERSCHAFT? EXPERT ANALYSE

Fir séier Alerts abonnéiert elo

Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIONEN Fir Daily Alerts

Just An

Virun 5 Stonnen Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival
Virun 6 Stonnen Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
Virun 8 Stonnen Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
Virun 11 Stonnen Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021

Muss Kucken

Verpasst net

Doheem Schwangerschaft Elteren Pränatal Prenatal oi-Praveen Kumar By Praveen Kumar | Aktualiséiert: Freideg 7. Juni 2019, 16:38 [IST]

Op eemol ass d'Wuert 'maggi' e grujelegen Numm fir déi meescht vun den Nuddelfrënn ginn. Tatsächlech Instant Nuddelen vun alle Produzenten, op eemol verluer Verkaf. Dëst ass well all eis natierlech Angscht hunn iwwer wat géif geschéien wa mir Nuddelen iessen.

Är Gesondheet ass wichteg fir Iech, sou datt Dir suergfälteg all Informatioun hëlt, déi vun Iech gëtt. Dëst zielt och fir schwanger Fraen. Si si méi choosier iwwer wat se iessen, well se mussen iwwer d'Gesondheet vum wuessende Kand dobannen denken. Also ass Maggi gesond an der Schwangerschaft?

Ass Maggi gesond an der Schwangerschaft?

Firwat hu mir eis ëmmer mat dësen Nuddele verléift? Si koumen mat engem '2 Minutten' Tag. Dir kënnt se séier a Minutten virbereeden, a genéissen. Si si lecker fir Är Zong. A jo, si kaschten net vill Pizzaen a Burger kaschten eng Bomm wärend Nuddelen Iech Peanuts kaschten.

Direkt Nuddelen ginn elo erof gekuckt, awer éierlech gesot, och scho virun engem Jorzéngt hu vill Leit se ofgehalen. Si haten hir eege Grënn. Si hate 'Maida' well Nuddele vun 'Maida' gemaach sinn, si hunn se ni an hir Diäten abegraff. Jo, de Verdauungssystem haasst raffinéiert Miel. Och raffinéiert Mehl kënnen Iwwergewiicht verursaachen. Also, dës Grënn ware deemools genuch fir e puer Leit Nuddelen aus hirem Plat ze leeën.

Wat enthalen Direkt Nuddelen?

Loosst eis méi déif kucken. Aus wat sinn se eigentlech gemaach? Gutt, si enthalen Salz, Palmenueleg, Stäerkt a Weessemiel. Loosst eis och iwwer e puer net sou gutt Zutaten schwätzen. Si sinn Zocker a Mononatriumglutamat (MSG). Jo, dës Zutaten sinn populär ginn wéinst der kierzlecher Kontrovers.

Fir unzefänken, soen d'Gesondheetsexperten datt Instant Nuddelen dech vläicht net verletzen wann Dir se seelen a kleng Quantitéiten ësst. Dëst bedeit, Moderatioun kann net e Killer sinn.

Awer haalt Iech un! Keen huet gesot datt si wierklech nahrhaft sinn. Dir kënnt se net ausgeglach Ernärung nennen. Alles wat Dir vun hinnen kritt ass Stärke, Salz a MSG. Iessen se all Dag an Dir kënnt ganz einfach op Killer Krankheeten wéi Hypertonie falen. Wou sinn d'Mineraler, Vitaminnen, Proteinen oder souguer Faser an dësen Nuddelen? Also, si hëllefen Äre Kierper net wierklech vill.

Wat mécht Nuddelen schiedlech?

All Hiersteller wéilt datt hir iessbar Produkter méi laang daueren, well vergänglech Saache wieren e Verloscht. Datselwecht zielt och fir Nuddelen. Also, fir hir Haltbarkeet ze verlängeren, gi se veraarbecht. Dat ass deen ellenen Deel. Si feelen genuch Ernärung awer si gi mat ville schiedleche Substanze wéi Natrium, Konservéierungsmëttel, kënschtlech Zutaten wéi Faarwen, aner Aromen, Additive etc.

Loosst eis e bëssen iwwer Mononatriumglutamat (MSG) schwätzen. Dëst wéi och e puer aner Zutaten an Nuddelen hunn eng Roll ze spillen. Si fügen entweder Geschmaach bäi oder verlängeren d'Haltbarkeet. Si kënnen Äre System bei der éischter Intake net schueden, awer wann Dir se all Dag ësst, da kënne se Är Gesondheet no an no schueden. Op d'mannst ass dat wat déi meescht vun den Dokteren soen.

De 'Maida' Deel

Weizenmehl gëtt normalerweis gebleecht a raffinéiert fir dat Schlussprodukt ze kréien dat erfuerderlech ass fir dës Nuddelen ze maachen. Och dës verschafft Saachen verléieren hir Nährstoffer. Also, tatsächlech si se net méi wéi onnëtz Kalorien déi zu Ärer Iwwergewiicht bäikommen. Och déi addéiert Konservativen géifen ufänken Äre System op verschidde Weeër ze schueden. Op der anerer Säit, wéi vill gleewen, 'maida' Produkter spille mat Ärer Verdauung Gesondheet. Tatsächlech kënnen se och zu Infektiounen bei verschiddene Leit resultéieren.

De Fat Inhalt

Allgemeng enthale veraarbechte Liewensmëttel Transfette. Si sinn net wierklech d'Fetter déi Dir braucht fir z'ernimmen. Wann Dir eng vun den Zutatenlëschten op dësen Nuddele genau kuckt, wäert Dir iwwerrascht sinn ze wëssen datt déi meescht Zutaten net wierklech sou gesond fir Iech sinn. Vun den Aromaverstärkenden Agenten bis zu de Geméisueleg, si enthale richteg schlecht Saachen, déi Äre Kierper soss net géif iessen. Fir an eng Nësssschuel ze setzen, kënnen dës Nuddelen, wann se am Iwwerfloss verbraucht ginn, och Ären Cholesterinspiegel verwinnt.

