Hypertrophesch Kardiomyopathie: Symptomer, Ursaachen, Behandlung a Präventioun Kuckt Probe Fir Schnell Alarmer ALLEGUER NOTIFIKATIOUNEN Fir Daily AlertsJust An
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival -
- Den Hina Khan glänzt mat kupfergréngen Ae Schatten a glänzend plakeg Lëpsen De Look An E puer Einfach Schrëtt!
- Ugadi And Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Deeglecht Horoskop: 13. Abrëll 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Ritualer a Bedeitung vun dësem Festival Verpasst net
- Neuseeland Cricket Awards: De Williamson gewënnt de Sir Richard Hadlee Medaille fir déi 4. Kéier
- Kabira Mobilitéit Hermes 75 High-Speed Kommerziell Liwwerung Elektresch Scooter An Indien gestart
- Amerikanesch Trainer féieren Engleschcourse fir indesch Erzéier
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan An Aner Südstäre Schécken Wënsch un hir Fans
- Goldpräis Falen Net Vill Suergen fir NBFCen, d'Banke musse waakreg sinn
- AGR Verbëndlechkeete An Déi Lescht Spektrum Auktioun Kann Den Telekomsektor Afloss
- CSBC Bihar Policekonstabel Schlussresultat 2021 Erkläert
- 10 Bescht Plazen Am Maharashtra Am Abrëll Besichen ze goen
Gutt, Yoga ass nawell en antikt Thema, awer iwwer déi rezent Zäit huet et méi Popularitéit gewonnen wéi virdrun. Dëst ass wéinst der Iwwerliewenssich.
Hautdesdaags si Mënschen konfrontéiert mat kierperlecher wéi psychologescher Belaaschtung, a si sou schlecht agespaart datt och wa se wëllen lass ginn se just hëlleflos sinn.
Dir all musst Iech bewosst sinn an och averstan sinn datt Yoga Iech hëlleft bei der Erreechung vun der kierperlecher, geeschteger a spiritueller Gesondheet.
Liest och: Internationalen Yoga Dag: Yoga Asanas Fir Kappwéi
Wat heescht de Begrëff 'Yoga'?
De Begrëff 'Yoga' selwer ass entstanen aus dem Sanskrit Begrëff 'Yog', dat heescht 'matmaachen' oder 'vereenegen'.
Virun Dausende vu Joer gouf Yoga an Indien entdeckt an d'Rishis (Salbei) benotzt fir dës Konscht ze praktizéieren fir hir Sënner a Kontroll ze halen a a Fridden ze bleiwen. Dëst ass och eng Meditatiounskonscht an hëlleft en Abléck a sech selwer ze kréien.
Antike Leit hunn och sou Saache mat Gott verbonnen, déi d'modern Wëssenschaft behaapt absolut wëssenschaftlech ze sinn, ouni an d'Geschicht ze kucken, dat huet de Yoga der Welt ginn.
Firwat brauche mir Yoga am Liewen vun haut?
Elo, fir alles auserneen ze loossen, wa mir iwwer haut schwätzen, d'Leit si just sou beschäftegt, déi eng mat der Aarbecht, déi aner ouni.
Esou vill Konkurrenz ass do datt d'Leit hirt perséinlecht Liewen vergiess hunn, wat duerch Professionalitéit hannerlooss gouf.
Et gëtt sou vill Bluffen, Réckstécker, Been zéien, besonnesch am Firmensecteur an elo ass d'Liewen all zesummen iwwer 'The Survival of the Fittest'.
D'Liewen ass eng Course ginn an all lafen am selwechten Tempo. Si spieren d'Repercussiounen vill méi spéit am Liewen, wa se näischt ze verléieren hunn.
Dofir musst Dir erwächen ier et ze spéit ass a fänken ze schwätzen an Zäit mat Iech selwer ze verbréngen, anstatt d'Parteien ze genéissen an an d'Veräiner ze goen. Jonker sinn nach méi schlëmm Affer.
Wa se keng Léisung fannen, gi se d'Gewunnecht ze fëmmen an ze drénken an och heiansdo Drogen. Méi spéit, wa se kaum nach Zäit hunn, si beschäftegt hir Täschen un d'Psychiater oder Dokteren eidel ze maachen.
Liest och: Virabhadrasana Oder Warrior Pose Fir Desk Bound Jobs
Wichtegkeet vum Yoga an der haiteger Welt
Wéi och ëmmer, hautdesdaags hunn d'Leit d'Wäerterung an d'Wichtegkeet vum Yoga an hirem Liewen realiséiert a maachen alles méiglech fir et ze praktizéieren.
Vill Schoulen a Colleges, zesumme mat Gesondheetsbezunnen Coursen promovéieren d'selwecht wéinst dem Opstig vu ville Probleemer déi op d'Zeen treffen.
Yoga huet e Gesamtvirdeel, an et ginn Honnerte vun Asanas variéiert vu verschiddenen Niveauen - vun Ufänger un a weider bis zum Expertniveau.
Vu Kapp bis Fouss, nennt Dir all Krankheet, an JO! Yoga huet déi richteg Äntwert op all Är Ufroen. Et hëlleft Iech bei kompletter Verjéngung an entspaant och Är Sënner.
Op enger Zäit vun der Zäit, wann Äre Geescht an der Mëtt vun néierens ass, an Dir sidd Clueless, Yoga ass déi bescht Medizin.
Awer jo, Dir musst en Expert Berodung virum Ufank vun all Asana huelen. Nëmmen da genéisst Dir d'Asanas. Also, genéisst just a bleift gesond, iesst gesond an hutt e gléckleche Geescht andeems Dir Yoga am Alldag follegt.