Si kënne graduell och Typ 2 Diabetis verursaachen. Och Instant Nuddelen hunn eng aner Kuliss. Äre Kierper brauch vill Zäit fir se ze verdauen am Géigesaz zu den aneren Aarte vun Nuddelen. Jo, d'Veraarbechtung mécht dës Nuddelen schlecht. Äre Kierper muss sech selwer belaaschten fir se ze verdauen an alles wat nëtzlech ass extrahéieren.

Dëst gëllt net nëmme fir Nuddelen, awer fir all Zorten veraarbechte Liewensmëttel. Also, déi, déi séier Liewensmëttel ugeholl hunn an déi natierlech Saachen ofgesinn hunn, musse laangfristeg bedaueren.

Schwanger Fraen

All 100g Instant Nuddelen droen bal 2500 mg Natrium. Dëst ass net gutt fir eng schwanger Fra an d'Kand.

Kanns du se méi gesond maachen?

Gutt, wann Dir eng kleng Quantitéit Nuddele konsuméiere wëllt da probéiert vill frësch Geméis derbäi ze ginn. Dëst géif d'Ernärungswäert vun deem wat Dir verbraucht erhéijen. Awer nach ëmmer, et hëlt net déi aner Nebenwirkungen ewech fir ze vill vun MSG ze konsuméieren.

Denkt och un dëst: Just well verschidde Marken Nuddele mat Geméis verkafen, fale se net fir se, well se einfach méi Konservéierungsmëttel enthalen. Si kéinte méi schiedlech sinn.

Wat ass TBHQ?

E puer Marken vun Instant Nuddelen enthalen eng Verbindung genannt TBHQ. Déi voll Form vun TBHQ ass Tertiär Butylhydroquinon. Dëst ass eng synthetesch Chemikalie an eng Derivat vu Pëtrolsprodukter. Dëst ass e Konservativen. Natierlech enthalen bal all veraarbechte Liewensmëttel dës Chemikalie. E puer Berichter suggeréieren datt dës Chemikalie och vun der kosmetescher Industrie, der Faarfindustrie an och vu Pestizidindustrie benotzt gëtt. Elo stellt Iech seng Plaz vir.

De schlëmmsten Deel ass Gesondheetsexperten hunn nach net déi sécher Quantitéite vum Konsum fonnt. Och wann dësen Zutat Iech net schueden wann Dir et nëmmen eemol a klenge Quantitéite konsuméiert, da wäert et sécherlech schueden wann et op laang Siicht regelméisseg verbraucht gëtt. Awer wéi vill ass zevill? Dëst ass eng lafend Debatt an et gëtt nach keng eenzeg Meenung. Awer jiddereen ass d'accord datt et schiedlech op laang Siicht ass.

Side Effects Of TBHQ

Wann Dir e voll Gramm TBHQ konsuméiert, kënnt Dir direkt Iwwelzegkeet, Delirium, Otemlosegkeet an Tinnitus erliewen, Dir kënnt souguer zesummebriechen! Kläng erschreckend, oder?

Natierlech kënnt Äre Kierper dësen Toxin innerhalb vun Deeg eliminéieren awer wann Dir Nuddelen ësst regelméisseg da erlaabt Dir wuertwiertlech d'Toxine méi laang an Ärem System ze bleiwen.

Tatsächlech behaapt eng Studie datt dësen Zutat schiedlech Effekter gewisen hätt wann et op Déieren probéiert gouf. Et gëtt gesot datt d'Liewer, de Fortpflanzungssystem an hinnen beaflossen.

Eng aner Studie seet datt Instant Nuddelen direkt mat gewësse Stéierunge verbonne sinn wéi de metabolesche Syndrom. Gutt, Studie soen datt Frae méi héicht Risiko hunn, sech vum metabolesche Syndrom betraff ze kréien, wa se Instant Nuddele méi konsuméieren.

Gutt, wat ass de metabolesche Syndrom? Et ass eng Bedingung déi verschidde Symptomer wéi héije Blutdrock, Iwwergewiicht an och schlecht Cholesterinspiegel weist. Dësen Zoustand kann och zu Diabetis an Häerzprobleemer féieren. Also ass et sécher Maggi an der Schwangerschaft ze iessen?

Wat Sollt Schwanger Frae Maachen?

Och wann Dir Instant Nuddelen gär hutt, ass et besser se während der Schwangerschaft ze vermeiden. Eng schwangere Fra muss dofir suergen datt hir Ernärung a Lifestyle total d'Gesondheet vum Fetus dobannen ënnerstëtzt. Alles wat direkt oder indirekt d'Gesondheet vum Puppelchen beaflosse kann, muss vermeit ginn an dofir kann all veraarbechte Liewensmëttel total vermeit ginn.

Eng schwangere Fra ka séier no der Gebuert all hir Liiblingsiessen genéissen. Gesondheetsexperte soen datt Stressniveauen, schlecht Ernärung an och schiedlech Substanzen a veraarbechte Liewensmëttel d'Gesondheet schueden, och wann e puer vun dësen Effekter onnotéiert ginn oder och net diagnostizéiert ginn.

Fir op der méi sécherer Säit ze sinn, vermeit all verschafft Liewensmëttel, och Instant Nuddelen, wann Dir schwanger sidd. Denkt drun datt Nuddelen veraarbechte Liewensmëttel sinn a si enthalen e puer Zutaten déi Är Gesondheet op Dauer kënne schueden.